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1、2022小学体育耐久跑说课稿小学体育耐久跑说课稿1一、教材概述：耐久跑是九年义务教化全日制初级中学体育教学大纲规定必修教材，是广阔青少年熬炼身体、增加体质行之有效手段，对培育青少年坚韧不拔、吃苦耐劳等优良品质和勇往直前、奋勉向上精神有主动作用。初中各阶段跑各项教材，应侧重于发展人体有氧耐力。实践证明，耐久跑是各项跑基础。体育科学探讨表明，初中阶段是发展耐力素养最佳时期。因此，应加强耐久跑教学和练习，并在此基础上，促进快速跑教学，逐步提高学生快速奔跑实力。本次课教学目标是：学生知道合理安排体力方法，70%学生途中跑时做到轻松自然，节约体力和加深呼吸克服“极点”现象，并使学生从战胜困难中得到乐趣。
2、本次课教学重点是如何正确安排体力，教学难点是如何克服“极点”。希望通过本次课教学，使学生能运用所学正确跑姿态，轻松自然跑完全程。二、学情分析：我们都有知道，学生宠爱上体育课是不争事实，但大多数学生胆怯耐久跑也是不争事实，耐力差，怕苦、怕累、缺乏毅力，再加上我校没有田径场，在进行耐久跑练习时有肯定难度。三、教学过程：在本次课起先部分，通过嬉戏方式进行打算活动，目是为了使学生在学习耐久跑之前，有一个开心心情;调动学生学习主动性，嬉戏活动强度不大，以免影响以后学习。基本部分由两个教材组成，一个耐久跑，放在前半部分，另一个是柔韧性练习，前一个教材强度大，后一个强度小，符合合理支配运动量原则。由于本次课
3、是耐久跑第一次课，为了使学生能克服畏难心情，削减练习枯燥感，我采纳了越野跑形式，由于我校场地较小，但依据学校地形特点，细心设计跑线路。其中有直线跑，有上坡跑，有绕障碍跑，避开单一地绕场跑圈。为了使大多数同学能顺当完成全程跑任务，我对班级学生进行了分组，实力较强同学在一组，实力较差同学在一组，且两组同学要求也不一样，对较胖同学，我实行用一位成果较好同学跟跑，进行不断激励，适当时侯，拉他跑一段，让他体会全程感觉，符合区分对待原则。为了使同学们难知道合理安排体力方法，我在不同跑段，设置了不同标语，如：“匀速跑”、“放慢节奏”、“坚持住”“冲刺”等，每位学生在望见不同标语时，自觉调控节奏，合理安排体力
4、。为了使同学们能克服“极点”现象，在“极点”到来时候，我先用语言对他们进行激励，其次，让他们放慢跑节奏，加快呼吸，其他未进行练习同学，在一旁呼喊助威，使他们顺当渡过“极点”难关。在基本部分后半部分，采纳是柔韧素养练习，通过柔韧素养练习，进行身体各部分肌肉拉伸，事实上也是对耐久跑后一种放松性练习，这种教材搭配属于放松性搭配，起到调整运动量功效。课结束部分，主要是调整学生身心，使心率趋于平缓，实行嬉戏形式教学方法，这个嬉戏就是“反口令”练习，课堂气氛轻松活跃，身心也得到了调整。小学体育耐久跑说课稿2一、说教材1、说课内容九年义务教化小学体育与健康三年级教材耐久跑。本课安排用三课时完成，第一课时，复
5、习站立式起跑，途中跑的摆臂技术，600或800米跑走交替。其次课时，途中跑技术，慢跑5至7分钟。第三课时，400米全程跑。本节课是其次课时的内容。2、教材简析本节课是小学体育课教学中最基础的一节课，也是较为单一、枯燥的一节课。就课的内容来讲，是一节体现学生对“跑”这个人类基本实力的一种再理解。对教材内容本身来讲，比较单一、对学生而言比较枯燥。但对学生成长素养过程中，则是一节必需驾驭的、技术性的一节训练课。本节课在教材支配上把单一、枯燥的内容尽量趣味化，选用趣味性强的组织教学手段激发学生学习爱好，在打算部分选用唱游“找挚友”调动学生学习爱好；以“展示自我团队”嬉戏，看谁组合的图形多来活跃课堂气氛
6、，启迪学生思维，培育创新意识，即把枯燥、单一的耐久跑转换了形式，增加了学习的爱好，又尽可能多自然地给予它达到多个领域目标。最终，结束部分在轻松和谐的音乐声中结束本课。3、教学目标依据教学的实际以及学生的基本状况，结合新课程中培育学生体育意识的要求制定本节课的教学目标：利用唱游“找挚友”。使学生在音乐的伴奏中进行打算活动，促使学生以饱满的热忱投入学练中。这样的设计，一方面可以激发学生对本节课的爱好；另一方面，体现了体育不是单纯独立的，而是和生活联系比较紧密的，是可以和其他学科相互整合的一门学科。让学生通过自我体验、尝试，驾驭耐久跑的技能方法。培育学生的主体意识。培育学生的合作意识和创新精神。4、
7、教学重点、难点重点：正确驾驭耐久跑中的途中跑技术和呼吸节奏。途中跑技术和呼吸节奏是困扰学生对耐久跑理解过程中最不简单驾驭的一项基本技能，是今后学生面对中长跑教学的一项基本技能，是要求必需理解和驾驭的，所以确定为本节课的教学重点。难点：正确了解耐久跑的体力安排方法。体力安排方法实际是一种素养的体现，是学生在这项活动中的战术素养的培训，如何进行体力安排，不仅要求学生对自己体力有一个自我相识，而且要依据实际状况做出自身反应，找出对策制定自己的方案。5、让学生课前了解圆、椭圆、正方形、长方形等图形的学问。对相关学科进行整合，体现体育教学的多面性。二、说教法学法1、教法：讲解示范法、多媒体演示法、直观教
8、学法、谈话启发法等。2、学法：视察法、练习法、探讨法、比较法、自主学习法。学法指导只有与教法相结合、与教材特点相结合、与学生实际相结合，才能帮助学生找到的学习方法。故结合教法、教材特点、学生心理和生理的实际状况，在本课教学中可让学生通过课前的打算，课堂上的自主学习，主动动脑，合作熬炼。在自主学习中，通过看、想、议，培育学生独立思索、解决问题的实力。把枯燥、单一的耐久跑转换成趣味性强的一节体育课。三、说教学程序耐久跑是小学体育课中田径重点教材，在教学过程中，本人运用录像、多媒体课件等手段，目的在于使学生更直观地学习本课的学问，提高上课爱好，详细的教学过程设计如下：1、激发爱好，导入新课。整理学生
9、队列，支配见习生，学生在音乐找挚友的节奏中进行打算活动和热身运动。达到课程的初始要求，使学生在比较宽松的环境中身体处于课程要求的生理兴奋状态。2、直观学习，进入新课。这是本节课的重点和难点，学生通过直观的多媒体资料，在老师的讲解启发下，进行自我学习和合作学习，并在学生喜爱的嬉戏中进行自我消化，达到教学目标。A、录像：中长跑竞赛录像。多媒体可见：动画途中跑技术与耐久跑的呼吸节奏。B、动画慢跑组成圆、椭圆、长方形等图形。3、探讨分析，分组进行练习、竞赛。老师组织学生分组探讨、练习，体育干部要起带头和组织作用。规定竞赛时间5至7分钟，分组进行竞赛，看那一组组成的图案最多。在竞赛中，老师要时常进行提示
10、途中跑技术和呼吸节奏方法，当好竞赛裁判。竞赛结束后，老师和学生共同总结各组的状况，表扬团队，激励学生进行自我评价，激发学生自我熬炼的爱好。4、在自编舞歌声与微笑中放松活动。5、课堂讲评小结，收回器材，师生道别。四、课后小结1、生理指标：课的密度：3540%平均心率：13552、通过本节课的学习，培育了学生对耐久跑的爱好，并激励学生平常主动地参与体育熬炼。3、课的运动量曲线：（图略）小学体育耐久跑说课稿3在小学体育课程标准中明确要求学生通过多种嬉戏发展学生的位移速度和耐久跑实力。依据我校的实际状况及水平教学安排，我在水平二（四）年级阶段支配了变速跑、定时跑、拼图跑、自然地形跑和400米考核5课时
11、的教学内容。今日我说的是第三课时：拼图跑。在小学水平二阶段耐久跑的学习主要通过自然地形跑、趣味跑、变速跑、拼图跑来培育学生的爱好。水平三阶段主要通过自然地形跑、定时跑、定距离跑、定向跑来逐步提升运动技能和运动水平。今日的“拼图跑”是继前面所学的自然地形跑的基础上进一步增加动作难度和呼吸要求，为水平三学习定时、定向和定距离跑打下基础。综合以上分析，我确定本课的学习目标是1、了解耐久跑的呼吸方法与节奏，能做到跑得轻松自然，动作协调，呼吸有节奏。2、发展学生的下肢力气和耐力素养。3、在练习中发扬吃苦耐劳的精神和坚持究竟的品质。考虑到我校学生的特点及运动技能形成的规律，我认为跑得轻松自然，呼吸有节奏是
12、本课的重点也是本课的难点。水平二阶段的学生对于耐久跑项目有肯定的恐惊感。在课上仅用讲解法、练习法来组织教学，大多数学生会感到枯燥和索然无味。因此，在本课的主体教学环节中我主要运用嬉戏法来实施教学。接下来我来说说课前打算。依据课的内容及课的设计，在教学前需打算以下器材和设备：1、标记桶若干个2、水彩笔3、填色卡4、小排球和鱼网5、录音机及相关音乐下面我来说说教学过程，整个教学过程我将分为四个阶段进行教学。（一）创设情境，提升爱好阶段首先用语言引入“小挚友，五官是我们身体的一部分，你们能快速精确的摸到它们吗？”然后组织学生集体玩“摸五官”的嬉戏，以此来激发学生的爱好，同时也培育了学生快速反应的实力
13、。随后支配六节热身操，今日的热身操主要针对学生的下肢进行，便于更好地为今日的主教材服务。（二）合作沟通，探究学习阶段这个环节是本课的主体教学部分。针对耐久跑学习比较枯燥乏味的特点，我将运用“拼图嬉戏”法来组织教学。首先老师组织大家以小组为单位来创编并跑成各种图案，然后集中展示各组创编的图案。老师归纳出几种简洁易懂的图案。如三角形、圆形、正方形等，并组织学生分散原地看老师手势组成各种图形，当学生娴熟驾驭后，再组织学生在慢跑中看、听老师手势或口令进行拼图嬉戏，同时老师不断用语言来强调呼吸的方法与节奏，通过老师不断变更手势和跑的路途来增加嬉戏的难度，这样的设计能培育学生的合作实力和创新意识，同时也能
14、较好地体现学中玩，玩中学的教学理念。为了突出重点，突破难点，我在这里又支配了“填色接力赛”嬉戏，这个嬉戏是我校依据百米定项运动而改编过来的。通过在规定的时间内让学生在跑动中找寻手牌上与标记桶中相对应的颜色来进行竞赛。老师可以通过增加颜色的数量来提高嬉戏的难度，从而使课堂气氛达到高潮。这样的支配能使学生既感到轻松，又能真正熬炼身体。为了让大家得到充分的休息，在此我又支配了“快乐一刻”这个小嬉戏，今日的“快乐一刻”由老师来表演节目，我打算给大家变个魔术，让大家愉悦一下，使心理、生理都得到一次短暂的放松。（三）培育爱好、全面提升阶段在这里，我支配了“接住空中球”这个嬉戏，这个嬉戏是我校依据生活化探讨
15、所编的，采纳东山当地渔民废弃的旧鱼网，结合小排球进行嬉戏，通过2人拉住鱼网的四个角，将鱼网中的小排球快速弹起，然后由另外一组队员拉鱼网接住空中球，这个嬉戏提高了学生的灵敏素养和对时间空间的推断实力。通过增加拉网的人数来不断增加嬉戏的难度，使嬉戏层层深化，课堂气氛也进一步达到高潮，这样的设计也培育了学生相互合作的实力。（四）稳定心情 复原身心阶段因为耐久跑强度较大，所以在这我支配了以柔韧练习为主的放松舞蹈。首先老师讲解示范简洁的动作，学生跟随老师口令来练习，随后由各小组自行进行练习，当学生动作驾驭较为娴熟后，老师组织大家和着音乐一起来展示所学内容。使自己的身体充分伸展开，也使腿部肌肉得到放松。这
16、样的设计能比较科学的遵循动静结合的体育熬炼原则，从而有效地进行课堂教学。最终我说说本课的教学特色，本课在整堂课中能充分发挥学生的主体性，通过学生在嬉戏中发觉问题提出问题到最终师生共同解决问题为主线，使技能的学习融合在几个小嬉戏中，这充分体现了新课程的理念，老师教得轻松，学生也学得轻松。以上是我对耐久跑的说课我信任通过我对标准的理解和教材内容、方法、手段的把握和运用本课的学习应当会取得令人满足的效果我预料本课的练习密度将在45%左右，强度在1。5左右当然其中确定有很多不足之处，敬请各位专家、老师指责、指正小学体育耐久跑说课稿4一、分析教材关于教材我作了如下分析： 本节课是小学体育课教学中最基础的
17、一节课，也是较为单一、枯燥的一节课。就课的内容来讲，是一节体现学生对“跑”这个人类基本实力的一种再理解。对教材内容本身来讲，比较单一、对学生而言比较枯燥。但对学生成长素养过程中，则是一节必需驾驭的、技术性的一节训练课。二、确立目标依据教材对四年级教学要求，结合本课的特点和学生实际我确定了如下教学目标：1、学生知道合理安排体力的方法，途中跑时做到轻松自然，节约体力和加深呼吸克服“极点”现象；2、学生能主动参加到耐久跑的体育活动，学娴熟运用正确的呼吸方法,发展耐力素养。3、在活动过程中，学生能够踊跃发表见解,大胆表现,展示自信,享受胜利的喜悦。二、重点、难点依据以上的教学目标和学生的认知水平，本课
18、的学习重点是：如何正确安排体力难点是：如何克服“极点”。希望通过本次课的教学，使学生能运用所学的正确的跑的姿态，轻松自然的跑完全程。三、学情分析我们都有知道，学生宠爱上体育课是不争的事实，但大多数学生胆怯耐久跑也是不争的事实，耐力差，怕苦、怕累、缺乏毅力，再加上年龄还小，因此在进行耐久跑练习时有肯定的难度。四、教学思路依据新课程标准的要求，以促进学生身体、心理和社会适应实力整体健康水平的提高为目标，通过学习耐久跑技术，让学生学会一种运动技能，激发学生的运动爱好，培育学生吃苦耐劳的意志品质、团结互助的集体主义精神及终身体育的意识。确保“健康第一”思想落到实处，使学生健康成长。五、教法、学法教学方
19、法采纳设置情景、讲解示范、提示、设置疑问、分组练习、自评互评，自我监督等方法引导学生进行练习，采纳挂图、音乐、文字提示，学习评价记录夹等方法促进学生进行自主练习。场地器材学校田径场；8个标记物、耐久跑挂图、秒表一块教学过程下面我着重来介绍我的教学过程：耐久跑是小学体育课中田径重点教材，在教学过程中，本人运用录像、多媒体课件等手段，目的在于使学生更直观地学习本课的学问，提高上课爱好，详细的教学过程设计如下。1激发爱好，导入新课。整理学生队列，支配见习生，学生在音乐找挚友的节奏中进行打算活动和热身运动。达到课程的初始要求，使学生在比较宽松的环境中身体处于课程要求的生理兴奋状态。2直观学习，进入新课
20、这是本节课的重点和难点，学生通过直观的多媒体资料，在老师的讲解启发下，进行自我学习和合作学习，并在学生喜爱的嬉戏中进行自我消化，达到教学目标。A录像：中长跑竞赛录像。多媒体可见：动画途中跑技术与耐久跑的呼吸节奏。B动画慢跑组成圆、椭圆、长方形等图形。3探讨分析，分组进行练习、竞赛。老师组织学生分组探讨、练习，体育干部要起带头和组织作用。规定竞赛时间5至7分钟，分组进行竞赛，看那一组组成的图案最多。在竞赛中，老师要时常进行提示途中跑技术和呼吸节奏方法，当好竞赛裁判。竞赛结束后，老师和学生共同总结各组的状况，表扬优秀团队，激励学生进行自我评价，激发学生自我熬炼的爱好。4在自编舞歌声与微笑中放松活动
21、。5课堂讲评小结，收回器材，师生道别。预料效果：1、预料生理指标： 课的密度：35-40% 平均心率：13552通过本节课的学习，培育了学生对耐久跑的爱好，并激励学生平常主动地参与体育熬炼。小学体育耐久跑说课稿5现代教学论认为，在教学过程中，学生是学习的主体，老师是学习的组织者，引导者，教学的一切活动都必需以强调学生的主动性，主动性为动身点;依据这一教学理念，结合本节课的内容特点和学生的年龄特征，本节课我将从教材分析，学情分析，教学目标等几个方面加以说明：一、指导思想本课以“健康第一”为指导思想，在新课标的运动技能目标引导下对教学内容进行敏捷的处理，以学生的运动爱好为动身点，关注学生个体发展，
22、并引导学生自主探究学习、独立思索，以学生发展为中心，注意学生学习实力的培育。本节课让学生在练习中带着问题主动去思索，激发学生学习爱好，提高学生的学习实力。二、教材分析自然跑和爬行对于培育小学生的学习爱好，发展体能，力气、速度、灵敏等身体素养起着重要作用，培育了果敢、机敏、坚韧等心理品质，通过老师引导，激发学生勇于拼搏的精神，为后续学习其他运动项目奠定重要基础。三、学情分析水平一的学生其留意的集中性和稳定性较差，在视察时往往也只留意事物较突出的特征，缺乏依次性。其神经系统发展较快，兴奋和抑制的机能有所增加，限制和调整自己行为的实力提高较明显，并且运动系统中肌肉发育尚不完全，含水份多，肌肉纤维较细
23、，收缩功能较弱，耐力差，易疲惫，在教学中要多变换练习内容。四、教学目标改进50米8来回跑技术动作并进行教学竞赛;进一步学习篮球双手胸前投篮的技术动作，提高投篮的精确性。发展学生耐久跑的实力，以及增加上肢力气和提高身体协调性、灵敏性。培育学生吃苦耐劳的品质、勇于克服困难的精神和敢于战胜困难的志气。五、教学重难点脚蹬地方法正确，跑动动作和呼吸有节奏;一瞄篮，二蹬伸，三翻拨。上下肢的协调协作以及完成动作时全身协调用力。六、教学方法教法：讲解示范法、订正错误法、视察评价法、嬉戏法学法：探究法、视察法，分组练习法七、教学过程(一)起先部分1.课堂常规：体委整队，报告人数，师生问好，老师简要介绍教学内容，
24、检查服装，支配见习生。然后我运用与学生沟通的形式导入：老师简洁介绍中国长跑名将王军霞进行导入，激发学生学习爱好同时拓展学生体育常识。老师利用导入的形式进行课题的引出，可以激发学生的学习爱好和主动性。2.队列队形练习：原地踏步走、立定促进学生由下课状态转变为上课状态的过渡，并明确本节的学习目标。队列练习进一步集中学生的留意力，使身心都做好上课打算。(二)打算部分1.仿照劳动操方法：全班同学在老师带领下，仿照农夫劳作时的动作进行热身活动。2.协助性练习：(1)正、侧压腿。(2)活动膝关节。(3)活动踝腕关节。通过嬉戏激发学生学习的热忱，热身活动，不仅提中学枢神经系统的兴奋性，降低肌肉粘滞性，加大关
25、节敏捷性，也为新授技术的学习奠定基础。(三)基本部分1.50米8来回跑(16分钟)起跑后，加速跑2030米(并不是最快速度的跑)，然后进行有节奏、深呼吸的途中跑(速度平稳)，离终点约3050米时，加大摆臂速度、上体前倾角度稍大、迈开大步，奋力冲过终点线。(1)组织学生进行匀速跑200米300米，体会脚着地动作(12次)。让学生匀速跑动，能够使学生在头脑中形成动作表象，体会脚着地的技术动作。(2)原地慢跑150200米，体会呼吸节奏。两(三)步一呼，两(三)步一吸。在第一个练习环节的基础上，学生已经对技术动作有初步印象，在这个练习环节中，学生能够更好的驾驭跑动过程中的呼吸节奏。(3)小组探讨，依据学生实力水平进行分组练习(2人一组)。课堂中设置小组探讨环节体现了课堂学生主体的地位，在小组探讨中可以熬炼学生的思索实力和沟通实力。(4)学生两人一组进行50米8来回跑竞赛(1次)。在技术动作基本驾驭的基础上，设置这个练习环节，增加学生对技术动作的巩固。两人一组还能培育团队合作意识。(5)老师出示评价标准，小组进行评价。