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1、1.2 职业生涯规划定位职业生涯规划定位1职业生涯规划可以：A、帮人找到好工作B、提升就业率C、促人增加收入D、更有底气生活答案： D 2职业生涯规划最重要的是：A、明确自己的专业所学B、明确一个自我定位C、搞清楚社会大环境D、不浪费自己的才华答案： B 3职业生涯规划有三个核心要素是：A、有一个认定的发展方向B、立足现实条件的资源整合C、建立广泛的人脉资源D、过程实践的充实体验答案： ABD 4对于生涯目标的设定，正确的是：A、自己认定并愿意负责B、要有充分的实现基础C、实践中逐步调整完善D、要符合社会主流价值观答案： AC 1.3 职业生涯规划的技术职业生涯规划的技术1.3 作业题已完成1
2、选出正确的表述：A、几乎所有人都在规划中B、生涯规划就是要顺其自然C、生涯根本无法规划D、命运天洽谈室答案： A 2系统规划法的要素是：A、对目标的定位B、持续而积极的行动C、对自我的清晰认知D、对环境资源的把握答案： ABCD 3职业生涯规划应有的姿态是：A、紧随当前趋势B、长远与近期计划结合C、目标清晰但能灵活变通D、坚定不移实现目标答案： BC 1.4 作业题已完成1生涯是：A、从生到死的历程B、所做的职业过程C、工作角色的连续体D、个人的职业成果答案： A 2生涯有所成就的人往往都有：A、比较执着的理想与目标B、与时代需求合拍的应变力C、整合抓取那个时代资源的能力D、孜孜不倦的努力正确
3、答案： ABCD 3生涯目标的来源：A、内心的期望B、环境的要求C、重要他人的期望D、根据机会答案： AB 1.5 作业题已完成1以下哪一条，不是系统规划方法的好处是：A、获得最好发展B、充分利用资源C、让规划有序进行D、避免严重问题答案： A 2从生涯发展阶段论的角度，大学生阶段属于：A、生涯探索期B、生涯成长期C、生涯建立期D、生涯混沌期答案： A 3直觉式的生涯规划方法会：A、长远可能会有问题B、有时会效率高C、是一种“无规划”状态D、有时会缺乏责任感答案： ABCD 1.6 作业题已完成1生涯平衡的意思就是：A、多种角色平均发展B、特定时间专注特定角色发展C、不荒废任何一个角色D、要突
4、出核心角色答案： B 2Super 所说的六种角色分别是：学生、持家、休闲、子女A、父母B、公民C、工作者D、退休者答案： BC 3角色扮演好的内涵是：A、有主观投入性，并能乐在其中B、每个角色上都得到认可C、有角色意识，在角色中忘我D、每个角色上都取得成绩答案： AC 1.7 作业题已完成1生涯发展中各种角色的关系是：A、相互支持B、彼此争夺资源C、经常是矛盾冲突的D、同步推进的答案： A 2生涯规划：A、完全是个人的事B、是人与环境互动的结果C、很多时候身不由己的D、由行动主导的 答案： B 3生涯发展是一个螺旋上升的过程，因为A、环境条件随时时间推移会变化B、人总是在竞争中的C、人的能力
5、有限，有时需要等待时机D、人与环境互动有相互改造性答案： AD1.8 作业题已完成1生涯阶段的衡量标准是：A、当前完成了哪些阶段任务B、当前的年龄C、当前的学历水平D、当前的家庭经济条件答案： A 2阶段观的核心在于：A、特定阶段有特定阶段的核心任务B、当前阶段完成当前阶段任务最高效C、生涯发展任务不会凭空消失D、人要等到适合的阶段再去做想做的事答案： ABC 3Super 的生涯发展阶段分成五个阶段，分别是：成长、A、探索阶段B、建立阶段C、维持阶段D、退出阶段答案： ABCD2.1 自我探索概述自我探索概述1被父母逼迫考了 5 次公务员的重庆女孩最核心的生涯困扰是：A、不知道自己喜欢什么职
6、业B、能力不足，考不上公务员C、不了解职场D、父母和自己看法不一致，又无法说服父母答案： D2性格腼腆、一当众说话就脸红的男生小王因为幼时受恩于老师，立志当中学教师，但因表达能力差一直没能面试成功。他的核心困扰是什么？A、探索不清自己的职业价值观B、探索不清自己的核心能力C、职业价值追求与职业能力不匹配D、不知道自己喜欢什么答案： C 3自我探索的三个重要意义是：A、A. 帮助你树立内心认同的生涯目标B、B. 帮助你权衡不同职业选择的利弊C、C. 帮助你制定适合自己的行动计划D、D. 帮助你了解某种职业的能力要求答案： ABC 2.2 价值观概述价值观概述1以下哪个问题反映的不是职业价值观？A
7、、你觉得什么样的职业是有意义的？B、你希望通过职业实现什么目标？C、你觉得什么职业最能发挥你的潜能？D、你最希望职业能给你什么回报？答案： C 2从生涯发展的角度来说，职业生涯选择中，我们最看重的应当是A、内心的职业价值观与所选职业是否一致B、我的专业与所选职业是否匹配C、父母是否同意我的选择D、职业的经济收入是否可观答案： A 3价值观匹配是高级追求，等我们先在职业中满足了生活需要之后才需要开始考虑。答案： 2.3 八种职业价值观的内涵八种职业价值观的内涵2.3 作业题已完成1八种职业价值观分别是：独立性、休闲性、领导性、（ ）、多样性、（ ）、社会声望和高收入。A、帮助他人B、安逸性C、规
8、律性D、稳定性答案： AD 2追求帮助他人的人内心往往需要通过帮助别人来得到其尊重和认可。正确答案：3每个人的职业价值观都是固定的，是本性使然，不会随着时间、经历的改变而改变。答案： 2.4 八种职业价值观删除练习八种职业价值观删除练习1给予你较多自由来自己做出决策，无须在他人的监督或指导下工作。这是哪一种职业价值观？A、领导B、多样性C、独立性D、社会声望答案： C 2无须担心失业以及收入，不会轻易被解雇，就业率没有季节性的高低起伏，收入总体来说稳定可预知，不会因技术革命而淘汰。这是哪一种职业价值观？A、领导B、稳定性C、休闲D、高收入答案： B 3我们有时候会因为对生活的体验不深，而搞不清
9、楚自己的职业价值观。答案：2.5 角色榜样练习角色榜样练习1探索我心目中的榜样是为了让我去从事和他们一样的职业。答案： 2探索我心目中的榜样，结果发现他们从事的职业我都干不了，这个探索就没有意义了。答案： 2.6 整合价值观练习整合价值观练习1当我们用多种方法探索得出的价值观关键词有一定差异时，可以怎么办？A、我一定精神分裂了，把自己纠结死B、我应该听从职业测评的结论，那个最科学C、我应该将多种探索结果放在一起，从多角度观察自己的价值观特点D、我可以继续深入探索，寻找多种结论中相似的部分答案： CD 2反思自己的价值观是一种重要的生涯规划能力，我们要养成常反思的习惯。答案： 2.7 价值观与职
10、业选择价值观与职业选择1崇尚自由自在、富有创意、创新自主、自由多样价值观的人，相对更适合从事哪类职业？A、艺术创造类B、工程类C、财务会计类D、计算机操作类答案： A 2保守谨慎、按部就班、注意细节、有责任感、工作仔细、有效率、尽职尽责、值得信赖的人，相对更适合哪类职业？A、销售类B、文秘类C、建筑类D、艺术创造类答案： B 3价值观和职业之间的关系有什么特点？A、价值观和职业有一定的匹配性B、价值观和组织文化有一定的匹配性C、你的职业经历有可能塑造你的价值观D、你的价值观有可能给你的工作赋予你个人的特色答案： ABCD 4我们应该通过何种渠道从价值观角度观察职业？A、与职场人士交流B、阅读行
11、业职业杂志报刊C、参加实习见习D、通过各种媒体了解行业职业文化答案： ABCD3.1 作业题已完成1从 Values 到 Vision 就是A、把“想要”变成“看得见”B、开始寻找丰富的资源C、开始好好学习D、埋头专注于当前所做的事情答案： A 2生涯的“以终为始”的规划是：A、不达目的不罢休的精神动力B、需要人设定一个固定的目标C、从“未来愿景”出发的当下定位D、生涯发展的过程不能偏离自己的目标答案： C 3生涯愿景是：A、个人认同的未来B、一个清晰的发展计划C、能激发积极体验的想像D、拥有信心的期待答案： ACD3.2 作业题作业题已完成已完成1中国有多少种职业？A、三百六十种B、九种C、
12、几千种D、无限答案： C 2大学生主体就业在第几产业？A、第一产业B、第二产业C、第三产业D、平均分布答案： C 3第二产业包括有：A、采矿业B、制造业C、电力D、建筑业答案： ABCD 3.3 作业题已完成1生涯发展的路径依赖是指：A、做一件事就要把它做好，而不能半途而废B、工作经常依赖于环境资源取舍C、发展失去自主性，只是一味随环境变化D、开始的选择，对未来的走向有特别强的决定性。答案： D 2专业到职业的过渡，可以从学群来定位。学群呈现出来的核心指标是：A、职业的行业特点B、本领域的核心技能要素C、领域的门槛与难度D、领域的收入水平与发展前景答案： B 3兴趣是一个人内在的人格倾向性，所
13、以职业定位最好与兴趣关联起来。那么，关于兴趣：A、区分为：倾向于“喜欢与人互动”与“喜欢与物互动”B、兴趣是最好的老师，所以工作选择一定要与兴趣结合C、兴趣是可以持续改变的，所以更应该从发展与改变的角度看兴趣D、区分为：倾向于“喜欢关注观念”与“喜欢关注数据”答案： AD 3.4 作业题已完成1了解了历史、现在、未来三类信息，对人的职业选择有什么影响？A、提前找有利求职的关系B、知道自己会挣多少钱C、使人的决策更有确定感D、了解怎么写简历答案： C 2对职业信息的把握，最好从“历史”、“现在”、“未来”三个维度去把握。其中“现在”信息里最重要的是：A、当前的收入状况B、当前的典型工作一天描述C
14、、这个工作的发展前景D、这个工作的人际关系状况答案： B 3工作的“未来”信息是指：A、职业的未来发展路径B、提升了的职责对人的要求C、当前职位的下一个目标D、收入增长情况答案： ABC 3.5 作业题已完成1行业发展的趋势代表着机会空间，所以生涯规划的“知彼”就是：A、紧盯当前最有机会的领域B、随时跟进当前的最新发展C、深入了解行业、职业的发展趋势D、尽可能多地去参与社会实践答案： C 2人的潜力往往是被环境的机会给激发出来的。而机会是：A、别人所赐予的一种发展契机B、只有期待，无法设计的东西C、命运的垂青D、在自己目标上有关联的资源答案： D 3规划，就是基于对某种趋势预测之后的未雨绸缪，
15、所以A、要选择一个拥有“趋势”的专业B、行业发展前瞻性要有所了解C、要认真学习专业课D、要与同学建立好关系答案： AB 3.6 作业题已完成1职业就是满足人群一种稳定需求的服务体系，所以职业定位与选择需要：A、考虑当前的行业分类B、把握人群的需求趋势C、能够量己力而行D、考虑其经济回报答案： C 2“人怕入错行”主要是指：A、所追求的东西超越本领域的边界B、没有规划就凭直觉选择C、没有挣到如预期的回报D、所入的行可能有害于社会答案： A 3技术所推动的产业变革，将改变一个时代对“机会”的内涵定义。所以定位职业需要：A、切实把握当前的产业趋势B、以不变应万物C、以开放的态度，与时俱进D、关注具有
16、变革性的技术更新答案： ACD 3.7 作业题已完成1一个越成熟的社会，规则体系越健全。所以，随着中国市场经济的发展，个人生涯最关键的努力，应该是：A、及早进入社会B、加强专业能力提升C、提升关际技能D、大学期间就去打工答案： B 2一个地区人越多，而且人口数持续增长，说明：A、这里将会有越来越多的机会B、这里会有越来越强的竞争C、这个地区经济发展受限D、这个地区的政策控制力度弱答案： A 3巨头云集的传统领域，往往形成的是按资排辈的发展路径。所以：A、这样的领域不是优质的“势能”领域B、选择传统的“强组织”可以获得安全感C、最好不要选择这样的组织D、如果期望全面发挥自己才智，慎选这样的领域答
17、案： ABD3.8 作业题已完成1“先就业再择业”的最大问题是：A、没问题B、路径依赖C、应该鼓励D、效率低答案： B 2“富不过三代”主要是因为： A、过多资源使人丧失了自我潜力开发的动力B、资源诱惑而失去开拓新领域的创新精神C、固守“资源”领域，而失去发展的机会D、上天的公平的，会用无形的手调节以维持公平答案： ABC 3因为任何选择都有“沉没成本”，所以职业定位，最好：A、更全面的评估B、对“知彼”有更多迫近C、选择时更关注“未来”D、选择时少纠结于“可能失去”答案： ABCD 3.9 作业题已完成1向更多人表达你的目标与需求，会：A、树立更多的竞争对手B、成为别人打击的对象C、被别人嘲
18、笑D、得到更多的资源/信息答案： D 2获得成长与成功的关键有两层：A、清晰的自我定位B、与有资源的人为伍C、广泛的资源开拓D、等待机遇垂青答案： AC 3与发展相关的资源，从弱关系那里更易获得，因为A、弱关系网更广B、彼此利害冲突小C、需求更多元D、牛人更多答案： ABC 4.1.1 作业题已完成1生涯规划与发展三步走：第一就是定位方向；第二是确定当前状态/况；第三是：A、去发现新的机会B、反思当前规划C、磨炼自己的能力D、寻找发挥的空间答案： C 2如何理解“人与人互动的界面就是技能”？A、人与人之间是通过价值互动发生联结的B、有能力才会获得他人的认可C、一个拥有某项技能的人，才会被人关注
19、到D、拥有技能可以获得更多人的关注答案： AC 3生涯行动的三要要素的交集：A、获取机会的能力B、所欲的方向/目标C、人际关系资源D、可以获得的资源答案： ABD 4.1.2 作业题已完成1技能可以从多个角度去审视，但最具实践性的就是 KST。那么A、KST 是可以分别获取B、KST 往往是同时提升的C、KST 里最重要的还是 SD、T 是 KST 里最重要的部分答案： B 2一件事情要顺利完成，需要：A、知识、技能、品质兼具B、事情不能超过能力边界C、完全是一个机会的问题D、必须获得足够的支持答案： A 3KST 可以这样来理解：A、K 就是知道所做事情相关信息B、S 就是会具体的操作过程C
20、、S 就是能够操作以达到期望结果D、T 就是在操作中表现出来的特征答案： ACD 4.1.5 作业题已完成1作为一个大学生，大学阶段 K 的学习目标是什么？A、更好地与社会接触增长见识B、尽量多的学习相关知识C、全面了解某一领域的知识内容D、建立自己专业的知识体系答案： D 2不同的生涯阶段，技能发展要求有所不同，那么大学阶段：A、要把 KST 学好B、K 是最重要的C、S 是最重要的D、T 是最重要的答案： B 3K 的提升策略有：A、认真课堂学习B、课外广泛接触C、通过网络学习D、与同学交流学习答案： ABCD4.1.6 作业题已完成1如果本专业在学校开设时间不久，那么需要：A、主动研究本
21、专业的体系与结构B、需要考虑本专业的基础性C、更认真投入地学习D、说明本专业有发展前景答案： A 2K 的学习就要建立本领域的体系、结构，需要关注以下哪些要素？A、本领域的标杆研究与人物B、本专业的核心课程与研究方法C、本领域的应用领域与附加条件D、本领域应用还需要的支撑与辅助答案： ABCD 3大学期间过分强调“学以致用”会：A、使学习的体系性受损B、忽略了一些“基础”知识的学习C、无法掌握本专业的思维体系D、使学所满足于短期应用答案： ABCD 4.1.7 作业题已完成1一个充实的大学生活，专业知识学习要达到的境界是？A、别人说起专业的东西都能回应B、相关考试都顺利过关C、形成一个网络体系
22、结构D、遇到较难的考试题会做答案： C 2K 之所以是大学阶段最重要的任务，那是因为：A、工作以后单位往往不会给大专学习知识的机会B、离开了大学，就失去了大学的教学资源C、大学里拥有丰富的学习资源，而社会上没有D、错过大学时代，认真细致建立体系化 K 机会非常少答案： D 3以下哪些可以表明一个人拥有了本专业的体系化知识？A、可以不用翻书把本专业内容讲授一段时间B、每次考虑都取得较好的成绩C、可以简洁易懂地给非专业人讲解本专业D、遇到本专业相关的名词，可以准确进行解释答案： AC 4.1.8 作业题已完成1学生在简历中常常写“精通”，这主要想要表达某种 S。那么这是否充分呢？A、表明了部分 S
23、B、充分表明了 SC、不能确定D、根本不充分答案： D 2作为一个大学生最重要的是：A、毕业时工作技能B、本专业的体系认知C、可以尽快找到工作D、学有所用答案： B 3大量参加社会实践，是否就可以锻炼出丰富的 S？A、不一定，证明 S 要有成果B、可以，S 就是实践磨炼出来的C、可以，前提是实践取得了必要的成果D、完全不行答案： AC 4.1.9 作业题已完成1T 就相当于一个人的品牌，可以产生许多放大效应。A、好的“品牌”就有积极的传播性B、不同的 T 都会产生自强化性C、T 是一个比较稳定的要素D、T 一旦被认定，很难改变答案： A 2T 是由形容词/副词描述的关于一个人的特征(质)，那么
24、以下描述正确的是：A、要随时弥补自己的不足B、要逐步变成一个完善的人C、核心素质具备，可以有效合作即可D、个别 T 可以忽略不计答案： C 3T 的证明是：A、被重要(专业人员)他人认可B、周围人的反馈C、自己的陈述D、能够顺利完成既定目标答案： ABD 4.1.10 作业题已完成1提升 T 就需要用 T 的方法，那么：A、T 往往是非常难以由教育提升的B、T 更多是遗传而来的C、环境可以改造人的 T 特征D、T 只能通过内省、慎独的方式提升答案： D 2T 是一个比较持久的特征展现，所以建立 T：A、需要一段时间的行为积累B、是一个比较容易的事情C、可以是一刹那间完成的事D、是特别难以实现的
25、答案： A 3所谓“必慎其独也”是什么意思？A、没有“评价”场景时亦表现出期望的样子B、就是一个人的时候，也要维护自己的操守C、能够以“稳定”的特征呈现自我状态D、T 是一个必须自己独立修行的特质答案： ABC 4.1.12 作业题已完成1求职是一个 S 的过程，所以：A、需要通过演练来提升求职技能B、只要学历背景足够厉害即可C、求职需要一一次去试错以提升D、求职技能是一个很难提升的事正确答案： A 2S 的提升需要通过不断的练习，还需要什么？A、有人监督以促进事情进展B、本领域更专业人员的督导C、失败后的自我激励与坚持D、以结果为导向的行动答案： B 3以下描述哪个是正确的？A、大学阶段 K
26、 的体系建立是最重要的B、求职的时候，单位更关注 SC、找工作就是一个拼爹的过程D、对人一生的发展 T 最重要答案： ABD 5.1 决策的意义决策的意义1字母记忆游戏体现出（ ）A、决策的重要性B、记忆的重要性C、语言的重要性D、游戏的重要性答案： A 2职业决策就是让你找到目标的过程。答案： 5.2 理解决策理解决策1下面哪项不是职业决策的特点？（）A、职业选项非常多B、每一个选项都需要深入了解内容庞杂有大量的信息C、重要的他人会职业选择产生影响D、正确的职业决策一定能带来成功的人生正确答案： D 2有些梦想会让人不断的前行，而有些不切实际的梦想会让人止步不前。（）答案： 3决策意味着机会
27、，也意味着风险。（）答案： 4认知复杂性指一个人在做判断时不同考虑层面的相对数目。答案： 5选项多少对决策没有影响。答案： 5.3 决策风格决策风格11 决策风格的分类包括（ ）A、随意者B、最优化者C、任意者D、满意者答案： BD 2在做选择的过程中，最优型的人追求最优解，满意型的人则依照满意则止的原则。（）答案： 3在最优化决策量表中，分数越低，越倾向于满意型决策风格，分数越高，越倾向于最优化型决策风格。答案： 5.4 信息加工金字塔信息加工金字塔沟通（沟通（C） 、分析（、分析（A） 、综合（、综合（S）1决策金字塔一共有（ ）层A、1B、2C、3D、4答案： C 2自我知识包括一下哪几
28、个方面？A、能力B、价值观C、兴趣D、性格答案： ABCD 3CASVE 循环的 A 指的是 analysis 分析。（）答案：4综合(Synthesis)部分一方面要避免遗漏其他选择，另一方面也不要被各种选择淹没。答案： 5对于自我的深入分析，不光可以通过练习，还可以通过个人的经历的回顾。（ ）答案： 5.5 综合综合(S)-发现目标的方法发现目标的方法(一一)1生涯幻游冥想练习可以帮我们达成什么目标？（）A、找到自己的职业发展目标B、准确描述出理想的生活状态C、看清自己的潜在职业需求D、以上皆是答案： D 2用头脑风暴形成职业目标可以通过（ ）A、曾经的梦想B、亲属的职业C、兴趣爱好D、师
29、兄师姐从事的职业E、技能答案： ABCDE 3榜样人物对人职业发展有什么重要的作用？A、对于大家产生职业备选项有帮助B、可以让大家更快的获得成功C、可以通过榜样人物了解职业发展路径D、可以帮助大家认清职业发展的现状答案： AC 4我们可以通过多个角度来出发来产生大量的职业选项，比如说曾经的梦想是什么，另外可以通过兴趣爱好出发，也可以进行一些头脑风暴，还可以由能力出发等。答案： 5综合(Synthesis)部分一方面要避免遗漏其他选择，另一方面也不要被各种选择淹没。答案： 5.6 综合综合(S)-发现目标的方法发现目标的方法(二二)1职业冲浪指的是可以通过（ ）发现职业目标A、学校就业信息网B、
30、实习C、招聘网站D、见习答案： AC 2所谓情景整合，就是参加企业的一系列的活动，以了解企业中的各种职业，形成职业的备选项。答案： 5.7 信息加工金字塔评估信息加工金字塔评估(V)1决策平衡单的方法可以帮助大家在众多的职业选项里面选择其中的一个，而立场分析可在（）。A、帮助大家做好选择的职业B、帮助大家做出是和否的判断C、帮助大家更深入的了解职业D、帮助大家完成生涯平衡评估答案： B 2生涯平衡单最后的分数是（ ）A、平均数B、加权求和C、加权平均数D、简单求和答案： B 3下面哪些属于精神方面的得失？A、收入B、关系C、地位D、福利答案： BC 4立场分析只需要考虑支持目标的因素，而不需要
31、考虑反对目标的因素答案：5在决策平衡单里，我们从四个方面来考虑：个人的物质、他人的物质、个人的精神、他人的精神。( )正确答案： 5.8 信息加工金字塔执行信息加工金字塔执行(E)1CASVE 循环的 E 指的是：（ ）A、encourage 鼓励B、exception 执行C、explain 解释D、expand 扩展答案： B 2生涯发展中如果缺少执行的话，最终只是纸上谈兵。答案： 5.9 决策质量评估决策质量评估1生涯平衡涉及的因素不包括以下（ ）A、职业B、感情C、价值取向D、性别答案： D 2下面哪个不属于制定目标的原则A、明确的B、可达到的C、价值性D、周全的答案： D 3职业生涯
32、决策的成功与否就是看大家最后在职场上有没有获得成功。（）答案： 4在老师举出的“蚯蚓的梦想”的例子中，主人公的梦想开始很大，最后越来越小，其中关键的因素就是他没有制定详细的目标实现的一些流程。答案： 5在职业发展的过程中只要你有了梦想，其他的都不重要。（）答案： 6.1.1 作业题已完成1如果一个人不喜欢自己当前的专业，那么对其进行“症状解”会是怎么样的？A、了解“不喜欢”的根源，以应对B、引导其培训对专业的兴趣C、去主动学习感兴趣的专业D、从细化的能力提升入手去应对答案： C 2解决中国大学生的就业问题，杠杆解可能是什么？A、给学校施加压力要求提升就业率B、大学多学直接可以上手的技能C、建立
33、企业与学校的委托培养体系D、更好地发展经济以提升更多岗位答案： D 3症状解致力于使呈现的症状消失。但这可能带来的问题是：A、使本来的小问题变成大问题B、使问题解决难度加大C、症状消失，但问题依然存在D、自我麻痹而错失解决问题时机答案： ABCD 6.1.2 作业题已完成1人们之所以习惯于使用“症状解”，是因为？A、症状消退往往让人认为问题解决了B、症状解都比较容易操作C、症状代表着问题的本质D、症状解方面研究成果比较多答案： A 2以下哪些是杠杆解A、一个学生一段时间没找到工作，就归因于自己无爹可拼。B、每次出现公共事件，我们往往以号召捐赠结束C、认真分别自己求职中不到位的地方，加以完善D、
34、一得病就想用“更好”的药答案： C 3“症状解”的“简化”策略，就是地用“问题”的相反方面来化解问题。以下哪些属于这种方式：A、用冰敷来退烧B、用过路费来限制车流C、用空气净化器解决雾霾D、用兴趣来促进学习答案： ABC6.1.3 作业题已完成1大学期间把过多的时间用于兼职，可能导致的损失是？A、入职后可能“上手快”，但“后劲不足”B、没有更好地同学建立良好的关系C、过早地“社会化”不利于人成长D、获得短期利益，而失去长期价值答案： D 2毕业生根据自己的工资决定自己投入的工作量，从中可以看到什么？A、这是一种契约精神B、这是典型的“战略区隔”症状解C、说明之前没有谈到合同条款D、说明工作没有
35、满足毕业生的兴趣答案： B 3当今社会通行一个“忙”病，但是更多的人并没有思考忙的目标，因为：A、大家都关注了眼前结果而没关注到长远目标B、越忙，人会越忽略长远目标C、越忙，人会把重要的事拖延成紧急的事而更忙D、工作压力大，所以只好把焦点放在“做完”事情上答案： ABC 6.1.4 作业题已完成1目标侵蚀的核心原因是？A、目标经常过于宏大B、我们总改变目标期望C、制订目标的人不是执行者D、目标定的不合理答案： B 2以下哪些是“目标侵蚀”的表现？A、开始计划每天走 20000，发现挺难，后来慢慢减少B、准备学习一个新技能，练了几天发现还没结果就放弃了C、遇事不顺时，立即想到的就是“其实这样也还
36、可以了”D、从开始的健壮为目标，慢慢降低为健康，再到少病答案： ABCD 3温水煮青蛙就是典型的“目标侵蚀”现象。其表现是：A、开始时知道目标是跳出去B、最后就无力跳出热水了C、慢慢就降低为期待水温别再升高D、青蛙缺乏足够的前瞻性计划答案： ABC 6.1.5 作业题已完成1生涯基本点就是：A、获得生涯快乐感B、获得别人支持C、获得更多财富D、获得高社会地位答案： A 2从总体而言，职业生涯规划的“基本点”是什么？A、让自己学有所用B、随时准备着改变C、成就快乐生活D、让自己更成功答案： C 3公司与公司之间，人与人之间最大的区别就是其生涯基本目标诉求。因为：A、目标奠定能力指向与相关成果B、
37、坚定的目标会成为文化的一部分C、目标为引导方向整合资源D、生涯目标是非常个人化的事情答案： ABC 6.1.6 作业题已完成1生涯规划如果从“找到一个工作”范畴考虑，与从“人生幸福与发展”范畴考虑是非常不同的。A、前者更倾向于症状解B、想太远可能更让人痛苦C、幸福不是可以规划的事D、行动才是生涯发展的关键答案： A 2杠杆解，就是要站在更长远的立场看问题，然后回到当前提升执行力。所以A、杠杆解与症状解很难区分B、杠杆解并非都好C、杠杆解应该是组织高层的事情D、长远考虑是杠杆解的关键答案： D 3如果扩大时间范围，可以看到中国第二产业劳动力需求一直在增高，而第三产业劳动力需求在下降。从而可知：A
38、、大学生就业难B、中国是制造业大国C、中国人的服务意识弱D、中国进入工业化时代答案： AB 6.1.7 作业题已完成1专业能力的提升往往是较长的时间延迟效应，所以A、专业所学一定会过时，不能固守B、要坚持努力，把目标期待放长远C、专业学习是个非常辛苦的事D、专业如果不能与时俱进就没用处答案： B 2事物的发展往往需要有时间的酝酿过程，所以“延迟效应”就是让人：A、要有一个较长的结果等待期准备B、不能过早决策，而要等待结果C、有时想要的结果无法出现D、经常去检验结果是否如预期答案： A 3“差之毫厘，谬以千里”就是因为有一个时间放大效应。所以，生涯选择需要：A、非常慎重地执行B、与时俱进C、最好
39、进行长远考虑D、要随机应变根据情况调整答案： AC6.1.8 作业题已完成1与同学发生了矛盾，那么以下处理方法哪个是杠杆解？A、考虑毕业后十年的重逢，再来定位当前的矛盾B、直接向对方表达自己的不满C、只要把自己学习搞好就行了，其它不重要D、道不同不相为谋，找其他同学交往答案： A 2如果不喜欢自己的当前专业，以下哪些行为是症状解？A、分析不喜欢的内容，有针对弥补B、逃避难题，开始多多参加社团C、重新思考自己专业学习的目标D、重新投入学习，坚信长远的回报答案： B 3对于未来发展充满迷茫时，以下哪些是症状解？A、通过各种娱乐来调节心情B、沉浸到当前的专业学习中去C、暂时不想这些问题D、进行系统生
40、涯规划以定位自己答案： ABC6.2.1 理解自我效能感理解自我效能感1（ ）指人们对自己实现特定领域行为目标所需能力的信心或信念。A、自信心B、自我效能感C、实现力D、正能量答案： B 2缺乏自我效能感有很多种表现，比如自怜、伪装、优柔寡断、拖拖拉拉 、在对物质方面会表现成贪婪或者自私、情绪方面比较低落、会放纵自己、在人际的过程中会反向表现一种好胜心、缺少朋友。()答案： 3有些时候我们认为的世界是什么样的，外边的世界就会是什么样的。()答案： 6.2.2 自我效能感来源及影响自我效能感来源及影响1自我效能感的来源有：（）、替代经验、言语劝说、情绪唤醒、情景条件。A、失败的经历B、人生经历C
41、、有意义的经历D、成功的经历答案： D 2自我效能感的来源包括（ ）A、替代经验B、言语劝说C、情绪唤醒D、情境条件答案： ABCD 3自我效能感的影响包括（ ）A、活动的选择及对该活动的坚持性B、困难面前的态度C、活动时的情绪D、新行为的获得和习得行为的表现答案： ABCD 4自我效能感既左右着个人当下对任务的选择、动机和表现，也影响着个人未来的发展和健康水平。答案： 5替代经验指的就是跟你相似的人他做得怎么样。答案： 6.2.3 提升自我效能的方法提升自我效能的方法1通过下面哪个方面不能做到健康管理？（）A、充足的睡眠B、随性的生活C、科学的饮食D、有效的锻炼答案： B 2要想保持充沛的精
42、力，我们需要注意生理的健康和（）。A、心理的健康B、个人情绪C、生活态度D、人际关系答案：3使用意念想像法，在头脑中模拟各种可能性，从而使自己进入一种最佳的心理准备状态。答案： 4外在形象跟自我效能感没多大关系。答案： 5当周围的人都比较成功时，容易提高自我效能感。答案： 6.3.1 沟通的本质沟通的本质1乔瑟夫勒夫(Joseph Luft)和哈里英格拉姆(Harry Ingram)在 20 世纪 50 年代提出了一个什么理论？（）A、乔哈里视窗理论B、乔哈里沟通理论C、乔哈里表达理论D、乔哈里人格理论答案： A 2美国学者桑德拉.黑贝尔斯、里查德.威沃尔在其有效沟通一书中，则将沟通进一步定义
43、为“沟通是人们分享（ ）的任何过程。A、信息B、思想C、目标D、情感答案： ABD3沟通的要素包括（ ）。A、沟通的内容B、沟通的方法C、沟通的动作D、沟通的对象答案： ABC 4隐蔽区有的时候我们称之为职场的雷区。（）答案： 5在乔哈里视窗中的未知区域隐藏了人的一些潜能，这些潜能是不能被发挥的。答案： 6.3.2 积极倾听积极倾听1沟通的技巧分为两块：一个是有效倾听，第二个是（）。A、有效描述B、清晰表达C、有效安慰D、清晰描述答案： B 2（ ）要求倾听者暂时放弃自己主观的参考标准，以对方的思考角度看事物。A、同理心B、同情心C、交流沟通D、商务会谈答案： A 3倾听在职场中具有非常重要的
44、作用，通过倾听我们可以：获取重要的信息、掩盖自身的弱点、擅听才能擅言、激发对方说话的欲望、发现说服对方的关键、获得友谊和信任。（）答案： 4所谓选择性倾听，就是听你感兴趣的一些话题，而过滤掉那些你不感兴趣的话题。所谓同理性倾听，指的就是倾听对方说的所有话题。（）答案：5言语的交际在信息传递中到起 93%的作用。答案： 6.3.3 倾听的技巧倾听的技巧1以下那种不是本讲所讲的倾听技巧（）A、消除干扰B、对方优先C、注意观察D、关注自身答案： D 2在倾听中我们不需要作出回应，只需要认真倾听。（）答案：3倾听中，外在干扰主要是些物理性干扰，内在干扰指的是内心的一些影响。（）答案：4时不时打断别人有
45、助于让别人对自己产生好感。答案： 5提问分为两种类型，一种是封闭性问题，一种是开放性问题，两种都需要对方展开描述。（）答案： 6.3.4 有效表达有效表达1非言语表达不包括以下哪点（ ）A、微笑B、接触C、文字D、眼神交流答案： A 2建立良好人际交往的方式包括（ ）A、自我塑造B、遵守人交流的准则C、对他人要求百依百顺D、坚持自己的看法正确答案： AB 3说服性沟通体现在（）A、建立信任B、掌握丰富可信的事实证据，拿出权威数字C、寻找沟通点，以大同求小同D、合理地从事实出发进行推导以得出结论答案： ABCD 4提高我们的言语表达能力，我们可以：增加沟通的机会、积累话题、增加幽默感、擅于站在别
46、人的角度。（）答案： 6.3.5 演讲是什么演讲是什么1以下哪个不是演讲目标的类型（ ）A、告知B、指导C、娱乐D、理解答案： D 2演讲的（ ）指的是希望在听众脑海里留下的内容以及听完讲话后他们会采取的行动。A、目标B、内容C、主题D、准备答案： A 3演讲的目标可以分为几大类：有告知性演讲、指导性的演讲、娱乐性的演讲、激励性演讲、劝说性演讲和刺激性演讲。（）答案： 4要做好一次好的演讲，我们的有声语言比体态语言更重要。（）答案： 5演讲的内容往往讲的都是一些大众已经熟知的话题，如果演讲的内容超越了观众，观众听不懂，则会影响演讲的效果。答案： 6.3.6 演讲如何开场演讲如何开场1演讲开场的目标包括（ ）A、唤醒听众的注意并引发听众的兴趣B、阐明演讲主题C、建立可信度和好感D、介绍演讲主题内容答案： ABCD 2说明主题的重要性有助于引起听众的注意。答案： 3演讲中引起对方产生兴趣的方法有：让你演讲的主题跟对方引起关联，说明主题的重要性，让听众震惊，用名人名言开头，引有共同的语言，还可以以时事来开头。（）答案： 6.3.7 演讲中间部分注意的问题（一）演讲中间部分注意的问题（一）1演讲者可以通过（ ）迅速产生与主题相关的诸多想法，然后再从中挑选关键点，调整结构，进而从中形成要点。A、复述观点B、引导观众C、头脑风暴D、苦思冥想答案： C 2控场最根本的三个方面在于（ ）