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1、第六章 制定职业生涯规划第一节 职业生涯目标的类型 一、内职业生涯目标 二、外职业生涯目标 三、内职业生涯目标与外职业生涯目标的关系 一、内职业生涯目标 内职业生涯是指从事一项职业时提升自身素质与职业技能而获取的个人综合能力、社会地位、价值观念及荣誉的总和。内职业生涯目标主要靠个体努力争取得来，它不随着外职业生涯的获得而自动具备，也不会由于外职业生涯的失去而自动丧失。内职业生涯目标侧重于个体自身因素，主要包括工作能力目标、心理素质目标、观念目标、内心感受目标等因素。二、外职业生涯目标外职业生涯指从事职业活动时的外在因素的组合及其变化过程，是在职业生涯过程中所经历的职业角色（职位）及获取的物质财
2、富的总和，它是依赖于内职业生涯的发展而增长的。外职业生涯目标一般是具体的，主要包括工作职务目标、工作成果目标、经济收入目标、工作环境目标等因素。三、内职业生涯目标与外职业生涯目标的关系联系（1）内职业生涯目标的发展带动外职业生涯目标发展。（2）外职业生涯目标的实现可以促进内职业生涯目标实现。区别（1）内职业生涯目标可以通过别人的帮助而实现，但并不是靠别人强加或赐予的，而主要是通过自身主观努力追求、不断探索而获得。（2）内职业生涯目标一旦取得，便会内化成自己的基本财富，很难被他人收回。第二节 职业生涯目标的选择和确立 一、职业生涯目标选择的依据二、职业生涯目标选择的流程三、职业生涯目标确立过程中
3、应避免的几个误区一、职业生涯目标选择的依据选择职业生涯目标时不仅要对个人特质进行分析，还要结合社会环境和职业环境，综合考虑多种因素。（一）个人因素（二）环境因素（三）职业因素二、职业生涯目标选择的流程职业生涯目标选择包括确立志向、自我评估、职业生涯机会评估、选择职业、选择职业生涯路线、设定职业生涯目标六个基本步骤。三、职业生涯目标确立过程中应避免的几个误区职业生涯目标的质量主要看要达成的职业生涯目标是否与自己相匹配，以及目标是否切实可行。在确立职业生涯目标的过程中要避免以下几大误区：（一）目标难度与本人能力差别太大（二）目标混杂，缺乏核心目标（三）职业生涯目标缺乏弹性第三节 大学生职业生涯规划
4、的原则一、目标导向型原则:以职业目标规范和引导职业发展过程。二、具体化原则：目标具体化，自我评估和环境评估具体化、实施方案的具体化。三、可测量的原则：可衡量、可测量、有一定的评估标准。量化指标。四、可达到原则：目标的现实性、计划的可行性、和效果的可检查性三个方面。五、相关性原则：目标和其他的相关性，系统化。六、时间性原则：必须有明确的开始和截止期限。第四节、职业生涯规划书基本内容主要程序写作方法基本内容职业规划书包括：职场环境分析、个人职业定位和个人职业发展计划等。个人职业定位包括个人兴趣分析和个人优劣势分析等。基本内容基本内容：1.扉页：包括题目、目录、姓名及基本情况介绍、年限、起止日期。2
5、.职业方向及总体目标。包括人生目标、长期目标、中期目标和短期目标。3.自我分析4.社会环境和企业行业环境分析结果行业环境分析结果的主要内容行业发展环境国际国内重大事件对该行业的影响目前行业优势及问题所在行业发展前景预测主要程序自我评估组织与社会环境分析生涯机会的评估职业生涯目标的确定制定行动方案评估与反馈职业生涯目标规划方式定出未来发展目标定出今后十年的大计定出五年计划定出三年计划定出明年计划下月计划下周计划明日计划写作方法常见格式1.表格式：不完整，仅有简单的目标、分段实现时间、职业机会评估和发展策略。（适合日常警示）2.条列式：只做简单表述，没有详细的材料分析和评估。3.复合式：表格式和条列式的综合。4.论文格式：全面详细的分析和阐述，是最完整的职业规划书。撰写的基本要求1.资料详实，步骤齐全。2.论证有据，分析到位3.言简意赅、结构紧凑、重点突出、逻辑严密4.目标明确，合理适中5.分解合理、组织科学，措施具体。6.格式清晰，图文并茂。案例p147-153本章结束谢谢！