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1、2023年大学班级素质拓展活动策划书3篇大学班级素质拓展活动策划书1一、活动主题“体验生活，增进感情”二、活动目的1、通过拓展训练，增强班级内部以及同学之间的信任感、责任感。2、在活动过程中，让同学们共同享受美食，增强下面是我为大家整理的大学班级素质拓展活动策划书3篇,供大家参考。大学班级素质拓展活动策划书1一、活动主题“体验生活，增进感情”二、活动目的1、通过拓展训练，增强班级内部以及同学之间的信任感、责任感。2、在活动过程中，让同学们共同享受美食，增强彼此的感情。3、通过活动，让同学们对生活体验更多，学会一点厨艺。三、活动组织者13级风景园林12班班委会四、活动参与人员13级风景园林12班
2、全体同学五、活动时间XX年6月13日六、活动地点怀化市迎丰公园七、活动流程（一）前期工作1、确定总负责人、策划人、个小组组长等工作人员，本次拓展活动的项目以及活动的必需物品。2、班委会买好食材，女生宿舍负责清洗装菜。3、素拓委员与副班长提前踩点。4、心健委员负责准备向所有成员讲解活动的各种注意事项5、一切准备就绪后，全体成员在组织委员的带领下前往目的地（二）活动期间1、全体成员在怀化学院侧门集合，班长说明一下安全知识。2、队伍整理后乘车到达目的地。3、进行活动：自主烧烤。班级体集体找到提前踩点的位置，分成几个小组，在相邻的灶台围桌而坐；各组小组长领取分配好的食粮，做好烧烤的准备工作，生火，调好
3、调料，烧烤架，碗筷；由小组长负责总工作烤菜，其他人作为替换人员；活动期间，大家可一同娱乐、歌舞；边烤大家一起边享受美食，举杯喝饮料，品尝水果。（三）注意事项在“自主烧烤”期间时，全体成员应注意安全；活动完成后，全体学生分工收拾垃圾；最后，全体成员集合，集体拍照留念；整装待发共同乘车回学校；至此，本次素质拓展活动全部结束。（四）活动必需品烧烤架，碳，食材，饮料茶水；以及意外受伤的药品。八、拓展活动具体规则以及相关注意事项1、保持严格的组织性和纪律性，成员需听从班委会的指挥，不得擅自行动。2、总负责人负责本次拓展活动的全过程，对本次活动拥有最高指挥权，策划人、班委会辅助总指挥人。3、素拓委员负责引
4、领队伍行进方向并对必要的活动场地进行布置，对本次拓展活动进行监督管理。4、活动参加人员要求：活动参加人员最好身着深色衣服，以免弄脏衣物；活动进行过程中，各参与人员不得破坏公物，不得起纷争。九、紧急情况应对方案1、班委会负责对活动中的紧急事件进行处理；2、期间有队员受伤（如烫伤等），由本组组员帮助擦烫伤药，若情况严重则由班长和素拓委员护送医院治疗。艺术设计系团总支素质拓展部XX年6月8日大学班级素质拓展活动策划书2一、大赛背景（目的）当下信息时代的各种新媒体信息冲击刺激着大学生，“走下网络、走出宿舍、走向操场”对同学们的综合素质和综合技能的拓展有较高的要求。由于体育专业的特殊性，急需其他技能素质
5、的弥补；同时为充实体育学院的同学们的课余生活、提高同学们的综合技能素质、增强团队或个人的综合能力，提升在比赛活动中涌现出来的干部的组织管理能力、促进交流合作。二、大赛主题精彩大学快乐时光三、参赛对象每个项目每班至少1个团队，每个团队10人，团队中男女比例为7：3。为了让更多的同学加入比赛，原则上每个项目选用不同的同学参加。四、报名方式及检录各班班长于20日之前向夏骊确定是否参加比赛，比赛当天由班长带领运动员到田径场检录处检录。五、参赛时间和地址201x年11月21日24日下午四点半在绣山田径场六、大赛活动内容及方案1、滚雪球 （比赛时间：11月21日下午4：30）比赛规则： 每队10人纵队排在
6、起点线上，发令后，各队第一位迅速向前跑去，绕过终点标志物跑回起点，与第二位两人手拉手再迅速跑向终点，折转后返回起点，再拉第三位的手变成三人手拉手向前跑依次类推，直到整个队伍手拉手跑完为止。返回起点的人必须手拉手绕过起点、终点的折转标志物才能向前跑。 跑动中不限制队伍的排法，但必须是手拉手，不得脱手。 全队人员（10人）全部超过起点才算全部到达。2、十人十一足赛（比赛时间：11月22日下午4：30）比赛规则： 每队十人排成一排，腿部由布条绑牢固，比赛中若布条脱落，需在裁判指示下停止前进，绑好后方可继续前进；否则该队成绩增加10秒作为惩罚。鸣哨后，十人同时启动，以十人躯干全部到达终点线内沿垂直面，
7、方可到达终点。3、齐心协力（比赛时间：11月23日下午4：30）比赛规则：参赛队员成一路纵队，前面队员抱住后面队员的右腿，后面队员左手搭在前面队员的肩上，比赛开始，队员们单脚向前跳跃前进，一排尾跳过终点为比赛结束，记时间为成绩。特别提醒：队伍从哪断开必须从哪接好，不得提前跳。4、拔河（比赛时间：11月24日下午4：30） 拔河道为地上画3条直线，间隔为2米，居中的线为中线，两边的线为河界。除参赛队领队、监督员、选手以外，其他人员一律不得进入拔河道。一场比赛由两队参加，每队上场人数为10人（参赛队伍必须由本班级同学组成，如发现冒名顶替、弄虚作假，将取消其参赛资格。）（1）比赛采取三局两胜制（2）
8、拔河绳中间系一根红带子作为标志带，下面悬挂一重物垂直于中线。参赛的两队人数相等，同时上场。各队选一名指挥员，队员依次交错分别站在河界后拔河绳的两侧，裁判员发出“预备”口令，双方队员站好位置，拿起拔河绳，拉直做好准备。此时标志带应垂直于中线。待裁判鸣哨后，双方各自一齐用力拉绳，把标志带拉过本队河界的队为胜方。为保证比赛的安全，参赛队员一律不得穿钉鞋或赤脚参加比赛；不准带手套；裁判未判胜负前，手不能松开绳子。（3）每一局胜负判定：当中心标志被拉到一方的2m白色线时，即绳子向一方移动2m，比赛结束 （主裁判吹哨，同时两手在头上做几次大交叉的动作），不限制时间，一直到能判断胜负为止。（4）主裁判可视危
9、险程度，宣判在进行中的比赛中断，并以绳子中心记号区的位置判定胜负。（5）比赛中，主裁判作出比赛结束手势前，如两队同时倒下或自己认为获胜而站起来等，比赛必须继续进行。七、裁判评审和注意事项1、以上各比赛项目都取前三名，并颁发一二三等奖2、裁判员将根据各项目活动规则，坚持公*、公正、公开的体育道德精神。友谊第一，比赛第二。参与各项目比赛时应公*，不得恶意伤人或谩骂对手或故意犯规，如有此类现象取消该队的所有成绩和比赛资格。3、活动过程中注意自身及财产安全，队员出现不适现象应及时申请暂停，并由后勤管理员检查，一切正常后继续进行，情况较严重的及时送医；个人贵重物品自己妥善保管，大件物品专人代为保管；若有
10、遗失，体育学院团总支、学生会概不负责。比赛中应绝对服从裁判，以裁判员的判罚为最终判决。4、各参赛队必须提前十分钟到达比赛现场进行热身运动，比赛开始5分钟参赛队未到达现场，则当作自动弃权处理。其对应的参赛队伍将会自动进入下一轮比赛。获胜队伍完成一轮比赛后不得离开比赛现场，必须在比赛现场旁边等候工作人员作出下一轮的比赛安排。各队啦啦队必须服从裁判和工作人的.员指挥，站在规定的赛道外。5、同一场比赛中不可替换队员，如要替换队员需提前申请（男生替补只能替换男生，女生替补只能替换女生）。八、奖项设置一等奖一名：奖品10份+证书二等奖一名：奖品10份+证书三等奖一名：奖品10份+证书大学班级素质拓展活动策
11、划书3一、活动名称培养健康心理成就美丽人生大学生素质拓展大赛二、活动目的为了丰富大学生的校园生活，绽放同学们的青春活力，增强各心理辅导站的凝聚力，激发同学们积极参加学校心理健康教育活动的热情，拓宽心理健康教育内容，我校大学生心理健康教育中心特组织本次素质拓展大赛，培养大学生积极进娶合作互助精神。三、 竞赛时间及地点比赛时间：XX年3月19日下午13：0016：00地点：学校风雨操场四、 参赛队伍以学院为单位组队参赛，队员以大一新生的心理委员为主。每队队员10名，其中女生不少于4名。每队志愿者、工作人员10名，指导老师1名。五、报名方式1、本届比赛采用电子表格报名，一经报名后不得更改。逾期不报者
12、，按弃权处理。（报名表附后）2、报名时间：从即日起至 3月12日（周二）下午18： 00以前。3、各学院将报名表电子档发至叶子老师邮箱。六、奖励方法比赛设一等奖1名，二等奖3名，三等奖5名，团队精神奖2名（以团队凝聚力、士气等为主要指标）。每队选评2名团队之星，由各参赛队上报名单。七、裁判工作裁判员及竞赛工作人员由大学生心理健康教育中心统一聘请和安排。八、其他事宜1、各代表队所需费用、比赛服装自行解决。2、报名参加比赛的运动员，若不按时参加比赛，每队每项扣团体总分2分。若因伤病确需临时更换人员，请于开赛前半小时通知组委会成员。3、比赛期间，请各辅导站组织学生参加比赛、加油助威和后勤服务工作。4、注意事项：（1）各参赛班级必须加强运动员的体育道德教育，做到讲文明、讲礼貌；赛出水*、赛出风格；尊重裁判、尊重观众、尊重对手。（2）加强组织纪律教育，遵守大会纪律。由于本届挑战赛日程和项目安排非常紧密，因此，参赛运动员务必按竞赛安排参加比赛，三次点名不到者视为弃权。（3）加强安全教育，备齐防护用具，听从大赛工作人员、裁判员的指挥，避免意外事故的发生。未尽事宜，大赛组委会另行通知。本规则解释权归浙江工商大学大学生心理健康教育中心素质拓展大赛组委会。