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1、高三复习计划总结大全6篇 高三复习每日详细计划表下面是我收集的高三复习安排总结大全6篇 高三复习每日具体安排表，以供借鉴。高三复习安排总结大全11晚上肯定要保证睡眠2上课听好课，听懂比记笔记更重要3哪不懂，这些就是今日自己要消化的东西4晚上不要薄命的熬夜!5每个周末都要把这周的学问梳理一遍高三复习安排把高三的复习安排分为三大阶段。每个阶段有不同的任务、不同的目标和不同的学习方法。制定合适的复习安排复习要依据老师的进度制定相应的复习安排，最好稍稍超前一点。这样上复习课时重点、难点、弱点了然于胸，就能收到很好的效果了。要留意不光是对所学内容进行温习，还要对相近、相反、相关学问点进行比较和辨析。找到
2、一套适合自己的复习方法每个人都有自己的特点，适用的方法也各不相同。比如我在复习时，常运用“书目回忆法”，即依据书目来回忆章节的内容，遇到印象模糊或没有印象的，立即翻到该页细致阅读。对我来说，这个方法非常有效，既全面又省时，同学们不妨一试。留意查缺补漏大家可以拿出以前的练习本、试卷，把不懂处、易错处、常错处、常考处一一归纳总结，使自己对自己的状况胸中有数，便于利用有限的时间弥补弱点。培育良好的心理素养心理素养的好坏干脆影响到考场上水平能否正常发挥。高三期间有很多模拟考试，一是为了检查同学们的复习状况，二是为了模拟高考情景，熬炼考生的心理素养。同学们平常就要有意培育自己仔细细致、坚韧坚韧的品行。有
3、的同学题目难考不好，题目简单还是考不好，这就是心理素养不好的表现。面对难题，苦思真想，不得其解，心慌烦躁，知难而退;面对易题，得意忘形，马虎大意，白白丢分，这是同学们最易犯的毛病。其实，若能想到我难人难，我易人易，镇静应战，就能取得志向的成果。熟识学问点要勤动手，避开纸上谈兵的状况出现。复习的东西都是以前学过的，一般脑子里都是有印象的。很多东西，看似简洁，真正运用起来就不是那么回事了。有许多细微环节问题都是你料想不及的，只有在实际做题过程中渐渐体会。而且，熟能生巧，为了达到“快、准、巧”的目标，做肯定量的题目是非常必要的。阶段安排第一阶段：是整个高三第一学期时间。这个阶段时间大约五个月，约占整
4、个高三复习的一半时间左右。这个阶段可以称为基础复习阶段。学校里每一个科目都在逐册逐章节地进行复习，我们自己也应当和学校的老师步伐一样，进行各科的细致复习。我们要充分利用这五个月，把每一科在高考范围内的每个学问点都逐章逐节、逐篇逐段，甚至逐字逐句地复习到，应做到毫无遗漏。这个阶段，复习中切忌急躁、浮躁，要知道“万丈高楼增地起”，只有这时候按部就班、查缺被漏、巩固基础，才能在高考中取得好成果;只有这时候把边边沿沿、枝枝杈杈的地方都复习到，才能在今后更多的时间去攻克一些综合性、高难度的题目。高三第一学期的期末考试是特别重要的，它既可以检验自己一学期来的复习效果，又可以查找自己急待解决的问题漏洞，还可
5、以向你提出新的挑战。因此，我们把它戏称为一次“小高考”。这次考试还有一层特别的涵义：它是高校招生中保送、举荐、评比市级三好学生的重要依据。我这里，特殊提示学习较好的高三同学，要特别重视这次考试。其次阶段：从寒假至第一次模拟考试前，时间大约四个月。这个阶段是复习工作中的最珍贵的时期，堪称复习的“黄金期”。之所以这样说，是因为这个时期复习任务最重，也最应当达到高效率的复习。也可以将这个阶段称为全面复习阶段。我们的任务是把前一个阶段中较为零乱、繁杂的学问系统化、条理化，找到每科中的一条宏观的线索，提纲挈领，全面复习。这个阶段的复习，干脆目的就是第一次模拟考试。第一次模拟教化是高考前最重要的一次学习检
6、验和阅兵，是你选报志愿的重要依据。一模胜利，可以使自己信念倍增，但不要沾沾自喜;一模受挫，也不要恢心丧气，自暴自弃。应当为一模恰当定位，在战略上亵渎它，在战术上重视它。第三阶段：从一模结束至高考前，时间大约两个月。这是高考前最终的一段复习时间，也可以称为综合复习阶段。随着高考的日益迫近，有些同学可能心理压力会越来越重。因此，这个时期应当以卸包袱为一个重要任务。要擅长调整自己的学习和生活节奏，放松一下绷得紧紧的神经。古人云：“文武之道，一张一弛”，在此时，其次天不必复习得太晚，要赶快调整高三一年惊慌复习中形成的不当的生物钟，以保证充足的精力。另外，这个时期不必再做过多的过量的习题，更不应死抠难题
7、和偏题，应当做少而精的练习。比如，花些工夫探讨探讨历年高考的题目，因为这些题目既是经过千锤百炼的精品，又是高考命题人意志的干脆体现，可谓字字珠玑。在复习中，我们中做题应先易后难，选择题拿不准也不要放弃，选一个最可能的空填上等等。在高三一年的复习中，我们应当留意合理支配每一天的复习时间。在惊慌的复习过程中，每天可供我们自己利用的时间并不多，其中最长的一段时间大约就是每天晚饭后至睡觉前的三个多小时。因此，建议大家在一个晚上专攻一门到两门，抓住重点，集中精力，以争取达到较高的学习效率。比如，在每天晚上复习时，周肯定为数学日，周二定为英语日，周三定为物理日，周四定为语文日，周五定为化学日，每晚集中精力
8、复习一门功课，长期坚持，效果不错。主科复习攻略语文:1.大面积丢分的基本上分布在多音字词题、病句题、成语、阅读赏析等选择题，还有些丢在填空、语言表达题上、多音字、填空的基本考察课本学问点如课文注解等处，备考时多加记忆整理。2.病句越来越有迷惑性，但其实很好推断，本着客观的思想，比照选项的做法，根据字面给你的信息，看它陈述的内容是否不必思索想象就能说清晰一件事即可。3.成语可以依靠做题累积，也可以依据字面的理解，并注意成语在句子中所处位置及强调内容，也比较好拿下。4.阅读鉴赏假如没有把握的话，希望大家从答案入手去比较，再用原文验证，而不是从原文中干脆得出答案。5.作文程度很差的同学请依照以下步骤
9、练习：把短话说清晰、把长句子说清晰、把段落说清晰、把文章说清晰。对一个作文题，从少到多的写，怎么着也不会丢打分。数学:1.整个卷子都是丢分点，因此在日常做题过程中，不管做对做错，甚至不会做，肯定要把最初的想法总结出来，好好琢磨为什么这么想对了，这么想错了，重点挖掘思路，然后再练习解题步骤和计算实力。2.数学最为关键的是式子变形和解题思维，这须要从题目所给的题设和问题去寻求答案，而不是一拿到题就立刻联想到哪个学问点或者做过类似得题。数学的考察特点在于题目的敏捷性和多变性，同样一道题，只要所给条件变为所求条件，都能形成一个新的题型，所以我们要加大审题和思维的比例点，弱化“过程阅历”，强化“思维步骤
10、”。3.抓分重点根据试卷分布依次依次为选择、填空、简洁解答题到大题难题。英语:1.英语单词花点时间从试题中相识是最有效的方法，大家将这些词抄到一个本子上，查课本就能很简单记住，因为中学词汇形意相同的几乎不存在，前两种是很简单区分的。2.语法分析，我们不建议对句子做结构分析，以也许能读懂意思就行，留意句子强调的对象是什么，通常是时间、语气(不是语态)、描述对象这三块。但是中学常用得45个介词肯定要花时间拿下。将本地近10年的高考真题拿出来反复做，做到5遍以上，比埋头做模拟题有效的多，因为每年高考卷都包含了考纲规定的全部考察点，因此做5遍真题就能摸出一些规律。3.重点是语感，建议你每个早读花15分
11、钟大声读，这样可以培育语感。疯狂英语李阳曾说过：学英语，最厉害的人是，会做题又讲的'出为什么的;其次种是，读上去就会做，但是讲不出为什么，因为他不知道语法,只是凭语感做题。文科复习攻略1.把课本看熟，基础打牢。留意，是专心看熟，而不要死记硬背这是强化提升的基础。2.背书目。在充分驾驭课本主干内容的基础上，把书目背下来，这是至关重要的一步，假如学文科真的有点什么必需死记硬背下来的话，首要的就是书目。无论是政治、历史还是地理，都是按观点给分，比如一道题目12分，要答4个观点，每个观点3分，可能你写了很长一段但只有一个观点，那么你只能拿到一个观点的分数也就是3分;但假如你短小精悍地写了4句话
12、，每句话却都踩着一个点，那么你的分数确定要比你只答一个观点更高。书目背熟以后，无论遇到哪一道主观题，首先想到的都应当是那一张书目。依照书目，一节一节去回想内容，去发散，这时候看熟课本的好处就体现出来了，课本看得越熟，你快速回想、发散到的就越多，短时间内想到的内容就越广。所以我们背书目再从书目发散，目的就是不要漏观点，全部的观点都是可从课本上延长出来的。在平常多训练，在做一道主观题前，先不要看答案，自己一点一点地回想书目，第一次、其次次或许会花费很长的时间，但假如坚持这么训练，你会发觉在考场上你的速度会快许多。3.看热点。看文综也很讲究时政热点，热点不能不留意，但仅仅是“留意”罢了，也就是说知道
13、最近发生的，大体是怎么回事，再扫几眼热点追踪辅导书所供应的观点就足够了。对待时政热点的方法是：登记几个热门的词语，比如“和谐社会”、“”、“社会主义新农村”等等。在答题的时候，与题目有没有关系，你都尽量用上它们，更多时候或许是你没有发觉它们和题目之间的内在联系就忽视掉了它们，所以能用上的热点尽量用上。4.选择题。重要的是平常多做训练，不要怕做错选择题，错了这一道，你就又多深刻地积累了一个学问点，哪怕错了十几道，也千万不要没精打采，坚持做，大量地做，不断地为以后积累阅历教训，你会渐渐发觉，客观题越错越少，不再成为你的绊脚石。5.每科弄一个错题本，但并不是每个错题都记录，你认为你会的，但做错的，可
14、以不改，不会的记录在上面。理科复习攻略物理：有这么个特性，除了分析和试验部分，全部题几乎都能套用公式。物理只难在分析和计算，因此本着这种思想，请大家加大理性分析得比例，做题时采纳笨方法，不要怕麻烦，按步骤排列公式，当学会定性分析后，多做几套题，基本上可以将物理当作送分题。化学：化学部分照旧参照周期表，就能发觉做过的题中，几乎全部涉及到相像反应的方程式基本固定在元素周期表同一周期或主族，当理解后推断题也较好拿下，终归化学存在特性、过程相像的特点(犹如一化合价，同样与某类物质反应生成气体或沉淀)，通过元素周期表的理解，较为简单区分。有机化学始终抓住官能团。生物：须要加大理解的比例点，因为生物试题的
15、特性是学问点的衍生，利用生物课本中名词说明来设置课本之外的内容是较为常常的考察手段，因此加大对固出名词的理解和特征的把握，基本上不会有太大难题，分数较低的同学可以从生物入手抢分，利用平常练习的题目就行。高三复习安排总结大全2一、指导思想注意策略，狠抓落实，重点突出，全面提高。加强阅读，全面提高审题写作实力。1.考纲第一吃透弄熟。各项学问构成一个前后紧密联系的有机整体，要通过点线面结合，记忆、分析、比较等多管齐下的方式，吃透弄熟考纲网络结构和高考试卷之间的联结点。抓好重点。其次轮复习没有必要每点平均用力，老师要依据考纲的考查范围和要求以及学生的程度对复习内容进行衡量，抓住每一个考查范围中的重点学
16、问。2.效率至上安排性强。师生对复习的内容要作全盘考虑和分解，针对各学问点制订短期安排。做到方法敏捷，如利用早自习全面彻底地过一遍“必背篇目”。精选试题。概括说，就是多关注江浙沪一带的试题，精选试题是关键。采纳资料：金太阳考案。二、时间支配20_年2月13日20_年3月20日。三、学情分析1.学生语文基础不好，小学初中时打的底子薄。通过一轮复习，在基本学问和基本实力方面有了不小的提高，但学生的错点比较分散，且每个学生的错点也不集中，特殊是理科班的优生，语文薄弱的较多，所以，积累与审题的复习与练习不能放松。2.学生的语文自学实力薄弱，依靠老师较多，古诗文阅读普遍得分较低。通过考试分析，发觉主要表
17、现是：(1)古诗文读不懂现象比较严峻。(2)审题不清。(3)答题(文言翻译题和诗歌主观题)实力不行。因而，二轮复习的重点便是古诗文阅读。3.作文方面，通过一轮复习，学生对任务驱动型作文在特点和选材方面有了较大的提高，但是由于分析相识世界和相识事物的实力较差，作文在结构和表达方面问题比较突出。因此，二轮复习，结构与分论点的提炼仍是重点。四、备课备考(一)搞好团队合作，注意发挥集体才智。全体老师共同商讨制定严密的复习安排，确立复习的重点和难点。从收集资料、命题到研讨等各项工作都具体分工，相互合作。每周四上午的公共备课时间是集中沟通时间。备课组基本上做到四个统一：统一讲课步调，统一授课内容，统一分析
18、重点，统一练习选题。仔细抓好二轮复习的每一个环节，把常规工作落到实处。(二)注意策略，着眼于提高效益正确处理一轮复习与二轮复习的连接，做到夯实基础与培育实力相结合，驾驭规律与克服非智力因素相结合，一步到位与反复巩固相结合。巩固基础、作文训练，专题训练、限时训练四者有机结合穿插进行。巩固基础和作文训练是首要任务，专题训练和限时训练是基本形式和基本手段。即进一步巩固基础学问、基本技能、基本方法，强化学问间的内在联系，重在培育学生的阅读、思维、分析、审题等实力，以适应高考的要求。1.强化探讨，明确方向。高度重视考试信息，一要探讨“考试说明”，细致分析考点、试卷结构、分值等的改变，细心揣摩一些措辞的改
19、变，以使自己少走弯路，抢得先机;二要探讨高考题型的发展改变，明确新题型的发展趋势;三要探讨高考试题与学科实力的关系，明确高考题的实力测试要求;四是探讨学生实际实力，分层教学，同时要处理好新题与旧题的关系，处理好可迁移与不行迁移学问的关系。2.注意基础，培育实力。复习中恰当地结合课本，利用课本积累文言词语，培育文言语感，提高文言文的阅读实力;让学生驾驭一些文学体裁的写作技法，以提高学生的鉴赏评价实力。3.重点突出，形成特色。每个考点都要讲清考点的定位、考查的方式、解决的方法、留意的问题等。把握三点，即留意教学手段，改进教学方法，突出重要环节。出好周练试题，关键是把好选题关，练习和试卷要有针对性。
20、主要是四个难点：一是高考年年考，但得分率始终不高的题目;二是文言文阅读，特殊是文言文翻译的直译要求;三是现代文阅读;四是形式改变的试题，特殊是语言表达题。要适时穿插写作课。作文是半壁江山，写作实力的凹凸干脆关系到语文成果的好坏。复习过程中，注意材料的积累，建立材料库，加强储备，以有备无患;借鉴优秀作文，注意加强思维训练，提高理论修养，提高科学地相识问题、分析问题的实力，进而提高写作水平。4.勤快批阅，摸透学情。要求老师先做后讲，不做不讲;先批后讲，不批不讲。细批、精批、勤批、快批，提高讲评针对性。克服就题论题，不发散，不拓展，不补救的现象。讲评试卷要深透。讲评前的研题和沟通探讨是确保讲评质量和
21、整体优化的必不行少的前提。评讲要做到有针对性，精讲典例，并作适度延长，力求能举一反三。5.刚好修正，心理养护。对于学习和考试中遇到的技巧性难题，要让学生养成自我修正的习惯，无论是基础学问部分、翻译、阅读还是写作，在老师指导下，根据各自的内在规律进行有效的修正，是提高成果最好的方法。但是，这个方法却往往受到忽视。在修正的过程中形成有效的方法，正是新课程的精神内涵。为此，必要的重复训练和变式训练是非常有效的。语文教学中要特殊留意调整学生的心态，养护学生的灵性。强度高、压力大、枯燥机械的复习生活，对学生的心灵会有很大影响，让学生产生厌倦心理，这对于语文学科的学习尤为不利，对阅读、写作的影响有很大的负
22、面影响，干脆影响语文学习成果。因此，语文老师要本着对学生负责、对语文学科教学成果负责的看法，结合语文教学，运用各种手段，调整好学生的心理状态。6.用好多媒体，增加课堂容量复习中细心设计内容，配用多媒体，可以使课堂教学密度增大、效率提高，学生当堂练习、消化、巩固的时间多。也能够强化学生留意力，加强记忆力，提高复习效率。(三)要用思想去教学和管理高三语文教学的灵魂是管理，管理的实质是通过把握学生学习过程与学习心理的动态，引导学生自主、有效地学习，引导学生的精力的投放，时间的支配，主体欲望的催化和学习激情的激活。五、详细支配1.2.132.19，成语与关联词语辨析;2.2.202.26，病句练习;3
23、.2.273.5，文言文复习;4.3.63.12，诗歌复习;5.3.133.19，现代文阅读与作文。高三复习安排总结大全3夯实基础高三学生将原来的物理基础学问结构、基本概念规律强化温习、理顺成纲.原来在高一和高二期间的学习是对零碎学问的积累，现在是把头脑中零碎的积累转化为图书馆藏书式的条目结构，即第一轮复习要达到的目的.一轮复习要对教材进一步地熟识，对基本内容进一步加深相识，只有熟记于心，才能熟能生巧.这一过程特别重要，对物理基础好的同学而言这是一个加强和加深的过程，对物理基础弱的同学则是一个迎头赶上的良好机会.可以说，这一阶段是高三学生的黄金时段，这一阶段是弥补以前学习中学问上的缺陷和实力中
24、的不足的机会.留意养成良好、有效的思维习惯有意识地培育理解实力和审题实力.在新高考重点考查的五项实力中，理解实力是首要的.理解实力是驾驭自然科学的基础，是形成科学思维的正确途径.物理的基本概念和规律在理解的基础上要抓住重点和联系点的突破，再横向联系比较，将其与典型现象、基本物理模型和试验相结合，通过深刻理解物理概念和规律来推断一些似是而非的说法，加强易混学问的比较，辨析易犯的典型错误，建立易混学问档案.在一轮系统复习的过程中，还要特殊留意对重点学问的驾驭与解题方法的熬炼，如静力学中常见的十二种解题方法，带电粒子磁偏转的圆心位置、偏转角、半径的确定方法等.方法是构成实力的核心要素，没有对探讨方法
25、、解题方法、试验方法的训练，就谈不上实力的提高.高三复习安排总结大全4一、指导思想：高三复习应依据本校学生的实际，立足基础，构建学问网络，形成完整的学问体系。要面对低、中档题抓训练，提高学生运用学问的实力，要突出抓思维教学，强化数学思想的运用，要探讨高考题，分析相应的应试对策，更新复习理念，优化复习过程，提高复习效益。二、复习进度：按学校教育处的安排为准，一轮将在本学期的期末完成。材料以本组老师共同编印的材料为主，进行集体备课，难题删去。每章进行一次单元过关考试和一次满分答卷，统考前进行一次模拟考试练习。三、复习措施：1、 抓住课堂，提高复习效益。首先要加强集体探讨，仔细备课。集体备课要做到：
26、“一结合两发挥”。一结合就是集体备课和个人备课相结合，集体探讨，同时要发挥每个老师的特长和优势，相互补充、完善。两发挥就是，充分发挥备课组长和业务骨干的作用，充分发挥集体的才智和优势、集思广益。集体备课的内容：备安排、课时的划分、备教学的起点、重点、难点、交汇点、疑点，备习题、高考题的选用、备学情和学生的阶段性心理表现等。其次精选习题，注意综合 。复习中要选“题型小、方法巧、运用活、覆盖宽”的题目训练学生的应变实力。选有肯定的代表性、层次性和变式性的题目取训练学生综合分析问题的实力。再次上好复习课和讲评课。复习课，既讲题也讲法，注意学问的梳理，形成条理、系统的结构框架，章节过后学生头脑中要清楚
27、。要讲学问的重、难点和学生简单错的地方，要引导学生对学问横向推广，纵向申。复习不等于重复也不等于单纯的解题，应温故知新，温故求新，以题论法，变式探究，深化提高。讲出题目的价值，讲出思维的过程 ，甚至是学生在解题中的失败的教训和走过的弯路。功夫花在如何提高学生的分析问题和解决问题的实力上讲评课要紧紧的抓住典型的题目讲评，凡是出错率高的题目必需讲，必需再练习。讲解时要留意从学生出错的根源上剖析透彻 ，彻底根治。要做到：重点讲评、纠错讲评和辩论式讲评相结合，或者让学生讲题，给学生排疑解难，帮助学生获得胜利。2、畅通反馈渠道，了解学生通过课堂提问、学生探讨沟通、批改作业、评阅试卷、课堂板书以及课堂上学
28、生情态的改变等途径，深化的了解学生的状况，刚好的视察、发觉、捕获有关学生的信息调整教法，让老师的教最大程度上服务于学生。3、复习要稳扎稳打，注意反思数学复习要稳扎稳打，不要盲目的去做题，每次练习后都必需刚好进行反思总结 。反思总结解题过程的来龙去脉;反思总结此题和哪些题类似或有联系及解决这类问题有何规律可循;反思总结此题还有无其它解法，养成多角度多方位的思维习惯;反思总结做错题的缘由：是学问驾驭不精确，还是解题方法上的缘由，是审题不清还是计算错误等等。留意心理调整和应试技巧的训练，应试的技巧和心理的训练要三高三的第一节课起先，要贯穿于整个高三的复习课，良好的心理素养是高考胜利的一个重要环节。我
29、们数学老师在讲课时尤其是考试中主要熬炼学生的心理素养，我们教化学生要以平常心来对待每一次考试。4、强化数学思想方法的渗透，提高学生的解题实力在复习中要加强数学思想方法的复习，特殊要探讨解题中常用的思想方法：函数和方程的思想、数形结合思想、分类探讨思想、转化和化归的思想，还有极限的思想和运动改变的思想，而采纳的方法有：换元法、待定系数法、判别式法、割补法等，逻辑分析法有分析法、综合法、数学归纳法和反证法等。对于这些数学思想和方法要在平日的教学中，结合详细的题目和详细的章节，有意识的、恰当的进行渗透学习和领悟，要让学生逐个的驾驭他们的本质的特征和运用的基本的程序，做到敏捷的运用和运用数学思想和方法
30、去解决问题。复习中注意揭示思想方法在学问相互联系、相互沟通中的纽带作用。高三复习安排总结大全5一轮复习重基础，肯定要听老师讲课，许多学问听不懂可能是高一高二的学问点忘了，所以一轮复习要把握好学问点，可以先将数学课本预习一遍，再听老师讲。假如你基础比较差，现在可以多花时间在数学上，跟不上老师进度可以自学，自己专研，重要的是把要点搞懂。驾驭学问点，一轮复习过后会有很大收获，便于二轮复习刷题。二轮刷题也不行盲目，高考就考那么几个学问点，基本不变，建议先买十年真题，将历年高考真题做一遍，熟识题型，再针对几个主要题型多多练习，自己没有弄清晰的重点题型可以买专题来刷，直到弄懂。假如高考真题全做完了，那你对
31、题型肯定会有所了解，还可以自己适当总结规律，像12道选择题可以总结A,B,C,D的出现概率及规律，说不定高考可猜对哦，像全国卷英语完形5A，5B，5C，5D，不用我多说吧。学数学要有耐性，你现在还有时间，坚持刷题吧。高三复习安排总结大全6高三开学进入高考复习第一个阶段，即基础复习阶段。学校里每一个科目都在逐册逐章节地进行复习，我们自己也就应和学校的老师步伐一样，进行各科的细致复习。我们要充分利用这五个月，把每一科在高考范围内的每个学问点都逐章逐节、逐篇逐段，甚至农字逐句地复习到，应做到毫无遗漏。这个阶段，复习中切忌急躁、浮躁，要明白“万丈高楼增地起”，只有这时候按部就班、查缺被漏、巩固基础，才
32、能在高考中取得好成果;只有这时候把边边沿沿、枝枝杈杈的地方都复习到，才能够在今后更多的时间去攻克一些综合性、高难度的题目。早上6点-8点：一日之计在于晨，对一般人来说，疲惫已消退，头脑最醒悟，体力亦充足，是学习的黄金时段。可支配对功课的全面复习。早上8点-9点：据试验结果显示，此时人的耐力处于最佳状态，正是理解各种“考验”的好时间。可支配难度大的攻坚资料。上午9点-11点：试验证明这段时间短期记忆效果特别好。对“抢记”和立即要考核的东西进行“突击”，可事半功倍。正午13点-14点：饭后人易疲惫，夏季尤其如此。休息调整一下，养精蓄锐，以利再战。最好休息，也可听轻音乐。但午休切莫过长。下午15点-
33、16点：调整后精神又振，试验证明，此时长期记忆效果非常好。可合理支配那些需“永久记忆”的东西。傍晚17点-18点：试验显示这是完成困难计算和比较消耗脑力作业的好时间。这段时间相宜做困难计算和费劲作业。晚饭后：应依据各人状况妥当支配。可分两三段来学习，语、数、外等文理科交叉支配;也可作难易交替支配。以下是一位高考优秀考生的每日作息时辰表，可供参考：每一天6:00起床，6:30-7:30复习英语，7:40-9:40复习数学，9:50-11:50机动支配;中午午休;下午2:00-4:00复习化学，4:10-6:10复习物理;晚上2个小时复习语文;其余时间机动。留意小块的时间支配，既要抓紧时间，又该有张有弛，这样才能够以一个较好、较正常的心态去参与高考，才能考好!