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1、三伏天从什么时候开始什么时候结束【3篇】三伏的详细日期是由节气的日期和干支纪日的日期相协作来确定的。我国传统的推算方法规定，夏至以后的第三个庚日、第四个庚日分别为初伏(头伏)和中伏(二伏)的起先日期，立秋以后的第一个庚日为末伏(三伏)的第一天。庚日是干支纪日中带有"庚"字的日子，如庚子、庚寅、庚辰每年的农村年书中登载着这样的日期。2016年的三伏天是在什么时候起先到什么时候结束呢？白话文的我细心为您带来了三伏天从什么时候起先什么时候结束【3篇】，假如能帮助到您，我的一切努力都是值得的。篇一：伏天文案 篇一三伏天，我知你燥热，特采集雨露编辑欢快的文字，采摘鲜花浸入沁人的祝愿，
2、收集清风发送清爽的短信，祝你三伏天，每天都欢乐，日日好心情！欢乐每一天，乐观每一天，遇到困难，不退缩，这样就会在燥热的时候感到一丝丝的凉爽。三伏天气真可怕，热的简直不像话，工作休息要留意，藿香正气揣兜里，感觉不适抓紧用，不要等到晕下去，短信转发好挚友，祝愿大家都有一个好心情，一个好心气。三伏天又来临，知你闷热，特送来真挚的祝愿：在爱情里俘获真爱，在工作中俘获欢乐，在事业上俘获热忱，在养生中俘获健康，愿你在我的短信里俘获凉爽，你若转发，将会俘获双倍的华蜜！三伏闷热湿气大，流行疾病易诱发，游泳太极加旅游，适当运动体质佳，日常饮食多甘凉，酸性食物加西瓜，补气去火有良品，牛奶瓜果和蔬菜。祝您度过凉爽三
3、伏，心情开心！天气热就多休息，工作时间是有余滴，天气闷看小笑话，心情还是不错滴，三伏天里热炎炎，手机短信不能闲，告知亲戚和挚友，预防中暑最要。上联：三伏天，伏天伏地，热似火，不伏不行。下联：六清饮，清饮清食，甘若饴，愈清愈明。横批：凉爽一夏对仗虽不工整，满含祝愿心情，祝三伏有凉爽，六神皆安静。三伏到，来支招：充分休息把觉睡，避开着凉要盖被，清洁皮肤勤洗澡，瓜果蔬菜少不了，调整饮食最重要。三伏天要留意防暑哦，为测试预防中暑，特发测暑表一份：夏雨阵阵消暑，多喝清茶降燥，预防虫文子叮咬，心境乐观逍遥，身体力口强熬炼，京尤能度过酷暑。假如您能不停顿阅读并理解，那么恭喜你中暑了！面对三伏天，几代人这样度
4、过：毛说：“土改风扇能降温。”邓说：“开放空调能降温。”江说：“靠近江河自然凉。”胡说：“八面来风，八面波涛汹涌自然全身轻松。”传闻习说：“降温要靠自然习习风，人民生活才能轻松。”我来做你的电风扇，吹走三伏的高温。我来做你的电蚊拍，电死咬你的蚊子。我来做你的湿毛巾，擦去你额头的汗水。我来做你的防晒霜，防止紫外线让你变成小黑炭！三伏天，有事没事叫我哦！三伏天要多喝水，水中自有凉爽露。三伏天要品品茶，茶中自有解暑方。三伏天要多吃瓜，瓜中自有降温法。三伏天要多短信，信中自有降伏计。短信送到家，华蜜在敲门。篇二：伏天从什么时候起先算起 篇二作为每年最热的日子，三伏天什么时候起先并没有固定时间，而是在每
5、年的小暑和大暑之间，前人在依据我国阴历阳历气候规律对三伏天的到来有了大致的算法，以干支纪日法确定：夏至后第三个庚日起先为头伏（初伏），第四个庚日为中伏（二伏），立秋后第一个庚日为末伏（三伏），每伏十天共三十天。有的年份中伏为二十天，则共有四十天。按规定，从夏至日起先算起的第3个庚日为入伏，并作为头伏的第1天，第4个庚日定为中伏第一天；从立秋起先算起的第1个庚日为末伏的始日，第2个庚日定为出伏，即伏天结束。2017年入伏是7月17日，末伏最终一天是8月25日，共40天。初伏：7.17-7.26，10天；中伏：7.27-8.15，20天；末伏：8.16-8.25，10天。篇三：伏天养生秘诀 篇三一
6、、喝三豆汤宋代医学著作朱氏集验方的三豆汤由绿豆、赤豆和黑豆熬制。三种豆再加入三份水，并用小火煮烂，每次喝一碗，一天喝两到三次就能够起到解暑消热的作用。绿豆具有清热解毒消暑的作用，赤豆具有清热利尿消肿的作用，黑豆具有补肾益精清热的作用，三种豆子一起食用正是消暑的佳品。而且绿豆和赤豆属于凉性的食物，有些人的脾胃功能比较弱，假如常常食用反而会对脾胃功能造成不好的影响，而黑豆正好有健脾补肾之功，可以缓解绿豆和赤豆的凉性。对于消化功能不是很好的人，还可以在三豆汤中加入适量的大米，熬成清粥食用，不仅能够清热解暑，还有健脾补肾的效果。二、吃苦味食物中医认为苦味食物有补气固肾、健脾燥湿的作用，可以平衡机体功能
7、。而且苦味食物多含有生物碱、氨基酸、苦味素等人体须要的物质，从而具有抗菌消炎、解热去暑、提神除烦、健胃等功用。苦味食物：蔬菜类莴苣叶、莴笋、生菜、芹菜、茴香、丝瓜、葫芦、瓠子，香菜、苦瓜、萝卜叶、苜蓿、苔菜等；干鲜果品类杏、荸荠、柚子、杏仁、黑枣、薄荷叶等；食药兼用五味子、莲子芯。但是脾胃虚寒者要少吃“苦，尤其是老人、儿童、孕妇这类体质虚弱的人群，吃“苦更须要谨慎。而且女性月经期也要少吃“苦，因为苦味食物多数为寒性或凉性，可使经脉凝涩、血行受阻，进而导致经行不畅，甚至痛经、闭经。三、不要吃冰镇的食物夏季大家最常吃的便是冰镇食物，尤其是冰镇西瓜，但是三伏天人体的阳气都是浮在体表，五脏六腑是寒冷的，假如再吃冰镇的食物，相当于寒冷的五脏六腑再被冰冻了一次，这样严峻不利于身体健康。而且冰镇的食物并不能从根本上解除酷暑的燥热，只是短暂的让身体感受到凉快，但吃完之后反而会更热，身体的机能也会被寒气破坏。因为冰镇的食物会使寒气入侵我们的身体，还不能排出体外，这就会导致冬天我们特别的怕冷，而且手脚都是冰冷的。要想使体内的寒气排出，就要坚持在夏天喝热茶或者是白开水，因为喝热饮可以刺激身体里的毛细血管普遍舒张，进而使体温明显的降低，也会把体内深化骨髓的寒气逼出来，因此在夏天不仅不应当吃冰镇食物，还应当饮用热饮。