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1、孩子的心，我懂。孩子的心，我懂。來自嬰兒時期的傷害來自嬰兒時期的傷害n一位成大女學生自殺，留下兩封遺書一位成大女學生自殺，留下兩封遺書一他的成長有父母相伴寫給祖母寫給男挚友我很孤單，找不到一個人可以讓我不再孤單，決定要走是因為活著對我而言，再也沒有意義面對這樣的一分感情，我已經感到好累。我不要這樣的愛情，受不了這樣沒有平安感，沒有歸屬感的愛。感受只是一個感覺，並不是個事實這樣的感覺的來源，發生在嬰、幼兒時期孤單就是人和自己的內在脫節【內在脫節】感覺不到自己情緒裡的感受。每個孩子剛诞生時，都是沒有实力也沒有理智的，全部的就只有感受；每個孩子剛诞生時，都是沒有实力也沒有理智的，全部的就只有感受；比
2、方說剛誕生的嬰兒，本來在媽媽的子宮裡包得很緊、很溫暖，突然間來到一比方說剛誕生的嬰兒，本來在媽媽的子宮裡包得很緊、很溫暖，突然間來到一個空空冷冷的空間裡，這個空間會讓他覺得很慌。個空空冷冷的空間裡，這個空間會讓他覺得很慌。嬰兒期诞生幼兒期9個月3歲學前期5歲學齡期青春期13歲嬰兒期媽媽不须要是大學畢業生媽媽不须要是大學畢業生n嬰兒期是孩子學習信賴他人的開始嬰兒期是孩子學習信賴他人的開始n小孩子一诞生沒有理智，只有感受小孩子一诞生沒有理智，只有感受n人在嬰兒期的飢餓經驗，到成年時就會形成【這個人在嬰兒期的飢餓經驗，到成年時就會形成【這個世界不值得我信賴】的感覺世界不值得我信賴】的感覺n別人都不敬
3、重我別人都不敬重我n我怎麼努力都沒用我怎麼努力都沒用n時間到了沒有人來管我的须要時間到了沒有人來管我的须要n我的生存受到了動搖我的生存受到了動搖n若餵奶時間還沒到，就給孩子喝奶了若餵奶時間還沒到，就給孩子喝奶了n這樣的愛就太多，就是溺愛這樣的愛就太多，就是溺愛n小孩有需求，须要爸媽來照顧，哭就是發出訊號，小孩有需求，须要爸媽來照顧，哭就是發出訊號，這是孩子當時的工作這是孩子當時的工作一他的成長有父母相伴嬰兒期嬰兒期诞生幼兒期9個月3歲學前期5歲學齡期青春期13歲媽媽不须要是大學畢業生媽媽不须要是大學畢業生一他的成長有父母相伴嬰兒期n媽媽情緒的穩定對小孩特别重要媽媽情緒的穩定對小孩特别重要n孩子
4、须要一個經常性的平衡孩子须要一個經常性的平衡n媽媽自己有沒有信念，她和爸爸的關媽媽自己有沒有信念，她和爸爸的關係好不好，她心臟跳動是不是很平穩，係好不好，她心臟跳動是不是很平穩，抱著孩子的時候，孩子感覺得到抱著孩子的時候，孩子感覺得到n我們常認為小孩子不懂，所以我們愛我們常認為小孩子不懂，所以我們愛講什麼話就講什麼話，其實即使只是講什麼話就講什麼話，其實即使只是一個嬰兒，我們也要好好地跟他講話，一個嬰兒，我們也要好好地跟他講話，他的確是什麼也不懂，可是有一天他他的確是什麼也不懂，可是有一天他會全懂，不跟他講話就沒辦法刺激他會全懂，不跟他講話就沒辦法刺激他學習學習嬰兒期诞生幼兒期9個月3歲學前期
5、5歲學齡期青春期13歲建立規範的關鍵時刻建立規範的關鍵時刻一他的成長有父母相伴幼兒期n幼兒期幼兒期-9個月個月3歲大歲大n在小孩在小孩3歲以前給他訂一個範圍，在範圍以外的就要說：不歲以前給他訂一個範圍，在範圍以外的就要說：不n人要能跟自己說不，跟自己說不就是自制人要能跟自己說不，跟自己說不就是自制n探究期探究期 9個月個月18個月個月n這個階段小孩已經開始學習很多機能：這個階段小孩已經開始學習很多機能：n會爬、會拿東西、會到處去看會爬、會拿東西、會到處去看n假如把他帶去廚房，他最喜歡翻翻鍋子，拉拉抽屜，什麼東西都拿出來玩假如把他帶去廚房，他最喜歡翻翻鍋子，拉拉抽屜，什麼東西都拿出來玩一玩一玩n
6、他很願意去認識周圍的東西，這些經驗變成他的一部份他很願意去認識周圍的東西，這些經驗變成他的一部份n我們容許他探究，可是又怕他危險：我們容許他探究，可是又怕他危險：n給他一個範圍，只有在這個房間或這個房間的角落裡可以盡情的探究，而給他一個範圍，只有在這個房間或這個房間的角落裡可以盡情的探究，而不容許他到其他房間以避开危險不容許他到其他房間以避开危險n學習分離：學習分離：n小孩開始有主見，有欲望要照顧自己的办法來行事小孩開始有主見，有欲望要照顧自己的办法來行事人必須要有規範，而這個規範就是【自制】的開始，自制就是自我限制嬰兒期诞生幼兒期9個月3歲學前期5歲學齡期青春期13歲容許孩子可以說不容許孩子
7、可以說不一他的成長有父母相伴心理誕生期聽話的孩子對父母來說都是好孩子，惋惜聽話的孩子也都是沒主見的孩子。當他進入社會，孩子會感到很慌、很亂。n幼兒期幼兒期-9個月個月3歲大歲大n學習分離的孩子须要講不學習分離的孩子须要講不n他會經常跟你意見相左，這是很健康的他會經常跟你意見相左，這是很健康的n假如不是有生命危險的事情，就讓他自己去假如不是有生命危險的事情，就讓他自己去做，讓他自己去嘗試錯誤做，讓他自己去嘗試錯誤n讓他照自己的意思去嘗試錯誤，並不是要他讓他照自己的意思去嘗試錯誤，並不是要他變成為所欲為的放任自己變成為所欲為的放任自己嬰兒期诞生幼兒期9個月3歲學前期5歲學齡期青春期13歲與孩子共享
8、人生的苦樂與孩子共享人生的苦樂一他的成長有父母相伴學前期n學前期遊樂期：學前期遊樂期：3歲歲5歲歲n在這個階段裡，我們须要經常跟孩子在一起，在跟他一起玩的當在這個階段裡，我們须要經常跟孩子在一起，在跟他一起玩的當中，讓他去學習中，讓他去學習n小孩子的扮家家酒就是在學習爸爸媽媽小孩子的扮家家酒就是在學習爸爸媽媽n在扮家家酒的時候，他就要學習做很多決定，因此，容許孩子去在扮家家酒的時候，他就要學習做很多決定，因此，容許孩子去玩是有其必要性玩是有其必要性n說故事給他聽說故事給他聽n並不是真的拿一本故事來講，而是講我們日常生活中的經驗並不是真的拿一本故事來講，而是講我們日常生活中的經驗n經常和孩子共享
9、日常生活中的經驗；共享你的苦痛與喜樂經常和孩子共享日常生活中的經驗；共享你的苦痛與喜樂n例如：例如：n爸爸是醫生，爸爸要告訴兒子：爸爸是醫生，爸爸要告訴兒子：嬰兒期诞生幼兒期9個月3歲學前期5歲學齡期青春期13歲今日我好累喔！我看了好多的病人，真的是很累！但是今日爸爸看到一個小病人，爸爸的診斷很正確，然後他吃了爸爸開的藥，很快就好了，爸爸真的好高興！以身心陪伴孩子獨立以身心陪伴孩子獨立一他的成長有父母相伴學前期n學前期遊樂期：學前期遊樂期：3歲歲5歲歲n假如父母從不跟孩子說故事，他們就不會了解生活的完整面貌，甚假如父母從不跟孩子說故事，他們就不會了解生活的完整面貌，甚至無法經驗到父母的存在至無
10、法經驗到父母的存在n在學前期我們确定要自己陪孩子，讓孩子共享我們人生的凹凸起伏在學前期我們确定要自己陪孩子，讓孩子共享我們人生的凹凸起伏n一個人之所以能獨立，並不是年齡到了自然就會獨立一個人之所以能獨立，並不是年齡到了自然就會獨立n小孩從小就要媽媽的确定，或者身邊照顧他的人給他適時的确定小孩從小就要媽媽的确定，或者身邊照顧他的人給他適時的确定n媽媽要常讓他感覺到：你是有实力的，媽媽不在你也可以自己做。媽媽要常讓他感覺到：你是有实力的，媽媽不在你也可以自己做。n要小孩子獨立自主，我們就必須經常跟他在一起要小孩子獨立自主，我們就必須經常跟他在一起n我們的在必須要身心靈的在我們的在必須要身心靈的在n
11、小孩跟父母打招呼，父母的眼睛都沒有看孩子一眼，這個在等小孩跟父母打招呼，父母的眼睛都沒有看孩子一眼，這個在等於不在於不在n我們做父母的就是孩子精神上最大的支柱我們做父母的就是孩子精神上最大的支柱n我們必須去幫助我們的孩子，讓孩子內在擁有很大的安定與确定，我們必須去幫助我們的孩子，讓孩子內在擁有很大的安定與确定，才能夠做一個真正獨立的人才能夠做一個真正獨立的人嬰兒期诞生幼兒期9個月3歲學前期5歲學齡期青春期13歲有父母在旁邊真好有父母在旁邊真好一他的成長有父母相伴學齡期n小孩须要有人在他的旁邊，而不是替他做，而是小孩须要有人在他的旁邊，而不是替他做，而是有人在他的旁邊，他的留意力就會拉長有人在他
12、的旁邊，他的留意力就會拉長n學齡期的時候，很多媽媽說：學齡期的時候，很多媽媽說：嬰兒期诞生幼兒期9個月3歲學前期5歲學齡期青春期13歲他的作業寫錯了，我都替他用橡皮擦擦掉。其實這樣會害了孩子，他做錯了，要由他自己負責，讓他自己來擦。你也不须要每一題都給他訂正，讓他去給老師打幾個叉回來，他看到小挚友們都沒有叉，而自己打了很多叉，其次天他做功課就會不同。你只要在旁邊說：寶貝！沒關係，媽媽看你有在一心一意做功課，雖然有地方錯了，但是從錯中學到對，本來就是一個學習的過程。有父母在旁邊真好有父母在旁邊真好一他的成長有父母相伴學齡期n教導孩子跟己的內在來往，這比教化小孩子考第一名還教導孩子跟己的內在來往，
13、這比教化小孩子考第一名還重要重要n人须要能夠陪伴自己，跟自己的感受在一起；你可以好人须要能夠陪伴自己，跟自己的感受在一起；你可以好好的苦痛究竟，你也可以放聲大叫：好的苦痛究竟，你也可以放聲大叫：n然後才能有力气再擔起來！然後才能有力气再擔起來！n小孩子须要大人在旁邊及時地給他讚美小孩子须要大人在旁邊及時地給他讚美嬰兒期诞生幼兒期9個月3歲學前期5歲學齡期青春期13歲我什麼都不做了！我什麼都不做了！小孩子的棒棒糖給弟弟妹妹舔了一舔，這樣的快感就減少了一些，因為甜味少了一點，可是接著來的是爸爸媽媽的鼓勵與讚美：啊！寶貝你會跟人家共享了，長大了，跟隔壁的大哥哥一樣大了。小孩子就覺得自己很傲人。孩子的
14、戀父戀母期孩子的戀父戀母期一他的成長有父母相伴學齡期n戀父戀母期戀父戀母期n小孩小第一個戀愛的對象是他的異性父母，小孩子很简洁就製造小孩小第一個戀愛的對象是他的異性父母，小孩子很简洁就製造一個三角關係：一個三角關係：n小男生要把爸爸推掉，去佔有媽媽；小女生也努力把媽媽推掉，小男生要把爸爸推掉，去佔有媽媽；小女生也努力把媽媽推掉，想去佔有爸爸想去佔有爸爸n小孩在學前期，男生會去學習爸爸討好媽媽，女生會學習媽媽討小孩在學前期，男生會去學習爸爸討好媽媽，女生會學習媽媽討好爸爸好爸爸n有些父母關係不好，小孩子就真的會代替爸爸來照顧媽媽，或者有些父母關係不好，小孩子就真的會代替爸爸來照顧媽媽，或者代替媽
15、媽來照顧爸爸，這就是小孩子早期身份的認同代替媽媽來照顧爸爸，這就是小孩子早期身份的認同n有些爸爸沒有好好負起做父親的責任，有時候長女就會負起全家有些爸爸沒有好好負起做父親的責任，有時候長女就會負起全家的責任，她就代替了媽媽爸爸來照顧全家，以至於全家就成了她的責任，她就代替了媽媽爸爸來照顧全家，以至於全家就成了她的責任，她也沒有辦法好好的發展自己的責任，她也沒有辦法好好的發展自己嬰兒期诞生幼兒期9個月3歲學前期5歲學齡期青春期13歲猶太人培養出的孩子，猶太人培養出的孩子，不但在技能上有很好不但在技能上有很好的成就，人跟人的關係的成就，人跟人的關係也發展的很好也發展的很好考得好還要更好？考得好還要
16、更好？一他的成長有父母相伴學齡期n中國人的父母經常在中國人的父母經常在小孩子放學回家後，小孩子放學回家後，跟孩子對話：跟孩子對話：嬰兒期诞生幼兒期9個月3歲學前期5歲學齡期青春期13歲n猶太人的父母在小孩猶太人的父母在小孩下課回家時，問的是：下課回家時，問的是：你今日考了幾分啊？97分喔！那還差3分！今日上課有沒有不懂的地方？你今日上課有沒有發問？問了幾個問題？考得好還要更好？考得好還要更好？一他的成長有父母相伴學齡期n在學齡期最重要的是在學齡期最重要的是n培養人跟人的關係培養人跟人的關係n良好的讀書習慣良好的讀書習慣n先把我的功課做好了之後再去玩，也就是負我自先把我的功課做好了之後再去玩，也
17、就是負我自己的責任己的責任n有沒有考一百分不重要，有沒有第一名不重要，最重有沒有考一百分不重要，有沒有第一名不重要，最重要的是這個小孩子有沒有良好的學習習慣要的是這個小孩子有沒有良好的學習習慣n進入學齡期，正好也可以考驗一下前面三個階段有沒進入學齡期，正好也可以考驗一下前面三個階段有沒有過得很好有過得很好n幼兒期沒通過，就沒有冒險的实力，小孩子進入學校幼兒期沒通過，就沒有冒險的实力，小孩子進入學校會感到很胆怯會感到很胆怯n第一個關鍵是在第一個關鍵是在36歲歲n其次個關鍵是在其次個關鍵是在18歲之前歲之前嬰兒期诞生幼兒期9個月3歲學前期5歲學齡期青春期18歲服從的新標準：傾聽辨别做決定服從的新標
18、準：傾聽辨别做決定一他的成長有父母相伴青春期n青春期青春期n學著做個大人，學著自學著做個大人，學著自己做決定的時期己做決定的時期n服從的新標準：服從的新標準：n傾聽傾聽辨别辨别 做決定做決定嬰兒期诞生幼兒期9個月3歲學前期5歲學齡期青春期18歲乖孩子：乖孩子：任何事都聽爸媽的話，若不任何事都聽爸媽的話，若不出事情很運氣，若是出事情出事情很運氣，若是出事情是特别嚴重的事。是特别嚴重的事。他完全沒有照顧自己的实力他完全沒有照顧自己的实力，完全看大人的眼色行事。，完全看大人的眼色行事。爸媽講了一句話，要我去做某件事情自己必須加以辨别怎麼做對自己比較好決定要不要去做重生與創新做大人重生與創新做大人一他
19、的成長有父母相伴青春期n青少年期是重生與創新的時期青少年期是重生與創新的時期n假定他有照顧自己的实力，他就可以從家庭中獨立出假定他有照顧自己的实力，他就可以從家庭中獨立出來，可以開始做大人來，可以開始做大人n讓他學習到：讓他學習到：n要做一個平衡的人，就是要能夠察覺自己的情緒要做一個平衡的人，就是要能夠察覺自己的情緒n感受是一個力气，這個力气通身體之後，才不會消耗感受是一個力气，這個力气通身體之後，才不會消耗自己的精力自己的精力n幫我們的孩子通過他過去沒有獲得平安感的部份，將幫我們的孩子通過他過去沒有獲得平安感的部份，將來戀愛的對象要是無法給自己平安感時，自己可以坦來戀愛的對象要是無法給自己平
20、安感時，自己可以坦然面對然面對n別人不給我做飯，我自己有力气可以馬上去買一個飯別人不給我做飯，我自己有力气可以馬上去買一個飯盒盒n我們都很怕苦痛，在孩子青少年以前，我們必須讓孩我們都很怕苦痛，在孩子青少年以前，我們必須讓孩子清晰的知道：子清晰的知道：n人可以有苦痛人可以有苦痛n苦痛時，我就静默地承受痛，就像生產過程一樣，若苦痛時，我就静默地承受痛，就像生產過程一樣，若静默地在承受，你的身體會讓這個痛通過；假如你抗静默地在承受，你的身體會讓這個痛通過；假如你抗拒那個痛，大叫大閙的，你的孩子也很難生出來拒那個痛，大叫大閙的，你的孩子也很難生出來嬰兒期诞生幼兒期9個月3歲學前期5歲學齡期青春期18歲
21、父母要做孩子的支柱父母要做孩子的支柱一他的成長有父母相伴青春期嬰兒期诞生幼兒期9個月3歲學前期5歲學齡期青春期18歲n青春期青春期n孩子準備成為大人的重要翻身期孩子準備成為大人的重要翻身期n孩子要跟權威分開，過去他經常為抗拒而抗拒，現在學習了傾聽、辨别和做決定孩子要跟權威分開，過去他經常為抗拒而抗拒，現在學習了傾聽、辨别和做決定n在此之後，孩子须要快速確認自己將來所要擔當的社會角色和自我認同在此之後，孩子须要快速確認自己將來所要擔當的社會角色和自我認同n他在此時知道自己有哪些缺點，哪些弱點他在此時知道自己有哪些缺點，哪些弱點n這也要靠大人跟他一起生活，常常去确定他的優點，接受他的弱點這也要靠大
22、人跟他一起生活，常常去确定他的優點，接受他的弱點n我們每一個人心裡面都有一個小小的受傷的我，這個受傷的我须要現在大大的我我們每一個人心裡面都有一個小小的受傷的我，這個受傷的我须要現在大大的我去陪伴去陪伴n當我們慌亂時，就是那個小時候受傷的我出來了，當他出來的時候，我們就很難當我們慌亂時，就是那個小時候受傷的我出來了，當他出來的時候，我們就很難跟我們的孩子相安無事跟我們的孩子相安無事n對一個小小的嬰兒，不管他懂不懂，你都要跟他講話，並且最重要的是你的態度對一個小小的嬰兒，不管他懂不懂，你都要跟他講話，並且最重要的是你的態度要穩定要穩定n做父母的心情不是很好的時候，必須要自己先去陪伴自己，同時也必
23、須留意到小做父母的心情不是很好的時候，必須要自己先去陪伴自己，同時也必須留意到小孩子的發展，因為他始终在感受你的心態孩子的發展，因為他始终在感受你的心態人可以有優點、有缺點、有正面、有反面，兩面都要有，這是我們必須給孩子的觀念他還小，但是感覺很靈敏他還小，但是感覺很靈敏n小孩的感覺很靈敏，他們內心都小孩的感覺很靈敏，他們內心都有很深很深的感覺，他們很懂，有很深很深的感覺，他們很懂，可是說不出來可是說不出來n溝通主要是提高人的價值，建立溝通主要是提高人的價值，建立親密關係親密關係n能夠把握住自己的內在，懂能夠把握住自己的內在，懂得自己的心情之後，才不會得自己的心情之後，才不會遷怒，或者找孩子的麻
24、煩遷怒，或者找孩子的麻煩n為了提高小孩子的自我價值，為了提高小孩子的自我價值，並且培養親子關係，就必須並且培養親子關係，就必須先認識我們自己的內在先認識我們自己的內在二重建親子溝通模式孩子在外面做錯事情，回來又要被罰一次孩子在外面做錯事情，回來又要被罰一次在外面被打一頓，回來還要再被打一頓在外面被打一頓，回來還要再被打一頓這樣的教化，對孩子沒有好處，最重要的這樣的教化，對孩子沒有好處，最重要的我們要了解孩子：我們要了解孩子：你被打了，你的心情确定很受不了你覺得委屈！你覺得佷冤枉！孩子聽了這樣體諒的話就哭了，孩子聽了這樣體諒的話就哭了，哭了以後，他被打的心情會化解，哭了以後，他被打的心情會化解，
25、日後踫到同樣的情況，他便能有才智來應付日後踫到同樣的情況，他便能有才智來應付化解內心的舊檔案化解內心的舊檔案n認識自己的內在：認識自己的內在：n先認識先認識感受感受n感受和過去的經驗很有關係在夫妻關係中，有些做太太的跟自己的爸爸關係不好，因此與先生相處時，當先生對她大聲的時候，過去爸爸對她大聲的心情馬上就衝出來了過去的舊檔案不化解，會影響健康，影響自己跟孩子的關係n我們對孩子的感受是什麼？我們對孩子的感受是什麼？n我們心裡有種種的聲音，我們都沒有察覺到，這些聲音讓我們有了喜歡孩子或討厭孩子的感受孩子心裡會想：你對待哥哥姐姐和對待我是不同，你總覺得我太小什麼都不懂。或者我是女生他是男生這些他都會
26、感覺到二重建親子溝通模式感受沒有對錯之別感受沒有對錯之別n感受沒有對與錯，也沒有道德與不道德的分別，感受學習而來，是從父母家人感受沒有對與錯，也沒有道德與不道德的分別，感受學習而來，是從父母家人那裏學來的那裏學來的n例如：看到今日好多事情要做，我心裡急，有人說很急是不對的，其實它沒有例如：看到今日好多事情要做，我心裡急，有人說很急是不對的，其實它沒有對錯對錯n感受是從背景而來的感受是從背景而來的n有些孩子可能從小爸爸媽媽就容許他們做事可以慢一點；有些父母卻要他們快有些孩子可能從小爸爸媽媽就容許他們做事可以慢一點；有些父母卻要他們快一點一點n孩子也有不同的天性，我們要接納他們孩子也有不同的天性，
27、我們要接納他們n小孩只有一個很想要的感受小孩只有一個很想要的感受n很多小孩子還子，他根本不懂什麼叫做偷人家東西，他不會辨别自己與他人的很多小孩子還子，他根本不懂什麼叫做偷人家東西，他不會辨别自己與他人的界限，因此，不要在他還很小的時候，給他加上罪名界限，因此，不要在他還很小的時候，給他加上罪名n胆怯胆怯 和高與在每個人身上都會很自然的發生，你無法讓它不發生和高與在每個人身上都會很自然的發生，你無法讓它不發生n有的人會說：這麼小的事有什麼好胆怯有的人會說：這麼小的事有什麼好胆怯 呢？可是有的人就是會胆怯呢？可是有的人就是會胆怯二重建親子溝通模式感受沒有對錯之別感受沒有對錯之別n不要把孩子看成是在
28、搗亂，事不要把孩子看成是在搗亂，事實上他的本意是願意跟我們在實上他的本意是願意跟我們在一起，願意靠近我們一起，願意靠近我們n小孩子很喜歡幫老師發本子，小孩子很喜歡幫老師發本子，幫老師改本子等幫老師改本子等n對孩子來說每件事都是遊戲對孩子來說每件事都是遊戲n他沒什麼人生經驗，對某些危他沒什麼人生經驗，對某些危險的事情他並不清晰險的事情他並不清晰n當他小的時候，我們就要容許當他小的時候，我們就要容許他可以碰傷，他才知道這是尖他可以碰傷，他才知道這是尖的，须要躲開的，须要躲開二重建親子溝通模式n摔跤也要學習摔跤也要學習n很多溺愛孩子的父母，從來不很多溺愛孩子的父母，從來不了解孩子须要在苦痛中學習了解
29、孩子须要在苦痛中學習n不容許孩子犯錯就是過分保護不容許孩子犯錯就是過分保護n很多父母都不容許孩子碰碰看，很多父母都不容許孩子碰碰看，不給他挫折的經驗，所以他容不給他挫折的經驗，所以他容忍挫折的实力很低忍挫折的实力很低別拿孩子出氣別拿孩子出氣二重建親子溝通模式n父母對每個子女的情感可能很不一样父母對每個子女的情感可能很不一样n當無意中比較討厭某一個孩子的時候，必須要意識到，然後才能當無意中比較討厭某一個孩子的時候，必須要意識到，然後才能通過自己的討厭心情，去同等地關愛每一個孩子通過自己的討厭心情，去同等地關愛每一個孩子n有些父母對自己沒信念，也不信任孩子有些父母對自己沒信念，也不信任孩子n父母曾
30、經受傷這個心情必須化解掉，不化解的話，孩子收到的訊父母曾經受傷這個心情必須化解掉，不化解的話，孩子收到的訊息是你都不信任我息是你都不信任我n自己是針對孩子的個人行為來幫助他、輔導他，還是藉著孩子出自己是針對孩子的個人行為來幫助他、輔導他，還是藉著孩子出另一個人的氣，或是對自己沒信念，卻把這份不放心投射到孩子另一個人的氣，或是對自己沒信念，卻把這份不放心投射到孩子身上，自己都要清晰地意識到身上，自己都要清晰地意識到可能是爸爸很小就交了女挚友，很怕自己的孩子走同樣的路。一個男生小學四年級的時候，成熟度還不到戀愛的階段，可是聖誕節收到小女生寫來的聖誕卡，爸爸媽媽緊張的追問這個女孩是誰，似乎他們已經發
31、生了關係。父母一點都不信任他，始终追問究竟。從此以後沒有人敢打電話給他，因為每次有電話來，爸爸媽媽就把別人臭罵一頓，或是來個身家調查。直到現在進入成年期，他還是挚友很少，可能就是在小時候交挚友上曾受過傷害。他自己也覺得不想交挚友，交挚友就是給父母帶來麻煩，父母會問來問去。父母自己沒有通過的心情父母自己沒有通過的心情n成功父母的關鍵：成功父母的關鍵：n能夠了解驾驭自己的感受能夠了解驾驭自己的感受n察覺自己有什麼過不去的感受並驾驭住察覺自己有什麼過不去的感受並驾驭住n也能體會孩子的感受也能體會孩子的感受n體會孩子是一個沒成熟、沒有長大，常理不清頭緒、無法約束自體會孩子是一個沒成熟、沒有長大，常理不
32、清頭緒、無法約束自己的一個孩子己的一個孩子n為人父母者，比較简洁被觸動的情緒，就是自己沒有通過的為人父母者，比較简洁被觸動的情緒，就是自己沒有通過的心情心情n當年自己書沒有唸好，一看到小孩子讀書就很擔心當年自己書沒有唸好，一看到小孩子讀書就很擔心n媽媽很鎮定，媽媽很信任孩子，孩子也會感覺得到媽媽很鎮定，媽媽很信任孩子，孩子也會感覺得到n很多時候，孩子在空氣中就感覺到媽媽覺得我很差勁，無聲很多時候，孩子在空氣中就感覺到媽媽覺得我很差勁，無聲的語言比有聲的語言還厲害的語言比有聲的語言還厲害二重建親子溝通模式父母自己沒有通過的心情父母自己沒有通過的心情n小孩不是要用來補償自己沒有的，做父母小孩不是要
33、用來補償自己沒有的，做父母要對小孩子因材失教要對小孩子因材失教n有些人要孩子補償自己過去的缺失，比方有些人要孩子補償自己過去的缺失，比方說小時候沒有學鋼琴，現在孩子确定要學說小時候沒有學鋼琴，現在孩子确定要學鋼琴，不管他有沒這方面的实力鋼琴，不管他有沒這方面的实力n或者小孩子的智商也許沒有到大學的程度，或者小孩子的智商也許沒有到大學的程度，也确定要他念大學也确定要他念大學n人活得开心就好，假定夫妻二人擺地攤很人活得开心就好，假定夫妻二人擺地攤很开心，高高興興地做平常人，為什麼确定开心，高高興興地做平常人，為什麼确定要戴方帽子呢？要戴方帽子呢？二重建親子溝通模式驾驭自己的情緒驾驭自己的情緒n讓孩
34、子體會到我們大人很急的情緒，但我們不行讓孩子體會到我們大人很急的情緒，但我們不行以有很急的行為以有很急的行為二重建親子溝通模式很急的情緒媽媽心裡很急，恨不得孩子快點吃完早餐可以準時出門媽媽真的很想對你大吼，也很想對你大叫，媽媽心理急，很怕上班會遲到，因為你上了學我才能去上班很急的行為對孩子大吼大叫驾驭自己的情緒驾驭自己的情緒n一個人能容忍消極情緒的实力是有限度的一個人能容忍消極情緒的实力是有限度的n就像一個杯子，這個杯子假定裝得很滿了，我們要再加就像一個杯子，這個杯子假定裝得很滿了，我們要再加一滴水，它都會滿出來，因此我們必須要經常去化解一滴水，它都會滿出來，因此我們必須要經常去化解自己的情緒
35、自己的情緒n化解自己的情緒要留意方法，要用一些不傷害自己也不化解自己的情緒要留意方法，要用一些不傷害自己也不傷害別人的方法傷害別人的方法n譬如等家裏的人都出去時，我們可以拍拍桌子，大罵幾譬如等家裏的人都出去時，我們可以拍拍桌子，大罵幾聲聲n當事人不在場，也沒有人聽到，但是我的情緒也化解了當事人不在場，也沒有人聽到，但是我的情緒也化解了二重建親子溝通模式讓孩子有犯錯的空間讓孩子有犯錯的空間n自責是最糟的心情自責是最糟的心情n在工業社會，每一個人都很忙，我在工業社會，每一個人都很忙，我們心裡面很緊、很急，也養成長期們心裡面很緊、很急，也養成長期不照顧自己的習慣不照顧自己的習慣n很緊、很急，就很简洁
36、發怒，很简很緊、很急，就很简洁發怒，很简洁讓怒火發出來，或者沒有理由地洁讓怒火發出來，或者沒有理由地處罰孩子，結果就很自責處罰孩子，結果就很自責n我們要容許我們的孩子有時候可以我們要容許我們的孩子有時候可以不聽話不聽話n每一個孩子都喜歡聽話，可是當他每一個孩子都喜歡聽話，可是當他們有情緒時，就無法聽話們有情緒時，就無法聽話n我們自己是大人，有些時候我們也我們自己是大人，有些時候我們也很不想去上班，所以小孩子不想去很不想去上班，所以小孩子不想去上學也是理所當然上學也是理所當然二重建親子溝通模式孩子不聽話時怎麼啦?發生什麼什麼事情啦？而不是：而不是：你這麼小就不聽話，那將來還了得啊？幫助他去經驗挫
37、折幫助他去經驗挫折n消極的感受有時是必要的消極的感受有時是必要的n人生必須要有某些苦痛，而有些父母就從來不人生必須要有某些苦痛，而有些父母就從來不讓孩子有苦痛讓孩子有苦痛n我們必須容許自己的孩子可以受苦，可以很難我們必須容許自己的孩子可以受苦，可以很難過，也可以讓他接受挫折好好地哭一哭過，也可以讓他接受挫折好好地哭一哭n做錯事情沒有好沒有壞做錯事情沒有好沒有壞n小孩子必須從錯做到對，重點是錯了以後，我小孩子必須從錯做到對，重點是錯了以後，我們要如何去陪伴這個孩子，要如何去跟他說話們要如何去陪伴這個孩子，要如何去跟他說話n當孩子遇到挫折的時候，不是一股勁兒的幫他當孩子遇到挫折的時候，不是一股勁兒
38、的幫他把挫折挪開，而是要幫忙他如何去體會這個挫把挫折挪開，而是要幫忙他如何去體會這個挫折，經驗這個挫折，才能夠幫忙他通過自己不折，經驗這個挫折，才能夠幫忙他通過自己不好的情緒，去出一條新路來好的情緒，去出一條新路來二重建親子溝通模式幫孩子疏導情緒幫孩子疏導情緒n感受须要疏導和化解感受须要疏導和化解n哭和笑是化解情緒最好的方法哭和笑是化解情緒最好的方法n疏導感受首先要察覺疏導感受首先要察覺n要意識到自己裡面的變化要意識到自己裡面的變化n感受须要去陪伴與體會，體會之後，身體本身就有实力感受须要去陪伴與體會，體會之後，身體本身就有实力化解化解二重建親子溝通模式有時候我們會說：就是因為你說了那句話，所
39、以我才發怒這句話是不負責任的。假定我容納情緒的容器很空的話，別人講什麼話都沒有關係，跟我有關係的部份，就是我小時候這個地方受傷了，所以別人講這句話才會踫到我的舊傷口。n能夠疏導情緒的小孩子，他雖然在青少年的時候吸能夠疏導情緒的小孩子，他雖然在青少年的時候吸毒，但他不會終生吸毒毒，但他不會終生吸毒n在美國有一項紀錄，美國人的青少年或多或少都會在美國有一項紀錄，美國人的青少年或多或少都會附和別人而去吸毒附和別人而去吸毒n比方說年齡較大的同學會煽動他說：啊！吃了那比方說年齡較大的同學會煽動他說：啊！吃了那個以後，好輕鬆！好开心！你怎麼不去吃呢個以後，好輕鬆！好开心！你怎麼不去吃呢?你你不吃，就真是個
40、土包子不吃，就真是個土包子幫孩子疏導情緒幫孩子疏導情緒二重建親子溝通模式誰是孩子的依靠誰是孩子的依靠n孩子的生存全仰賴父母孩子的生存全仰賴父母n孩子從幼小開始就對父母的關係、父母的健康、父母的安危等都特孩子從幼小開始就對父母的關係、父母的健康、父母的安危等都特别敏感别敏感n很多被奶奶帶大或外婆帶大的孩子，他說：每當外婆在睡覺時，很多被奶奶帶大或外婆帶大的孩子，他說：每當外婆在睡覺時，我都要去看一看她有沒有呼吸，我很怕她死掉！我都要去看一看她有沒有呼吸，我很怕她死掉！n小孩子的生存都要靠周圍照顧他的大人，因為奶奶的死活就是他的小孩子的生存都要靠周圍照顧他的大人，因為奶奶的死活就是他的福利所在，所
41、以奶奶若死掉，他就無法生存福利所在，所以奶奶若死掉，他就無法生存n要小孩仰仗一個頭髮都白了，隨時都會死的人，對小孩而言隨時都要小孩仰仗一個頭髮都白了，隨時都會死的人，對小孩而言隨時都可能失去平安，所很沒有平安感可能失去平安，所很沒有平安感n父母的關係不好，也干脆影響到孩子父母的關係不好，也干脆影響到孩子n小孩很怕爸媽離婚，他覺得很担忧全小孩很怕爸媽離婚，他覺得很担忧全二重建親子溝通模式完蛋了！你們要分手，那我們怎麼辦？飆車孩子的心結飆車孩子的心結二重建親子溝通模式生不如死的感受很多飆車的孩子說：今日之所以要去飆車，是因為我覺得生不如死。飆車還可以有一個刺激，讓我高興一下，假如不幸死掉也可以，反
42、正我生不如死生不如死是一個感受，與事實完全不符合，可能在現實中我們都活得很好，可是偶爾也因為被老闆當眾斥責，而有的感受。有時候我們真的挫折，恨不得去死掉，但這只是一個情緒而已，通過了就沒有了，我們還是可以活得好好的。假如孩子在日常生活中沒有跟父母生活在一起，他不懂得人有情緒，不懂得人须要疏導，也不懂得情緒與事實不符合，就覺得死掉算了。聽出言外之意聽出言外之意二重建親子溝通模式媽媽買了兩件衣服，姐姐一件他一件，小孩子一看到衣服，就說我不要！你這個孩子不識抬舉！媽媽覺得很惊异，買了衣服給你，你不要，就大聲斥責孩子我們要盡量走進孩子的心裡面，看看這件事是否碰觸了他某種心情，而不是馬上指責他、責備他做
43、錯事情。聽出言外之意聽出言外之意二重建親子溝通模式有時候小孩子說：我不要去上學！有時候小孩子說：我不要去上學！急著把他限制急著把他限制小孩子怎麼可以不上學？每個孩子都要上學。了解他的心情了解他的心情是不是學校裡發生了什麼事情，讓你不喜歡上學？很多媽媽爸爸沒有時間跟孩子理論，一開始就罵，急著把他限制住，其實最须要清晰的，是從事务上去了解他的心情，真正聽到孩子裡面的心情。父母怎樣跟孩子講話父母怎樣跟孩子講話二重建親子溝通模式媽媽在廚房裡做飯，上无趣園小班的孩子搬了許多玩具到廚房去，以前這位媽媽沒學過積極傾聽時，就會罵他：不要來這裡嘛！媽媽這邊有妳好多熱的東西，把你燙傷了該怎麼辦？但那天媽媽沒有罵他
44、，她對他說：你很喜歡把玩具拿來，和媽媽在一起喔！你很喜歡媽媽在哪裡，你就在哪裡。她講了這兩句後，小孩馬上把完具收走，自己去客廳玩了。孩子還很小的時候，就可以開始對他用積極傾聽，他也許有時候孩子還很小的時候，就可以開始對他用積極傾聽，他也許有時候不懂，可是他感覺到你在體會他的心情，這樣就夠了。不懂，可是他感覺到你在體會他的心情，這樣就夠了。別在無意中傷害孩子別在無意中傷害孩子n我們跟孩子講話的時候，眼睛要看著他，而不是一面我們跟孩子講話的時候，眼睛要看著他，而不是一面洗菜，一面跟他講話，連看都不看他一眼洗菜，一面跟他講話，連看都不看他一眼n我們經常在無意中傷害了孩子卻不自知我們經常在無意中傷害了
45、孩子卻不自知n譬如說我們和老師或鄰居談天，說到自己的孩子：譬如說我們和老師或鄰居談天，說到自己的孩子：他小時候曾經發高燒，可能腦子燒壞了。這些話無他小時候曾經發高燒，可能腦子燒壞了。這些話無意當中，都會傷害我們的孩子意當中，都會傷害我們的孩子n每個人都有自己的情緒與感受，假定是我們自己的錯，每個人都有自己的情緒與感受，假定是我們自己的錯，我們必須向孩子表達，因為要青出於藍勝於藍的話，我們必須向孩子表達，因為要青出於藍勝於藍的話，就要讓他感覺被敬重就要讓他感覺被敬重三如何培養孩子的自尊以溫和的態度和孩子交往以溫和的態度和孩子交往n小孩理智未成熟，感受卻很靈敏，他會感受到生命受小孩理智未成熟，感受
46、卻很靈敏，他會感受到生命受到威脅，活下去有困難，此時他的心情會很担忧到威脅，活下去有困難，此時他的心情會很担忧n小孩從诞生開始，無法得到照顧自己的实力，完全要小孩從诞生開始，無法得到照顧自己的实力，完全要靠父母，當他生理上的须要沒有辦法得到滿足的時候，靠父母，當他生理上的须要沒有辦法得到滿足的時候，他會很担忧，會覺得自己很沒有價值他會很担忧，會覺得自己很沒有價值三如何培養孩子的自尊隔壁鄰居的小明，他很會幫媽媽做事有時你會說：有時你會說：隔壁鄰居的小明，他很美丽隔壁鄰居的小明，他很會照顧弟弟妹妹我沒有小明能幹，我不幫你做事我沒有小明美丽可是他聽到的是：可是他聽到的是：以溫和的態度和孩子交往以溫和
47、的態度和孩子交往三如何培養孩子的自尊n人的自信，在嬰兒期就培養出來了人的自信，在嬰兒期就培養出來了n孩子已經很靈敏，假定在那個時候，我們沒有好好留意這個孩子，孩子已經很靈敏，假定在那個時候，我們沒有好好留意這個孩子，或者有些孩子在月子裡就被父母親打，這個不被敬重的感受已深或者有些孩子在月子裡就被父母親打，這個不被敬重的感受已深深的烙印在他的人格上深的烙印在他的人格上n孩子须要我們在態度上、感覺上特别的重視他孩子须要我們在態度上、感覺上特别的重視他n並不是你為他做了很多事情，為他存了很多錢，這些都不是他顧並不是你為他做了很多事情，為他存了很多錢，這些都不是他顧慮的，他只顧慮你現在對他的態度慮的，
48、他只顧慮你現在對他的態度無條件的愛無條件的愛n人有長處也有短處，人须要很平靜的、很坦然的、很安心人有長處也有短處，人须要很平靜的、很坦然的、很安心的發展他自己，而不是常常被父母帶去獻寶的發展他自己，而不是常常被父母帶去獻寶n孩子本身才智的凹凸不重要，假定特別偏愛這個孩子，這孩子本身才智的凹凸不重要，假定特別偏愛這個孩子，這個孩子的負擔也會很重，因為他經常要在人前表現得很好個孩子的負擔也會很重，因為他經常要在人前表現得很好n在個案中，常常看到很多小時候被父母親偏愛的孩子，是在個案中，常常看到很多小時候被父母親偏愛的孩子，是因為長得特別美丽，或是特別的能幹，不過卻也造成孩子因為長得特別美丽，或是特
49、別的能幹，不過卻也造成孩子很大的壓力，似乎經常要扮演明星那樣，要隨時隨地表現很大的壓力，似乎經常要扮演明星那樣，要隨時隨地表現得很好得很好n還有些小孩子不懂事，在兄弟姊妹當中，以為自己是被爸還有些小孩子不懂事，在兄弟姊妹當中，以為自己是被爸爸媽媽特偏愛的，就會去去欺負弟弟妹妹爸媽媽特偏愛的，就會去去欺負弟弟妹妹n小時候父母親對孩子的偏愛，造成兄弟小時候父母親對孩子的偏愛，造成兄弟n姊妹當中起了一起糾紛，到了成年之後姊妹當中起了一起糾紛，到了成年之後n都還很難彌補都還很難彌補n 三如何培養孩子的自尊都是自己的感受在作祟都是自己的感受在作祟n打是最傷尊嚴的一件事情打是最傷尊嚴的一件事情n父母親對孩
50、子的獎勵與懲罰必須很清晰，我們獎勵懲罰的是孩子父母親對孩子的獎勵與懲罰必須很清晰，我們獎勵懲罰的是孩子的行為的行為n孩子行為不當時，假如年齡還小，理智未成熟的時候，我們要打；孩子行為不當時，假如年齡還小，理智未成熟的時候，我們要打；n但長大以後，孩子已經懂得道理之後，就不用打但長大以後，孩子已經懂得道理之後，就不用打n我們须要信任自己的孩子，而不是自己本身有問題的時候，就說我們须要信任自己的孩子，而不是自己本身有問題的時候，就說小孩子不敬重我們小孩子不敬重我們n三歲的孩子本來就會有自己的主見，很喜歡照自己的意思行事，三歲的孩子本來就會有自己的主見，很喜歡照自己的意思行事，這是小孩子的抗拒時期，