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1、重阳节老人的礼物重阳节是阖家团聚的日子，你知道重阳节老人的礼物吗?下面第一范文网小编细心整理了重阳节老人的礼物的相关资料，希望可以帮到你! 重阳节老人的礼物 蜂蜜会养生的挚友都知道，药补不如食补，所以养分品以好用为主，比如说蜂蜜，老年人简单出现便秘的状况，所以蜂蜜是个不错的选择。但是不要在商店里买经过加工或包装的。干脆去联系养蜂人，这样花销也会相对削减。另外，蜂蜜用温水化开了给老人服用，水温超过四十度会把蜂蜜烫坏，太多会给老人沉重的消化负担。每天一勺的量就够了。鸭子油老年人还常常会血管硬化，鸭子油可以有效地软化血管，所以可以多为老人做做饭，但是它也是油，所以不要多吃。依据老人的实际状况，来调整
2、合理的饮食结构。燕麦燕麦有很高的养分价值，人体必需的8种氨基酸和维生素E的含量比白面和大米还高，其微量元素钙、磷、铁的含量也颇丰富。不仅如此，燕麦对预防老年人动脉硬化、高血压、冠心病、糖尿病、脂肪肝、浮肿、便秘等，也有主动的协助疗效，能增加老年人体力，起到延年益寿的效果。玉石心愿与价值兼具买件宠爱的玉石饰品，既可以做装饰，也可以保值，两全其美。给父母买件玉石饰品敬敬孝心，是不错的选择。玉石饰品的身价节节攀升，选择这样的礼物还有保值空间。假如想要送给老人，选和田玉和翡翠比较好，像竹、锦鲤、平安扣等雕刻形态，含有节节高、平安祥和的寓意，很适合老年人。记者在另一家专营钻石和翡翠的珠宝店了解到，许多人
3、钟情翡翠，因为它的保值功能更佳，其中翡翠玉镯、吊坠很受女性青睐。同时，要提示消费者的是，购买珠宝首饰最好到信誉度高的珠宝店购买，更有保障。购买时也要认准是否为A货，即自然玉石仅经过物理加工过程，这样的玉石才具有保藏价值。 重阳节送老人礼物留意点 俗话说树枯根先竭，人老脚先衰。对于老年人来说，身体上的很多病变都会在双脚上有所反映，所以选鞋时候要留意保暖的原则。还有一点也是须要留意的就是穿鞋不仅要舒适美丽，更重要的作用是为站立和行走供应支持，使身体免受损伤。据美国足踝外科协会报道，大部分患有足病的人和不当穿鞋有关。所以，建议您给老人选择一些户外登山系列、篮球系列、高帮结构系列、带有气垫等防震功能系
4、列等等，这些鞋子大部分带有防震、耐磨、耐滑、护脚等功能，有利于老年人的生活活动。另外，像内连升等中国传统布鞋也特别适合老年人穿着，透气性好同时适合老年人的审美要求。现在身边多数老年人还是偏爱黑、灰、蓝的老三样，这总会给人带来一些沉闷的感觉;而少数赶时髦的老太太买些如大红、大紫的衣服，又显得过于张扬。现在老人的服装也增加了镶、嵌、绣等多种工艺，完全不必那么呆板。假如色调选得好，对调整老人心情有很大好处。儿女们为购买老人衣服时，不妨留意以下几点：面料要松软，以棉、真丝为佳;除了检查针脚、线头之外，还要留意一些特殊的细微环节设计，比如口袋是不是够用，是否有内兜，以便利老人装一些重要物品，拉链是否是包
5、着的，可以避开划伤老人等。眼下重阳节将至，各大商场实惠促销活动繁多，建议您带老人一同去购买，假如老人行动不便利，建议您就近购买，遇到不合身的衣服换货便利。 重阳节老人养生方法 饮食：相宜润燥老年人秋季饮食调养的总体原则是相宜润燥。首先要根据黄帝内经提出的秋冬养阴原则，也就是说，要多吃些滋阴润燥的食物，以防秋燥伤阴。比如吃些银耳、甘蔗、梨、芝麻、燕窝、藕、糯米、粳米、蜂蜜、枇杷、乳品等柔润食物，以益胃生津。其次，秋季饮食要少辛增酸。所谓少辛，就要少吃一些辛味的食物，这是因为肺属金，通气于秋，肺气盛于秋。少吃辛味，以防肺气太盛;中医认为，金克木，即肺气太盛可损伤肝的功能，故在秋天要增酸，以增加肝脏
6、的功能，抵挡过盛肺气之侵入。依据中医养分学的这一原则，在秋天肯定要少吃一些辛味的葱、姜、蒜、韭、椒等辛味之品，而要多吃一些酸味的水果和蔬菜，比如苹果、葡萄、山楂、菠萝、柚子、柠檬等。秋季燥邪易伤人，除适当补充一些维生素外，对于确有阴伤之象，表现为口燥咽干、干咳痰少的人，可适当服用沙参、麦冬、百合、杏仁、川贝等，对于缓解老年人秋燥有良效。这个季节，喝粥不但可以减轻老年人的胃肠道负担，对老年人的消化也有帮助，稀粥里可加一些养胃健脾、滋阴润燥之品，可起到养肺润燥的效果。运动：补充养分重阳节有登高的风俗。但是，登山是一项以有氧代谢为主、持续时间长、对身体消耗比较大的运动。由于老年人骨质较脆，是骨关节病
7、高发人群，假如你家有老人要去登高，肯定要提示他们尽量避开长时间猛烈运动，留意爱护骨关节的健康。进行登山运动时，要进行合理的养分素补充。上山前，依据登山时间，打算好肯定量的食物。食物要包括碳水化合物、蛋白质、脂肪这三大功能物质。碳水化合物一般选择面包、蛋糕、罐装八宝粥等便利质轻的食品。高脂肪的果仁、巧克力等能量高，而且体积小，对登山这种长时间的有氧运动来说是一种好的功能食品。蛋白质建议选择午餐肉、鱼罐头、火腿肠、真空包装卤蛋、豆制品等蛋白含量较高的食物。登山时，人体会大量的出汗，加之山上阳光较强，这时补水就尤为重要。人口渴缺水时会引起运动实力下降，补水可以复原登山者的运动实力。登山时，人体体温在不断上升，主动地补水能够帮助身体降温，也能维持体内环境的稳定性，促进代谢将废物排出体外。登山时，大量的电解质和水溶性维生素随汗液排出体外，补水时，要选择含电解质、维生素的运动饮料协同补充，不要单补白水。睡眠：提防贼风睡眠是养生的重头戏。秋季夜里凉风习习，很简单受到贼风侵袭。若贼风吹在熟睡者的头面部，翌日早晨就会感觉偏头痛，甚至发生口眼歪斜流涎;贼风吹在腹部，则会引发腹泻;贼风吹在暴露于外的肢体，还会使肌肉处于惊慌性收缩状态，让人不能充分休息，翌日全身酸痛，困乏无力。所以，老年人入睡时肯定要避风寒而卧。