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1、2022年如何赢得好人缘？ 小月的集体宿舍里。她没有挚友。大家不喜爱她的理由是：她半夜下班回到宿舍时把房门弄得乒乓响，严峻影响别人休息；她爱翻弄别人的东西，爱偷看别人的信件；她管不住自己的嘴巴，常在人前搬弄是非；她三更半夜与男友在宿舍里高谈阔论，弄得室友更衣就寝都很不便利；至于剩饭垃圾，数她扔得最多，但她总是不愿动手清理. 在现实生活中，像小月这样心眼不坏但人际关系差的人为数不少。 社会是大群体，在这个大群体中，个体不是孤立存在的，而是借助肯定的方式与别人交往。人际交往的最基本功能在于传递信息、沟通感情，并渐渐形成较和谐的社会关系。就个体而言，人格的交往、沟通是人格发展成熟的重要途径和手段。人
2、格发展成熟则意味着个体在特定的社会、文化环境中形成适应当社会、文化环境的人格，驾驭该社会公认的行为方式。 影响人际交往和人际关系的因素 一般来说，影响人际交往和人际关系的因素有下面几方面：（1）文化背景。主要包括交往的语言、语意差异，交往看法差异，以及接受教化程度、文化素养和文明水平差异等。这些因素均可造成交往障碍。语言不通的异国移民无法一下子在新环境中广交挚友，便是这方面自不待言的例子。（2）社会背景。主要包括社会地位、社会角色、个人身份以及年龄、性别等方面。当年鲁迅先生指出，美国的石油大王何曾知道中国拾煤渣老太婆的辛酸，贾府的焦大绝不会爱上林妹妹。由此可见，悬殊的社会差异，必定影响人际间的
3、交往。（3）思想观念。主要包括双方在认知、心情、行为方式以及特性特征等。详细来说，双方的思维定势、观点观念、心情状态、气质、性格、爱好、价值观、品德、实力以及看问题的角度等，均能影响彼此交往的深度和层次。有关人际吸引的探讨表明，交往双方在空间上的接近性、在特性特征和看法等方面的相像性、在须要和期望等方面的互补性以及出众的实力和仪表等因素，都可增进彼此的吸引力。 受人欢迎的特性特征 别人乐于接受并与之交往的人，心理学上称为人缘儿。据国外探讨表明，受人欢迎的人一般具有如下特征：倾听重于表达，敬重别人的隐私，不过分虚心，犯错误时勇于承认及坦诚致歉，不为自己的不当行为找借口，不过分讨好别人，珍惜自己和
4、别人的时间。 不受人欢迎的特性特征 阻碍人际吸引的特性特征主要有：不敬重他人，以自我为中心，过于功利，过于依靠，以及嫉妒心强、自卑、偏激、退缩、内向不合群、充溢敌意等。 人际交往和沟通的技巧与艺术人际交往不仅仅是一门学问，而且是一种艺术，只有将科学性和艺术性结合起来，才能提高交往的效果，才能改善人际关系。这学问包括人际交往所必需遵循的规范、礼仪、风俗、习惯，还包括沟通的技巧及谈话艺术等等，例如，人际称呼要适当，登门探望要有礼貌，喜庆节日要致意，谈话看法要恳切，玩笑和幽默要驾驭分寸等。此外，良好的交往看法和心理打算也是特别重要的。 那么，从心理学角度看，小月应当怎样做才能改进人际关系呢？答案是四句话：一是把自己当别人（即用平常心看待自己的得失荣辱，把自己的得失荣辱看做发生在别人身上，不因自己心情的改变而影响人际关系）；二是把别人当自己（一个人只有设身处地通过角色互换，才能善解人意地去急别人之所急、痛别人之所痛）；三是把别人当别人（即敬重别人，不干涉对方的隐私，做到内外有别、男女有别，不冒犯对方的个人空间）；四是把自己当成自己（这意味着在自知的基础上建立起自尊和自信，扬长避短，更成熟地与别人相处）。 有智者指出，要把上述四句话融会贯穿并不简单，但只要有心去做，尽力去做，就会越做越好。 来源：家庭期刊集团