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1、闾山武当三丰自然派八卦掌教学 在辽宁西部，有一座古时的边关重镇北镇满族自治县(现更名北宁市)，古时称之为幽州，是发配充军之地，更是兵家必争的要塞。因此方圆百里尚武之风犹浓。距镇西十里处，有一座名山。峰峦叠障，古树参天，寺庙林立，溪水潺潺。这就是东北三大名山之首的医巫闾山。 由于这里环境幽雅，吸引着历代僧尼道侠在此隐栖，其中不乏武林高手。也正是这名山圣水，和着北镇人的尚武之风，孕育出了中华武术百花园中又一朵奇葩闾山武当自然派武术。 闾山武当自然派武术是由张三丰祖师传留下来的。 张三丰，辽东懿州人(辽宁辽阳)，名君宝，号元元子。早年曾在北镇的闾山三清观出家，后遍访名山古刹。在湖北的武当山，他依据道
2、家阴阳五行八卦的学说，融少林五拳等形理，创立了一种内家拳学，即武当自然三丰派武术。它以道家内丹功、形意、八卦、太极、自然拳、无极法等为主法，以“柳叶擦身八卦绵丝磨身掌”为初级掌法，以“九宫八卦飞龙掌”为掌门拳术。为防奸杜假，留有循环四十字谱相传。范其字者，方为正宗真传。 玄云曲瑞静，清灵良自轻。 月圆归命理，抱意管丹成。 元妙明志本，大祥体幽微。 参透无中有，方可迈西方。 三丰祖师漂泊半生，于晚年才回到闾山。从今，武当自然三丰派武术便由闾山的历代道长们相传下来，形成了今日的闾山武当自然派武术。 闾山武当自然派武术，由于道家单传，至今仍保持古朴本色。风格怪异，独具精华。 形意拳。在劈、横拳的动作
3、、劲法上有别于其它流派：先练道家内丹养气桩功，内气足够后方可行拳。在用法上，手法细腻而多变，劲力大而身法活，秘诀曰：鹰照捉功三影象，鹰滚鹰翻鹰照鹰；超升换日炉中宝，两手空空过岭西。 八卦掌。闾山派的八卦掌世之罕见，可以说从未显露于世。在练法上有几步，分上中下三乘功夫；套路上从八卦桩功起先，经过龙行八掌，八卦游身掌，八卦活盘掌，八卦连环掌(八卦转环掌)，直到九宫八卦飞龙掌为止。此外还有八卦飞龙枪，八卦飞龙剑等兵刃套路，均为世奇。其掌法千变万化，高妙无比，正如内家绝手十八纲指纲所曰：弹点勾挠似猿鹰，猫掳鹰捉满月弓，穿插劈撩狠如斧，纵横改变势无穷。八卦掌诀中说：八卦掌法妙无穷，二字合来一九宫；若能了
4、达阴阳理，天地合在一掌中。 太极拳。共有五路，一百七十多个动作。劲力特别，手法玄妙，动作困难，是一种罕见的武当拳术。 此外还有武当剑、三十六路阴阳手、七十二路玄功掌等拳械套路。 提起武当剑，在挖掘和整理武术文化遗产的今日，有一位武术家我们不能遗忘，特殊是能在当年亲得其传的武林前辈们，更不应当遗忘他就是北镇闾山武当自然派第九代传人，素有剑仙之称的宋唯一大师。 宋唯一，北镇正安堡人，名德厚，字启臣，别名飞丹九子。为了不使武当剑绝技失传，他著写了剑谱，还亲自把武当剑法传与外人，这在过去抱有“宁肯失传，也不轻传”保守思想的武术界，是一种多么可敬的奉献精神啊! 武当剑共分三乘九派。有单、双练套路及散剑对
5、击。剑法共有五路一百一十剑，其中有六十个不同动作剑法。皆以抽、带、提、格、击、刺、点、崩、搅、洗、压、截、劈等十三势剑法应用改变而成，并包括天、地、人三盘姿态与动作。练习时要用太极腰、八卦步、六合劲，以打法为主。此剑要身剑合一，剑神合一，身行如龙，剑行似电，因敌改变，不拘成法。此剑的妙用，在武林中可称独树一帜，用剑之要诀在于观变，彼微动，我先动；动则变，变则着；着则走，走则守。一击之间，恍若轻风不见剑；万变之中，只见剑光不见人。此剑术另一妙法在于以剑为枪，出入讲究竖劲，力贯中锋。交手时，不接，不架，不迎，不截，直取对方要害，出剑见红，也叫避青入红。这也是武当内家以静待动，后发先至的宗旨。 宋唯一大师，不但很好地继承了武当神剑，还将其掌化剑，融于八卦掌中，首创了“剑形八卦掌”。