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1、众说纷纭说幸福众说纷纭说幸福:认识幸福认识幸福什么是幸福？什么是幸福？一.什么是幸福？幸福，是指一个人的需求得到满足而产生长久的喜悦，并希望一直保持现状的心理情绪，并不与快乐、快感、方便划等号。幸福划分为四个维度，满足、快乐、投入、意义。每个维度的幸福都是好的，但是将浅层次的快乐转化为深远的满足感和持久的幸福感是一件益处更大的事情。对于幸福的诠释涉及了哲学、心理学、社会学、经济学、文化学等多个学科。幸福是在不幸之中解脱和以后与之形成对比才能感觉得到。二、认识幸福，你幸福吗？幸福是一个谜，幸福是一个谜，你让一千个人来回答，你让一千个人来回答，就会有一千种答案。就会有一千种答案。我我想想读读书书回
2、回家家过年了，回家了。有家的感年了，回家了。有家的感觉就是幸就是幸福，不管那个家是豪福，不管那个家是豪华还是是简陋陋关于幸福，每个人的感受各异。请仔细思考,请用笔和纸写下：令你最幸福的事（幸福的同学）令你最不幸福的事（不幸福的同学写下）那么幸福的人要?继续保持，暂时不幸福的人要如何变得幸福呢？三、寻找幸福：怎样寻找幸福与快乐呢？幸福第一步：接受你的父母、环境、自己第一、你应该接受、理解你的父母，父母是世上最爱你的人，他们也是唯一可以无条件为你付出的人，所以我们有理由无条件接受和理解他们的一切。父母的文化层次、身份地位、人生经历和心理素质等都会影响他们对儿女的教养方式。如果能掌握好一些技巧,做一
3、个孝顺、体贴的乖孩子,往往是与父母相处的法宝。第二、当然，你可以试着改变父母的想法，当然是在你能体谅他们之后。首先和父母建立一个坦诚的沟通关系，渐渐地亲情的温馨会被你慢慢体会到。亲爱的你，能接受吗？理想是什么呢？有一句话，这样解释：对一艘盲目航行的船来说，任何方向的风都是逆风。也有一首诗歌，这样解释：（有请诗歌朗诵）幸福第二步：拥有理想 理想 -于沙有它，无它，不一样有它，像船儿有桨能漂滩，能斬浪无它，像一只花公鸡只知觅食奔忙有它，即使天黑下来也看得见光亮无它，纵然在大白天，眼前也一片迷茫它的名字叫理想一个人只要不失去理想，就不会失去方向。你有理想吗？请思考，并写下你最大的理想.在若干年之后，
4、大家可能才会发现。原来追逐理想的过程远远比结果来得重要，那份有汗水和泪水的记忆，也是一种幸福。第三步 学会调控自己的情绪 每天我们都必定会在生活中遇到许许多多的挫折每天我们都必定会在生活中遇到许许多多的挫折和困难，它们来自学习，来自人际关系，来自家庭等和困难，它们来自学习，来自人际关系，来自家庭等等方面。等方面。当我们不幸福时,我们如何 调节情绪 变快乐呢？请小组讨论如例美美睡一觉翩翩起舞挥笔作画玩玩电脑其他大哭一场放声歌唱剧剧烈烈运运动动写写写写日日记记又比如:剧剧烈烈运运动动写写写写日日记记剧烈运动写写日记转变态度自我解嘲自我激励积极暗示其实，幸福就是一种感觉，其实，幸福就是一种感觉，敞开
5、心灵去感受，幸福无处不在敞开心灵去感受，幸福无处不在 宽厚之心善待别人，知足常乐善待自己；懂宽厚之心善待别人，知足常乐善待自己；懂得吃亏是福，也要敢于说得吃亏是福，也要敢于说“不不”；不要抱怨社会；不要抱怨社会不公，也许你还有待完善；少些要求，多些奉献；不公，也许你还有待完善；少些要求，多些奉献；会唱一首不跑调的歌，会讲几个还算幽默的笑话；会唱一首不跑调的歌，会讲几个还算幽默的笑话；结交几个正派知心的朋友；有人爱你，你也爱别结交几个正派知心的朋友；有人爱你，你也爱别人；心态平和，追求上进人；心态平和，追求上进当你再微笑着审视当你再微笑着审视周围世界的时候，你会发现，哦，原来你是天底周围世界的时候，你会发现，哦，原来你是天底下最幸福的小孩儿！下最幸福的小孩儿！结束语：跟我读：我是一个幸福的人 我是一个幸福的人 我是一个幸福的人 让我们去做一个幸福的人!课后作业1.课后大家想一想，自己的幸福究竟是什么？2.作文200字，我的幸福