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1、广播稿：健康教育(主持甲、主持乙)：尊敬的老师、敬爱的同学们：早上好!(主持甲、主持乙)：今日由我们为大家广播，希望大家能喜爱。(主持甲)：我们都是独生子女，在家里受到家长的百般呵护，因此也使我们的身心存在了一些问题，今日我们就和大家来谈谈有关小学生的心理健康问题。首先请听小学生心理健康的标准依据世界心理卫生协会所提出的心理健康标准，并结合小学生心理健康发展的特点，我们把小学生的心理健康标精确定为6个方面，即智力发展水平、心情稳定性、学习适应性、自我相识的客观化程度、社会适应性、行为习惯。(1)智力发展水平：虽然智力发展优秀者并不肯定拥有健康的心理，但假如智力发展水平低下，那将毫无心理健康可言
2、。因此，一个心理健康的小学生，其智力发展应属于正常。相反，若智力水平低下，是算不上心理健康的。(2)心情稳定性：一个心理健康的小学生，一般是心境良好，开心、乐观、开朗、满足等主动心情状态占主导，但同时又能随事物对象的改变而产生合理的心情改变。所谓合理的心情改变是反应，当有了喜事感到开心，遇到不幸的事时产生悲伤的心情。此外，还能依场合的不同，适当地限制自己的心情。(3)学习适应性：一个心理健康的小学生通常喜爱上学，觉得学习是一件令人开心的事，感到轻松;对于学习内容往往抱有深厚的爱好，乐于克服学习上遇到的困难;学习效率高。(4)自我认知的客观化程度：心理健康的小学生能顺当地从以自我为中心向去自我中
3、心阶段转变;能将自己同客观现实联系起来，主要从四周环境中找寻评价自己的参照点，对自己的相识起先表现出客观性。(5)社会适应性：心理健康的小学生往往具有独立生活的实力，自己的日常生活事务能由自己来料理，能适应不同环境下的社会生活，乐于与同学、老师交往，让自己融入集体生活中，自觉用社会规范来约束自己，使自己的行为符合社会的要求，而不是以自我为中心，把自己孤立起来，与四周的人群格格不入。(6)行为习惯：心理健康的小学生一般有良好的行为习惯，对外部刺激的行为反应适中，不过度敏感，也不迟钝;他们不会因鸡毛蒜皮的事情而大发脾气，也很少出现让人觉得稀里糊涂的举动，其行为表现同他们的年龄特征相吻合(主持乙)：
4、比照刚才的标准同学们可以自我检测一下，下面我们进行一个心理小测验，请看题：(主持甲)：当别人得第一在一次期末考试中，小博考了全班第一名，而小齐只得了第七。老师多次表扬小博。假如你是小齐，你会怎么做?(1) 很生气，不再理小博。(2) 逢人就说小博的坏话。(3) 大方地走过去，握住小博的手，真诚地庆贺他。(4) 虚心向他学习。(5) 假如他有困难，真诚地帮助他。(1)(2)，这两种做法不行龋不理他，说明你心胸狭窄。 说他坏话就更不应当，这样做损害了他人的利益。选(3)(4)(5)，这三种做法都很好，说明你有博大的胸襟。你会进步更快，人缘更好。(主持乙)：有了好心情生活才会欢乐，学习才会有进步，那
5、如何保持良好的心情 呢?今日我们交大家几招：(1)不对自己过分苛求。有些人把自己的理想定得过高，根本无实力达到，却在别人面前天高海阔地谈论起来，受到别人嘲讽后，终日郁郁不欢;有些人做事要求十全十美，往往因为小小的瑕疵而自责。假如把自己的目标和要求定在自己的实力范围内，自然就会心情安逸了。(2)对他人期望不要太高。很多人把希望寄予在他人身上，若对方达不到自己的要求，便会大失所望，其实每个人都有自己的优点和缺点，何必要别人迎合自己的要求呢?(3)疏导自己的生气心情。当你勃然大怒时，许多蠢事都会干出来，与其事后懊悔不如事前自制，把生气平静下去。(4)间或也要忍让。要心胸开阔，做事从大处看，只要大前提
6、不受影响，小事则不必斤斤计较，以削减自己的苦恼。(5)短暂回避。在遇到挫折时，应当短暂将苦恼放下，去做些喜爱做的事，如运动、看电影等。(6)找人倾吐苦恼。假如把心里的苦恼告知你的挚友、师长，心情就会顿感安逸。(7)为别人做些事。帮助别人不单是使自己忘却苦恼，而且还可以确定自己的价值，更可以获得宝贵的友情。(主持甲)：我还给大家带来了一条心理调适的妙招：如何拥有欢乐的心情呢?试试下面的方法吧：1、早上起来第一件事，告知自己：今日我很欢乐。然后，对着镜子笑一笑。2、常常回忆过去美妙的时间，比如，过生日的欢乐情景，和同学们郊游时的游戏。3、常常默念自己的优点。4、看一些好玩的笑话。心情不好的时候，我们可以：1、听一首美丽的曲子，或者唱歌。2、去跑步、爬山，或者打球。3、打扫自己的房间或书桌。4、找一个信任的人，把心中的苦恼告知他(她)。5、将一个笑话给别人听。6、把不欢乐的事写出来。想一想，你还有什么方法?把它们记在你的小本子上。(主持甲、主持乙)：今日的红领巾广播到此结束，感谢收听!