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1、2016 全新精品资料-全新公文范文-全程指导写作-独家原创 1/21 *精品文档*团队拓展培训心得 团队拓展培训心得 6 月 1 日和 2 日，公司为了使我们的团队工作中更团结、更坚强、更具有竞争力，能够更好地适应无限变化的市场环 境，特地在莲花山拓展训练基地组织了此次训练，通过此次 训练，我们深深理解到要想成功必须要付出怎样的努力方可 站在至高点上，那胜利的喜悦是无数次的跌倒与反省凝聚而 成的。在高强度的训练中，汗水、痛苦与欢笑交织在一起，使我们都极为深刻的体验到一个团队是要经过千百万次的 锤炼才会变的坚不可摧。这次活动给我带来的感受颇深：信任背摔-协作精神 1 号那天没带手机，没拍照 5
2、555 当我们每个队员站在约 1.5 米的高台上时心情都非常忐 忑不安，因为我们是在拿自己做赌注，如果摔倒或者有其他 的什么意外，就表现出团队的协作能力不好，也就是我们的 团队是否具有团队精神，通过此次活动，我们每个人都陷入 了深深的思考，那就是：什么样的团队才可以取胜？协作高 效诚信这些平时说了无数遍的道理在每个人的脑海里 都留下了不可磨灭的深刻印象。胜利墙-团队精神 1 号那天没带手机，没拍照*精品文档*2016 全新精品资料-全新公文范文-全程指导写作-独家原创 2/21 面对 4 米 2 高的求生墙，任凭你的能力再强，你也不可 能一个人徒手攀上四米高的墙但是集体的力量却很大，在教 练的
3、一声命令下，团队中所有人的共同努力，团结合作，甘 当人梯，我们 38 人终于越过了这个求生墙。这个原本以为 根本做不到的事情，在集体的努力下，竟然完成了，可见集 体的力量之大试想如果我们每个员工在工作中都能象 在这项活动中那么配合默契，那么互相照应彼此，那么还有 什么困难我们克服不了？我想一切困难在我们每一个面前 都会迎刃而解。每个人从出生以来无时无刻不是在团队中成长，上学 是，工作也是。通过这次野外团队拓展训练活动，让我对团 队的意识和个人在团队中的作用感悟至深。一个优秀的团队必须有明确的目标。只有设定明确的目 标才能使一个团队产生共同的行动方向和行动力，这一点无 论是个人或团队在工作中必须
4、要确立的。一个完美的团队都会以团结为核心思想。在面对各种困 难和挑战时，团队的凝聚力、相互关心、激励、包容、建议 无形中使团队更加团结。一个成功的团队必须要有素质过硬的决策者，决策者代 表了团队的方向与大局。决策者需要具备良好的分析能力、判断能力、决策能力、大局意识与团队意识。面对目标团队 每个成员都会产生自己的方案，这就需要一个领导出来，对 大家的方案做决*精品文档*2016 全新精品资料-全新公文范文-全程指导写作-独家原创 3/21 策，以确认最好的解决方案。如若不然，大 家在争吵中浪费时间，在各自为政中浪费精力，到最后，可 能团队目标没有完成，还是乱成一团。计划性是一个团队取得成功不可
5、忽视因素。比如在过电 网游戏中，谁先过，谁后过，哪个队友最后过的问题，如何 过的问题都必须在事先有一个整体的构思，只有这样才会起 到事半功倍的效果；相反，很有可能做无用工，浪费时间，重复工作，事倍功半。我们在工作中也是如此，行动之前必 须先制定计划，以避免工作的随意性，影响工作的效率。作 为团队的一员，我们首先必须有责任心，明确每个人的责 任，明确领导者的责任，明确整个团队的责任。每个人都拥 有了强烈的责任心才会将团队或公司的工作作为自己成长 的一部分去用心对待；第二我们必须有上进心，无论是专业 技能的提高或者是各种知识的吸取，通过大量的学习去保持 积极的上进心才能使团队一直保持前进的动力；第
6、三必须有 感恩的心，实现一个目标不能只靠自己，而是学会互相取长 补短，互相帮助，一定要拥有一颗感恩的心。感谢帮助过你 的人，感谢你有能力去帮助别人。在现实社会中，在工作中，我们在提倡个性张扬的同时 更多强调的应该是团结与合作，不管是部门内部，还是部门 之间，只有精诚团结，每一个人把自己的全部身心交给自己 的团队，才会创造 1+12 的可能，我们的工作才会一步步跃*精品文档*2016 全新精品资料-全新公文范文-全程指导写作-独家原创 4/21 上更新的台阶。拓展训练结束了，但留在心里的震撼却是永恒的。训练 的时间虽短，收获却很大。回顾在训练中受的挑战和磨练，感受颇深。这次训练，是一次身心的大洗
7、礼，是进一步推动 我全力以赴作好各项工作的动力。它不仅仅是一种简单的训 练，而是一种文化、一种精神、一种理念；同时也是一种思 维、一种考验、一种气概。通过训练，过去的我只知道可以去做能够做到的，现在 的我才知道有了团队就有了坚强，我还可以去做很多想都想 不到的事情；过去的我只知道团队需要自己去奉献，现在的 我知道了自己是多么的需要团队的支持与鼓励；过去的我只 想要得到团队的信任，现在的我才知道信任团队更重要。一 个人无论做什么事，往往能力不是决定因素，更重要的是你 具不具有强烈的成功愿望，有没有锲而不舍的意志，有没有 勇往直前的勇气，有没有与你共同拼搏的战友。由此，拓展 到一个组织，整个社会，
8、它不仅需要优秀的人才，更需要这 些人才的优势互补、密切合作，只有这样才能走向成功，才 能达到 1+1 大于 2 的结果。通过训练，我的体会如下：那天教练叫我把自己的心 得说出来，而我说不出来，因一时感触的太多，不知从何说 起 1、要加强企业文化建设，增强企业的向心力和凝聚力。人心齐泰山移，团结就是力量。2、无论干什么事都要有明确的目标。没有明确的目标，就*精品文档*2016 全新精品资料-全新公文范文-全程指导写作-独家原创 5/21 没有明确的方向，不仅会浪费时间，更会一事无成。3、关键时刻，要沉着冷静，要用积极的态度去面对工 作，面对人生，不断征服它。4、要上下沟通，拓展沟通渠道，确保信息
9、畅通，使整 个活动始终处于有效的控制状态，以做出正确的判断和决 策，否则就会贻误战机。5、态度决定一切。态度决定性格，性格决定行动，行 动决定习惯，习惯最终决定一切。当我们面临困难和压力的 时候，我们最大的敌人不是前方的艰难险阻，而是我们自己，我们最难战胜的敌人就是我们自己。所以我们在做任何事情 时，都要保持积极、乐观的态度和勇往直前的斗志。“贡献的是个人，展现的是整个团队”。这是我这次拓 展培训最深的感受和收获。团队拥有各种能力与人格的成 员，怎样将各具风格的成员加以整合，形成共识，步调一致，充分发挥其作用，形成强大的凝聚力，是一个团队成功的关 键所在。而团队里的每个成员都必须将自己的利益、
10、前途、命运与团队紧密联系在一起，并积极接受团队各方面的训 练，充分挖掘自身潜力，提升自我，贡献自我，是一个团队 的希望所在。个人与团队相互依存，共谋发展。而一旦员工 不局限于一种工作，公司的效率、品质、生产力与员工满意 度将同时获得提升。在项目训练中，队员们无不表现出贡献精神。他们发挥 自身*精品文档*2016 全新精品资料-全新公文范文-全程指导写作-独家原创 6/21 优势，学习他人之长，共同完成目标任务，真实地体现 了一个团队的团结与协作，沟通与协调，真诚与信赖，激情 与挑战，勇气与信心，素质与心态，见解与共识的完美。在 此过程中，也锻炼和提升了我们制定目的、策划方案、组织 指挥、执行的
11、综合能力。通过这次拓展训练，对照检查自己的工作，我想应该从 以下两个方面加以改进。一是调整心态，焕发激情。作为一 名车间机长，他的心理素质的表现将直接对操作工工作情绪 产生影响。如果做到既不急噪，又冷静果断，就会营造一种 轻松的工作氛围，使人心情舒畅。否则，将会使他人感到烦 躁和压抑，失去工作信心。不论是领导还是员工，他的激情 将是他的工作动力。因此，在我们的工作中，特别是领导干 部应保持且不断激发全员的激情，这样，我们的工作才会是 高效的、创新的。二是充分信赖他人。因为一个人的能力和 精力都是有限的，不可能把所有的工作都自己扛，这样不仅 效率不高，而且质量不佳，更没有充分利用人力资源。因此，
12、要把工作合理分解，大胆让他人去干。不要担心会出问题，要相信他有能力比自己干的更出色。这样，就能造就一直人 人都特别能战斗的队伍。我想，在今后的工作中，把握住了 这两方面的 改进，整个工作将会有一个明显的改观。总之，这次拓展培训使我认识到，人只有锐意进取，与 时俱进，并把自己的一切与团队融入在一起，以贡献自己，展现团队*精品文档*2016 全新精品资料-全新公文范文-全程指导写作-独家原创 7/21 精神风貌，凝聚团队力量，才能使我们团队在激烈 的市场竞争中永远立于不败之地。团队拓展培训心得体会 很短的两天拓展培训结束了，留下的是我终身受益的感 悟.以前对于“拓展培训”这个活动仅是耳闻，但从未亲
13、身 参与其中，所以也不知道所谓的“拓展”究竟是何内容。这 次有机会参与公司的拓展培训活动，让作为建工集团这个大 团队中的新人的我受益匪浅，感触良深！一、团结一致，相互协作。我们参加的第一个培训活动就深刻的体现出这个道理。信任背摔这个项目开始的时候，看到那比人还高的背摔台，心中真的有一种害怕的感觉，其实，怯意不是来自信任背摔 的背摔台的高度，是来自那种背摔的方式，一个人直挺着、往后倒！在培训师的鼓励、指导下，我们团队的每个队员，都尝试着、体验了那个信任背摔的刹那感觉。刚开始，我站 在接人的队列，看着一个个勇敢同事，背对着我们，喊“准 备好了吗？”、再听到我们齐心回答“准备好了请相信我们，同事猛的
14、倒下来的一那瞬间是需要多么大的勇气，乃至是对 下面接的同事寄予了百分之百的信任。正因为如此，站在 下面接的人，哪里会有半点闪失，全神贯注地把跳下来的人 一个个安全地接下来并扶起来站稳，我值得信任，我要保护 好这个同事，稍有不慎、就会使他受伤的、甚至骨折、生命 危险。此时，*精品文档*2016 全新精品资料-全新公文范文-全程指导写作-独家原创 8/21 一种自豪感、被信任的感觉油然而生、这种 感觉、是能切切实实体会的到的、能真真切切的看到的，同 事需要帮助，我能给他帮助！我要做好这件事情。只有大家 心往一处想，劲往一起使，那样才能同舟共济、创造奇迹！二、拓展培训彼此信任，相互关爱。在“穿越电网
15、”的游戏中，各成员必须在规定的时间内 一一穿越数量有限且大小不一的网眼，特别强调的是，在穿 越过程中人的身体任何部分都不能接触网线，否则便是失 败。可是有的网眼狭小无比，想要穿越简直就是不可为之事。但是培训师一再鼓励：要相信自己，没什么做不到的。于是 大家便抱着将信将疑的心情开始尝试，我们吸取了之前所做 过的游戏带给我们的感触，事先有计划的部署研究，怎么样 才能利用有限的资源获取最大的效益。最后我们决定使用几 个稍大一点的网眼过去两为男士，再剩两位男士最后通过，四位男士主要起到承前启后的作用，大家用托举的方法悬空 地把几位女士转移到“电网”的另一头，游戏的过程中，托 举者手上承载着他人的“性命
16、”，而被托举者又是绝对信任 的把自 己的“生命”交给了自己的同伴来掌握。这就是拓展培 训一种彼此信任的表现。在一个集体中，做任何事情都需要 有这种大无畏的信任精神，而且大家都要抱之以真心关爱的 心情去对待自己的同伴，人人都要以他人为先，那样才能发 挥出最大的潜质。在工作中也是如此，如果大家都各存异心，各*精品文档*2016 全新精品资料-全新公文范文-全程指导写作-独家原创 9/21 自为战，关系冷漠，缺乏交流，甚至相互猜嫉，那样只能 与原来争取的工作目的背道而驰。三、合理分工，计划有序。在这么多的项目中，让我感触最深的是盲阵。这个看似 简单甚至刚开始会觉得幼稚的游戏却带给我们最深刻的思 考。
17、当被分到第 4 组，拿到任务书的时候，一头雾水。可是 瞬间彼此都已被蒙上双眼，更是盲人般的不知所措，突然听 到队长召集我们开始群策群计？?一段时间之后，场面开始变 得混乱，这个需要绳子、那个需要解绳子、这个要守时间、那个要站到不着调的正方形框子里？?我们的队伍在队长的 合理安排下，也在索取与传递之间忙得不亦乐乎。虽然有事 可做了，但是实际情况却被别的组搅和的是不知所以然，整 个任务情况不容乐观，拆了西墙补东墙。尽管后来我们也意 识到了统一任务，共同协作的必要性，但是时间的紧迫以及 别的组的意见不统一还是打乱了我们步入正轨的计划，在队 长的协调下，一段时间的有条不紊后，又恢复了混乱。最后 结果可
18、想而知，没有完成任务。经过后来教练的解释，我们 才明白原来彼此的任务就是大家共同的任务，我们没有发挥 到它应有的作用。通过这次失败的经历，首先让我意识到了 领导的重要性。每个团队都需要一个领导者，他是整个团队 的灵魂和核心，只有通过领导的高屋建瓴，合理统筹，制定 统一明确的目标，整个团队才有共同的努力方向和行动力，没有目标和领导的团队只能是一盘散沙，失败也是意料*精品文档*2016 全新精品资料-全新公文范文-全程指导写作-独家原创 10/21 之中 的事情。四、讲究方法，众志成城。“七巧板拼图.我们被分成七个小组去完成拼图任务.说实话，这个游戏充分暴露了我们在实际工作中存在的问题 因为游戏从
19、开始我们就按照既定的思维方式去做，领导小组 没有能够充分发挥自己的领导作用，其他六个小组以自己的 小团队为单位，各自为政.就在我们小组紧张的完成任务的 刹那，我们才意识到，仅仅是我们小组完成任务对整个团队 任务的完成根本起不到什么作用.而回过头来想一下，在这 个过程中，我们忽略了太多的因素.明确的目标，充分的沟通 交流，执行力.一开始就各自闷头做事，不知道整个团队的目 标,更没有做到充分的沟通交流，即 使在游戏进行一半的时候才知道团队的目标，而这个目 标却没有得到彻底的执行.各个小组之间没有充分的交流，导致各忙各的，有的甚至连七巧板片片都得到不到，白白耽 误时间.这一点在实际的工作中，又何尝不
20、是呢.公司就是一 个大团队，全体员工都要明确我们共同的目标，然后各个部 门围绕着这个目标，去调动本部门的资源，分工协调，有效沟 通,并以完美的执行力最终完成公司的目标.”总而言之，此次拓展培训借用一个个简单而有通俗的游 戏讲述了许许多多有理有力的人生哲理，本来是枯燥乏味的 游戏通过培训师的讲授在各位员工的心中折射出栩栩如生 而又绚丽多*精品文档*2016 全新精品资料-全新公文范文-全程指导写作-独家原创 11/21 姿的思想火花，给了我许多观念上的启迪。也教 会了我通过这些哲理怎么样正确对待生活和工作中所遇到 的相关问题。这种经历也是一种人生的阅历，也是对自己思 想境界和传统观念的一次提高和
21、更新，仿佛踏上了一块更高 的基石，使自己看到了前方别有洞天的美景 相信，很多员工进如一家新公司的时候，公司都会组织 一次拓展训练活动，就在上周末我有幸参加了为期两天的团 队拓展培训 一场智慧与体能、团队合作与友谊的一场训 练。听到过的你会忘记，看到过的你会渐渐淡忘，只有亲身 体验过的才会铭记在心，虽然两天的训练不长，但很有意义。众志成城这个项目使我体会到一切皆有可能。记得最开 始体验这个项目的时候我们用时接近 7 秒，当我们完成了 5 秒的目标之后，教练问我们下一个目标是多少，我们的意见 出现了分歧，有人说 3 秒有人说 4 秒。当时我支持的是 4 秒，觉得 3 秒钟不可能、想都不敢想。可在我
22、们一次次失败之后，终于用行动证明了我们的实力 2 秒多钟，大家不自禁的拍起 手来，这个成绩是当时我们都无法想象的，被认为不可能的 事情我们通过努力与协作却做到了。教练说的很对：如果你心中想到失败，你就失败，如果 你没有必胜的信心，就无任何成就可言。如果把目标定的过 低，触手可及，那团队还有何动力，有何发展可言。只想在 山腰看风景的人永远也体会不到登上山顶后心胸的开阔。*精品文档*2016 全新精品资料-全新公文范文-全程指导写作-独家原创 12/21 当我站在 1.6 米的高台上做好准备之后，教练向下面问:“下面的伙伴，你们准备好了吗？”对于台下的伙伴们，听 到这句话，会不自觉的再次确认与同伴
23、搭成的人墙是否坚 固，耸耸肩，搭搭腿，然后骄傲喊出：“准备好了，请相信 我们一定支持你！”教练教我们的时候我还觉得可笑，觉得 怎么连这样的场合都这么形式化。可当我站在高台上的时候 才明白，这样的回答是必要的，这是向台上的伙伴交付的信 任，对我们这个团队的信任，让他放心的将自己的安全交给 大家。我连最后的一点疑虑都打消了，毫不迟疑的笔直倒下，稳稳的被接住，安全的落地。这个项目叫做信任背摔，名副其实。这是同事之间的一 种信任，这种信任来不得半点虚假，甚至一点点的心存疑虑 都会下意识的由动作表现出来，结果就是给保护你的人、信 任你的人造成更重的负担甚至是严重伤害。由心而生的才是 真正的信任，只有相互
24、信任才能将团队每个成员的能力发挥 到极致，才能达到最完美的效果。“毕业墙”是我们所有参训队员要共同完成的最后一项 挑战，20 分钟时间，4.2 米的光滑墙壁，教练只给予我们了 三个道具：求生的勇气、队友的肩膀和团队的协作精神。对 我们来说这是一个很艰巨的挑战。随着教练一声令下，大家利用简短的时间制定好策略之 后，大家都毫无怨言主动去做人梯，看到的是一个个有力的 肩膀、信*精品文档*2016 全新精品资料-全新公文范文-全程指导写作-独家原创 13/21 任的眼神、一张张憋足了劲而涨红的脸和流淌在红 色脸庞上的汗水，每个人都在借助身边人的力量向上爬，群 体中的人都是互动的，帮助他人也是在帮助自己
25、。最终，我 们顺利地提前完成了任务，在这里请允许我向这些队友们表 示最诚挚的敬意。领导力的作用至关重要，团队的力量更不能忽视，它可 以起到 1+1 2 的效果。回过头来再看这面墙，人生中有多 少次我们就在这样的高墙面前胆怯，多少机遇就在我们踌躇 犹豫的瞬间被我们错过了、放弃了，又是谁成了我们脚下的 人梯，帮助我们跨越了一个又一个高墙。团队中有各种角色，要找准自己的位置，竞争与合作都是达到目的的手段，而团 队的成功需要我们每一个成员的共同努力！拓展培训是一种挑战，不仅是体能、更是意识；挑战的 不仅是个人、更是团队。训练虽然结束了，但拓展训练所给 予我们的启发和经验是一笔永久的精神财富。通过训练我
26、们 增强了自信心，磨练了战胜困难的毅力，我们超越了自己，完成了看似不可能的事情。提高了解决问题的能力，更增进 了对集体的参与意识与责任心。随着中心的不断壮大与发 展，我们也面临着一个更加高标准、严要求的严峻形势，在 工作中如何能够不断的发现问题并改善问题，如何能够更好 的提高部门与自身的工作效率，如何能够更好地完善现有的 工作流程、工作方式及配合协调各部门的工作，这些都是我 在今后的工作中需要加倍努力及奋斗的目标！*精品文档*2016 全新精品资料-全新公文范文-全程指导写作-独家原创 14/21 在此,我想真心的感谢公司通过中华拓展培训教育网组 织的这次活动，为我们搭建了一个相互交流的平台，
27、也感 谢我们的队友对于我的支持和信任。衷心祝愿我们中心明天 更美好、更辉煌！拓展训练心得体会 参加拓展训练之前，看着行程表有着种种猜测，却始终 无法想象过程会是怎样，结果又会是如何。而在参与了公司 组织的拓展培训活动之后，让作为天明这个大团队中的新人 的我受益匪浅，感触良深！一、信任队友，相互协作。勇攀天梯这个项目对每一个人而言，心态比技能更重 要，另外，二个人的高空合作体验是一种真正意义上的信任 把自己完全交给对方！惟有如此，才能找到整体的平衡 点。同时，两个人必须要彼此依靠对方的帮助，才能共同攀 上天梯，否则，无论一个人的能力有多强，都无法自己完成 任务。二、没有团队意识，个人努力一切化整
28、为零 由于事先没有将 7 组团队总任务公布，各小组在较长一 段时间里，都处于各自为王的状态，专注于自身的工作任务。最终，我们的任务以失败告终，而从中我深刻的体会到以下 几点：“凡事预则立，不预则废！”做事前，做好计划，多思 考，想想做事中可能会遇到什么问题，提前做好防范措施，有备无患。*精品文档*2016 全新精品资料-全新公文范文-全程指导写作-独家原创 15/21 审时度势，从大处思考。游戏最终失败，最主要原因是 大家都以各个小组的利益为重，却忽视了队伍的大目标。在 工作中，即便我们自己再强大，如果公司实力提不上去，最 终自己也会成为井底之蛙，没有好的平台，能力也就不会有 一个大的提升。有
29、效的沟通，成功路上的捷径。游戏用鲜明的事实告诉 我们，沟通的重要性。工作中，我们的确需要多思考，但是，及时向前辈请教，与同事多沟通，也会让我们少走弯路，事 半功倍。三、彼此信任，相互关爱。在“穿越电网”的游戏中，我们吸取之前的教训，事先 有计划的部署研究，争取利用有限的资源获取最大的效益。最后决定几个稍大一点的网眼让几位男士先过去，剩两位男 士最后通过，他们主要起到承前启后的作用，用托举的方法 悬空地把女士转移到“电网”的另一头，这就是培训一种彼 此信任的表现。在工作中，如果大家都各存异心，关系冷漠，缺乏交流，那样只能与原来争取的工作目的背道而驰。四、战胜自己，创造奇迹 高空断桥这个项目最主要
30、的是战胜恐惧，困难自然迎刃 而解。站在八米高的断桥上，有恐惧，有颤抖，但当我们鼓 起勇气纵身一跳之后，就会发现曾经以为难以逾越的障碍，是那么不堪一击。在职场和人生的道路上，我们会遭遇到很 多这样的断桥，勇于挑战会得到意外的惊喜，而退却将一无 所获。不过于在意外*精品文档*2016 全新精品资料-全新公文范文-全程指导写作-独家原创 16/21 界的环境带来的干扰和暗示，也许一切 是那么的简单，我们独缺一颗平常心。五、信任与责任共存 信任背摔这个项目让我们明白信任与责任是共存的，当 站在背摔台上背对着下面的伙伴问：“准备好了吗？”大家 齐声告诉他“好了！1,2,3!”的时候，台上的人交予台下的
31、人以信任，台下的人付予台上的人以责任，这种感觉，是能 真真切切看到并体会到的。只有大家心往一处想，劲往一起 使，才能同舟共济、创造奇迹！六、讲究方法，众志成城。让人感触最深的是我们的最后一个拓展训练项目一一 毕业墙。一块 4 米高的高墙，光滑、没有任何工具，要求所 有的队员都翻越过去，才算胜利。哨声响起，身体强壮的队 员们选择在下面咬着牙甘当基石，让同伴们踩着大腿、肩头，将同伴高高托起，攀爬上去。已经翻上墙头的人，用力将 后面的队友往上拽，这样一直到墙下只剩最后一个同伴的时 候，大家开始了激烈的讨论，只为一个目的一一不丢下任何 一个队友！最终，大家将一个体重较轻的队员的腿牢牢抓住，从墙头放下去
32、，再牵住墙下最后一个队友的手臂，大家合力 将他们向上拉 当最后一人成功跃上墙头的时候，我们 的喜悦溢于言表。拓展训练结束总结的时候，大家说着刚才穿越生死时踩 过的肩膀和人，透着感动，一句话：如果这两天的培训是真 的，我们*精品文档*2016 全新精品资料-全新公文范文-全程指导写作-独家原创 17/21 会做出什么的选择，有什么样的行为？是，我们会 更容易记住上面拉我们的人，因为那是希望。却容易忽略背 负我们让我们踩过肩膀的人。我们会记住他们吗？生命是如 此的脆弱，生活是如此无法把握，谁也不能预料到谁的明天 会怎么样，我们唯一能做到的就是珍惜现在的一切，珍惜身 边的每一个人！总而言之，正如郭总
33、在总结这次拓展训练活动时所说 的，我们在活动中优点和缺点全部展现了出来，在之后的工 作跟生活中，我们要继续发扬我们团结一致的优点，摒弃面 对困难怯懦逃避的缺点，时刻保持着学习的心态，不断的克 服困难，勇攀高峰。团队户外拓展培训心得 5 月 29 和 30 日，公司组织营销部员工参加户外拓展培 训，参加这次活动的人有老员工，新进员工，有销售代表，也有办事处内勤等等。第一次体验这样特殊的培训，感触颇 深。时间虽然短暂，但是给我们留下了很多值得思考和学习 的东西。首先是建立自己的团队，创建自己的队名，队歌，logo 以及队训。我们 14 个人迅速的组成了“无敌队”，虽然大家 彼此不是很熟悉，但是我们
34、很快的协调好，大家同心协力为 团队的基础建设献计献策。下午的项目是坝降和信任背摔。在参加“坝降”活动后，给我的体会是作为团队的一员要克服自身的缺点和困难，发 挥自己的优点和潜能，完成好每项工作任务，使我们队伍发 展为一支团结*精品文档*2016 全新精品资料-全新公文范文-全程指导写作-独家原创 18/21 力和凝聚力极强的队伍，一支不被任何困难吓 倒的队伍，一支能够在逆境中求得生存和发展并不断取得进 步的队伍，是一支战无不胜的队伍。从“背摔”项目开始同 事们就建立了彼此的信任关系，大家认识到只有相互信任才 能完成目标。缺少信任就会导致个人乃至团队的失败。信任 是高效的、团结一致的团队的核心。
35、要使个人为了团体的利 益而消除隔阂，消除戒备，虽然不容易做到，但却是好的团 队所必需的。如果一个团队的成员做不到相互信任，代价将 是巨大的。信任背摔已经让大家相互信任了，团队的协作也 就开始了。第二天上午的项目是“攀登天梯”和“过电网”。两人 合作攀登“天梯”重任，讲究人与人之间的相互信任、理解 与合作精神，以及不怕苦不怕累的拼搏精神。这种体验式真 人培训，让我深切的感受人与人之间最质朴的情感，体会信 任，体会责任。建立换位思考的意识，学会移情，架起相互 之间理解的桥梁。联想到我们实际操作项目的过程中，不管 是成立项目组，还是在项目的执行中，既然在一起工作就要 相信对方，出现困难和问题，要积极
36、的齐心协力去解决，而 不是抱怨、发牢骚、消极工作。穿越电网项目让我们首先理 解团结合作的力量，分工协作的重要。没有协作，任何人不 可能独立通过电网而不触网；没有协作，我们的团队不可能 完成这个项目。其次有组织有计划行事，有效的利用资源，我们根据个人和各自适合网洞的情况，从全局考虑，周密计 划，为穿越网洞的人员排出通 过次序，这是成功的关键。第三不打折扣的执行力。教 练要*精品文档*2016 全新精品资料-全新公文范文-全程指导写作-独家原创 19/21 求我们不允许触网，讨论十分钟，安排计划，但是此时 我们部分同事没有意识到游戏已经开始，无意中触动电网，导致一个大的关口封闭，给我们后续人员安排
37、上造成了困 难。这个项目也同时告诉我们要有一颗感恩的心，我们要通 过自己的努力让更多帮助我过来的人也能达到成功的彼岸。人与人之间是要相互帮助生命才会更完整更闪亮的。最后一个项目是毕业墙，由于我们选择的毕业墙是 4.4 米的高标准，加大了攀越难度，光滑、没有任何工具，要求 所有的队员都翻越过去，才算胜利。在这个项目中，我不想 说我学到了团结的力量是无穷的，也不想说集体的能力是伟 大的，更不想说人的潜能是无限的？?这个游戏给于我的，除 了感动，还是感动。为第一个爬上墙头，坚持救上个一个又 一个同伴的朋友感动！为在下面咬着牙甘当基石，让一个个 同伴踏着自己的肩头求生的朋友感动！为指挥大家伙儿逃 生，
38、用自己的双手将同伴们一个一个咼咼举起的朋友感动！直到墙下只剩下了一个同伴，再没有人给他当基石供他向上 攀爬的时候，于是，一个体重较轻的队友从墙头上垂了下来，墙下的队友坚定的抓住了墙上同伴的双脚。当最后一人成功 跃上墙头的时候，响起了经久不息的掌声，我们毕业了?拓展训练结束了，当每个项目过后，都会有教练来和我 们共同分享，分享成功的喜悦，分析成败的原因，总结经验 和不足，寻找潜在的内涵与能力。世界上没有完美的个人，但有完美的团*精品文档*2016 全新精品资料-全新公文范文-全程指导写作-独家原创 20/21 队。通过拓展训练，让我思考了很多不曾考虑 过的问题，一个团队无论是做什么事，都要具体问题具体分 析，要做好充分的预案，然后再分工明确，责任到人，同时 要严明组织纪律，任务分配到人，每个人都要有强烈的责任 心，完成任务时要勇于承担责任，要有奉献精神，还要加强 双赢意识，突破常规性的思维方式，具有开拓创新的意识，大家要发扬团结协作的精神，认真做好身边的每一件事，相 信每一个人都从中得到了或多或少的启发，我们要把拓展中 的精神运用到工作中去，把拓展中得到的启示运用到生活中 去。