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1、我得到了锻炼作文五篇 篇一：我得到了熬炼 每一次的胜利，都要经过严厉的磨练与熬炼，而没有一次胜利的背后不付出努力，只有经过不懈的熬炼，我们才能不断地进步，不断地变更，不断地成长。我从小就很胆小，从来都不敢大胆地呈现自己，就算我明明知道我会表现得很好。在四年级的时候，学校要参与英语短剧竞赛，要选人来表演，杜老师就让我和其他几个同学去。进去我站在那里，心里很惊慌，想被选上又不想被选上，因为我不知道我能不能表演好。人渐渐地越来越少了，就快要挨到我了，“我能不能被选上呢”？心里正想着，陈校长突然叫了一声“白璠璐”，我立即抬起头来，就像热锅上的蚂蚁一样，焦虑焦急。一切都在惊慌中度过，陈校长所说的话我一点
2、都没听进去，到最终，我只听到“你选上了”这四个字，我选上了！我竟然选上了！真是太不行思议了！既然我被选上了，那我就要努力地为角色服务。一接到词，我们就起先读词，渐渐地，词读得越来越熟了，那我们就起先背了，经过我的不懈努力，我的词背过了，那我就要带着感情来背了，老师还一个一个地指导我们的动作与感情，在指导的过程中，当然不是一帆风顺的，也有一些波折。有一次，张老师和单老师再扣每个人背诵的感情，可是我背了好多遍，总是背不好，老师指责了我，但是我没有灰心，又接着背，当我又背了7、8遍的时候，我最终可以背得很有感情。竞赛的日子到了，我们起先了第一次竞赛，快挨到我们的时候，老师还特殊给我们说没关系张，我也
3、努力地克服自己的缺点，在竞赛的时候，我就当下面没有人，尽情地呈现自己，这次我克服了自己的缺点，第一次竞赛时我既然可以表现得很好，在其次次竞赛上我会表现得更好。无论在舞台上还是在排练的过程中，我都得到了熬炼，在舞台上熬炼了我的自信，在排练中熬炼了我的背诵实力。这次竞赛之后，我有很大的变更，变得更大胆自信了，我也知道了，我们做的每一件事都是一个熬炼的机会，所以我们要珍惜这个机会。 篇二：我得到了熬炼 在几个月前，我曾站在讲台上竞选校优秀少先队员，尽管我的实力足够了，但是国为我肥胖的身材，我那本带着体育成果为“中”的素养报告书已成为干脆把我从竞选行列中刷下来的“隐私武器”，坐在台下的个别同学也没有放
4、过这一个机会，在我发表完竞选演讲之后时常朝站在台上的我一个劲儿地抛冷眼，时时常地丢下一句嘲讽的话来，听得人好不自由。我平常没有有意损害别人，如今却以体育成果不佳而遭到了讥讽，真的很令人苦恼，一句又一句“袁浩鹏，你体育得什么？”说得我真想挖个地洞钻进去，把自己隐藏起来。那次竞选，真的太悬了，于是我暗自下了决心。往后的一学期里，我主动地参与体育熬炼，篮球、排球、坐位体前屈都江堰市一一达标。同时，我还和同学搞好关系，组织了不少像“跳过障碍”、“好书漂流石头城”这样精彩的班队会与雏鹰假日小队活动，我还参加策划“北小奥林匹克公园”活动，为我们班争得了不少荣誉。一切进行的都很顺当，在本学期，我又带着体育成
5、果为“良”的素养报告本一步一步地走上了竞选演讲台在我发表完竞选演讲之后，向大家亮出素养报告本上的体育栏时，几乎全部的人都清晰地望见上面写着一个“良”字。四周的同学立即欢呼起来，相互击掌并窃窃私语说要支持我，投我一票。全部人都沸腾了，教室里沸腾了，大家仿佛都向我伸出了热忱的双手，向我投来友善的眼光，给了我支持。我当时真感动得不得了，因为我又重新得到大家的支持，我又有了自信，我的泪花快要流出来了在一阵掌声之中，我成为了区优秀少先队员的候选人。感谢同学们，感谢大家，你们让重新找回了自信！我得到了友情，得到了支持，得到了欢乐，更得到了那令我感动的一瞬间从小学三年级起，我就在学校的少先队大队部里担当了自
6、己能担当的位置播音员和升旗仪式的主持人，这使我得到了熬炼。 篇三：我得到了熬炼 今日是星期一，凉凉的风也不算冷，刺眼的阳光仍敌不过风的温度。根据学校的惯例，每周一大课间都要升旗的，因此周一的上课时间也为升旗提前了半小时。由于今日是第一次这么早起来，带着一丝丝睡意来到学校，但凉风一吹，猛地打了个小寒战，身上的睡意忽然被驱除得烟消云散。大课间很快到了，上了两节课的我们来到室外，凉风与阳光的结合使我们神清气爽，国旗在阳光的照射下、清风的吹拂下熠熠生辉。“下面，让我们用热情的掌声欢迎初一年级新生代表发言！”随着主持人“一声令下”，我从队伍里跑出，一路小跑地上了主席台，手里握着稿子，心情无比激烈。昨天下
7、午，我把写好的稿子发给老师看，但老师只微微阅读了一下，就打电话来明确指出我的错误：思维太老套。我听了一怔，这是我第一次自己写发言稿，原来写过主持词、串场词等等，由于这是第一次，我还不太清晰如何整理稿件脉络，如何归纳思路。老师从电话里一句话一句话地耐性教我如何写好，如何思维，听完老师的一番话，我才真正理解了老师的意思，用两个半小时的时间写完了新稿，新稿里面写进了我作为新生的感受，今后要怎样做等，当我再次给老师看时，老师赞许地夸我领悟实力很强，随即修改了几笔，我会心地笑了，觉得十七中真的很能熬炼人。在我有感情的表达完后，又小跑着归队，我看到老师对我赞许地点点头，心里想：进了十七中，我好像长大了很多
8、。 篇四：我得到了熬炼 在人生的道路中，我们在不断收获学问和人生的道理。其中：令我记忆犹新的是一个夏令营，那次活动令我受益匪浅。在那次夏令营之前，我是一个娇气、衣来伸手饭来张口的公主，简直是父母的掌上明珠。从那以后，我变更了许多。记得那个暑假，我怯生生地来到火车站，看到了很多同学都来参与夏令营，眼镜里流露出一种羞怯和害怕。哈，原来，他们也是来学着壮壮胆的呀！我用目光在他们中搜寻着，没有我一个相识的人，这次夏令营只能靠我一个人，我必需长大！我们好不简单到达目的地，我把行李轻轻的放到地上，颇为拘谨地拿出衣服，环顾四周：生疏、冷清。自己站在房间，不知所措。接着，接连进了3位室友。她们的眼中也流露出一
9、种胆怯和害怕。疯玩了一天，该洗澡了。这时，我们才发觉，浴室里只有冷水，没热水怎么洗澡呢？只得去打热水，她们相互推辞都不敢去。无奈中，我只好提起水瓶，渐渐的挪了出去，可是去哪里打水呢？悲观中，我突然看到一个身影向我走来，啊，是室管员！我仿佛看到了希望。我疾步走去，立刻向室管员询问在哪打热水。室管员热心地告知了我，并帮助我打好了热水。谢过后，我再次回到了寝室。室友望着我，非常惊诧，喜悦地说：“我还以为你要半个小时才回来呢！没想到”我不好意思的笑了。洗澡后，要洗衣。她们仿佛都没有做过这类家务活，都痴痴的望着我，我只好硬着头皮，手把手地帮她们洗衣服。这个人的洗衣粉放多了，须要我帮忙；那个人的污点没有洗
10、干净，须要我帮忙搓我忙得手忙脚乱。但看到她们快乐的笑容时，我就彻底放松了，她们都夸我真能干，我挠挠头，笑了从那以后，我独立了。能自己解决的问题我尽量自己解决。家人也对我刮目相看。从这次活动中我受益匪浅。这让我受益终生！ 篇五：我得到了熬炼 人生总会得到很多。你得到了表扬，你会快乐；你得到了指责，你会难过；你得到了礼物，你会喜悦。当你得到了一次熬炼，你又会怎样呢？新年的钟声如期敲响了。烟花也在空中五彩缤纷绽放了。可是我却不能让它在空中漂亮绽放，因为我很胆怯。新闻上因为烟花伤人的事务也不少，而且小时候因为放烟花一不当心伤到自己，从今以后，就不太敢放烟花了。每次父母叫我放烟花时，我总会不屑一顾地说：
11、“我不想放，对烟花不感爱好。”说完，便灰溜溜的逃走了。可是，妈妈似乎看出了我的心思，便执意让我去放烟花，可是我却迟迟不敢点。妈妈便对我说：“你是不是不敢点？”我一时慌了神，便结结巴巴的说：“哪。哪里有啊！”妈妈对我笑笑说：“去吧！没事的，你怕什么？”妈妈给了我一根烟花和一个打火机，示意让我去点烟花。我实在不敢放，丢下烟花和打火机，跑进了自己房间。结果，还是被妈妈强行拉了出来。我看看那烟花的打火机简直是欲哭无泪啊！妈妈实在看不下去了，便给我示范了一下，望见妈妈点了烟花，我赶忙找借口说：“妈，你点了烟花，我就不陪你了，拜拜。”刚想逃，却还没走一步，就被抓住了。我看着逃不出“魔爪”了，只好乖乖点烟花了。当我点燃打火机时，那小小的火苗，对于我来说就是“地狱之火”一样。一转头，望见妈妈用冷冷的目光看着我，只好把打火机伸向烟花，突然，“咚”的一声，我望见天空中有一朵漂亮的“花朵”，那朵花便是我放的第一朵花。我也得到了一个启示，对于什么都会有第一次，就要有志气的去尝试，这也是我的一次熬炼。