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1、关于感恩的演讲稿10篇范文(优选)关于感恩的演讲稿10篇范文(优选)的具体演讲稿参考范文，觉得有用就保藏了，这里给共享给大家运用。 感恩，汉语词汇，拼音gnn。意思对别人所给的恩惠表示感谢。出自三国志吴志骆统传：“飨赐之日，可人人别进，问其燥湿，加以密意，诱谕使言，察其志趣，令皆感恩戴义，怀欲报之心。”下面我给大家带来关于精选感恩的演讲稿，希望会对大家的工作与学习有所帮助。 精选感恩的演讲稿1 老师们，同学们： 大家好! 很荣幸今日能站在这里给大家演讲 ：学会知恩，感恩，报恩。 感恩，其实是无处不在的。感谢老师同学的支持爱戴，感谢学校赐予的机会，感谢母亲的培育。 山感恩地，方成其高峻;海感恩溪
2、，方成其博大;天感恩鸟，方成其壮阔。“感恩”是出于真恳切切的对别人的帮助表示感谢，但感恩，并不止于此。当一个人常常说“感恩”的时候，他的生活便少了一份报怨，多了份珍惜;当一个社会常常说“感恩”时，他的世界便少了份纷争，多了份和谐。感恩是一种生活看法：它是一种知足，一种珍惜，一种前进。 所以我们感谢父母，感谢他们赐予的生命，抚养我们成人;感谢老师，感谢他们教给我们学问，引领我们做“大写的人”;感谢挚友，感谢他们让我们感受到世界的暖和;感谢对手，感谢他们令我们不断进取、努力。并把感恩的心像一支支光明绚丽的火炬传递下去。“人生不是一支短短的蜡烛，而是我们短暂拿着的火炬，我们肯定要把它燃得非常光明绚丽
3、，然后交给下一代人们。”这不正是传递感恩的体现吗! 感恩，让我懂得“天下父母之心尤为贵”;感恩，让我懂得“承膝于祖辈的乐趣”;感恩，让我领会到阳光的妩媚;感恩，让我明白鸟语花香蔚蓝的苍穹 感恩深深，真情切切，感恩使我懂得如此之多，?因为有了爱，所以感动;因为感动了，懂得了感恩。敬爱的同学，有过这样的感动吗?假如你曾感动于一个微笑、一个眼神、一声祝愿、一句劝勉，假如你曾感动于一缕阳光、一片绿叶、一颗露珠、一泓清泉，假如你曾感动于乳羊跪母、乌鸟反哺、落红护花、落叶归根愿天下人都学会“感恩”!让感恩意识传递，信任我们的前途会更加光明，世界将变得更加美妙。 让我们好好学习，学会做人，学会知恩，感恩，报
4、恩。 精选感恩的演讲稿2 信任大家都必需看过一则公益广告，一位孝顺的媳妇在劳碌了一天后，还为婆婆打好洗脚水，为婆婆洗脚，当年幼的孩子望见妈妈正在为奶奶洗脚时，自我也打好了洗脚水，一簸一簸的端到妈妈的面前说：“妈妈我也为你洗脚”。这一场景的确很令人感动，也让人深省，我们长这么大究竟为父母都做过些什么?我们有几个人能记住父母的生日?父母最喜爱吃的东西?父母的鞋码?这些看似很微不足到的事，却表现这我们是否对父母有一份孝心。 说起来也真够惭愧的，以上的问题，我基本上都不能回答。其实此刻像我一样的人还真不少，母亲节，父亲节，父母的生日早已被各种各样的洋节，众多同学的生日所掩盖了。爸爸妈妈每一天在外劳碌的
5、工作，已经很累了，回到家莫非不想休息吗?想，可是下班后还要费尽心机的为我们想着，做着我们喜爱吃的饭菜，每年的生日爸爸妈妈都为我们过，可是我们长这么大有几次是为父母过生日。更可悲的是，有的老人哺育了一辈子的儿女，到头来只是孤零零的一个人，每个周末，儿女都会因为各种各样的应酬不回家探望，每个生日都会因为事业繁忙礼物到而人不到。那些自作聪慧的儿女们以为给父母买套大的房子，装上最好的家用电器，那就是对父母最好的报答。然而，父母们对那些高档的产品毫无爱好，应对那些物质上的孝敬，父母们只能长叹：“都忙啊!”对于老年人来说，物质上的需求都是次要的，而精神上的满意才是最重要的。为什么那些劳碌的儿女们就不能抽空
6、陪陪父母?工作当然重要，但哺育了我们的父母更重要，他们年轻时为我们能有好的生活奔波劳碌，而到老来，一个电话还让他们守着预备的好的一桌饭菜无奈的叹气。 中国古代自有忠孝难两全的说法，但不是也有很多像岳飞，木兰一样的杰出代表做到了忠孝两全吗?试问他们没有对父母的孝心为前提，又何来对国家的忠诚，又怎样会成为一代爱国志士，巾帼英雄呢?曾参以孝为一切道德的根本与总和，以孝统帅一切伦理道德。认为孝不只是个人行为和治理家庭的准绳，也是治国平天下的基本纲领，是天经地义、永恒普遍的基本原则。与如今科技提高发达的社会相比，好像古代人们对“孝”的理解更为深刻。为了增加现代学生的孝道观，中国科技高校的以为老师还特意为
7、大家布置了一项特别的“寒假作业”，那就是让同学们回家为父母洗脚，可是能完成“作业”的同学却很少，大多数人都会觉得很惊奇，有些不好意思，觉得好像太形式化了。不错，它的确是一种形式，但它是种能够衡量我们赐予父母的爱是不是也像父母赐予我们的爱那么多的一种形式。其实我们完全能够为父母洗脚，那并没有什么不好意思;我们能够为他们过生日，即使没有任何礼物;我们能够陪他们好好的吃一顿饭，即使没有大鱼大肉;我们也能够了解父母的鞋码，为他们买双鞋子，即使它不是名牌。这些平凡的事，当我们真正专心去作了以后就能体验到它的不平凡了。 忠孝两全，以孝为先。此刻的人们总是对国家有着这样那样的理想，可是却很少对父母尽孝，对父
8、母之孝是对国家之忠的根本，没有实现对父母的孝道就很难完成自我的幻想理想。我们也会有为人父母的一天，我们不期望自我孤度终老，那么从今刻起，关切自我的父母，尽可能的为他们多做些事，做好下一代最好的老师。 多谢大家，我的演讲完毕。 精选感恩的演讲稿3 敬爱的老师、同学： 大家下午好! 感恩是学会做人的支点，感恩之心是一种美妙的感情，是对世间全部人全部事赐予自己的帮助表示感谢，牢记在心，感恩是我们民族的优良传统，是一个正直的人的至少品德。 感恩的关键在于回报。回报，就是对培育、培育、教育、指引、帮助、支持乃至救援自己的人心存感谢，并通过自己十倍、百倍的付出，用实际行动予以报答。 那么，作为一名中学生，
9、怎样感恩呢? 首先要感恩自己的父母，因为每个人的生命都是父母血脉的持续，父母给了我们全部的爱，让我们享受到了人世间的亲情和华蜜，因此，我们要感谢父母。 大自然是万物赖以生存的基础，人的生命活动一时一刻也离不开它，我们人类的衣食住行等都是从大自然中获得的，因此，我们应当感恩大自然。 老师是我们成长的领路人，是我们的挚友，老师敬重、理解和爱惜我们，言传身教，让我们受益终身，老师为我们付出心血和汗水，我们应当感恩老师。 同学是我们学习生活的同伴，同学间相互激励，相互帮助，共同战胜困难与挫折，共同品尝学习的胜利与欢乐，我们应当感谢每天与我们相伴的同学。 学校为我们供应了良好的读书环境，是我们熬炼的场所
10、、施展才华的舞台，我们应当感恩学校。 祖国是我们的根，是我们的源。没有祖国，就没有我们的安栖之所;没有祖国，就没有我们做人的尊严;没有祖国，就没有我们所拥有的一切!我们应当感恩祖国。 精选感恩的演讲稿4 敬重的老师、敬爱的同学们： 大家早上好! 在今日的演讲之前呢，我先讲一个小故事，前几天，我的母亲打电话来告知我说天气凉了让我多加点衣服当时，我并不是太过在意，后来我才知道，那时候家里只剩下我目前一个人，可即便如此她依旧没有遗忘关切我她最小的儿子。或许，很多人都和我一样对于父母的点滴付出从来都不曾在意过 ，更有甚者认为这一切都理所应当，正因如此，又谈何感恩呢?可怜天下父母心或许大家对这句话并不生
11、疏，可又有谁真正的理解它呢? 今日，争名逐利成了一部分人的座右铭，他们在付出的时候总是追求丰厚的回报，可与他们相比父母的付出有收到什么回报呢?是他们儿女不顺心时的发泄，还是需求时无休止的索取呢?曾经有这样一个故事：有一个人在国外谋生，有一天接到父亲病危的消息，当他办完一切手续回到国内的时候，父亲已过世多日，家产也被自己的兄弟瓜分的一尘不染，留给他的惟有那年迈的老母亲可他却很兴奋。这是为什么呢?在今日越来越多的人受到金钱的驱使，为了利益不惜出卖亲情，但我要说金钱恒久都无法和亲情相比，更不行能代替亲情!我们从来都不曾刻意的理解父母，因为我们崇尚于独立，当我们毫不吝啬的去指责父母时，又有谁留意到他们
12、那关切儿女却得不到认可的无辜的眼睛，莫非说这就是对父母的回报吗?记得我问过很多成天无所事事的人一个相同的问题：你们的父母现在在干什么?他们用缄默回答了一切，因为他们知道，他们的父母正在为他们所需求的一切而奔波劳碌。用父母的血汗去滋润荒废的青春，终其一生，当我们最终堕落不堪的时候，又有何颜面去面对父母的苍颜白发，又何以安心去面对那颗因 望子成龙，望女成凤而操碎的心。现在，或许我们对父母二字只是一个代名词的理解，因为我们尚且年少，还无法体会深藏于二字后面的艰辛，但钟有一天我们会知道，或许那一天我们早已身为人父或着人母。其实父母的心都是敏感而易满意的，哪怕是你在他们生日时一句无心的问候都会让他们兴奋
13、很久很久，为什么我们就做不到呢?我们无须为过去忏悔消糜，因为现在还为时不晚，那么，就让我们从现在做起，渐渐的去关切父母，感恩父母，让中华五千年的优秀传统在我们这一代人身上灼灼生辉，我信任，我们肯定做的到! 精选感恩的演讲稿5 敬爱的同学们： 大家好： 还记得，每当我们在学习中遇到困难时，是老师帮我们答疑解惑，此时他们仿佛是我们手中的百宝箱;在人生旅途中，当我们彷徨，找不到正确的前行方向时，是老师带领我们走出逆境，此时他们又像是一盏指路明灯;在我们感到孤独无助时，又是老师陪在我们身边，给我们暖和，此时他们又仿佛是可供依靠的温馨港湾。 我们是华蜜的，因为我们生活在爱的海洋中：父母之爱，让我们感受到
14、哺育的艰辛;挚友之爱，让我们体会到互助的暖和;而老师之爱，让我们享受到了不求回报无私博大的关爱。 敬爱的同学们，让我们把对老师深深的爱，化作实际行动吧!感恩老师，并不须要我们去做震天动地的大事，它表现在日常生活的点点滴滴之中： 早晨进校或课间见到老师，一声礼貌的“老师好”，这便是感恩; 放学了，向老师招招手，说一声“老师再见”，这也是感恩; 课堂上用心致志地听讲，主动举手发言，课后仔细地完成老师布置的作业，这同样是感恩; 遵守学校的规章制度，维护校内的环境卫生，这依旧是感恩; 主动努力争取的志向成果，克服困难取得的每个进步，这更是对老师辛勤工作的最好的回报，我想这也是老师最大的欣慰。 敬爱的同
15、学们，让我们以优异的成果，作为送给老师最好的礼物。我们有信念以好成果回报老师，我们有决心成为四中的傲慢! 最终，真心地祝愿老师们节日欢乐、身体健康! 精选感恩的演讲稿6 尊敬的解放军叔叔、阿姨： 你们好!“5.12”汶川发生的8.0级的大地震给灾区人民带来了一场深重的灾难，多数的生命瞬间被埋在废墟下 灾情就是吩咐!在这危难时刻，你们马上带着沉甸甸的救援工具赶赴灾区。因为道路断绝无法通行，你们就在崩裂的山岭间跋涉，冒着山石飞滚、路面塌陷的危急，在第一时间赶到灾区抢险救援。是你们冒着生命危急，在残缺的楼房前、倒塌的废墟下，抢救出一个又一个的生命;是你们冒着生命危急，从一千多米的高空跳伞而下;是你们
16、跋山涉水，把重伤员用担架一个又一个抬到了救治点;是你们把食物和水送到受灾群众手中 你们冒着余震的危急，风餐露宿、忍饥挨饿，夜以继日地坚守在岗位上，使多少生命得以重生，多少亲人得以团聚。在你们中间，有很多官兵的家人都遇了难，而自己的家就近在咫尺，也没有回家去探望一眼。有一位叫邱光华的飞行员，他驾着直升飞机救援灾区，好多次飞过他受灾的家乡，直到运输伤员时飞机失事，他英勇牺牲，也没有回去看一眼他的母亲。还有一位叫李国强的警察，自己的儿子就读的北川中学教学楼坍塌了。找到儿子后，却发觉自己的儿子被深埋在废墟底下。你毅然确定先易后难，很多学生因此获救，而自己的儿子却恒久地离开了自己像这样动人的事情还有许多
17、许多 我们从你们的身上看到先人后己、舍己为人的精神!你们就是受灾群众的亲人，你们给他们带来了希望和暖和!感恩，因为有你，我们在危难中不再孤寂;感恩，因为有你，面对再大灾难也能有战胜的信念。军民团结一心，再大的困难也能克服。 叔叔阿姨：你们的父母还有儿女、还有我们，都在盼望你们平安归来!请你们肯定要保重!将来我长大了，也要做像你们一样的人：报效祖国、服务人民! 此致 敬礼! 精选感恩的演讲稿7 敬重的老师、敬爱的同学们： 大家好!我今日演讲的题目是饮水思源，感怀师恩。 一个人，无论地位有多高，成就有多大，他都不会遗忘老师在自己成长的道路上所花费的心血，饮水思源，怀师感恩。 尊师是我们中华民族的优
18、良传统。煌煌史书，有很多关于尊师重教的记载，列列青卷，更有数不清的尊师的传闻。吕氏春秋中，有这样一句话“疾学在于尊师”，说的是要很快学到学问，重要的是敬重老师，在我们求学的道路上，老师恒久是奉献的代名词。老师把毕生的精力都倾注在教化事业上，老师把整颗心都掏给了学生们，他们静默的把自己的一生托付给光辉的事业教书育人。师德昭昭恰如耿介拔俗，明月独举，高霞孤映，白云谁侣，“干青云而直上，夺白雪以高洁”，更有师恩惠惠，润物无声，如此宏大的老师，莫非不应当得到我们的敬重吗?孔子学徒三千，每一个都对老师倍加敬重，为了感恩，他们四处奔波，传播孔子的仁政。老子说：“故善人者，不善人之师;不善人者，善人之资。不
19、贵其师，不爱其资，虽智大迷，是谓要妙”，说的也是学生敬重老师的重要。 尊师是一个民族文明进步的标记。在改革开放快速发展的今日，我们双楼职中以面对将来，面对现代化的教化方针，在苏中大地上树起了一支明丽的奇葩，我们作为双职的学生，更应当让尊师敬长成为我们每个人的自觉行动。目前学校开展的尊师重教活动至今已有3个月了，就总体状况而言，大部分学生都能够执行尊师的“一般要求”，4个“尊师示范班”的同学基本能做到尊师的较高要求，在班主任的支持下、在老师们的关切和协作下，我校尊师敬长的的氛围正逐步形成，学生敬重师长的良好习惯正逐步养成。 但是目前尊师重教活动也遇到了一些阻力，这些阻力有些是意料之中的，有些是意
20、想不到的，给此项活动的正常开展带来肯定的负面影响，同学们是否发觉，就在我们身边大多数同学都已能执行尊师的一般要求，就在校内的尊师气氛日渐浓烈的时候，仍有部分同学的表现与此极不合拍，有的同学遇见老师不能主动问好;上课明明迟到，却大摇大摆的晃入教室;不能遵守课堂纪律，课后不完成作业等等，这些都是不敬重老师的行为，更有甚者，尽然当众顶撞老师，如此恶劣的行犯难道不应引起我们的足够重视与反思吗?人世间的情感失衡，第一是在父母和子女之间，其次是在老师和学生之间，而当后者意识到这点时，大多已无法弥补。同学们，让我们时刻留意自己的言行，协作老师的工作，以一颗赤诚的心去理解老师，把老师作为我们最敬重的人。在学校
21、见到老师恭尊敬敬地道一句：老师好。这是对老师的敬重。在家里向父母长辈问好，主动给他们倒上一杯热茶、添上一碗饭，这是孝敬长辈的表现有什么不好?在公共汽车上举止文明，不争不抢，见到老弱病残及怀抱婴儿的母亲主动让个位，这是对他人的敬重和关爱又有什么不行呢?同学们，讲文明，懂礼貌，规范自己的言行，尊师敬长、学做真人就应当从这些日常生活小事做起，只有做好了这些小事，长大后才能有出息，成大器。 同学们，就让我们将心底的那份对老师、对学校的挚爱以最简洁的方式表达出来，让我们以尊师爱校为动力，以志向、信念为针，以勤奋，拼搏为丝，去编织自己彩色的梦! 感谢大家。 精选感恩的演讲稿8 我曾听说过如许一个动人的故事
22、:一位山林农人出于爱心,救了一只受轻伤的小蟒蛇,并把它带回家经心照料,他们在一同生活了很永劫间,小蟒蛇垂垂地通了兽x,有一天,农人被困在了着了大火的屋子里,小蟒蛇为了酬劳他的救命之恩,纵身窜入火海,用尾巴缠住农人,把他甩了出来,而小蟒蛇却在衡宇坍毁的那一刹时永久地被埋在了火海中。蟒蛇另有云云戴德之心,那我们人类又做得怎样呢?这是一个真实的故事。一艘载多数百人的大型汽船在海上火警埋没,许多人都得到了生命,只要九零多人生还。搭客中有一位游泳专家来回游了十频频,一连救起二十多人后,双脚因惊慌抽筋招致残疾,必需终身坐在轮椅上,他不停大呼着问本身:“我努力了吗?”几年后他生日的那天,有人问他终身中最深化
23、的影象是什么?他伤感地说:“我记得那被我救起的二十多人当中,没有一人来向我致谢。” 我们风俗占据,风俗了享用,遗忘了怀有一颗戴德的心,去感谢那给我生命的人,那给我温煦给我眷注的人,那爱我压服爱本身的人。 戴德是小德,忘恩是大恶。我们应当用一颗戴德的心去生活。可大少数的我们每每对他人给本身的资助.恩德和德泽,以为是理所当然,便简单纰漏和遗忘,有意偶然地站在了戴德的统一面。那些不明白谦善的人也是很缺乏戴德之情的。他们惟我独尊,对他人的资助又怎样会在意呢?他们的心灵是顽石填满的,水是打不湿的,更无法消融为戴德。 我们应当用一颗戴德的心去生活。去感谢那让我们得到温煦的太阳;去感谢那让我们拥有净水的河道
24、;去感谢让我们拥有生活空间的大地;感谢带我们离开人世的怙恃,感谢亲情.友情.恋爱. 用一颗戴德的心去生活,快乐的工夫,是我们善待生活的报答;负气时,是造就我们耐烦的机遇;难过时,是天将降大任于斯人的前兆-必先苦其心志;华蜜时,是对我们恬然处世的浅笑。如许,纵然身处浊世,又有什么可以影响我们清静的心绪呢? 正如王符所说的那样“生活必要一颗戴德的心来独创,一颗戴德的心必要生活来滋养。” 画面必将一去不复返,天下肯定会变得温煦与美丽。 同砚们,让我们从如今做起,从点滴做起,把戴德放在心中,把感谢放在嘴边。 精选感恩的演讲稿9 大家好。 今日我的演讲题目是“感恩的心”。 起先看到这个题目，内心有很大的
25、感受，要说的、能说的有许多许多。许多时候我们明明知道要怀着一颗感恩的心，去对待四周的事物，却总会轻易地选择忽视和遗忘;有时会在生日的时候大大庆祝一番，却总会忘了怀着感恩的心，去感谢把你带到这个世界，从不说辛苦的母亲;有时候会在麻烦困难的事情解决后开怀大笑，却总会轻易忘了怀着一颗感恩的心，去感谢四周供应帮助的挚友们;有时会舍得花很大笔钱去得到自己想要的，却总轻易忘了怀着一颗感恩的心，在父母生日或节日时送上一份贴心的礼物。哪怕有时仅仅是一句简洁的祝愿的话语，一个电话而已。 当然，会有人说，遗忘是人的天性，或者说有时仅仅只是心里懂却羞于表达。或者只是我们习惯了占有，习惯了享受。遗忘了怀有一颗感恩的心
26、，去感谢那给我生命的人，那给我暖和给我关怀的人，那爱我赛过爱自己的人。感恩我们的亲人、挚友、老师、同学，感恩全部爱你的和你爱的人，即使只是一件小事，一个简洁的动作，一句温馨的话语，一次举手之劳，我们都要怀着一颗感恩的心去对待。 感恩，不是要你无时无刻的付出，而是简洁的牢记;不是震天动地的壮举，只是随时的举手之劳。常怀感恩之心，对别人、对环境就会少一分挑剔，而多一分观赏。怀着感恩的心去生活，你会发觉，这个世界是很美妙的。因为生活是面镜子，学会感恩，对生活时时保持微笑的心情，生活也会还你以微笑。 用一颗感恩的心去生活，用一颗感恩的心去发觉、去探究、去品位生命中的至真至纯!感谢生活，在时间还没有完全
27、消逝得无影无踪的时候，教会了我用感恩的心去生活，教会了我在感谢的同时去赐予、去付出、去关切。此刻我想说的是，从现在起，让我们做好第一步，怀着感恩的心去面对生活，从身边做起，从今刻做起! “妈妈，天凉了，留意保暖;爸爸，劳碌之余多多休息;奶奶，留意身体;老师，您辛苦了;挚友，有困难时记得有我!” 精选感恩的演讲稿10 敬重的老师们，敬爱的同学们： 大家好! “感恩的心，感谢有你，把我一生”，一首感恩的心唱出了人生的真谛。坚毅、乐观、和善、怜悯、友爱诸多的中华美德中，懂得感恩不行或缺。一个人，假如没有一颗感恩的心，那么纵然存在其他美德，也不会发扬光大、源远流长。若世人都怀有感恩之心，那么这世界将不
28、再有穷山恶水，也不会黯淡无光，全部的事情都将从“山重水复疑无路”到“柳暗花明又一村”。心怀一颗感恩的心，抛弃全部怨恨和生气，摒弃全部的嫉妒和不屑，只留存他人的好，让自己的心灵充溢光明，充斥暖和，用一颗感恩的心去对待四周的人和事，那么人生必将华蜜满满! 有这样一个故事：一位穷苦的学生为了凑足学费，到处挨家挨户地推销自己贩卖的商品。同时为了节约每一分钱，他确定硬着头皮向人讨些食物饱腹。他敲开了一户人家的门，开门的是一位小女孩，他却一下失去了志气，只要了杯开水喝。小女孩看出了他的饥饿，便又拿出面包递给他。他很快就把食物狼吞虎咽地吃完了，特别感谢地说：“感谢你!我应当付多少钱?”小女孩笑着说：“不必了
29、，我们还有食物，尽管吃吧。”多年以后，小女孩感染了一种罕见的疾病，很多医生都手足无措。女孩的家人听说有一位医生医术高超，便抓紧带小女孩去接受治疗。在医生的全力救治和细心护理下，小女孩最终复原了健康。出院那天，护士交给她一张医疗费用账单。她几乎没有志气打开看，心想可能要一辈子辛苦工作才能付得起这笔医疗费用。可当她打开账单时，却看到上面写着“一杯开水和几片面包=全部的医疗费用。”时刻想着去帮助别人，感恩他人，就是在为自己积攒福报。 俗话说：“滴水之恩，当涌泉相报。”即使只是对他人报以一个善意的微笑，一个激励的手势，你或许都会得到无以伦比的回报。假如世界上每个人都能像故事中的那位医生一样，懂得知恩图报，学会感恩，永怀感恩之心，就能战胜人生中的酸甜苦辣，让社会发光发彩! 现在，我们正处于人生中的黄金时代青春期，作为肩负着中华文化传承重任的中学生，我们更应心怀一颗感恩之心，让心胸更宽敞。感恩的花，开在成长的路上，我们要从身边的每一件小事做起，永怀一颗感恩之心! 精选感恩的演讲稿10篇