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1、大学生职业生涯设计与开发农大兼职心理咨询师郭效仪2/21/20231对职业的需求是生活的一个核心部分 职业是是社会劳动分工的必然产物。当今世界出现农业社会、工业社会和信息社会多元并存的局面。职业分类的实质是精细的社会劳动分工。选择了职业，即选择了自我的将来和将来的自我。霍兰德的职业理论认为，职业代表一种生活方式、生活环境，而不仅仅是一些工作职能和技巧。做一个木匠不只是意味着要使用工具，也意味着特定的地位、社会角色和生活模式。2/21/20232选择适合自己的，最能实现自我价值的职业方向 人生在世，最要紧的是未来要去的方向。这种方向不一定是最佳的，但却一定是最适合自己的，最能实现自身价值的方向。
2、就业是择业的结果。就业最佳的结果，是选择的职位体现了个人素质与岗位的良好匹配；在岗位上能发挥自己的才能，并形成新的能力和社会人格，促使自己全面发展，又能推动社会发展。2/21/20233职业的概念与内涵 社会劳动最高的分工是产业分工，产业通常分为三个产业：第一产业农业，第二产业工业、建筑业，除第一、第二产业以外的流通和服务类产业部门为第三产业。一个产业可以包含许多行业。中国的行业结构分为13个门类。社会劳动分工在个别人身上的体现即职业分工。职业是按就业者本人所从事的工作性质来划分的，而与就业者所在单位属哪个行业不一定相关。2/21/20234职业生涯、职业和职位 职业生涯是个体跨越时间的一系列
3、工作经验的总和，外延最广。职业指一个人的行业、专业、领域，它的范围介乎于职业生涯与职位之间。职位是在某一职业中的一个岗位。比如，网络管理员是职位；信息技术是职业；从数据录入员做到网络管理员的过程则展现了一个人的职业生涯。2/21/20235中国的行业结构（1）农、林、牧渔、水利业；（2）工业；（3）地质普查和勘探业；（4）建筑业；（5）交通运输、邮电通讯业；（6）商业、公共饮食业、物资供销和仓储业；（7）房地产管理、公共事业、居民服务和咨询服务业；（8）卫生、体育和福利事业；2/21/20236中国的行业结构（9）教育、文化艺术和广播电视业；（10）科学研究和综合技术服务业；（11）金融、保险
4、业；（12）国家机关、党政机关和社会团体；（13）其他行业。产业结构、行业结构和职业结构三个层次构成了整个社会劳动分工体系。2/21/20237什么是职业生涯设计 在人的全部生命周期中起决定作用的是工作，它是人生存和发展的前提条件。从职业学习开始到职业劳动最后结束的人生旅程就是职业生涯。职业生涯开发和发展实际上是一个持续不断的探索过程，是站在整个人生高度对职业生涯进行筹划。它不同于职业选择和职业指导，也不要被所学专业限制了自己的择业范围和发展空间。金斯伯格（Eli Ginzberg）将职业发展分为幻想期（11岁前）、尝试期（11-17岁）、现实期（即将步入社会的17岁以后的青年和成年期）。现实
5、期又可分为试探、具体化、专业化三个阶段。2/21/20238职业生涯的开发 职业生涯的开发可以提高个人的思想素质和决策能力，提高个人的创造性，也可以提高个人的科学文化和专业技术知识水平，可以提高个人的劳动技能和工作成效。职业生涯的开发包括自我要素的开发和社会资本开发两个方面。自我要素的开发包括能力、态度的开发。2/21/20239如何使职业生涯取得进展 凡是希望职业生涯取得进展的人，都要做到以下三个方面：如果可能，要有胜任新工作的能力，包括提高基础能力、业务能力和素质能力，要注意组织发展目标与个人发展目标的结合；职业生涯发展的评估；工作与职业生涯的调适；职业生涯发展，包括各种教育与训练、工作的
6、扩大与丰富化、责任的加重、激励措施等。向“挑选人”证明你具有必要的能力。能够迅速取得新能力。2/21/202310态度的开发是个人职业生涯成功的关键 态度其实是你的一切，它是你每天对生活所作的回应。其实，入主流、下基层、立大志、成大业就是一种很好的职业态度。要学会用一种有益而不是阻碍你职业发展的方式去思维。选择了一种特定的态度，也就建立了你自己未来的位置。如果需要培养某种特殊的态度，至少需要花费21天的时间。要学会赞美自己，将事实与无稽之谈分开能帮助你更准确地评价自己。要学会像保护你最好的朋友一样保护你自己，也不要随便确定失败或拒绝。2/21/202311职业社会资本开发的途径 职业资本是一个
7、人选择职业、发展自我、运作金钱和创造财富等能力的总和，主要包扩职业素质、职业技能和职业阅历等多个方面。要提高职业资本的附加值，需不断学习，不断提高工效，树立国际化观念，从小事着手，从大处着眼，现代社会不欢迎那些“一屋不扫”而想“扫天下”的空想家。2/21/202312职业社会资本开发的途径 要注重服饰与仪表，注重外在形象与个人风格的提升；要善于对权力关系的把握；要注意加深和领导者的关系，熟识他私人和公务生活的喜好，争取领导的注意。要以你自己的表现来让人选择，又要注意利用私人关系的机会。要让自己受欢迎，要表明自己的晋升的愿望，既要为自己铺好路，又让人觉得缺你不可。要建立合理的心理契约，坦诚地自我
8、表现，了解自己的位置和责任。要成功构建职业人际关系网。良好、稳固、有力的人际关系的核心必须由10个左右你能靠的住的人组成。他们会从心底为你着想，相处融洽。2/21/202313江南春案例的启示 江南春1973年3月25日生于上海，1995年毕业于华东师范大学中文系，大三时成立广告公司，2003年创办分众传媒当上CED，三年收购六家公司，2005年成功登陆纳斯达克，跻身身于中国富豪前五名，身家已超过62亿。江南春对自己的事业谦虚而自信，这使在2007年前往上海参加江南春主讲的高端EMBA讲座的，凤凰卫视女主播陈玉佳感到那么亲切、温和。2/21/202314江南春案例的启示 2008年新年，江南春
9、送给陈玉佳一本自己手写的诗集。陈玉佳在读他的诗集中感受到，他创造了一个传媒广告界的神话，而他的内心中，却是如此柔情而感性，他拥有诗人的美好，却也拥有了商人的务实。2009年7月26日，江南春、陈玉佳喜结良缘。江南春在婚礼上说：“我要把最重要的感谢送给佳佳，感谢她能与我相识相恋，我们是同年同月生，生活中有很多2/21/202315江南春案例的启示重要的一致。很难说喜欢她什么，一个人的优点和缺点是分不开的，最重要的是经过了这么多年，我真的找到了自己要寻找的另一半。”这个案例我们可以看到江南春具有企业型劳动者的特征，具有领导才能；喜欢竞争，敢冒风险；自信，善交际，口才好，做事巧妙。具有努力奋斗、独立
10、型的性格。同时又兼有艺术型的特征，善于通过诗歌表现自己的爱好和个性，有创造力和独创性。有时，江南春还能表现出实际型的特点。2008年中国举办奥运会，凤凰卫视派陈玉佳驻北京两个月。陈因气候不适和压力过重病倒。江南春放下手里一切工作，飞到北京。之后，他抽出1个月时间，每天除两小时处理完工作，余下时间则当橱，为陈玉佳做各种她喜欢的营养饭菜。2/21/202316我最像哪种人格类型？霍兰德的职业理论假设人的职业是其人格的反映。他假定大多数人可以归为6种人格类型之一：现实型、研究型、艺术型、社会型、管理型、常规型。将你的个人特质与6种类型的特点比较，就可以看出你与哪一种最相像。第一相似的是哪种？第二相似
11、的是哪种？第三相似的是哪种？2/21/202317人生包含了职业，职业塑造了人生 国际标准职业分类（修订版）所列职业共计1881个；1980年的美国百科全书认定美国有25000种职业；1982年，中国的职业分类标准将全国的职业分为8大类，在大类之下分设64个中类、301个小类。1986年6月21日，国家统计局和国家标准局发布了中华人民共和国国家标准职业分类与代码，将全国职业仍分8个大类，下列63个中类，303个小类。2/21/202318中国职业的八大类（1）各类专业技术人员；（2）国家机关、党群组织和企事业单位负责人；（3）办事人员和有关人员；（4）商业工作人员；（5）服务性工作人员；（6）
12、农林牧渔劳动者；（7）生产工人、运输工人和有关人员；（8）不便分类的其他劳动者。2/21/202319现代职业生涯设计一、设计的目的 帮助个人真正了解自己，进一步估计内外环境的优势、限制，在“衡外情、量己力”的情形下设计出各种合理且可行的职业生涯发展方向。二、设计的步骤（一）觉醒。充分且正确认识到自己本身的条件与相关环境，以此作为确定目标及策略的基础。了解的越透彻，越能做好职业生涯设计。（二）确立目标。可成为追求成功的内驱力，排除不必要的犹豫，可全心致力于目标的实现。2/21/202320确立目标 确立目标是在自我觉醒、自我剖析基础上的定向、定点、定位、定心。否则“心神不宁，万事难成”。如某人
13、计划“在40岁前要成为某外资企业集团的人力资源部主管”，这目标就是明确的。就整个个人职业生涯设计来说，目标设定可以是多层次、分阶段的。一个多层次的目标设定可以使人更快地摆脱窘境，保持开放、灵活的心态。由于职业生涯跨越各个年龄段，所以有针对性地制定阶段性目标更为切实可行。2/21/202321确立目标 在大学期间，可以考虑一年级作为试探期，要尽可能地了解相关职业，特别是自己未来想从事的职业或自己所学专业对口的职业，提高人际沟通能力，语言表达能力，外语能力、计算机能力。争取通过计算机和网络辅助自己的学习。有些同学对自己所学的专业不满意，这时候也要为可能的转系、获得双学位、留学计划做好资料收集及课程
14、准备，要多利用学生手册，了解相关规定和信息。2/21/202322确立目标 二年级为定向期，应明确未来是否深造或就业，了解相关的应有活动，并以提高自身的综合素质、基本素质为主，通过参加社团，锻炼自己各种能力，同时检验自己的知识和能力结构；最好能在业余时间长期从事与自己未来职业或本专业有关的工作；提高自己的责任感、主动性和抗挫折能力。通过英语和计算机相关证书的考试，开始有选择地辅修其他专业知识以充实自己。考研的同学要特别注意学好数学、外语和相关的专业知识。2/21/202323确立目标 三年级为冲刺期，目标应锁定在提高就业技能、搜集就业单位信息，并确定自己是否继续要深造。在撰写专业学术文章时，可
15、大胆提出自己见解，锻炼自己解决问题的能力和创造性；参加与专业有关的暑期工作，和同学交流就业体会，学习写简历、就业信；积极尝试加入校友网络，和已经毕业的校友了解往年的就业情况。考研的同学应选修要报考专业的课程，想所报考专业的师兄师姐求教，跟导师联系，寻找往年的试题和了解考试侧重点等。希望出国的学生，可多接触留学顾问，参与留学系列活动，准备TOEFL、GRE考试并注意留学考试资讯，向国外高校和相关教育部门索取简章。2/21/202324确立目标 四年级为分化实现期。已确定就业的同学应锁定在工作申请及成功就业上。可先对前三年的准备做一个总结：首先检验自己确立的职业目标是否明确，前三年的准备是否充分，
16、开始毕业后工作的申请，积极参加招聘活动，在实践中校验自己的积累和准备；最后，预习和模拟考试。积极利用学校提供的条件，了解职业指导中心提供的用人公司的资料信息、强化就业技巧，进行模拟面试等训练。考研和出国的同学也要抓紧准备所需的东西。这样，经过四年的努力才能达到自己的预期目标。2/21/202325现代职业生涯设计（三）职业生涯策略。它是指为实现职业生涯目标的行动计划，一般都是具体的，可行性较强的。我们将在后面介绍约翰霍兰德的职业定向分析方法，帮助大家从总体上确定自己的职业性向，做到个人职业性与社会职业类型的吻合。（四）职业生涯策略评估。可通过工作上及非工作上的因素来进行，评估的结果除了可以用来
17、检验策略方案是否恰当，作为自我修订的依据外，还可作为下一轮职业生涯设计的参考依据。2/21/202326比尔拉福案例的启示 美国知名企业家比尔拉福，早在中学毕业之后就有一个明确的职业理想，要做一名优秀的商人。后来他考入麻省理工学院，选择最基础的专业机械。因为他考虑做商贸必须具备一定的专业知识。大学毕业后，他考入芝加哥大学攻读经济学硕士学位。几年下来，他在知识上已完全具备了商人的素质。他获得硕士学位后，考了公务员，去政府部门工作。他深知，2/21/202327比尔拉福案例的启示经商必须具有很强的交往能力，何况官场险恶、仕途多变也容易培养自己机敏、老练和临危不惧的品格。在政府部门工作了五年后，他辞
18、职下海经商，业绩斐然。又过了两年，他开办了拉福商贸公司。20年后，拉福公司的资产从最初的20万美元发展到2亿美元。拉福不是活在梦幻里，而是有明确的职业理想，和可靠的职业生涯策略与扎实的长期努力。他的成功经验说明了职业生涯设计重在设定明确且可行的目标。2/21/202328三、设计重在设定目标 职业生涯设计的目的就是要通过对以往成长经验的反思，评估自己的价值，这个反思主要有以下几点：（1）自己喜欢的工作到底是什么？（2）自己的专长是什么？（3）如果你已有一份工作，现有工作对自己的重要性是什么？（4）家庭对自己的重要性是什么？2/21/202329三、设计重在设定目标（5）有哪些工作机会可供选择？
19、（6）与工作有关的其他考虑是什么？有效的职业生涯设计，来自于当事人在设定职业生涯目标前，全方位分析自身的优势、弱点、机会和威胁。当然，如果没有足够的驱动力或转折点，一般人是很容易对现状妥协的。对自己和环境的充分了解，切合实际的目标，适宜的生涯策略，不停地反馈且修正职业生涯目标是职业生涯设计的重要条件。2/21/202330四、要不断地审视个人资本与不足 “历史不能假设，过去不能重来”。在人生路上回头的代价是很高的，除了时间不再来外，日趋专业的职业分工也使得职业生涯设计的复杂程度愈来愈高。因此，需要通过具有前瞻性的职业生涯设计，减少在人生路上的徘徊犹豫，以免浪费时光。21世纪，新的工作方式不断推
20、陈出新，除了学习新技能、新知识外，更得时时审视自己的生活资本及生活不足，不断修正自己的目标，才能立于不败之地。2/21/202331变化中的职业世界 阿尔文托夫勒等未来学家提出了职业发展历史上的三次浪潮说。第一次是农业。第二次浪潮即工业革命，始于18世纪。现在第三次浪潮电子和高科技革命席卷了整个世界。与此同时，人们的工作价值观似乎也在变化。金钱固然重要，但是不少人更看重自己的家庭和个人时间。人们工作是希望能在工作中得到成长，体现他们的价值，确立他们的领先地位。他们要充满激情地工作。他们对意义的追求表明今天人们想从工作中得到更多。2/21/202332变化中的职业世界 有些地方，独立的自由代理工
21、作者和非常规工作者正在增加。培训和再训练的需求也在增长。自动化会减少许多工作机会，同时提供一些要求高技能和特殊性质的工作。如：智能开发师：用自己的脑力资源制作智能产品。21世纪，智能机器人、人工替代器等智能产品将成为全球流行的软件产品。中国智能工业将逐渐成为国家的一项重要的支柱产业。注册城市规划师：从事城市规划编制、审批、实施管理、咨询以及相关业务的专业技术人员。2/21/202333变化中的职业世界 经营分析师：是具备企业财务专业知识、经济活动分析能力和宏观经济预测能力的中高级人才，同时，还需具有某一行业的专业知识。人事代理专员：人事代理服务所、选才用人实行契约制，个人收入实行佣金制，工作时
22、间实行弹性制。有些人还采用双轨型模式就业，毕业后同时从事两个行业。2/21/202334影响职业生涯发展的八大要素一、健康情况。这是最具影响力的一项。二、社会阶层。每个小孩所降生的环境，对他们的生活机遇都大有影响。小孩没有觉察到他们的社会关系正是深深地地影响他日后的生活及工作。从掌握职业的角度来看，有的学生谈的是“找工作”，有的关心的是“拓展事业”。最糟糕的状况是看不出学校里的教育和生命中的现实有何联系。2/21/202335影响职业生涯发展的八大要素 职业和社会阶层关系密切，虽然彼此的界限模糊，相互的适应也不尽完善，但职业的发展的确是阶层衍生的结果。社会阶层影响人们的兴趣和追求；所形成的特征
23、影响工作的机会。人往往只喜欢和他们自己那个阶层的人聚合，社交圈为某一类型的人提供机会，“生存机会”多半由社交圈所决定。很多人为了提升自己的社会地位，有时候他们需离开原本的阶层，加入他们工作及生命旅程上的新阶层。2/21/202336影响职业生涯发展的八大要素三、教育。有些工作要求须达到一定的教育水准。也有时候自我拓展或非正规的学习，比正式的资格还重要。教育上的成功与社会阶层的晋升有明显的关联。也有些企业不只注意求职者所具备的教育资格，更关注录用者能做什么。一般来说，他们要找的是既受过正规教育，又具备某些没有固定规范的个人发展潜力的人。2/21/202337影响职业生涯发展的八大要素 目前我国工
24、科教育缺乏特色和个性，90%的工科大学课程、科目一样，致使毕业学生动手能力差，不善于解决实际问题。目标应是分层次的：有的侧重培养攻克高精尖难点的研发人才；有的擅长各类实际操作；有的侧重产品开发；有的擅长设计与营销；有的侧重制造运行与维修。美国“适合全球化要求”的工程师有54万，中国只有16万，不到中国210万工程师总数的10%。而印度，符合全球化需求的工程师超过全国工程师总数对70%。2/21/202338影响职业生涯发展的八大要素 目前，大发展、大变革、大调整是当今世界的显著特点和总体趋势，中国改革发展也处于黄金发展与矛盾凸显交织的关键时期，要实现从“中国制造”到“中国创造”还需要很长的路，
25、目前最需要国际化、复合型、创新型人才。温总理在考察北京四中生物实验室时说：我国生物工程虽然有杂交水稻这样先进的领域，但总体上比较落后，尤其是在生物制药方面，90%以上的专利都是国外的。“生产人家发明的药物，要先买专利，而专利比药物贵得多。要有自己的药品专利，就要发展生物技术，生物领域大有可为。”2/21/202339影响职业生涯发展的八大要素四、性别。心理学家一直在争论，两性间的态度、价值、行为和需要的差异，到底是来自基本的生理差异，还是社会环境？假如你相信两性基本上相同，那么你的性别应该不会影响你的事业选择和事业成功；反之，如果你相信两性间真有重大的差异，那么，不管男性或女性，其所具备的不同
26、天性都会反映在事业中。2/21/202340影响职业生涯发展的八大要素五、年龄。不同年龄产生的“事业抉择点”。（一）上学吗？（0-16岁）小孩子在学习时，所擅长的科目会引导他走向职业生涯。（二）资格够了吗？（16-20岁）如选择升学，需达到一定的成绩水准，争取有充裕的选择机会。2/21/202341影响职业生涯发展的八大要素（三）进什么机构？（16-23岁）寻找第一个工作是关键大事。不是所有职业都能使人有所发展、有所进步的，应学习根据职业的性质，区别其差异。成为机构成员后，必须吸收新的期望、习惯、传统及团体中的秩序，努力谋求他人的接纳和赏识，以求提拔至更有趣、更有权、更多报酬的高级岗位。200
27、9年，13万大学生应征入伍，他们要适应新的环境，并会有较快地发展。2/21/202342影响职业生涯发展的八大要素（四）目标多高？（16-30岁）通常在30岁以前便奠定稳固的事业基础，并自问：“我希望我的工作生涯多长？”。在工作生涯的头一个阶段要获得自信的增长，并渐渐熟悉工作的震撼和新纪律、新要求，对该机构作有效的贡献，并营造一套工作经验，与上司形成良好的关系。（五）职业生涯平衡吗？（30-40岁）2/21/202343影响职业生涯发展的八大要素（六）是否重定方向？（38-45岁）（七）如何贡献？（40-60岁）（八）如何退出？（55-70岁）六、负担 我们需将事业放在各种关系中考察。理想的情
28、况是，事业是支持生活，而不是操纵生活。那些事业成功的人都提到，心智、情绪、精神、心理、物质、品德发展，与家庭、友谊、个人成就互相关联、互相影响。2/21/202344影响职业生涯发展的八大要素七、自我观 人们对自我能力及性格的定义，往往也决定了自己的行为。自我形象强烈限制事业抉择，但这点差异可借内心的潜意识来解释。有些心理学家喜欢把“自我观”说成“心理图”。这张图的比例和内容由个人决定。他（她）也许认为这张图可能完全是虚构的，或者可能画出实际不存在的内容和界限。2/21/202345影响职业生涯发展的八大要素 建议一切以事业为主的人应该找出一个真实的自我形象，勿使自我过度膨胀，或者让形象含有不
29、可能实现的华丽幻想。两极平衡的最佳状态，必定融合了自信和谦虚，即适度自尊。八、地理因素 世界上各种不公平现象的其中之一是地理因素。例如，地处好莱坞的零售商当然比南菲小镇的获利环境好得多。2/21/202346影响职业生涯发展的八大要素 地理因素对事业的影响常常被大家低估，住在符合环境需要其才能地区的人，比在不利环境中尝试推销其能力的人，毕竟有比较多的机会。居住在贫困落后地区的人，最能理解地理对机会的影响，所以，事业人应该选择能提供其所寻找之机会的地点居住。在现代职业领域，只有变化是永恒的主题，能够承受变化的工作环境所带来的压力和负担，是成功人士的必备素质之一。2/21/202347测试：个人职
30、业性向的确定 请利用下面所提供的霍兰德职业性向测验量表，帮助你发现和确定自己的职业兴趣和能力，从而更好地作出求职择业的决策。这个量表共有七部分。第一部分 你心目中的理想职业（专业）请你把自己最想干的3种工作或最想读的3种专业按顺序写下来。1.2.3.2/21/202348第二部分 你所感兴趣的活动 喜欢的，请在“是”栏里打，不喜欢在“否”栏里打。务请按顺序回答全部问题。一、活动性：你喜欢从事下列活动吗？R：现实型活动 是 否1.装配修理电器或玩具 2.修理自行车 3.用木头做东西 4.开汽车或摩托车 5.用机器做东西 2/21/202349一、活动性：你喜欢从事下列活动吗？R：现实型活动 是
31、否6.参加木工技术学习班 7.参加制图描图学习班 8.驾驶卡车或拖拉机 9.参加机械和电器学习班 10.装配修理机器 统计“是”一栏得分计 2/21/202350一、活动性：你喜欢从事下列活动吗？A：艺术型活动 是 否1.素描/制图或绘画 2.参加话剧戏曲活动 3.设计家具布置室内 4.练习乐器/参加乐队 5.欣赏音乐或戏剧 2/21/202351一、活动性：你喜欢从事下列活动吗？A：艺术型活动 是 否6.看小说/读剧本 7.从事摄影创作 8.写诗或吟诗 9.进艺术（美术/音乐）培训班 10.练习书法 统计“是”一栏得分计 2/21/202352一、活动性：你喜欢从事下列活动吗？I：调查型活动
32、 是 否1.读科技图书和杂志 2.在实验室工作 3.改良水果品种，培育新的水果 4.调查了解土和金属等物质的成分 5.研究自己选择的特殊问题 2/21/202353一、活动性：你喜欢从事下列活动吗？I：调查型活动 是 否6.解算术或数学游戏 7.物理课 8.化学课 9.几何课 10.生物课 统计“是”一栏得分计 2/21/202354一、活动性：你喜欢从事下列活动吗？S：社会型活动 是 否1.学校或单位组织的正式活动 2.参加某个社会团体或俱乐部活动 3.帮助别人解决困难 4.照顾儿童 5.出席晚会、联欢会、茶话会 2/21/202355一、活动性：你喜欢从事下列活动吗？S：社会型活动 是 否
33、6.和大家一起郊游 7.想获得关于心理学方面的知识 8.参加讲座或辩论会 9.观看或参加体育比赛和运动会 10.结交新朋友 统计“是”一栏得分计 2/21/202356一、活动性：你喜欢从事下列活动吗？E：企业型（事业型）活动 是 否1.说服鼓动他人 2.卖东西 3.谈论政治 4.制定计划，参加会议 5.以自己的意志影响别人的行为 2/21/202357一、活动性：你喜欢从事下列活动吗？E：企业型（事业型）活动 是 否6.在社会团体中担任职务 7.检查与评价别人的工作 8.结交名流 9.指导有某种目标的团体 10.参与政治活动 统计“是”一栏得分计 2/21/202358一、活动性：你喜欢从事
34、下列活动吗？C：常规型（传统型）活动 是 否1.整理好桌面和房间 2.抄写文件和信件 3.为领导写报告或公务信函 4.检查个人收支情况 5.参加打字培训班 2/21/202359一、活动性：你喜欢从事下列活动吗？C：常规型（传统型）活动 是 否6.参加算盘、文秘等实物培训 7.参加商业会计培训班 8.参加情报处理培训班 9.整理信件、报告、记录等 10.写商业贸易信 统计“是”一栏得分计 2/21/202360第三部分 你所擅长或胜任的活动 下面列举了若干种活动，其中你能做或大概能做的事，请在“是”栏里打，反之，在“否”栏里打。请回答全部问题。R：现实型能力 是 否1.能使用电锯、电钻和锉刀等
35、木工工具 2.知道万用表的使用方法 3.能够修理自行车或其他机械 4.能够使用电钻床、磨床或缝纫机 5.能给家具和木制品刷漆 2/21/202361第三部分 你所擅长或胜任的活动R：现实型能力 是 否6.能看建筑设计图 7.能够修理简单的电气用品 8.能修理家具 9.能修收录机 10.能简单地修理水管 统计“是”一栏得分计 2/21/202362第三部分 你所擅长或胜任的活动A：艺术型能力 是 否1.能演奏乐器 2.能参加二部或四部合唱 3.独唱或独奏 4.扮演剧中的角色 5.能创作简单的乐曲 2/21/202363第三部分 你所擅长或胜任的活动A：艺术型能力 是 否6.会跳舞 7.能绘画、素
36、描或书法 8.能雕刻、剪纸或泥塑 9.能设计板报、服装或家具 10.写得一手好文章 统计“是”一栏得分计 2/21/202364第三部分 你所擅长或胜任的活动I：调研型能力 是 否1.懂得真空管或晶体管的作用 2.能够列举三种蛋白质多的食品 3.理解铀的裂变 4.能用计算尺、计算器、对数表 5.会使用显微镜 2/21/202365第三部分 你所擅长或胜任的活动I：调研型能力 是 否6.能找到三个星座 7.能独立进行调查研究 8.能解释简单的化学 9.理解人造卫星为什么不落地 10.经常参加学术会议 统计“是”一栏得分计 2/21/202366第三部分 你所擅长或胜任的活动S：社会型能力 是 否
37、1.有向各种人说明解释的能力 2.常参加社会福利活动 3.能和大家一起友好相处地工作 4.善于与年长者相处 5.会邀请人、招待人 2/21/202367第三部分 你所擅长或胜任的活动S：社会型能力 是 否6.能简单易懂地教育儿童 7.能安排会议等活动顺序 8.善于体察人心和帮助他人 9.帮助护理病人和伤员 10.安排社团组织的各种事务 统计“是”一栏得分计 2/21/202368第三部分 你所擅长或胜任的活动E：企业型能力 是 否1.担任过学生干部并且干得不错 2.工作上能指导和监督他人 3.做事充满活力和热情 4.有效地用自身的做法调动他人 5.销售能力强 2/21/202369第三部分 你
38、所擅长或胜任的活动E：企业型能力 是 否6.曾作为俱乐部或社团的负责人 7.向领导提出建议或反映意见 8.有开创事业的能力 9.知道怎样做能成为一个优秀的领导者 10.健谈善辩 统计“是”一栏得分计 2/21/202370第三部分 你所擅长或胜任的活动C：常规型能力 是 否1.会熟练地打印中文 2.会用外文打字机或复印机 3.能快速记笔记和抄写文章 4.善于整理保管文件和资料 5.善于从事事务性工作 2/21/202371第三部分 你所擅长或胜任的活动C：常规型能力 是 否6.会用算盘 7.能在短时间内分类和处理大量文件 8.能使用计算机 9.能搜集数据 10.善于为自己或集体作财务预算表 统
39、计“是”一栏得分计 2/21/202372第四部分 你所喜欢的职业 下面列举了多种职业，请逐一认真地看，如果是你有兴趣的工作，请在“是”栏里打；如果是你不太喜欢、不关心的工作，请在“否”栏里打。请全部作答。R：现实型职业 是 否1.飞机机械师 2.野生动物专家 3.汽车维修工 4.木匠 5.测量工程师 2/21/202373第四部分 你所喜欢的职业R：现实型职业 是 否6.无线电报务员 7.园艺师 8.长途公共汽车司机 9.火车司机 10.电工 统计“是”一栏得分计 2/21/202374第四部分 你所喜欢的职业S：社会型职业 是 否1.街道、工会、妇联干部 2.小学、中学教师 3.精神病医生
40、 4.婚姻介绍所工作人员 5.体育教练 2/21/202375第四部分 你所喜欢的职业S：社会型职业 是 否6.福利机构负责人 7.心理咨询员 8.共青团干部 9.导游员 10.国家机关工作人员 统计“是”一栏得分计 2/21/202376第四部分 你所喜欢的职业I：调研型职业 是 否1.气象学和天文学者 2.生物学者 3.医学实验室的技术人员 4.人类学者 5.动物学者 2/21/202377第四部分 你所喜欢的职业I：调研型职业 是 否6.化学者 7.数学者 8.科学杂志的编辑或作家 9.地质学者 10.物理学者 统计“是”一栏得分计 2/21/202378第四部分 你所喜欢的职业E：企业
41、型职业 是 否1.厂长 2.电视制片人 3.公司经理 4.销售员 5.不动产推销员 2/21/202379第四部分 你所喜欢的职业E：企业型职业 是 否6.在社会团体中担任职务 7.检查与评价别人的工作 8.结交名流 9.指导有某种目标的团体 10.参与政治活动 统计“是”一栏得分计 2/21/202380第四部分 你所喜欢的职业A：艺术型职业 是 否1.乐队指挥 2.演奏家 3.作家 4.摄影家 5.记者 2/21/202381第四部分 你所喜欢的职业A：艺术型活动 是 否6.画家、书法家 7.歌唱家 8.作曲家 9.电影电视剧演员 10.节目主持人 统计“是”一栏得分计 2/21/2023
42、82第四部分 你所喜欢的职业C：常规型职业 是 否1.会计师 2.银行出纳员 3.税收管理员 4.计算机操作员 5.簿记人员 2/21/202383第四部分 你所喜欢的职业C：常规型职业 是 否6.成本核算员 7.文书档案管理员 8.打字员 9.法庭书记员 10.人口普查登记员 统计“是”一栏得分计 2/21/202384第五部分 你的能力类型简评 下面A表和B表是你在6个职业能力方面的自我评定表。你可以先与同龄者比较出自己在每一方面的能力，然后经斟酌后对自己的能力作一评价。请在表中适当的数字上画圈。数字越大表示你的能力越强。注意，请勿全部在同样的数字上画圈，因为人的每项能力不可能完全一样。2
43、/21/202385表A R型 I型 A型 S型 E型 C型机械操作能力科学研究能力艺术创作能力解释表达能力商业洽谈能力事务执行能力 7 7 7 7 7 7 6 6 6 6 6 6 5 5 5 5 5 5 4 4 4 4 4 4 3 3 3 3 3 3 2 2 2 2 2 2 1 1 1 1 1 12/21/202386表B R型 I型 A型 S型 E型 C型体力技能数学技能音乐技能交际技能领导技能办公技能 7 7 7 7 7 7 6 6 6 6 6 6 5 5 5 5 5 5 4 4 4 4 4 4 3 3 3 3 3 3 2 2 2 2 2 2 1 1 1 1 1 12/21/202387
44、第六部分 统计和确定你的职业倾向 请将第一部分至第五部分的全部测验分数按前面已统计好的6种职业倾向（R型、I型、A型、S型、E型和 C型）得分填入下表，并作纵向累加。测试R型I型 A型S型 E型C型第一部分第二部分第三部分第四部分第五部分总分2/21/202388请将上表中的6种职业倾向总分按大小顺序依次从左到右排列：型、型、型、型、型、型。最高分 你的职业倾向性得分最低分第七部分 你所看重的东西职业价值观 这一部分测验列出了人们在选择工作时通常会考虑的9种因素（见附：工作价值标准）。现在请你在其中选出重要的两项因素以及不重要的两项因素，并将其序号填入下边相应的空格上。最重要：次重要 最不重要
45、 次不重要 2/21/202389附：工作价值标准工作价值标准1.工资高福利好2.工作环境（物质方面）舒适3.人际关系良好4.工作稳定有保障5.能提供较好的受教育机会6.有较高的社会地位7.工作不太紧张，外部压力少8.能充分发挥自己的能力特长9.社会需要与社会贡献大2/21/202390职业兴趣代号与相应的职业对照表 以上全部测验完毕后，将你测验得分居第一位的职业类型找出来，判断一下自己适合的职业类型。职业兴趣代号与相应的职业对照表（节选）如下：R（现实型）：农民、工程师、鱼类和野生动物专家、自动化技师、电器师。I（调查型）：生物学者、药剂师、动物学者、化学家、科学报刊编辑、植物学者、实验员、
46、科研人员、科技工作者。2/21/202391职业兴趣代号与相应的职业对照表A（艺术型）：室内装饰专家、图书管理专家、作家、演员、记者、诗人、作曲家、编剧。S（社会型）：社会学者、福利机构工作者、咨询人员、社会科学教师、精神病工作者。E（企业型）：推销员、商品批发员、广告宣传员、律师、政治家。C（常规型）：会计、税务员、办公室职员、秘书。2/21/202392与你职业类型一致的职业的对照方法 下面介绍与你3个代号的职业类型一致的职业，对照方法如下：首先根据你的职业兴趣代号，找出相应的职业，例如你的职业兴趣代号是RIA,那么牙科技术人员、陶工等是适合你兴趣的职业。然后寻找与你职业兴趣代号相近的职业
47、，如你的职业兴趣代号是RIA，那么，其他由这三个字母组合成的编号（如IRA、IAR、ARI等）对应的职业，也较适合你的兴趣。IRA：牙科技术人员、陶工、建筑设计员。RIS：电器修理、眼镜制作、电工。RIE：环境工程、信号工程、自动工程、家政经济人员、农业机器操作。2/21/202393与你职业类型一致的职业的对照方法RIC：机器制造、农业机器装配、电动器具装配、钢琴调音员。RAI：玻璃雕刻、制作模型人员、图画雕刻。RSE：消防员、警察、勘探员、灭害虫者。RSI：农业学校教师、某些职业课程教师（诸如艺术、商业、技术、工艺课程）。REC：实验室动物饲养员、动物管理员。REI：轮船船长、大副、试管实
48、验员。2/21/202394与你职业类型一致的职业的对照方法RES：家畜饲养员、渔民、水手长、收割机操作工、救生员。RCI：仪表操作者、农业工程技师、化学工程技师、民用工程技师。RCS：公共汽车驾驶员、一等水手。RCE：农场工人、拖拉机司机。IAS：普通经济学家、财政经济学家、实验心理学家、工程心理学家、心理学家、哲学家。2/21/202395与你职业类型一致的职业的对照方法IAR：人类学家、化学家、医学病理学家、动物标本剥制者、艺术品管理员。ISE：营养学家、饮食顾问。ISC：侦察员、电视播音室修理员、医学实验事技师、调查研究者。ISR：水生生物学者、昆虫学者、微生物学家、细菌学家、牙科医生
49、。ISA：实验心理学家、普通心理学家、发展心理学家、教育心理学家、社会心理学家、临床心理学家、精神病学家、护士。2/21/202396与你职业类型一致的职业的对照方法IES：细菌学家、生理学家、化学专家、医院药剂师、工业药剂师。IEC：档案保管员、保险统计员。ICR：质量检验技术员、工程师、法官、家禽检查员。IRA：地理学家、水文学家、地震学家、城市规划家。IRS：物理海洋学家、农业科学家、动物学家、食品科学家、园艺学家、植物学家、细胞生物学家、分子生物学家、质量控制工程师、兽医。2/21/202397与你职业类型一致的职业的对照方法IRE：化验员、化学工程师、食品技师、渔业技术专家、行政官员
50、、牙科医生。IRC：农业技术专家、动植物技术专家、生物技师、编计算机程序者、工具设计者。CRI：会计、按键操作工。CRS：档案管理员、讲述人。CRE：标价员、实验室工作者。CIS：记帐员、保险公司职员、会计师、估价员、外贸检查员。2/21/202398与你职业类型一致的职业的对照方法CIE：统计员、办公室工作人员。CIR：校对员、工程职员、检修计划员。CSE：接待员、私人职员、商学教师。CSR：运货代理商、铁路职员。CSA：秘书、图书管理员、办公室办事员。CER：数据处理员、航空邮件检查员。CEI：推销员、经济分析家。CES：银行会计、法定代表人秘书。2/21/202399与你职业类型一致的职