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1、市民生活有机之源 地铁对市民生活的影响 健康的城市能够给城市居民健康的保障，同样，城市的健康也须要城市居民共同维护；同时，人们的健康不仅须要健康的生存环境，更须要自己关注自身的健康，以可持续健康的生活理念和生活方式维护自身健康。 城市病侵袭下生活如何选择 当城市病不断侵袭人们，吞噬着人们的健康，全世界都在寻求对策。1998年，乐活的概念首先由美国社会学者保罗提出。他带领同事苦干15年，依靠发放问卷调查和统计学探讨的方法，推出了一本名叫文化创建，5千万人如何变更世界的书，第一次提出“乐活”的概念。并给乐活族”明确定义：一群人在做消费决策时，会考量自己与家人的健康和环境责任。”其行为准则包括：在日
2、常生活中不吸烟、拒吸二手烟，支持无烟环境的政策；支持有机(无毒)农产品，并尽量优先选用：随身携带环保筷等。 乐活由此在美国传播，继而在日本盛行一时。当乐活概念流入我国。我们很多学者起先探讨和推广这个概念。 乐活的基本主见是坚持可持续健康的生活方式。正是因为这个人人希望的志向吸引了饱受城市病摧残的人们。 正因为如此，很多人起先在懵懂中“实践”乐活。两年前5名高知白领女性辞职赴农村租田耕种的事迹在网上广为传播，成了社会上热议的话题：很多人在宣扬我国“原生态”的乡村生活充溢魅力，宣称那才是真正的“有机生活”社会上出现了不少“回来田园”的现象。 更多的人们起先从吃的，用的，住的等方面渐渐选择“有机产品
3、，北京城不少富人每周开车到密云，延庆罐装“自然的山泉水”饮用。一些学者”分析非有机食品的危害，排列化肥、农药，饲料的罪状，许多广告、学者”文章影射日常食品的担心全性。很多市民为此忧心忡忡，数倍于一般食品价格的有机食品可望而不行及，自己每天只能生活于担心全饮食的危急中恐惊与无奈的心情交织充满，徒增了不知多少压力。这样能提高整体健康水平吗?平民的生活该如何选择?好像有太多的悲观浓云覆盖于头顶，叫人无所适从。 变形的“乐活”在误导人们 为何志向的可持续健康的生活理念会让人们无所适从?深究其义，可以发觉其主导“由消费变更世界”的行为主见，在发展中国家施行并不现实。因为消费受制于消费实力，也就是受制于社
4、会经济发展状况和人们的经济收入水平。当人们在为生存而挣扎的时候，消费决策只能是以维持温饱为中心而忽视其他一切。因此，乐活的主见能在发达国家如美国，日本盛行，但到了发展中的中国，一方面不免显得有些水土不服，另一方面乐活理念又不免走样。 有学者认为，中国许多所谓没有被开发的、还没有实现现代化的山林地区与古老乡村，其实都保留着原生态的“乐活”状态。以天人合一为特点的中国传统文化与中国传统生活方式就是乐活 学者进而指出，世界人民从“在路上起先大回来”，从所谓的向前走转变到向后走：从西方回来到东方；从都市回来到乡村；从钢筋水泥的丛林回来到青山绿水的山林，从机器回来到身体，从物质回来到心灵从工商业回来到农
5、业与手工业、从国际化全球化回来到本土化与多元化 这未免使人们有些迷茫。在人口相比数百年前已经膨胀了数十倍的当今，莫非我们真的要回来到农耕时代?我国现有18亿亩耕地，莫非可以供14亿人口来耕种?那样，人们真的能养活自己吗?而更为重要的一点是，很多人好像遗忘了我们在农耕时代的极盛时期被欧美列强的鸦片和炮舰打开大门，进而丧权辱国的百年屈辱史。 而另一方面的现状更为可恶。有很多学者因为经济利益的驱使而丢失了学人的基本道德，沦为某些利益小团体寻求新的利润增长点、攫取巨额利润的“御用文人”。因此，在宣扬乐活理念时有意无意地忽视了中国社会，经济的现实状况，大肆吹捧食用昂贵的“有机农产品、运用各种各样昂贵的所
6、谓的乐活”商品，进而激励人们去乐活”文娱场所乐活休闲，购买乐活”商品房，购买所谓的“乐活家居用品 正因为如此，人们反而更加茫然。生活原来已经存在巨大的压力，而要乐活”，就要付出更大的经济代价，反而会带来更大的生活压力，如此乐活”，怎能健康，怎能可持续生活? 真正的乐活须要物质与精神的平衡 是的，西方发达国家在深刻反省近代工业文明与现代化带来的弊端。他们因为有了经数百年产业经济发展而积累了巨大的社会财宝，社会出现一个浩大的中产群体，具有足够的消费实力。因此，当他们的城市环境出现问题，当他们的城市社会出现动荡，能够提倡中产阶层和富人阶层通过消费来变更世界，通过消费更加平安但昂贵的商品来保障自身的健
7、康。这里面，一方面有保健科学的成分，另一方面，更包含着消费经济学的成分，包含着某种利益。而这种利益的产生是现实可行的，因为由一个浩大的具有足够消费实力的消费群体作支撑。另一方面，也须要尽快通过巨额的投资来改善城市生态环境，改善城市的功能结构布局。这些是须要强大的经济实力作基础的。 而且，我们还可以看到，西方发达国家没有任何回来农庄时代的迹象和趋势，而是在思索如何让城市变得更有朝气，清洁能源的探讨和应用，生态城市功能规划设计等，都是高科技的不断发展进步的结果。而当代，发达国家城市人口仍旧在不断增长，因为乡村的人力资源效率越来越高：此外，城乡的差别在渐渐消逝。去欧洲转转、看看，了解了解，就会发觉他
8、们的中产阶级才是真正的乐活族”，因为没有生活压力，因为有消费更健康平安产品的实力，因为不须要每天满负荷工作，因为整个社会环境有利于他们不断提高生活质量与此同时，我们也看到，那里的贫民照旧存在生存的压力，因而不能在更加优良的环境中生存，不能更好地得到健康保障，所以与乐活无缘；而那里的富翁，因为须要处理更多的事务，很少有属于自己的时间，同样无法乐活。这就是现实，无论是物质的，还是精神的，都须要达到一种平衡，失去了平衡，就会失去健康的状态。 城市化进程不行逆转 很明显，我们的城市居民回来农耕时代、回来田园生活并不现实。事实上，统计数据显示，我们的城乡之间，2009年居民收入差距为3.33：1，我国生
9、活在田园中的人们更加贫困，我国城市病”最严峻的超大型大都市北京、上海等城市的居民平均寿命早已超过了世界平均水平，2008年就高达81岁以上，物质生活水平，医疗保障条件的凹凸等物质因素和人文环境的优越性、文娱活动的丰富性等精神因素，明显主导了人们的健康状况和寿命。在中国的乡村，只有极少数的长寿村，得益于那里的优质水土和优良的自然环境，以及相对封闭的视野，使那里的居民能够长寿。那里的生活条件相当艰苦， 人们与世无争却生活单调，没有丰富的文化生活不知道能否称之为完整的人生，而在茫茫宇宙之中，人作为万物灵长，是否须要探究更为广袤的世界?但那里没有科技，也没有幻想，更不能探究神奇的宇宙，只有山坳里那一片
10、狭窄的天空。人类的生存究竟有何意义?人类不是须要不断进步吗?这的确值得我们深化思索。 而由此衍生了一个更为重要的问题：简洁的环境，简洁的生活虽然能带来健康长寿，但是，那里的封闭状态假如没有国家强有力的政策保障，终有一天会被外来入侵者打开大门，最终青山绿水将被破坏殆尽，那一片所谓的乐土”就将不复存在。 我们提倡简洁的生活，以平和的心态来保障自己的精神领地，使自己获得心灵的静谧和健康。但是，我们不应当提倡简洁的人生、简洁的思维，随意妄下简洁的论断。人类在不断进步，也须要不断进步，因此人类的平均寿命在不断增长，人们的健康水平在不断整体提升。当我们出现新的问题，也应当用辩证的思维、更加科学的方法去寻求
11、解决方案。人类发展如此，城市化进程不断深化是如此，保障我们的健康也是如此。 世界卫生组织提出今年世界卫生日的主题“城市化与健康”，并非要反城市化来促进人们的健康，而是要在城市化进程中找寻更为科学合理的城市化建设途径来促进人们的健康，找寻更为科学合理的健康保障方法来促进人们的健康。没有人能阻拦住城市化的进程。 真正乐活是一种看法 真正的乐活其实是一种生活看法。当政府在全力推动公允正义的措施之际，人们须要与时俱进，用健康的生活理念指导自己的行为方式，用爱自己，爱家人，爱惜大家共同生活环境的心态来生活。 我国闻名保健专家陶国枢教授几年前就提出要提高健商：要擅长自我保健，自己主宰自己的健康命运，不要把
12、一切都交给医生。通过健康的生活方式，乐观的信念和对自己身体固有的自我康复力气的认可，来限制疾病，达到最佳健康水平；要具备系统的健康学问，能对自己的健康作出明智的选择：有科学的生活方式，培育正确的生活、价值观以及跟情感友情有关的生活习惯；要精神健康，形成高情感智力，具有较强的自尊意识，接受自己的身体意像，观赏自己的思维、学习、记忆和专注实力等特质：重新评估自己和环境，包括供给系统的关系，工作和私人关系，改善自己的核心生活状况，从而驾驭健康的秘诀和方法。这应当对我们有许多有益的启示。 因此，我们不必在意某个品牌的有机食品或棉麻衣服，能运用合符国家平安卫生标准的产品就行，不必寻求回来田园，尽自己的力
13、气美化自己的家园就行，不必费尽心思计算自己每日每餐饮食的每一种养分素，饮食均衡合理就行。留意戒烟限酒，留意科学作息，留意适量运动，留意心态平和；不管别人怎样，我乐于做环保的事情，过健康环保的生活，认定关切环境生态等于关切自己，努力主动争取健康、欢乐的日子，注意身体和心灵的健康，担负起对自身、对四周人和对环境的责任。这其实才是中国传统文化中”天人合一”的精髓所在。这样，我们就能许久健康，就能成为在越来越好的自然环境、人文环境、经济环境的城市里的乐活族。这样的生活看法，才是城市生活的乐活之源，才是市民生活的有机之源。 附录：乐活族10大宣言 1我会留意吃什么。如何吃j不吃高盐、高油、高糖的食品。
14、2我会常常运动，包括坚持自然温柔的轻慢运动，适度休息，均衡饮食，不把健康的责任丢给医生。 3我会留意自我成长，终身学习。灵性修养，并关怀他人，具有人情味。 4我会尽量搭乘大众运输工具、削减废气污染；不吸烟，拒吸二手烟，支持无烟环境的政策。 5我会关注社区的和谐，为营造友善，真诚、和美的社区环境而努力。 6我会削减制造垃圾，也实行垃圾分类与回收，提倡节约，反对奢侈。 7我会试着运用对环境友善的化学产品，例如运用环保清洁剂。 8我将尽量系统了解关于平安无害产品的学问，提高自己辨别和选择无害产品的实力，选用健康食品，拒绝垃圾食品，尽力支持低碳生活，不做无谓的奢侈。 9我会向家人，挚友举荐对环境友善的产品，例如环保汽车，环保家居用品。 10我会随身携带环保用具，为环保贡献己力。我将尽力节水，节电、节约能源，为碳减排做出自己的贡献。