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1、与阳光有关的即兴演讲稿5篇要使得世界的每一个角落都拥有温暖和明亮,只要在我们的心中“种上一只太阳”就可以了。请让阳光撒进你的心田,为自己的内心营造一片灿烂的阳光吧!下面给大家分享一些关于阳光的即兴演讲稿,希望对大家有帮助。与阳光有关的即兴演讲稿1尊敬的老师,亲爱的同学们:大家好!青春是沉痛的,同时也是美好的,这取决于我们的心态。初中这两年,我磨炼了许多,也成熟了不少。曾记得小学的我,纯洁的就像一张白纸。想起那时,心中真的不好受。那时候,不管多晚老师布置的作业都会按时完成。同学之间,也不会勾心斗角。可是初中就不一样了。刚上七年级,也是傻傻的,什么话都敢说,也不知道不经意间就惹了什么人。快到假期了
2、,我做个背诵课文的计划,时间不够,还要复习,也就没结果,可老师不知怎么就知道了,可以说之后就完全不信任我了,虽然努力了,可终究是无结果。不知道为什么,最好的朋友不理我了,问她,也不告诉我理由。那时候真的就对自己绝望了。不敢看关于友情的一切,看着看着,眼眶就湿了,趴在桌子上终于忍不住,又哭了。那时我很想就那样,做一个隐形人,像个旁观者,观看这个世界。妈妈大概也发现了我有些不对劲儿,可我真的不想告诉她这些。有一天,我看到书桌上放着一本打开的书,就坐那儿开始看,讲的是一个女孩的青春回忆,其中就有一句话“青春是痛的,但同样也是美好的,彼此纠结于那些痛彻心扉的往事,而又怎忘记了原本的自己呢?”读罢就有一
3、种被阳光普照心灵的感觉,难道这两年我没有快乐吗?答案当然是有的,我有爱我的父母,可以谈心的朋友,还有敬业的老师,难道还不够?往深处想,每次的矛盾都不是我自找的吗?每次都是自己在那难过,别人却在大笑,没有谁可以打败你,除了自己。可以快乐的时候,我偏要把自己拧的像麻花一样别扭,何必呢?而且我也不会一个人默默的流泪了,懂我的人不必解释,不懂我的人何须解释。突然间我想感谢青春,因为我看到了她积极的一面。我在改变着,慢慢地变成理想中的自己,和小时候比是有些可惜,没有那么单纯了,可是成长就是这样,使我们更加成熟。每个人的心中,都有一片土地,一轮太阳。起初,这片土地是郁郁葱葱的,阳光也充实,每个人都会有挫折
4、,或多或少,土地会损伤一些。于我,则亲手把它绘成了一片净土。现在,值得欣慰的是,它又长出了新芽,只因为一篇文章,再一次引燃了我心中的太阳,我也会越来越坚持,永远不会让它消失。与阳光有关的即兴演讲稿2尊敬的各位老师、亲爱的同学们:大家上午好!今天我讲话的题目是:拥有健康心理,成就灿烂人生。现代社会,竞争激烈,生活节奏不断加快,人际关系更为复杂。人们的心理负担越来越重,心理问题也日益突出,近年来已引起社会各界的普遍重视。高中生正处于人生特殊阶段,面临着生理的、情感的茫然与迷惑,尤其面临着升学的巨大压力,必然承受了剧烈的心理冲突。高中老师也是心理压力最大的人群之一。在我们周围,有的人情绪反复无常,脾
5、气暴燥;有的人意志消沉,悲观失望;有的人迷恋网吧,厌学怕苦;有的人惟我独尊,对人苛刻,逆反心理强,与父母、师长、同学对立情绪严重。不健康的心理,不仅会导致精神疾病的发生,而且会诱发多种躯体疾病,甚至上演一幕幕悲剧。良好的心理不仅有利于身体健康,更有利于优秀学习成绩的取得,人生价值的实现。当一个人情绪好的时候,往往会精神振奋、干劲十足,思维敏捷,效率提高;反之,则会无精打采,思路堵塞,效率下降。那么怎样才能拥有良好的心理情绪呢?首先,要正确认识自己,不自卑,也不自负。每个人都有自己的优点,不存在差学生,只存在有差异的学生,天生我材必有用。你最大的弱点背后可能隐藏着巨大的能量,一旦爆发会成为撼动世
6、界的优点。比如有些同学通过考试作弊来获得高分,手段不光彩,虚假的高分也不可能增加自己的自信,然而从另一个角度折射出他想考好成绩的愿望超过了一般人,这样的同学如果能够改变自己实现愿望的方式,通过自己的不懈努力,他会找到真正的、更多的成功与快乐!要想达到目标,你唯一要做的就是脚踏实地地走下这个山头,再努力登上那个山头,在那个更高的山峰上回头看看自己的脚印,你会发现奋斗的意义和自己的价值。第二,要正确与人交往,建立和谐的人际关系。和谐的人际关系来自对别人的爱心和尊重。与人分享快乐,快乐会加倍,与人分担痛苦,痛苦会减半。多给别人力所能及的帮助,送人玫瑰,手有余香。多听取老师、父母、同学的意见,良药苦口
7、利于病,忠言逆耳利于行。我们还要懂得宽容和谦让,所谓仁者无敌,退一步海阔天空。伟人之所以伟大,就在于他们有宽广的胸怀。西方有句格言:怀着爱心吃菜,胜过怀着恨吃牛肉。第三,要正确看待学习。学好本领是学生的天职,也是我们的安身立命之本,读书改变命运,改变自己的命运、家庭的命运和国家的命运。我们可以把学习的类型分成三个层次,第一层为被动苦学,即被家长、老师逼着学习,这类学生的学习过程非常痛苦,容易产生厌学情绪,效果可想而知;第二层为积极好学,这类学生勤奋努力,良好的成绩会给他带来自信和快乐,从而形成学习状态的良性循环;第三层为主动乐学,这类学生有自己的学习方法,灵活驾驭知识、高效快乐学习。同学们,我
8、们应该摆脱第一层,迈过第二层,到达第三层,没有哪个学生不想学好,也没有学不好的学生!第四,要正确面对挫折或失败。生命的本质在于追求快乐,可命运似乎总给人太多的失落、痛苦和挫折。泰戈尔说过:只有流过血的手指,才能弹出世间绝唱;只有经历过地狱般的磨练,才能炼出创造天堂的力量。挫折是一个人成长必经的过程。翩跹的蝴蝶都经过破蛹前的痛苦挣扎,每一块金牌都经过无数汗水和泪水的浸泡。困难和挫折可以驱走惰性,使人奋进。一次考试的成功与失败,只能反映你以前的学习情况,不能代表和决定你的将来。每个人都经历过挫折的痛苦,都感受过失败的沮丧,但谁也不能让时光倒流,如果你一味沉溺于过去失败的痛苦之中,那么你不仅错过了昨
9、天的时光,你还会错过今天的机会。英国哲学家培根也说过:超越自然的奇迹多是在对逆境的征服中出现的。我们不要被暂时的失败所屈服,要重整旗鼓,轻装上阵,积极的投入到紧张的学习中去,那真正的成功就在不远处等着你!老师们,同学们,国外有句格言:我是我心灵的主宰。健康的心理是成功的基石。我也希望全体老师都能更多地关注学生的心理健康,关心学生的人格成长。不到一个月,我们就要迎来期末考试了,高三的学生只剩下一百多天就要走上高考的考场了,在这里,我也衷心祝愿每位同学都能掌好自我情绪之舵,以积极的心理,迎着阳光,乘风破浪,奋力前进,创造奇迹!谢谢大家!与阳光有关的即兴演讲稿3尊敬的老师,亲爱的同学们:大家好!在人
10、生的旅途上少不了磕磕绊绊,少不了艰难险阻,少不了泪水与汗水你需要一种力量去战胜,当然这是源于你自身的,光凭这一种是不行的,还有另外一种无穷的力量,那就是勇气,它来自于父母、朋友、老师等等。阳光之父母在我小的时候,家里有一只猫,不知怎么回事,听母亲说我小时候经常被这只猫欺负。夏天的夜晚,在我熟睡之际,我感到脚底疼痛无比,我忘记了猫在我的脚底睡觉,不小心踢了它一脚,它便把我的脚咬了一口。我大声地哭,爸爸妈妈醒了,问我怎么回事,我只是说:“我的脚!我的脚好疼啊!”心急如焚的父母一看,天啊,流了好多的血!连忙背我去了卫生所,大夫说我的右脚被猫咬了个洞,必须要把血挤出来,于是妈妈把二姨和姥姥叫来帮忙。妈
11、妈心疼的眼泪不断往下流,她紧紧地抱住我,爸爸也紧紧地抓住我的手,那时的我已经疼痛过度昏迷过去。当我醒来时,看见爸爸妈妈那焦急的眼神,我哭了。从那以后,我家再也不养猫了。爸爸妈妈永远是我心中的阳光,最最温暖的光芒。永远藏在我的心里,照亮我心。阳光之朋友和老师一次期末考试,成绩在一天后被登出,贴在了班级墙上。同学们忙着看,而我却闷闷不乐,因为我知道,我的成绩一直不好,不必去看了,但同学闷非让我去看,结果我提高了2名。回到宿舍,我哭了,朋友们在旁边劝我,说我这样根本不解决问题,叫我下次再努力,我说我很苯,他们说,“学习好的学生不是真的100聪明,学习不好并不代表苯,都需要努力,要正确去对待,考不好没
12、关系,你已经在努力了,要相信你可以的!”到了学校,老师说,“考不好没有关系,不要气馁,不要憎恨自己,因为你已经努力了,你正在向成功靠近,只要你努力!”听了他们的一番话,我鼓起勇气,决定一切从头开始,我感谢他们对我的鼓励,他们是很亮很亮的阳光,永远都是!其实,每个人心中都有属于自己的阳光,这种阳光将会照亮你的心,永远伴随你!与阳光有关的即兴演讲稿4亲爱的评委,亲爱的同学们 大家 晚上好!今天我演讲的题目是用文明构建阳光校园!阳光是什么?我想大家对它并不陌生,简单来说,阳光就是一种感觉,一种氛围。古往今来,它就一直是人类孜孜以求的美好理想与境界。那么,对于我们这些莘莘学子而言,构建阳光校园是一个永
13、恒的主题。而文明,作为一种品质,一种修养,一种被大家广泛推崇的优良行为,成为了构建阳光校园的关键因素,它不仅是个人素质的体现,更是一个学校的代言。然而,在我们的需要中,有悖文明的现象屡见不鲜,相信在座的各位都曾见到过这样的画面。在“南凯广场”被随意丢弃的果皮纸屑成了一道刺眼的风景。“成才路”上,一些不顾他人异样的目光,满不在乎的将痰吐下,教学道路中,追逐打闹的行为时有发生。在公共场所,一些完好的设施被人莫名破坏。还有,有些同学见到师长时竟视若无睹?面对这不文明的一幕幕,我们厌恶,痛心,但更重要的是,我们应该警醒,生活在校园中的每一个人,不仅仅是校园文明的受益者,更应该是校园文明的建设者。只有行
14、动起来,摒弃不文明的行为,才能为我们的学习和生活创造一个温馨,舒适的环境。既中然如此,如何为构建阳光校园而作一个文明的人呢?其实只要做到两个方面。即自然环境中的文明和人文环境中的文明。首先创建优美的自然环境是构建阳光校园中不可或缺的一环,试想,如果我们在学校中的所见所闻,所感,无不是俯拾不完的美丽,清新的空气中充满着温馨阳光的气息,绿色的草坪上闪动着蓬勃,昂扬的活力。静谧激昂的火花。所以让我们怀着一颗虔诚而友善的心,对待每一棵树,每一株草,每一块砖,每一片瓦,每一滴水和每一方土地。将他们视作最亲密的朋友,用文明的行动维持它们干净的本貌。接下来,就要谈谈文明的人文环境了。阳光的人文环境是集体智慧
15、和努力的结晶。它具有一种巨大无声的力量,以最微妙,最深刻的方式进入灵魂深处j,唤醒潜藏于内心的真情和关爱,放飞美丽的心灵。好的人文环境如同春风化雨,在无声无息中引导每个学子奋勇向前,为理想而努力拼搏。文明是路上相遇亲切问候的一句“你好”,是麻烦别人是礼貌的一句“请”,是分别是的“再见”,是受到帮助时的“谢谢”,是不小心撞到别人似的“对不起”。文明,是尊师重道,互敬互爱;是谦虚礼貌,举止端庄;是相互信任,坦诚相待,是以一颗真诚的心去换取另一颗真诚的心,是心与心之间碰撞出的心之相映的感动。四月,是花开的季节,也是我们这些青年学子尽情释放的季节,当我们走进这一片温馨的乐土,当我们一起在只是的海洋中遨
16、游,当我们用火热的青春编织美丽的梦想时,请将我们的岁月用文明滋养。同学们,只要我们携起手来,共作文明菏泽学院人,阳光的校园将在我们手中成就!亲爱的同学,我们天南地北相聚于此,相信我们会结下深厚的友谊,用我们的努力为我们的学校付出。 最后我希望:everyone has a colourful future and dreams come ture. thank you !与阳光有关的即兴演讲稿5我今天演讲的题目是学会感恩,成就阳光人生。从我们来到这个世界上的那一刻起,我们便拥有了太多!父母给了我们生命和健康,兄弟姐妹给了我们欢乐和亲情,老师给了我们知识和关爱,朋友给了我们友谊和信任。除此之外,
17、我们还能感受到更多美好的事物萦绕在我们身边,充实着我们的生命。推开窗,感受一缕晨风拂过耳际,聆听一声鸟鸣叩响心扉,触摸一滴露珠带来的清凉,这些都是大自然赋予我们的愉悦!昂首迎新日,目送夕阳斜,这是时光丰富了我们的生命。甚至,在我们承受了一次风雨,走过了一段泥泞后,都会获得生活赠予我们的战胜困难的勇气。美国的罗斯福总统就常怀感恩之心。据说有一次家里失盗,被偷去了许多东西,一位朋友闻讯后,忙写信安慰他。罗斯福在回信中写道:“亲爱的朋友,谢谢你来信安慰我,我现在很好,感谢上帝:第一,贼偷去的是我的东西,而没有伤害我的生命;第二,贼只偷去我部分东西,而不是全部;第三,最值得庆幸的是,做贼的是他,而不是
18、我。”对任何一个人来说,失盗绝对是不幸的事,而罗斯福却找出了感恩的三条理由。感动中国人物“羊肉串慈善家”阿里木哈力克也有一颗感恩的心。依靠每串挣不了三毛钱的羊肉串,在9年的时间里,捐了10万多元钱,资助了160名贫困的学生。在并不富裕的生活中,他用辛勤的汗水,传递着助人为乐的爱心。那么是什么促使了他这样做呢?在采访中,他提到了对他有恩的刘老二,这位素昧平生的酒吧老板在他最困难的时候施以援手,借了100块钱给他。一次微不足道的义举,让阿里木在异乡站稳了脚跟,也成就了这位烤羊肉串的“慈善家”。滴水之恩,涌泉相报,阿里木做到了。那么,我们在困难的时候,给我们带来帮助的人是否也该获得我们最诚挚的感谢与报答呢?感恩是爱和善的基础,我们虽然不可能变成完人,但常怀着感恩的情怀,就会发现生活中的美与善,就可以让自己变得更加美丽。如果人人都有一颗感恩的心,那么天天都是感恩节。同学们,从现在起,准备一个属于你的感恩日记本,记录下生活中美好的点滴。学会感恩,不仅仅是教科书上简单地说教,也不是嘴上空洞的呼告,更应该是我们发自内心的行动。学会感恩,每一天都是明媚的,学会感恩,我们的人生便会充满阳光。我的演讲完毕,谢谢大家。