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1、 公司户外拓展策划方案范文公司户外拓展筹划方案范文1 一、训练背景及目的 由于公司的业务规模日益扩大，新进员工随之增多，为加强新、老员工之间的情感沟通，培育他们的责任意识、沟通 意识、创新意识和团队合作意识，打造一支优异的精英队伍，公司安排户外训练，目的在于增加员工团队协作力量的同时提高团队中队员间的信任程度，使员工能够 在训练中体会团队的重要性，树立主动沟通的意识，学习有效团队沟通技巧。熔炼团队精神，加强团队分散力，树立合力制胜的信念。 二、户外训练设计方案 (一)参训人员：公司辅导员及培训教师 (二)培训时间：9:004:30(全天) (三)培训地点：小学操场 (四)人员安排： (1) 主
2、持人：xxxx (2) 队员：分为三队：由xx_、xx_、xx_三人分别带队。 (3) 工具预备：点名册、腰麦、嬉戏道具。 (五)团队拓展训练课程将到达如下目标： 对于公司： (1)进一步明确和认同团队目的.，增加团队分散力; (2)学会相互协作，相互支持，增加团队精神和整体意识; (3)改善人际关系，形成积极向上的团队气氛; (4)促进沟通现信息沟通，让人际交往更畅顺; (5)让每个参训员工的工作岗位上表现更出色; (6)增加团队应变性，沉着各种挑战。 对于学员： (1)熟悉自身潜能，增加自信念; (2)克制心理惰性，磨练战胜困难的毅力; (3)调整身心状态，乐观积极地面对工作和生活的挑战;
3、 (4)熟悉团队的作用，增加个人责任感和参加意识。 (5)挑战极限，让学员体验到个人潜能的不断被激发，培育在超越自我的信念和意识; (6)磨练意志和毅力，提高应对挫折的承受力; (7)增加学员的自信念和剧烈的进取心，在工作中保持积极与乐观的心态; (8)加深参训人员彼此间的了解，沟通团队成员间的感情，充分熟悉团队协作才能带来高效运行绩效; 一天课程安排： 8：00 集合上车(地点可选) 9：00 到达户外拓展训练基地,开头场地类拓展工程 破冰(9：00-9：15)问好、讲话 训练目的：这是安排在训练开头的系列活动。透过活动，使学员集中留意力，进入训练状态。解除学员之间，学员与培训师间的生疏感。
4、 嬉戏一：旗人奇事(9：15-9：45) 操作要求: 进展分组，要求要有小组的队名、口号、队员昵称、队歌(队歌歌词不少于4句)，还要选出团队负责人，并争论如何用艺术的方式展现这各项成果。 团队创作时间15分钟，团队展现时间15分钟。 活动目的： 促进个人融入团队，感受团队文化的建立过程，形成归属感与团队意识。激发和强化学员运用和发挥集体才智，推动团队建立进程。 公司户外拓展筹划方案范文2 “舞动青春 欢乐人生”趣味嬉戏活动方案 为了迎接七夕的到来，同时也为了丰富员工的业余生活，加强同事们彼此之间的沟通，增进员工的感情，特举办“舞动青春 欢乐人生”的趣味活动。 一、指导思想 为切实加强我所员工的
5、身体安康，树立“安康第一”的教育理念，仔细落实阳光体育行动，增加员工的体质，促进员工安康、和谐进展。 二、活动目标 通过好玩的嬉戏体验和互动，使员工们快乐欢乐，懂得生命在于运动，阳光心态是健身之本，科学地开展丰富多采的健身消遣活动，提升生活质量、治理力量和促进工作高绩效。通过活动，培育员工的团队意识、竞争意识、合作沟通力量和制造力量，丰富员工的业余生活，激发员工的运动热忱，弘扬共性特长，促进员工全面安康地进展。让治理所成为进展共性的乐园和温馨和谐的家园。 三、活动主题 舞动青春 欢乐人生 四、活动内容： 活动前，全体员工抽签分为红队、蓝队、绿队、紫队、黄队，然后依据活动工程要求，派队员参与活动
6、，记总分多者为胜，凡获胜的队员可获得精致的礼品一份。 (一)二人三足跑 参赛者并排站在起跑线后，用绳子将二人的内侧腿捆好，竞赛开头，二人向前跑出，到达终点后再返回起跑点，解开绳子交给下一组成员直至最终一组成员胜利返回起跑线，用时最短的一组获胜。 嬉戏规章：必需向前走跑，不得跳动，中途绳子散开必需回到起点重新开头。 (二)真爱永流传 每队全部人嘴裏叼支吸管，第一个人把吸管上的饰物顺次放到其次个人的吸管上，以传递速度打算胜败。 嬉戏规章：队员传递过程中手不得碰触吸管及饰物，中途饰物掉落必需重新开头。 (三)欢乐抱抱爆 竞赛开头后第一组队员背靠背(或胸对胸)夹住气球向场地的终点线移动，(其他队员可以
7、帮助放好球)，跨过终点线后将球挤爆后下一组才能动身，全部队员最先通过者获胜。 嬉戏规章：队员移动途中手不得触球(除掉球外)，球掉落须将球重新放好后在掉落处连续行进。 (四)袋鼠跳跳向前冲 竞赛开头后队员钻入麻袋中，快速的跳向终点线，到达终点线后钻出麻装并快速的跑回起跑线将麻袋传给下一位组员，以速度打算胜败。 嬉戏规章：参赛者必需向前跳动，不得走跑。 (五)动物大连蹲 各队派出三名队员，头戴动物头饰，剪刀石头布分哪组队员先喊 “猩猩蹲、猩猩蹲，猩猩蹲完大象蹲”，然后大象接着边做动作边喊，蹲错或者被叫到没反响的那对输，嬉戏进展3次，每胜一次100分。 (六)踩气球 当场一个组出2个人，一男一女搭配
8、，左右脚捆绑三至四个汽球，在活动开头后，相互踩对方的.汽球，并保持自已的汽球不破，或破得最少，则胜出。 (七)抛绣球 一局每队出2名选手，一人拿筐，一人投球。拿筐者努力接住球，接球多的一组获胜。 (八)叠报纸：将2张4开的报纸放在地上，每张报纸上站5个人(一个小组)，每个小组派一个代表与对方猜拳(剪刀石头布)，输掉的小组须将脚下的报纸对折后再站在上面(全部的双脚都不许着地)，直到其中一方站不上去为止。 (九)三人抱成团 每次参加活动为10人，在乐曲中听主持人的口令“三人抱成团”，参加者在最短的时间内找到两人抱好，这样就剩一人被淘汰!主持人可按实际状况喊口令! 五、活动要求及留意事项： 1、安全
9、第一。员工应听从工作人员的指挥，不做无把握的冒险;当心行事，留意安全。 2、爱护环境，活动中产生的垃圾请勿随处乱扔，请用垃圾袋装好!在活动完毕时，集体清扫战场! 3、此次活动内容是休闲嬉戏为主，希各位朋友以休闲装出行，请勿穿正装，女员工们最好勿穿高跟鞋，以免扭伤脚，影响本队成绩。 4、中途有事需提前离开的员工请报告工作人员，因人数较多，请大家听从指挥及安排，让我们共同把此次活动顺当完成。 公司户外拓展筹划方案范文3 为了提高公司团队的协作精神,提高员工的积极性，为员工制造一个融洽、和谐、安康的气氛，增进员工之间的默契和感情。 一：活动背景 本方案通过组织公司员工的户外拓展活动，使大家充分领会团
10、队协作的重要性，培育团队精神，提高团队意识，从而提高每个员工的协作度，提高整体作战力量。 二、活动目的 1.团队协作、活泼公司整体员工的气氛，增加分散力。 2.营造、衬托组织的.重要性、提高组织纪律意识、增加集体荣誉感。 3.体会团队与单兵作战的效果，充分融入团队、增加归属感。 4.增进了解、加强沟通、增进目标认同、激扬团队士气。 三、参与人员： 公司全体员工(约60名) 四、活动内容： 烽火丛林野战 以“团队”为主题和组织形式，以体验式团队训练为工具： 增进学员的团队意识和团队分散力，将培训中学习和体验到的新思维、工作方法迁移到工作中。课程中，融合心理分析、治理理念和工作技巧：加强培训师与学
11、员之间的互动性，让体验与思索、检验与共享诸环节构成积极向上的循环，促使学员个人熟悉不断深化，团队的整体表现水平不断提高。 绝佳的自然环境融合经典的团队活动，让学员们在自然轻松的气氛中领悟“激情挑战，携手共赢”的团队理念 从各景区了解到有以下活动可供选择：烽火丛林野战、穿越碧水谷、丛林野战、定向越野，穿越电网，无规火车，信任背摔，绝壁攀岩，幽默户外野炊等。 五、活动详细方案 (一)地点：安溪志闵旅游区 (二)时间：拟定20xx年 11月xx日-xx日 (二日游) (三)活动流程 1、翻开心扉参加融冰活动，拓展活动的开启 2、积极参加拓展训练，培育团队合作精神 3、训练之余沿途参观基地里秀丽风光，
12、放松心情 4、共享训练心情和阅历 七、拓展活动日程安排 安溪野山谷基地 住宿，若有空一床位，补房差70元/人迷彩服：衣服+裤子+皮带 公司户外拓展筹划方案范文4 主题：激情飞扬 活动目的：穿越困难，制服障碍，的个人成功并不是我们终极的目标，我们重视团队合作，个人英雄主义在这里无用武之地，激发每一位队员的潜能，集合团队的力气才能制服逆境，才是我们整个团队最终的成功。 活动时间：20xx-7-2220xx-7-23 活动地点：肇庆九峰山风景区 参与活动人数：20人 活动内容： 1、8：00 员工天河城北门口集合动身，一路欢歌笑语前往九峰山 2、10：00 到达九峰山景区，下车后稍做调整后，大家集体
13、泡温泉。 3、12：00 返回宾馆用中餐。 4、13：00整装动身前往景区拓展训练营 5、14：00 “双人跳” 赛道设置：此赛道设置为两块泡沫板，长2m，宽1.5m，厚度约为80cm，中间相隔约1.5m。(此环节赛道约为6m) 规章： 两人三足一起跳，同时跳上其次块板即可。 两人身体任何部位都不能接触地面，否则淘汰。 趣味性： 两人绑在一起同时起跳有肯定难度，很简单被同伴绊住。 中间距离约为1.5m，看似简洁，但实际操作困难。 6、15：00 “过障碍” 赛道设置：此赛道设置为一根横杆，离地面高度约为1m。(此环节赛道约为4m) 规章： 两人三足连续前进，但必需从横杆底下穿过。 选手可以实行
14、不同姿态通过，但手不能触地。 横杆只是轻轻被架着，只要遇到即会脱落，横杆落地则选手淘汰。 趣味性：横杆设置较低，不仅考验着选手的技巧，同时也考验了选手的协调性与柔韧性。 此环节同样也是看似简洁，操作起来有肯定困难。 7、16：00 “独木桥” 赛道设置：此赛道设置为两个桥墩，大小为1m3，中间相隔5m，上架一根半径为10cm的独木桥，下面为水池。(此环节赛道约为7m) 规章： 两人必需从独木桥上通过，依旧是两人三足。 通过方式可自行选择，跌落水池则淘汰。 趣味性：两人绑在一起通过独木桥，速度必将减慢，随之导致桥身晃动厉害，很简单跌入水池。此环节的难度和趣味性也就表达于此。 8、17：00 “当
15、心陷阱” 赛道设置：此赛道设置为15个废弃轮胎。 每个轮胎内圈直径约为50cm，以三列形式摆放。(此环节赛道约为5m) 规章： 此环节比的是速度，两人快速踏过轮胎区即可。 选手可选择踏在轮胎上或轮胎圈中(即陷阱)，但不能踏出赛道两侧所设的黄色戒备线。 选手单脚或双脚踏在黄色戒备线上或踏出戒备线则淘汰。(摔跤不淘汰) 趣味性：轮胎设置较多，两人三足一起快速通过有很大的难度。 两名选手如协作不当，则很简单踏入陷阱或摔倒，那么选手如何通过此环节就是其趣味性所在。 9、17：30 自己动手扎起营帐，布置自己的临时家园。(露营) 10、19：00 篝火晚会：熊熊的篝火、劲暴的音乐、美味的烧烤、管够的啤酒
16、、好玩的嬉戏、绚丽的烟花、浓浓的情意这一切将让你度过一个难忘的.夜晚。 11、22：30 晚会完毕，洗漱就寝。 其次天 1、07：30 起床，洗漱，晨练。 2、08：00 整理营地(留下的只有脚印，带走的只有照片) 3、08：30 早餐(到景区酒店用早餐) 4、09：00 乘车前往九峰山热带雨林森林公园 5、10：00 到达森林公园 6、10：30 挑战团队的力气，超越自我的极限。你敢一试身手吗?开展危险刺激的户外野战探险工程。 10人一组，分成两个小队;自创团队口号;各队推选出一位队长，由各队长带着队员进展仿真CS丛林野外大作战。 7、12：00 仿真CS丛林野外大作战颁奖仪式(第一名：公司
17、产品500元/) 8、12：30 合影留恋 9、13：00 中餐 10、14：00 带着疲惫的身体，愉悦的心情乘车返回 活动费用预算： 1. 包车费用：来回1600元 2. 拓展训练教练费300元/人 共计600元 3. 人均费用290元/人 安全留意事项： 1、野外探险存在肯定的危急性，活动须加强自我爱护; 2、背包及携带物品需做好防水预备; 3、个人着装要求：宽松休闲长衣长裤，(肯定不允许穿高跟鞋); 4、个人自备：旅游鞋及备用球鞋、宽松耐磨长袖衣裤、饮用水。 5、尽量不携带金属、塑料等不易溶解包装的食品进入爱护区，不要破坏区内的自然生态环境，做到“留下的只是你的脚印，带走的只是你的留影”
18、; 6、留意安全，遵守团队纪律，集体行动，不擅自离开设定行进路线和活动范围 公司户外拓展筹划方案范文5 为了加强公司员工的分散力和向心力，调发动工的工作热忱和斗志，增加组织活力，改善组织文化，走进自然，放松心情，提升组织整体沟通与协调的精神和力量， 同时欢送新员工的参加，让新员工尽快融入公司，培育新员工对公司的信任感和归属感。人事部打算于本周六前往广州笑翻天乐园参与一天的户外拓展活动，详细流 程如下： 1、08：00集合，从公司动身，前方广州笑翻天乐园。 2、09：00-09：30集中进入笑翻天拓展基地：由教练介绍拓展活动的科目，讲解安全等留意事项。 3、09：30-09：45组建团队：进展拓
19、展分队,选队长,取队名,确定新队的队歌和口号。 4、09：45-10：00破冰训练(团队热身) 视团队队员的男女比例、年龄状况组织进展2-3个团队热身嬉戏，目的让队员之间增进了解，消退隔膜，逐步增进队员的团队意识。为拓展活动作前期预备。 5、10：00-11：45(山谷游乐区)竞技工程： 突出重围-攀壁：参加人员站立于悬空的钢丝上，保持良好的身体平衡状态，障碍物重重的包围圈后须徒手攀登5米高的斜壁上。需要良好的心理素养、队员的严密协作，坚韧不拔的意志是胜利的关键。(良好的体能，顽强的耐力和意志力是完成任务的关键!) 木桩桥-天罗地网：队员在通过摇摆不定的木桩桥后，必需经过设置构造错综简单障碍重
20、重的天罗地网。前有堵截、后有追兵，时间紧迫、困难重重，如何过关? (要步调全都、敏捷应变、果敢的行动，才能完成任务!) 空中钢丝极速圆木：参训队员从动身点通过位于高空的.钢丝，然后再经过连绵起伏的圆木桥返回原地。须具备良好的心理素养和相互支持、严密协作团队协作精神才能取得优异成绩!(克制心理障碍，面对困难，勇于挑战自我!) 竖网桥-悬空摇摆：参训队员分别站立于竖网的两侧，双手抓紧网绳通过跨度长达40米之宽的终点站，然后从晃荡不定的伸展桥返回。(良好的身体及心理素养、队员的严密协作，坚韧不拔的意志是胜利的关键) 6、11：45-12：00活动点评：依据上午各参训竞技团队的详细表现，各队队长的组织
21、领导和队员的组织纪律、精神面貌、团队协作以及团队中存在的缺乏等方面进展点评! 7、12：00-14：00午餐时间(参观杨四将军庙) 8、14：0016：00团队大比拼竞技工程： 踏笼飞渡：此工程由连绵起伏的浮箱和摇摆不定的竹笼组成，极大地考验参训队员的体能和意志，参训队员必需一步一个脚印，脚踏实地，坚决不移，才能顺当通过。(检验队员的团结帮助、相互支持、相互协作的精神!) 鼓浪屿平安桥：此工程波涛起伏、连绵不断，钢韧有余。既有连绵起伏又有欢声笑语，让你在欢乐中体验参加的乐趣!(平衡比速度更重要!) 搭桥过河：此工程难度较大。已经将人正常的步伐已经打乱，要求队员有果敢的行动力量、勇往直前的精神才
22、能完成此工程的拓展训练。(检验队员面对困难重重的工程，必需有果敢的行动力量和相互协作的精神才能完成此工程!) 荡悠台：参训队员必需从岸边的起点，利用空中的长绳荡到水面的两个1平米的平台上，一个平台站满人后再转移到另一平台上，队员落水扣分或出局。 (相互理解、相互包涵，相互支持与严密合作，打破队员之间、男女之间、干部员工之间的隔膜才能顺当完成任务!) 9、16：10-16：40自由体验“闯关酷地带” 此工程是我基地难度最高、挑战性最强的工程之一，共由10关组成。让队员在挑战自我、超越自我的过程中体验闯关胜利的喜悦。 自费工程：水战船：(水上争霸赛)，精彩刺激、留恋忘返! 10、16：40-17：00活动总结，返程! 【公司户外拓展筹划方案范文】