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1、7.习惯与健康 教学设计 一、教材分析本课按照知识的逻辑关系设计了三个活动。活动1 影响健 康的习惯”目的是通过头脑风暴等活动，引导学生从睡眠、饮食、运动、卫生等角度列举影响健康的生活习惯，了解不 良的生活习惯对健康的影响。活动2“养成良好的生活习惯”目的是通过案例分析和统计等活动，了解养成良好生活习惯 的常见方法。活动3 怎样更健康”目的是通过问卷调查、资料等活动，引导学生认识没有疾病的身体以及具有良 好的心理及社会适应能力才是健康的表现。为了身体健康还 要注意及时地打“预防针”，养成安全用药的习惯。应用与 拓展“制作健康海报”旨在通过设计、制作等活动，培养学 生运用知识解决实际问题的能力，
2、向社会宣传健康的生活方 式。二、教学目标科学知识 1.能说出睡眠、饮食、运动、卫生等影响健康的不良习惯。2.能说出不良习惯会对人体健康造成哪些具体影响。3.能说出规律作息等良好习惯有益于健康。4.能说出免疫规划（打预防针）的作用。5.能说出安全用药的方法。科学探究.能围绕“习惯与健康”提出可探究的科学问题。1.能通过头脑风暴、问卷调查等方式获取信息。2.能用统计图表等方式记录整理信息，表述探究结果。3.能运用分析、比拟、概括等方法得出探究结论。4.能综合运用学过的知识制作健康海报。5.能对探究活动进行反思与评价。科学态度.能对生活习惯对人类健康的影响表现出浓厚的探究兴趣。1.能公正客观地评价自
3、己的健康状况；能尊重证据，以事实 为依据作出判断。2.能从新的视角，运用新的方法设计、制作健康海报。3.能与别人合作学习、沟通交流，形成集体观点。科学、技术、社会与环境（STSE）能养成健康的生活习惯。三、重点难点 本课重难点是列举睡眠、饮食、运动、卫生等影响健康的因 素，养成良好的生活习惯。四、教学准备 教师准备：PPT 学生准备：（科学学生活动手册）、笔。五、活动过程（一）情境与问题 1.引导：东东喜欢躺在床上长时间看书，并且书本离眼 睛很近，到了五年级，东东的视力急剧下降。东东眼睛出现 疾病的原因与什么有关？2.提问：你知道生活中哪些不良习惯会影响健康吗？(二)探究与发现.研究影响健康的
4、习惯。(1)提出任务，明确目标。讲述：饮食、运动、睡眠、卫生等方面的不良习惯都会 影响我们的健康。现在让我们做个头脑风暴的游戏，每组同 学可从中任选一个主题，把自己知道的在这方面不健康的生 活习惯一一列举出来。在相同时间内，比一比哪组列举得最 多。(2)开展游戏，收集信息。要求：每组桌上有一张纸，请大家在纸上进行记录，计 时5分钟。学生进行活动。教师巡视指导，注意发现写得全面、有 特色的小组。(3)交流信息，获取事实。交流：指定小组代表按照“我选择的是什么工程，我共 找到几个，分别是什么”与大家交流，其他学生进行补充。(4)讨论研讨，深化认识。引导：刚才同学们说了这么多的不良习惯，那么不良习
5、惯会对人体造成哪些影响呢？各组可从“饮食、运动、睡眠、卫生”中选择一个方面，结合课前查阅的资料进行讨论。讨论：不良的生活习惯会对人体造成哪些影响？播放：有关图片或小视频等。小结：睡眠可以让身体得到休息和恢复，睡眠缺乏会导 致记忆力下降、注意力不集中，时间长了会导致免疫能力下 降，还会影响生长发育。饮食不均衡会导致营养不良和微量 元素缺乏，影响身体的正常发育。酒精不仅直接影响肝、胃，还会损害大脑，使记忆力减退，影响学习。长期不运动会造 成抵抗力下降，易生病，不利于儿童骨骼、肌肉的生长发 育.探究如何养成良好的生活习惯。自我评价。讲述：不良的生活习惯会影响人体的健康，所以我们要 养成良好的生活习惯
6、。大家对照健康评价表先对自己的习惯 进行评价。评价表中每项都有三个标准，如“营养均衡”项 目下面有三个选项，你属于“能做到”，便在横排对应的方 框内打“J”。如果还能想到其他健康标准，请填到“其他”一栏。在评价时要做到公正客观，实事求是。评价：学生对照健康标准对自己的习惯进行评价。(2)统计信息。讲述：同学们，我们都已经完成了个人生活习惯评价表,那么接下来我们利用条形统计图对全班情况进行统计。统计：根据统计结果，采用条形统计图的方式对全班同 学的生活习惯进行统计，并绘制在科学学生活动手册第 9页中。(3)得出结论。思考：自己的生活习惯哪些是有利于健康的，哪些是不 利于健康的？讨论：为了身体健康
7、，我们应该怎样做？小结：讲究卫生、合理饮食、积极锻炼、规律作息，有 利于我们的身心健康。(4)认识打“预防针”的作用。提问：你小时候打过什么“预防针”呢？阅读：学生阅读自己的或教材中提供的资料。小结：我们小时候在不同时期分别打过乙肝疫苗、卡介 苗、百白破疫苗、脊髓灰质炎疫苗、麻疹疫苗5种免费疫苗,有效地预防了乙型肝炎、结核病、百日咳、白喉、破伤风、脊髓灰质炎、麻疹7种传染病。现在我们遇到特殊情况，根 据需要还要及时地打“预防针”，如注射新冠疫苗来预防新 冠肺炎。(5)了解安全用药的方法。提问：我们平时用药时，应该注意什么呢？交流：学生分组交流自己到的资料。播放：安全用药常识及安全用药的方法的资
8、料。3.怎样更健康(1)讲述：世界卫生组织(WHO)认为：健康不仅是指 没有疾病，还要有良好的心理状态和社会适应能力。身体健 康并不是真正的健康，还要有积极乐观的心态，能与他人和 谐相处，能尊重他人，并能时常给予他人帮助或得到帮助等。你的心理健康吗？让我们进行一下测试吧！(2)讲述：桌子上有一份关于心理健康的问卷，每人 都要公正客观地评价自己，在符合的选项后面画“J”，画 得越多，说明越健康。学生完成问卷。(3)得出结论。思考：怎样让我们更健康？结论：既要身体健康，也要心理健康。(4)评价记录。讲解：我们要定期对自己的身心健康状况进行评价记 录，只有养成好的习惯，才能保证我们的身心健康成长。(三)应用与拓展 1.引导：今天我们学习了“习惯与健康”的相关知识，让我们运用学过的知识制作一份健康海报，张贴在学校、家 庭、社区的宣传栏，向人们宣传健康的生活方式，让更多的 人健康生活！2.设计：以小组为单位设计方案，并将设计的方案记录 在科学学生活动手册第9页中。（设计指导：先思考海 报的主题、内容、板块和图片；再思考是以电子海报，还是 以纸质海报的形式呈现；最后思考小组成员如何合理分工。）.制作：学生制作健康海报。3.展示：以小组为单位，将制作的海报张贴在班级板报 专栏或者校园的展板上。师总结本课要点。六、板书设计讲究卫生、合理饮食 健康的生活习惯：积极锻炼、规律作息