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1、学生心理健康培训心得体会800字10篇 经过了这么多年的工作和学习，我们肯定有许多心得体会吧，作为新老师经过培训后心里有许多感悟吧，就很有必要写一篇心得体会。以下是我细心为您举荐的学生心理健康培训心得体会800字10篇，供大家参考。 学生心理健康培训心得体会800字1 带着一份向往，带着一份喜悦，带着一份期盼与责任，我有幸参与了心理健康的培训，不仅有理论的学习，充溢我们的大脑，同时还深化教化教学第一线参观学习和调研，使我在思想理念和工作实力等方面都有了较大程度的提升，真是感受颇深，受益匪浅。 感受一：相识心理健康重要，促发展。通过本次的学习，我相识到了老师心理健康的重要性。我认为，老师是学校心
2、理健康教化的推行者、详细实施者，一个胜利的老师，除了要有渊博的学识和优良的教学技能，还要有健全的人格和高尚的品德。老师的言行对学生有很大影响。老师的衣着举止，言谈风度，以及待人接物等，都会使学生受到深刻的影响。人格健全的老师，能在课堂中创建一种和谐与温馨的气氛，使学生如沐春风，轻松开心，而人格不健全的老师，只能在课堂上造成一种惊慌或恐怖的气氛，使学生如坐针毡，惶惑担心。所以新的教化实践要求每一位老师都应当从自身的心理健康的角度，完善自己的人格，提升自己的人格魅力。 感受二：提高自身素养，助成长通过培训，自身有了提高。我对心理调适的技能，供应维护心理健康和提高心理素养的方法有了肯定的了解；通过对
3、个别典型的案例的分析学习，对相识与识别心理异样现象有了相识，而且有了肯定的辅导思路。教学活动是师生双向互动的过程。心理素养良好的老师，会凭借自己的语言、行为和心情，潜移默化地感染学生，促使学生主动主动地投入学习；学生在老师的感召下，会表现在科学技术飞速进步，学问爆炸的今日，人类也随之进入了心情负重的年头。 高校生作为现代社会的组成部分，对社会心理这块时代的“晴雨表”自然就非常敏感。但是，高校生作为一个特别的社会群体，本身存在着很多特别的问题，如对新的学习环境与任务的适应问题，对专业的选择与学习的适应问题，志向与现实的冲突问题，人际关系的处理与学习、恋爱中的冲突问题以及对将来职业的选择问题等等。
4、种种心理压力积压在一起，久而久之，会造成心理上的障碍。作为天子娇子，心理健康更是学业成就、事业胜利、生活欢乐的基础。因此，在高校校内开展心理健康教化是一件迫在眉急的事，具有预防精神疾患和身心疾病的发生，刚好为学生疏通心里，排解压力，指引方向的作用。 那么作为一个非专业人员，我们如何来推断自己或者是四周人的心理是否正常呢，以下有三项基本原则： 其一，心理与社会环境是否趋于一样。 其二，心理与行为行动是否趋于一样。 其三、人的心情在一个阶段内是否稳定。 假如一个人出现了与以上违反较大的心情，那么他就可能存在肯定的心理障碍。那么什么叫心理障碍呢？它是指心理疾病或稍微的心理失调，出现在当代高校生身上大
5、多数是因心身疲乏、惊慌担心、心理冲突冲突、遇到突如其来的问题或面临难以协调的冲突等出现，时间短、程度较稍微，随情境的变更而消逝或减缓；个别则时间长、程度较重，最终不得不休学甚至退学。它的表现形式也多种多样，主要表现在心理活动和行为方面。心理活动方面如感觉过敏或减退、体感异样、错觉、幻觉、遗忘、疑病妄想、语词新作、意识模糊、紊乱的心理特点和难以相处等等。行为方面如焦虑、冷漠、固执、攻击、心情沉重，心灰意冷，甚至痛不欲生等。以上的心情状态，明显不利于高校生的发展，因此高校生有必要学会自我心理调整，做到心理健康。我们可以从一下几个方面入手： 1、保持深厚的学习爱好和求知欲望。学习是高校生的主要任务，
6、有了学习爱好就能够自觉地跃入浩瀚的学问海洋里邀游，舍命地吸取新学问，发展多方面的实力，以提高自身素养，更好地适应社会发展的须要。 2、保持乐观的心情和良好的心境，高校生应保持主动乐观的心情、开心开朗的心境，对将来充溢信念和希望，当遇到哀痛和忧愁的事情要学会自我调整，适度地表达和限制心情，做到胜不骄、败不馁、喜不狂、忧不绝。 3、主动与学校的心理询问师沟通。学校心理询问是增进学生心理健康、优化心理素养的重要途径，也是心理素养教化的重要组成部分。随着时间的推移，心理询问被越来越多的人承认和接受，越来越多的大专院校，甚至中学起先设置心理询问机构。心理询问可以指导学生减轻内心冲突和冲突，排解心中忧难，
7、开发身心潜能。还能帮助学生正确相识自己、把握自己，有效地适应外界环境。所以当我们心中感到压抑时，就应当刚好主动的与心理询问师进行沟通。 学生心理健康培训心得体会800字2 四月的春风，染黄了油菜花，漂白了柳絮，描青了山峰，绘绿了秧畦，乘着彩色的和风，沐浴着暖和的阳光，有幸参与了xx县教化局组织的专业技能培训班，赴河南新乡延津县接受了心理健康教化培训。历时一周的封闭培训，阳光组的八位老师一起仔细倾听了专家的理论讲解，主动参加了体验共享，细心选择了作课任务，熬夜进行了课堂教学设计，利用听课的零碎时间一次又一次地对教学设计进行了修改，最终，我们呈现的课堂教学受到了听课专家、老师的一样好评。课上与课下
8、的互助，组内与组外的沟通，学员与专家思想的碰撞，培训者与受训者情感的交融，全部的一切，让我们受益匪浅。本次培训意义重大，对今后工作的开展具有很大的帮助。 一、学习纲要，明确目标 在xx心理询问中心，我们倾听了专家李晓玲老师的讲座，重新学习了教化部颁发的中小学心理健康教化指导纲要，明确了心理健康的目标，就是提高全体学生的心理素养，培育他们主动乐观、健康向上的心理品质，充分开发他们的心理潜能，促进学生身心和谐可持续发展，为他们健康成长和华蜜生活奠定基础。要实现这个目标，应当普及心理健康学问，树立心理健康学问，了解心理调整方法，相识心理异样现象，驾驭心理保健常识和技能。通过学习，我进一步相识到心理健
9、康对一个人一生成长的重要性，也感受到了自己肩负的使命和责任是重大的。 二、亲近其师，探究其道 李晓玲老师先为我们讲解并描述了发展心理学有关学问，她从发展心理学的探讨对象，心理发展的动因，进而讲到心理发展过程。李晓玲老师在讲解心理健康学问时，总是用通俗易懂的案例做诠释，比如心理学就是你舒适别人也舒适的一门学科。李老师用温柔的语言娓娓道来。我们不由得暗暗敬佩老师扎实的学识，这样有关心理健康教化的背景，心理健康的基本含义，心理健康的教化标准等学问，我们全体学员都能够仔细学习，驾驭其要旨。的确亲其师，信其道。我们在工作中就要像李老师那样，把最佳的心情带到课堂中，让学生看到老师主动向上、健康阳光的一面，
10、让老师传递的正能量潜移默化地影响孩子的心灵，让他们能够健康成长。老师的专业学问和人格魅力无时无刻都在感染着学生的成长。 李老师深化浅出的讲解，让那高深莫测的心理学理论学问变得鲜活生动好玩。例如，李老师用扁大哥的故事表述了我们心理健康老师的责任，就是要做一名扁大哥，在润物细无声的教化中，培育孩子良好的品德，健全的人格。我希望自己像李老师那样，助人自助，用渊博的学问和高尚的人格魅力感染我的学生，让我的学生亲其师，信其道。希望我能够做到！ 三、内容丰富，好用性强 在这次培训中，我们也学到了许多团辅活动学问。比如热身的拍拍操，培训的学员从起先的不连贯到整齐划一的节奏，也说明熟能生巧，强化训练不但可以增
11、加记忆，而且可以得心应手，增加自信念，提高专注度。 在团辅实操活动中，专家郭连群老师为我们讲解了团辅的性质，团体询问的应用领域等理论学问。团体活动的基本环节：破冰主题活动活动成员自我探究，彼此了解，充分共享回顾总结，升华感受。为了让学员体验团辅活动的魅力，郭老师让学员分两列报数，1、2、3、4、5、6为一个周期，重复报数，口令相同的学员编为一组，这样六个活动小组快速组建。郭老师先讲规则，他多次重申“大家听清晰了吗？”。大家在郭老师的指令中，体验了“乌贼和鸟鸦”的活动嬉戏，在笑声中，学员们增进了友情，也体验了专注的重要，体验团体协作的欢乐，增加了团队凝合力。小小嬉戏，欢乐无限。在学校生活学习中，
12、我们的学生也会遇到人际交往障碍，学习心理压力，我们心理健康老师应当大力开展心理健康教化，关注学生的健康成长，预防为主，给学生排忧解难。 学生心理健康培训心得体会800字3 做为刚踏入工作一年的年轻老师，在上个学期，我有幸参与了栖霞区心理老师培训，这次培训不同于一般的学习培训。随着时代的发展，对人的素养提出了更高的要求，因此拥有健康的心理是现代人必需具备的条件和基础。从素养教化的着眼点来看，健康的心理是孕育良好素养的保障。然而，在我们实施素养教化的过程中，由于社会、学校、家庭多方因素，导致部分老师厌教，部分学生厌学等不健康心理，严峻影响了教与学的工作。因此，老师的心理健康教化显得尤为重要。 一、
13、老师心理健康的重要性。 老师是学校心理健康教化的推行者、详细实施者。老师，除了要有渊博的学识和优良的教学技能，还要有健全的人格和高尚的品德。老师的一举一动都对孩子有很大影响，特殊是对低年级学生。在他们的心目中，老师什么都懂，什么都会，老师是圣的。老师的言谈举止，以及待人接物等，都会使学生受到深刻的影响。一个乐观的、心理健康的老师，能够创建一种和谐与温馨的学习气氛，使学轻松开心的进行学习。反之，能够造成一种惊慌的课堂气氛，使学生如坐针毡，心情担心。所以，老师的心理素养和人格，是构成良好师生关系的基础。老师要不断地完善自己的人格，提升自己的人格魅力。 老师要清晰地相识到自己，学会缓解心理压力，提高
14、心理承受实力；调整心情，保持心理的平衡；用自己心情开心的角度去思索、处理问题，建立良好的人际关系；乐于为工作奉献，合理的规划、支配自己时间；培育多种爱好与爱好，只有这样，才能够主动、乐观、健康地投入到工作中区。 二、学生心理健康的重要性。 在培训过程中，培训的老师对一些案例的剖析，让我们相识到许多在班级管理中的事情也可以这样处理啊，才茅塞顿开，原来他们是仅仅相连的。虽然我们没有处理过类似的案例，但我们已经驾驭了这些事务的相关学问及应对措施，这都要感谢心理学老师对我们所作的培训。 小学阶段学生的心理健康对其一生有极为重要的影响。从心灵上赐予学生激励和信念，了解学生的不良心理的成因，既包括学校因素
15、，如单调枯燥的学习生活，也包括家庭、社会因素，如家庭的生活环境、抚养环境，社会风气等。我们无法变更社会现状，只能靠自己的力气去创建和谐的环境。例如，我们可以尽量创设健康的、舒心的、欢乐的、学习气氛，让孩子踏入学校就很快乐，乐于学习。学校有莫大的吸引力，而老师就是其中的一个缘由。那样孩子会乐于学习。也可以与学生家长沟通思想，相互协作，根本的动身点就是要将其全面渗透到学校教化的过程。 就像陶行知先生的所说“千教万教，教人求真；千学万学，学做真人”。学做人的前提是要学生形成健康的心理。那么老师就要不断完善自己。良好的性格、高雅的气质、卓越的才能以及高尚的道德品质将对学生产生潜移默化的熏陶作用，真正作
16、到为人师表。因为低年级的孩子时刻在仿照着四周的人、事。 通过这次的学习，只能说无论在理论学问上，还是方法技巧上我都对心理教化有了初步的了解，我的了解也只是皮毛。但是将来的路还很长，我会接着努力地学习，并将所学运用在教化教学上，希望我能够成为照亮孩子们内心深处的一缕暖阳。 学生心理健康培训心得体会800字4 区老师进修学校于20xx年暑假举办了老师心理健康教化培训，本人有幸参与了三天的学习。虽然时间不长，却从中收获了一些好用的学问。对于自己的生活和工作都颇有好处。在此阐述自己的一点心得体会。 一、通过学习相识到了心理健康教化须要专业常识。作为一名班主任，常常要关注学生身心健康问题。以前，我也知道
17、学生的心理健康要刚好关注，这对孩子的成长特别重要。但本人学的并不是心理健康专业，平常与学生接触时也只是以自己的大致理解去处理一些问题。并没有把心理健康教化放在一个专业性的高度上。而通过这次学习，我明白了：要想真正关注孩子的心理健康，首先自己得有肯定的专业学问，不能靠直觉，不能盲目摸象。 二、通过对儿童的性心理学习，我释然了平常的一些困惑。我对儿童性心理这堂课受益匪浅。这表现在两个方面。一是，通过学习，让我驾驭了在生活中如何与自己的孩子谈论性学问。知道该用什么样的看法和方式去对待。二是，通过学习，我能够说明一些在平常的教学中遇到的发生在孩子身上的惊奇的性现象。 三、通过室外心理活动实践，我驾驭了
18、一些心理学的活动开展方式。 这次学习不仅有理论传授，还有心理活动实践。通过一些详细的室外活动，让老师们放松心情，相互了解，增进友情。在这次活动中，我相识了一些同行，也驾驭了一些心理学方面的嬉戏，可以运用到自己的教学中。 总之，特别感谢xx区进修学校为我供应了这样一次学习机会。让我在担当班主任的道路上又成长了一次。 学生心理健康培训心得体会800字5 参与了xx省中小学心理健康教化骨干老师培训，使我有幸与4位心理博士零距离接触。通过为期6天的培训学习，对我来说，这不仅是业务理论的学习，也是一次思想相识的提升，更是一次心灵的洗涤，4位博士分别就中小学心理健康教化这一问题做出精彩的阐述，典型案例的剖
19、析让我震惊。这些见解和珍贵阅历使我明白，作为一名老师，探讨心理健康教化是必要的，也是重要的。 当前，中小学生由于受个体发展，社会文化等因素的影响，在不同程度上发生一些心理异样现象。诸如懒散、好动、打架骂人、偷摸说谎、痴迷嬉戏机，或因某些心理因素造成傲慢、自卑、倔强、厌学、无礼、散漫、孤僻等非正常现象。假如这些心理异样行为长时间得不到引导、矫正和教化，而个体主观上又难以自我调解，将会积习难改，影响正常的心理活动，阻碍学生身心健康的发展；另一方面，面对社会的改变，我们已渐渐意识到学生的有些问题并不全是思想品德问题，不能把学生的心理问题当作思想问题来处理，即便是思想品德问题，其解决也有赖于学生主动的
20、心理活动的协作。班主任只有驾驭有关切理诊断，心理询问，心理治疗，心理教化的理论，并持之以恒的对学生进行心理疏导，才能卓有成效地解决自己工作中出现的新问题。 因此我认为了解心理健康教化的意义，心理健康教化的目标任务、内容以及实施心理健康教化的途径、方法和要求，对于我们有目的、有安排、有组织地开展教化教学工作是非常必要的。 这次培训虽然结束了，但思索没有结束，行动更是没有结束，它对于我的影响将会久远而绵长，如陈年老酒，将越酿越香。专家教授们用他们的才智为我点燃了一盏明灯，激励我乐观向上、主动进取，指引我将所学所感用于今后的教化教学实践之中，我将带着收获、带着感悟上路，与同事、与学生、与家长的心相约
21、，助学生自助！ 学生心理健康培训心得体会800字6 xxxx年9月22日至9月28日，我有幸赴海南万宁兴隆参与了为期7天的海南省中小学生心理健康教化老师培训班的学习，通过培训，倾听了肖少北院长、刘海燕教授等6位专家的精彩讲座。他们用一个个显明的事例，阐述了心理健康这门学科的魅力所在，并且通过理论学习、自我剖析等让我们意识到心理健康教化是一门提高学生心理素养的基础教化，同时也让我们知道，加强对学生的心理教化，可以削减甚至杜绝学生心理问题的发生。要实现提高学生素养，促进学生的人格健全发展的目标，老师的作用是无可替代的，尤其是班主任。从而让我了解到心理健康教化的意义以及它的重要性，明白了老师不仅仅要
22、教书，更重要的是要育人。更体会到新时期对健康理念的重视使我们不容忽视。现将本次学习的感悟总结如下： 本次学习让我更深刻的意识到老师心理健康学习刻不待时。无论是从老师自身，还是从学生的角度去考虑，我们老师都有必要去学习这方面的学问。其实每个人都存在不同程度的心理问题，只是有些时候大家忽视了它的存在，或者有意识的否认它的存在。所以我们每一个一个正常的人都须要学习一些心理学方面的学问，更何况我们这些被称为灵魂的工程师的老师呢？教化是心与心的沟通，我们面对的不是一成不变的事物，而是有血有肉，有思想，有着困难情感的人。有句话说得很好，只有心理健康的老师才能培育出心理健康的学生。从某种意义上来说，心理不健
23、康的老师对学生身心造成的危害，远远超过其教学实力低下对学生学业所产生的影响。老师的心理健康更是干脆关系到学生的心理健康、学业成就和人格发展。因此，老师心理健康是培育儿童心理健康的必要前提，维护老师心理健康对于培育合格人才促进教化和谐发展具有非常重要的意义。 心理健康与心理不健康没有严格的界限，由于内外因素的影响，使人的心理功能受到阻碍的状况是常常发生的，所以对任何一个人来说，都有可能出现某些不够健康的心理状态。很多天才人物或多或少地具有心理不健康症状。例如荷兰画家凡高生前是一个画坛无名小卒，一生中的大部分时间是在孤独中生活，是一个躁狂症患者，曾割下自己的耳朵作为礼物送给自己钟爱的女人，最终不能
24、忍受贫困和疾病的熬煎，开枪自杀；苏联闻名诗人马雅柯夫斯基具有癔病性人格，情感多变，易激烈，感情用事，好幻想，缺乏理智，缺乏自制力，由于他的恋人急着要去上班，没有听从他的意愿留下来陪他谈话而开枪自杀；美国作家海明威晚年患有躁郁症，由于不堪忍受疾病和心理上的重压也是开枪自杀的。这样的例子还有许多许多，这充分说明常态心理与变态心理之间没有肯定的鸿沟。每一个人都会或多或少具有一些，只是严峻程度和影响学习生活的程度不同而己。老师也不例外。尤其是现代高速发展的充溢竞争的社会，对老师提出了更高的要求，给老师带来更大的心理压力，更可能产生不健康的心理状态。 心理健康教化是一种时代的要求。良好的心理素养是人的全
25、面素养中的一个重要组成部分，是将来人素养中的一项非常重要的内容。中小学心理健康教化指导纲要确定心理健康教化的总目标是：提高全体学生的心理素养，充分开发他们的潜能，培育学生乐观、向上的心理品质，促进学生人格的健全发展。心理健康教化的详细目标是：使学生不断正确相识自我，增加调控自我、承受挫折、适应环境的实力；培育学生健全的人格和良好的特性心理品质；对少数有心理困扰或的学生，赐予科学有效的心理询问和辅导，调整自我，提高心理健康水平，增加自我教化实力。在中小学开展心理健康教化，是我们学生健康成长的须要，是推动素养教化的必定要求。开展心理健康教化，可促使老师更新教化理念，促进学生主动发展，形成完善的人格
26、；有利于提高德、智、体、美、劳教化的成果；有利于学生的解除、心理疾病的防治和精神健康的维护。因此说，开展学生心理健康教化具有重要的意义。 一个优秀的老师应当能够处理好两个方面的关系既关注学生的心理健康，同时也重视自己的心理健康。优秀的老师在须要的时候能承受巨大的压力，但他绝不应让自己始终处于压力之中以至于身心俱损，影响工作和生活的正常进行。身为老师，只有不断提高自身的综合素养，不断学习和驾驭新的学问，尽快适应新的教学观念，驾驭新的教学方法，达到新的教学要求，才能寻求新的发展，也才能真正拥有心理上的平安感。老师不断地接受新学问，开拓自己的视野，也能使自己站在更高的角度看问题，以更平和的心态对待生
27、活和工作中不尽人意之处，更少地体验到焦虑和挫折，对维护心理健康有重要意义。此外，教学的目的就是教书育人。为了让学生形成健康的心理，老师就要不断完善自己的人格，不断提升自己的人格魅力。良好的性格、高雅的气质、卓越的才能以及高尚的道德品质将对学生产生潜移默化的熏陶与教化作用，真正作到为人师表。只有形成学校、家庭、社会的心理健康教化网络，齐抓共管，学生的心理素养和心理水平肯定能朝着健康的方向发展。 此次心理健康培训的时间虽然仅仅7天，但在我的心里却激起了层层涟漪。这次培训赐予我的东西决不止心理学的理论学问，它会有一种持续性，影响着我的生活和工作今后，我要从心理教化的层面上去教化我的学生，更多的关注学
28、生的心理发展。为了让学生健康欢乐的成长，我会接着仔细的学习，并将所学运用到实际工作之中！ 学生心理健康培训心得体会800字7 这次福州市骨干班主任培训，我有幸倾听了刘晓明的中小学老师心理健康教化状况讲座。首先是老师的讲座特别的生动好玩；其次就是通过老师心理健康讲座，在我心中奠定了老师心理健康对于自己的工作和生活中的重要特别的地位。使我对“健康”有了重新相识，一个胜利的老师，除了要有渊博的学识和优良的教学技能，还要有健全的人格和高尚的品德。老师的言行对学生有很大影响，人格健全的老师，能在课堂中创建一种和谐与温馨的气氛，使学生如沐春风，轻松开心，而人格不健全的老师，只能在课堂上造成一种惊慌或恐怖的
29、气氛，使学生如坐针毡，惶惑担心。所以，老师完善的心理素养和人格，是构成良好师生关系的基础，是实施心理健康教化、情感教化的动身点和首要原则。在日常的生活中我们往往只关注自已的身体健康，事实上除了身体健康，更应当关注心理的健康，心理专家认为，心理问题已成为现代社会中的一种职业病，而老师又是这种心理问题的高危人群之一。 心理的健康不仅影响我们老师的个人生活，还会影响我们四周人的生活，也会影响工作。所以，我们必需重视我们老师的心理健康。 通过学习，我也知道了老师要擅长做好自身的心理调整及保健工作，了解自我，辩证地看待自己的优缺点；学习心理卫生学问和心理健康学问，驾驭心理调整的方法，学会缓解心理压力，改
30、善不良人格，提高心理承受实力；调整心情，保持心理的平衡；擅长选择自己心情开心的角度去思索问题、处理问题，建立起良好的人际关系；乐于为工作奉献，并合理支配时间，张弛有度；培育多种爱好与爱好，陶冶情操，只有这样，才能以主动健康地工作热忱投入到教学活动中去。 总之，在今后的教学工作中，我肯定会保持一颗健康的心态，关注每一个学生，善待每一个学生。时刻保存高度的责任心，关切爱惜自己的学生，让他们在轻松开心的氛围中欢乐成长，成为祖国的有用人。 学生心理健康培训心得体会800字8 当今的社会里，压力已经成为人们生活中不行避开的一部分，今日的老师的压力与比过去相比要大得多。如：课程改革、教学行为、人际关系、角
31、色转换、专业发展 通过老师心理健康与自我调适的学习，我明确了当前老师职业压力问题的现状及职业压力带给老师的影响;懂得了老师的职业压力从何而来;驾驭了老师职业压力的有关理论。并从中受益，并在我的工作生活中深有体会。 一、树立正确的自我认知 从心理学的角度来讲，老师这一职业是如今最“开放”的职业。他的工作得接受很多人干脆或间接的检查和监督学生、校长、教研员、学生家长、教化局等等，以至整个社会。全部的这些人和社会团体都认为自己对老师的工作有评价的权利。对于老师应当怎么做，应当是什么样的人，他们都有自己不同的观念和想法。仅仅是与以上提到的这些人相处就可能让老师产生焦虑，不管是正常的焦虑还是神经过敏性焦
32、虑。并且，老师自己心里也有“一杆秤”，随时随地都在监督着自己的工作，甚至比别人更严格、更苛刻。 因此，老师应当树立正确而且稳定的自我概念。自我概念是个人心目中对自己的印象，包括对自己身体、实力、性格、看法、思想等方面的相识，是一系列看法、信念和价值标准所组成的有组织的认知结构，把一个人的各种习惯、实力、观念、思想和情感组织联结在一起，贯穿于阅历和行为的一切方面。 个体只有树立正确而稳定的自我概念，才能正确相识自己，客观评价自己，合理要求自己，了解并愉悦地接受自己的优点和缺点,不给自己设定高不行攀的目标。同时，个体因为对自己更加了解，由己及人，也就能够客观地评价别人，接纳并理解别人的错误和缺点，
33、对世事中的不平、不满、不尽善尽美之处能处之泰然，要淡薄名利，随遇而安，不要斤斤计较，愤愤不平。这种心态对保持心理健康是特别有利的。 二、关注心理健康，创设良好环境 教化行政部门和学校领导应充分相识到老师心理健康的重要意义，要坚持以人为本，不断改进领导方式，推动人性化管理等，努力为老师营造和谐的内在环境，并实行有效的措施，总之，做任何事情，都要从老师心理这一层面加以考虑。 如学校领导要转变管理观念，发扬民主，关切老师，为老师创设宽松、和谐的工作环境，建立良好人际关系;要提高老师的业务实力，使老师在学生的成长中体验工作的成就感;想方设法为老师解决生活困难，解除老师后顾之忧;配备心理保健工作者，定期
34、举办心理健康讲座，指导老师驾驭心理健康的理论学问，促进老师心理健康。 在学校管理工作中，领导要擅长激励老师。林肯说，人人都喜爱受人赞扬。美国闻名的心理学家威廉詹姆士说，人类本质中最殷切的需求是渴望被确定。老师也一样，一切的辛勤工作同样希望得到校领导的确定、激励。 三、增加心理保健意识，驾驭心理调适方法。 老师应善待自己，帮助自己，要驾驭心理调适方法，来维护心理健康。 第一，要正确地了解自己，确认自我价值，并接受自己。古人早有明训：“人贵有自知之明”，“天生我才必有用”等等。许多老师由于自我认知偏差，不能正确把握自己，带来诸多心理问题，甚至形成心理疾病。因此，假如一个老师能正确相识自我，接受自我
35、，扬长避短地发展自我、完善自我，就能提高自己的心理成熟度，并体现自身的价值。 其次，调整心情，保持心理平衡。现代心理学心身探讨认为，心情在心理疾病中具有核心作用。主动的心情对健康有增力作用，而消极的心情不仅对健康有减力作用，而且导致人的心理障碍。而老师面对繁重的工作，困难多变的教化对象，快速改变的世界，难免会带来各种各样的消极心情反应，如不刚好疏导。不仅影响自身，更会投射到学生身上。当老师心怀不良心情时，可试一试心情调整法，以保持心理平衡。 第三，建立良好人际交往圈。心理学家早就指出，人类的心理适应就是对人际关系的适应，具有良好人际关系的个人心理健康水平愈高，对挫折的承受和社会适应实力就愈强，
36、在社会生活中也就愈胜利。因此老师要学会与人交际，擅长与人交际，将自己和谐地融入社会之中，保证健康的心理。胜利的老师往往是乐于和学生及他人交往的，尤其是擅长与学生打交道的老师，真正成为学生的良师益友。 第四，主动进取，努力工作。心理健康水平较高的个体，其重要特点是具有主动的进取精神。他们在工作中尽可能发挥自己的特性和聪慧才智，并从工作的成果中获得满意和激励。也只有酷爱自己的教化工作，把工作当作乐事而不是负担的老师，才能够保持健康的心理。 第五，换位思索，调整看问题的角度。换位思索问题，从主动的角度动身，多看主流的和正面的事物，避开以偏概全。 第六，低调处理问题，知足常乐。人生中的自我由志向的自我
37、和现实的自我构成;面对完备的渴求在，我们应制定切实可行的目标，以平常人的心态，告辞心理逆境。 四、主动参加接着教化 现代社会飞速发展，新的学问层出不穷，要想靠在学校学习的十几年就学会人类经验了几千年的学问技能尚不行能，更不用说今日呈几何级增长的新学问。而老师是学问的传播者，是人类学问的代言人，因此，老师不断接受接着教化，学习新的学问，就成为必定之举。所谓“活到老，学到老”就是这个道理。 老师假如不学习，就跟不上时代的要求，跟不上社会的发展，而青少年的新奇心强，求知欲强，特殊宠爱并能接受新事物，这样老师与学生之间的代沟会越来越大，越来越深，学生还有可能会因此而不敬重老师。所以，主动的参与接着教化
38、也是老师自身心理按摩的一项重要措施。 身为老师，只有不断提高自身的综合素养，不断学习和驾驭新的学问，尽快适应新的教学观念，驾驭新的教学方法，达到新的教学要求，才能寻求新的发展，也才能真正拥有心理上的平安感。老师不断地接受新学问，开拓自己的视野，也能使自己站在更高的角度看问题，以更平和的心态对待生活和工作中不尽人意之处，更少地体验到焦虑和挫折，对维护自己的心理健康有重要意义。 老师是树，心理健康是阳光。愿每位老师都有阳光绚丽的心态，让教化之花更艳丽!让教化之果更丰硕!让自己的工作更顺当，让学生的学习更优秀，让家长更满足，让校内更和谐。 学生心理健康培训心得体会800字9 通过全镇老师心理调适培训
39、会，懂得心理调适对每个人都有特别大的好处。每位老师都要学会自我调整，活出自我，活出健康，搞好工作。人要学会感恩、学会知足、学会把压力当做动力，要心中有爱，关怀家人，与人友善。 一、老师心理要健康 一个优秀的老师，除了要具备丰富的专业学问、精熟的教学技巧外，更重要的是须要具有健全的人格与健康的心理状态，但事实上，老师是心理问题的多发群体。社会心理学的探讨表明，凡是对他人高度负责的角色，都要经受相当多的内心冲突与担心。老师工作除了脑力劳动强度较高外，还要对社会、对家长、对年轻一代的成长高度负责。老师每天都要接触带有心情色调的活动，体验心情上的惊慌和苦痛，使得他们出现心理问题的概率比其他人群高。那么
40、，老师群体的心理问题、职业压力和职业倦怠表现在哪些方面?造成这些问题的缘由是什么?只有清晰地相识这些问题，老师才能很好地提高心理健康的水平，更好地教书育人。 1、心理健康与道德修养密不行分 事例：我上课说话你就能打我一巴掌?以前上学的时候因为上课说话被老师狠狠打了一巴掌，我是个脸皮薄的人，而且是当着全班同学的面，我的自尊心大受打击，从今心里就留下了阴影。 缺乏师德的深层是什么?应当是反映出了老师在心理健康方面存在的一些问题，某些老师的心理不够健康，心理扭曲，有些老师由于心理失调、行为失调导致败德行为，以致出现犯罪的事例。某些消极的心理状态对老师的品德心理产生了影响，使某些老师对职业道德产生怀疑
41、，师德表现受到干扰，对一些道德信念产生动摇，失去道德的约束，丢掉道德诚信。若心理不健康，很难体现出应有的道德价值精神。心理健康水平低的老师不能把全部精力投入到教化教学工作中去，不能尽到“教书育人”的职责，更不能为人师表，表现出优秀的职业道德。 只有健康的心理才能形成良好职业道德修养的内在基础。心理健康与职业道德虽然是两个不同概念，但是相互影响的，老师的心理健康对职业道德有着非常重要的影响。 2、老师的心理健康影响学生心理健康 老师的心理是否健康干脆影响老师的教化教学行为，会渗透在教学工作中。心理不健康的老师会源源不断地“制造”出心理健康水平较低，或有心理障碍、心理疾病的学生。老师的心理健康是学
42、生健康成长的保证。探讨表明，老师心理健康水平与学生心理健康水平成正比。 事例：老师，你甩书砸我，那单词我就能记住吗?上黑板默写单词，写错了，老师在众目睽睽之下甩起书本给了我一下。下课后跟我说这是为我好，我以后就不会遗忘这个单词了，其实早忘是什么单词了，就记得他这下打了，屈辱啊 为什么老师的心理健康影响学生心理健康?这是由于教化活动的性质与师生关系的特点确定的。老师对于学生具有性，在师生互动中占据支配地位，所以学生极易受示意。 3、老师的心理健康影响师生关系 心理不健康对社会交往的影响：对外界缺乏正常的相识过程和相识实力，不擅长协调与限制自己不良心情，理解他人和与他人交往的实力下降，理解学生的行
43、为的实力下降，对学生出现的各种冲突不能刚好化解，甚至用一些违反心理学规律的做法来对待学生，不但会降低老师的教化教学效率，带来工作的失败，损害学生的心理，从而导致学生心理失调，产生师生冲突。 4、心理健康有助于提高工作效率 老师心理问题对认知活动产生的影响：感知觉障碍：感觉过敏，感觉减退，错觉，思维障碍：思维混乱，思维散漫，思维裂开，语言支离破裂，强迫思维，妄想，留意障碍：精神恍惚，留意力不集中，记忆障碍：忘事，记忆力下降，情感障碍：麻木，反应迟钝。 二、老师要能顶住压力 老师的职业压力主要来自下列四个方面： 1、压力来源：学生难教; 现代学生的特点：独生子女，户外活动与学生平安，学问学习与心理
44、发展，自私、自我中心，怕挨指责，不爱听指责，老师往往生怕一句话损害了孩子。 2、压力来源：家长难处; 家长的角色定位，家长不理解，不协作，放任，不重视亲子关系，对孩子期望过高。 3、压力来源：学校难待 工作环境条件差，检查、评比过多，难以应付，与教学无关的事情过多，影响正常教化教学，残酷竞争，人际关系困难。 4、压力来源：老师难当 工作量增加，工时过长，身心得不到休息，生存空间受威逼，付出的心血得不到社会的认同，收入削减，学问增长太快，持续进修，期望过高，觉得自己失败，不知道如何处理自己的心情，感到有心无力。 其他压力：生存压力：房子，医疗，物价;家庭压力：孩子教化，老人赡养; 三、压力会对老
45、师的影响 心理健康的水平影响身体健康，心理状态可以引起生理功能的改变。良好的心情状态是维持生理机能正常进行的前提，可以避开不良的生理反应。宠爱、开心、自信、平和等良好的心态和心情能够激活免疫系统，有助于提高人的免疫实力和反抗实力，使人有效地反抗疾病的侵袭，从而促进身体健康。 消极心情的危害：一旦遇到压力，人的身体会分泌交感神经素与肾上腺皮质类固醇等荷尔蒙，其中交感神经素会让人的心跳加快，而交感神经长期太兴奋，易发生高血压、心血管疾病等。压力太大时，身体所分泌的肾上腺皮质类固醇会削减免疫系统淋巴球的数量，而使人的反抗力减弱，而免疫力一低。 四、顶住压力，维护自身心理健康 1、增加自我保健意识，提
46、高自我调整的实力 后退一点。后退一步，海阔天空，知足长乐，学会放弃，放弃亦是才智。生活中时刻面临取与舍的选择，因为人生在世上想得到的东西实在太多了。 总是渴望着取，但往平常常忽视了舍，忽视了占有的反面放弃。懂得了放弃的真意，才能理解“失之东隅，收之桑榆”的含义。静观万物，体会与世界一样博大的境界，自然会懂得适时地有所放弃，这正是获得内心平衡的好法。 贪欲无边享受生命的过程，生命是一个过程，而不是一个结果，生命的结果是什么，大家都知道死亡，正是死亡意识推动着人的生存、竞争和发展。由己及人，也就能够客观地评价别人，接纳并理解别人的错误和缺点，对世事中的不平、不满、不尽善尽美之处能处之泰然。这种心态
47、对心理健康是特别有利的自我意识的水平制约着对自己人格发展进行调整的实力，一个人的自我意识是由无到有、从低级向高级发展的，在不同的发展阶段，自我意识的水平不同，它对一个人的人格发展的调整实力也是不同的。 2、搞好人际关系调整 乐于合群，擅长交往，不断补充心理养分;留意转换角色，不要以我为核心。 培育对人的爱好，扩大社会交往层面;主动助人，与人合作。多与别人倾谈，学会表达与沟通,沟通思想与感情。恰到好处地把握人们交往的距离。人际关系良好，社会交往实力强是心理健康的显著标记。 3、调整生活节奏 正确理解身心关系，健康的生活方式;留意养分需求，养成良好的饮食习惯;主动进行体育熬炼，保持良好的身体素养;适当支配消遣与休息，保持旺盛精力，不要太功利;关爱生命，定期体检，主动治疗原发病;适当的休息和减压是保持“弹力”的良方。 4、提高时间管理策略，合理支配作息时间 时间是一种选择，时间是支配，时间是持续兑现的支票：无法开源也无法节流