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1、高中军训心得范文800字10篇 通过惊慌而有序的军训生活，学生能够学会有效的利用珍贵的时间，来支配日常的学习生活，提高学习效率及效果。下面是我收集整理的中学军训心得800字，大家一起来看看吧。 中学军训心得800字1 这个九月我最终满怀期盼的踏入了中学的校内，在这里我要开启接下来三年的学习生活，这一路上会发生怎样的事情呢，一切都充溢了未知数，不过有一件事情是确定的，那就是新学期的开学就要迎来我学习生涯中的其次次军训，比起这个过程所经验的苦，我觉得自身所得到的成长更值得回忆。 军训的时间是x天，或许是想让我们有一个适应的过程，第一天的天气还算是凉快，而且主要是对我们说明一些军训期间的各种留意事项
2、，我本以为这几天的军训都想这个样子，心里想着，“这也太好了吧!”，但是反转来得就是这么的快，其次天的天气晴空万里，空气中感觉不到一丝风声，火红的太阳也和我们打了个照面，好像在说着，“不好意思，来得稍晚了一些”，就这样，我们的军训生活算是正式的起先了，对于每一项的训练我都不敢懈怠，因为我觉得做一件事情，既然做了，就肯定要把它做好，不然干脆就别做，这也是我在初中时期时常对自己说的一句话，这也成为了我的军训看法。 在训练之初，教官好像也考虑到我们的适应程度，因此在刚起先我们站军姿、抬腿的时间都在可以接受的范围之内，在看到我们渐渐可以接受后，时间也渐渐的加长，慢慢地我们也体会到了独属于军训的那种累，“
3、把腿抬高，我看谁又放下去了”，这是我们在练抬腿练习时教官最常说的一句话，话说这个动作是真的很让人醒悟，绷直脚面，离地1公分，通常在这个时候，我们最期盼的就是教官一声令下让我们休息，虽然这有短暂的时间，但是也可以得到片刻的缓解，而在这之后就是站军姿训练，我个人认为这两项训练真是不前不后，但是心中时刻提示自己肯定要坚持住!后来在方队训练的时候，真正的明白了这两项训练的意义，站立式身姿挺立，方队行走时真正的做到“整体移动”，虽然我们做不到阅兵场上真正军人那样的整齐划一，但是我们也在用实际行动向其靠拢。 在度过了适应期之后，我发觉好像军训也并不像想象中的那样“熬煎人”，目视前方，意志坚决，不为四周环境
4、所打搅，对教官下的指令快速执行，慢慢地我们好像与刚进入训练场的自己有所不同，我想或许这就叫做成长吧，我也渐渐体会到坚持过后的乐趣，也懂得了迎难而上所须要的志气，短暂的军训生活会是我人生中一道亮丽的风景线。 中学军训心得800字2 “收操!”随着哨声和教官嘹亮的口令声，我们第一天军训结束了。夕阳西下，云雾缭绕，我带着些许乏累和收获踏上了回家的步伐。 我看过电视剧上军人们挺立的姿态，钦佩过他们的坚持与执着，希望有一天能像他们一样挺立与自信，而这一天真的就这么到来了。“左右左，一二一，一二一，留意排面!。”云卷云舒，天气晴好，凉快的微风拂过脸蛋，我们的汗水浸透了衣衫。已经过去一个多小时了，我们依旧在
5、练习齐步走，教官嘹亮的声音在耳旁不停地响起。“停!”我们停下了脚步，根据潇洒的军姿站好。教官朝我走过来，我的心不由地砰砰直跳。“你身体放松，自然地走就好了。”我不好意思地点点头，身旁的同学们都用带着激励与信任的目光看着我。“齐步，走!”我放松的走了起来，教官满足的看着我点点头，我的信念倍增。教官的激励，同学的信任让我在第一天充溢期望。 正步走，对于腿比较短的我不是一件简单的事。我们班的男生普遍都很高，腿很长，所以步伐大，我迈到限度还是跟不上他们的步伐，我起先有些急，脚步也错乱了，我不想因为我一个人给其次列和高一二班全体同学拖后腿。教官在随后说道：“仔细的同学我能看到，只要你仔细，我都不会放弃。
6、”我真的有一种想哭的冲动，暗暗下定决心，回家肯定再好好练习与体会。 站军姿，我体会到军人的毅力坚忍;嘹亮报数，我体会到军人的士气高涨;正步走、齐步走，我体会到团体合作的重要。三天军训生活已经匆忙过去一天，这一天的时间有累有甜，有感悟和收获。看着自己的成果，心里不由得很满意。 月亮从云中钻出来，带着些许笑意看着我。我信任，高一军训生活会带给我不一样的体验与感受，不一样的收获与精彩。我愿在军训中磨练自己的意志，走出更精彩的人生! 中学军训心得800字3 内心的期盼随着空中飘逸的云来到训练基地。期盼基地不同往日的生活，期盼新同学的友情，期盼为期五天的别出心裁的课。 懒散了一个暑假的我，烈日下艰苦的训
7、练，让我乏累不堪，脚后跟针扎般刺疼;后颈晒得火烧样辣;手脚如拉紧橡皮筋般酸但我们还是要一遍又一遍的练习。说实话，心中有许多埋怨。可转念一想，自己没做到位，又有什么可埋怨呢?于是坚持反复的练习。 苦中也有乐，队列从第一天的一塌糊涂到一日比一日整齐，心中就悠闲升起愉悦的心情。 训练后的宿舍生活是欢乐的源泉，午休时大家天涯海角的闲聊，笑声如爆竹齐放般欢快，那种从生疏到熟识的感觉特棒，大家友好的开玩笑，打闹，简洁的欢乐。 “风一样的行动，钢一样的意志，铁一样的纪律”是我军训时的格言。这一次军训让我学到许多。我们的生活中应多份钢强，也不应缺少苦痛，不论欢乐还是苦痛，都应专心去体验，体验生活的不同面。珍惜
8、生活中不同的色调，让生命之画缤纷多彩。 时间如流水般过的飞速，军训生活近尾声了。训练间有埋怨和苦痛，快离开时心中却有一份留恋。愿今日的苦痛变成明日甜蜜的回忆，在我的生命中留下独特的一页。 转瞬间，军训生活就结束了。我还记得军训第一天的情景： 匆忙来到学校的我特别兴奋，因为要体验一种全新的生活，一张张不曾相识的脸，一袋袋沉重的衣物，一份份不同寻常的感情!到了基地之后，在教官的严格教化与训练下，好像后背、双腿、脸颊两旁的汗水已要将我“沉没”。可是军训就是军训，早已不是当时在家的甜蜜生活!同时它也熬炼了我们团结一心，坚持不懈的精神。 在军训期间，我和班中的几个女生住在同一寝室，我发觉大家在一起特别好
9、相处，女生的话匣一打开之后，大家就在不知不觉中成为了好挚友，我也交到了很多的好挚友，我信任在以后的学习中大家肯定可以相处得更融洽，肯定可以相互帮助，一起努力完成自己的志向! 有人说军训是一幅没有色调的水墨画，有的只是苍白和明暗;也有人说，军训是没加糖的咖啡，又苦又涩，简直难以言语。可通过这五天的生活，却又让我们领悟到另外一种真谛：“吃得苦中苦，方为人上人。”狠毒的太阳熬炼出我们钢铁般的毅力，繁重的训练磨砺出我们一招一式的阳刚，这就是付出与回报的必定。 其实军训生活是苦中有乐，苦中求乐，最终苦尽甘来的，它比任何一种生活，任何一种做人方式都显得多姿多彩。在这五天里，每个人都有自己的辛酸，自己的欢乐
10、和自己的故事，点点滴滴，让人难以忘怀! 中学军训心得800字4 随着中学的开学，我们再一次在新学校中迎来了军训的挑战。虽然这并不是我们第一次面对军训的训练，但在听到军训二字的时候，内心还是不由的想起在三年前那一幕幕辛苦的坚持和努力，可见军训的艰苦已经刻进了我们记忆的深处。 但所谓：“有一份付出才会有一份收获。”而我也正是始终坚信着这条真理，才会一路在学习中坚持下来，克服了艰难和险阻，让自己来到了中学的校内! 这次的军训也正如我们心中所预想的一样，无比的辛苦。还记得在刚开幕的时候，总教官还在主席台上发表军训的开幕演讲，但台下已经有不少同学起先承受不不住烈日和站立的乏累，时常的伸伸腿，或是干脆蹲下
11、来躲在同学的影子下躲避阳光。总教官看到这样一幅景象，当场就发怒了!他说到：“父母送你们来到中学可不是为了玩的!中学三年，才刚起先你们就这个看法，还怎么面对今后的学习压力” 听着教官的指责，虽然我还没有起先放松自己，但也惭愧的低下了头。回想起自己来到中学的目的，以及决心。是啊，我们早已经做好了吃苦的打算，又怎能在这样一点阳光就败下阵来呢?在教官这番点醒下，我们才茅塞顿开似的醒悟过来。 后来，军训起先了。在教官的管理下，我们一边重新学习着以前驾驭过的一些军训动作和技巧，一边也畅谈着相互的事情。教官虽然在军训上非常严格，但却非常平易近人，还常常给我们讲一些军营中的训练和生活。这让我们也慢慢遗忘了军训
12、的辛苦，一边坚持着熬炼自己，一边以教官为中心，形成了一个紧密又同心协力的团体。但后来，教官渐渐让指挥交给了我们的排长。让我们起先渐渐独立，成为一个能独立做好训练的有序队伍。 如今回忆起这场军训，我深深感受到了自己在这场训练中的改变。比起过去犹如一盘散沙般松懈又散漫的我们，如今我们在思想和纪律上都有了全面的成长，也渐渐成为了一个独立的团结队伍!这正是我们在军训中的收获，是我们在这两周来“通吃苦，共享福”后所收获的宝贵友情! 军训磨练的不仅是我们的身体，更是我们这颗同学的心。如今的我们已经做到的齐心一样，已经做好了通往中学学习的打算!信任在将来，我会更加团结，共同克服中学的任何困难! 中学军训心得
13、800字5 漫长而又开心的暑假生活最终悄无声息的走了，这意味着我即将要踏上中学的门槛，心里有种莫名的喜悦单。想到自己就要成为独当一面的大人，想到自己最终可以摆脱过去九年的“群居”生活，走向自己的“独居”生活，非常快乐。 始终以为，能够实现“独居”生活的人才是一个长大了的人，但，接下来十天特别的课程却完全否定了我曾经无趣的想法。 来到学校的第三天便起先了我们大一新生为期十天的军训生涯。不行否认，当听到我们军训的时间只每天四五个小时，而且都避开了太阳的猛烈之时时，我在心中窃喜了良久，轻叹一口气，“侥幸逃过一劫，真好啊!”以为这十天可以轻松玩过去，良不知，这一劫，我照旧没逃过。 军训所教的动作与中学
14、时相仿，不同的就是气氛。对，就是气氛。中学时，大家都抱着一种玩耍的心态去参与军训，那时的教官也是对我们温顺有加，想到这里，我只能用“魔鬼”来形容如今的教官。教官对我们真的很严格。我记得教官常说的一句话是：你们要记住，这就是一个整体，所以别在里面搞个人的小动作，只要有一个人犯错，你们就得全体受罚自此，“集体”这个词就在不知不觉中走入了我的内心。 不是不知道集体荣誉感，而是很少把它当作一回事。以前，搞得最多的就是个人主义。可是现在，当总是因为个人犯错而集体被受罚时，就不得不把它当作一回事了。因为被罚可不是一件好玩的事。 别以为站着累，蹲着就舒适了，蹲了以后，你就会懊悔的。真的，蹲着的时候整个身体的
15、重量都落到了右腿上，短时间还可以，要是时间长了，腿都麻了。不过，在蹲下时，耳朵倒是接收到了很有益的信息，听到一个教官再说：“你们要遗忘你们的右腿，你们的右脚不是你们自己的!”这句话真的很有用，我试着遗忘右腿，效果真的不错，渐渐地，就遗忘了累。其实，这也是一门不错的课，也就是说，许多东西，看起来好像很难，恒久都不能达到目标，但真正实践了，就会发觉，其实再难的事做起来也会变简洁，即：凡是都要有志气走出第一步。俗话都有说：“车到山前必有路，人到桥头自然直”。因此，今后不管是在学习上，还是已踏入社会，我们在面对困难时都不能退缩，只要踏出了第一步，也就等于胜利了一半。 或许对于真正的训练来说，我们的军训
16、是微乎其微的，但这十天我们的收获也是不少的。十天，让我知道集体的感念，知道团结的重要性。当然，今后，我们也要记得要有吃苦耐劳的精神，不怕苦，不怕累军训已经结束了，但我们的高校生活才刚刚起先，今后，还有许多挫折在等着我们，我将牢记这十天的课，并将所学应用到生活的每个细微环节，勇往直前! 中学军训心得800字6 军训是短暂的，但它给我们留下的美妙回忆却是永恒的。军训如梦，匆忙地来，却也匆忙地走了，几天的疲惫在肩头隐隐告知我，已经结束了。 那时，来到新的学校，到了新的班级，见了新的同学，相识了新的老师，一切的一切都是全新的，都须要去适应，然而军训却紧紧跟来。我们的教官名叫李智，是信息工程高校的大三的
17、学生，特别年轻，很精神，面容亲善，我们那焦热的心最终获得了些许的降温，反而充溢了对将来七天的向往与期盼。 我们的教官很独特。每天军训起先后，必要练习的一个项目，便是站军姿。一起先我们都不理解，觉得真的很累，能站上五分钟都算是不错了，太阳在上空炙烤着我们的肌肤，就连凉快的清风也不敢触碰太阳的威历，汗水一滴一滴的从皮肤中渗出，眼前微晕，非常不适，那短短的五分钟对于我们来说简直像过了五年一样漫长。然而站完军姿后，训练的时候竟是那样的轻松，我内心不禁惊异于军姿的联系为我们之后的训练所带来的好处，之后不论是多么的苦痛，我都能将它坚持下来了。 以后的训练日渐艰苦，训练前的军姿时间也在渐渐延长，到最终，甚至
18、连二非常钟也能坚持下来了，站军姿变成了消遣解脱的途径，每每站军姿的时候，心情往往是那样的安逸，因为我们学会了去坚持，去咬着牙磨砺自己的意志，坚持下去，总会收获金秋的曙光。 军训内容要求相当高，想要整齐划一，队列完整美观，就必需每个人的辛勤努力，须要每个人将每一个动作做到位，一步一脚印，每一简洁的步骤都须要刻苦的练习，每一个步骤都要力争完备，要脚踏实地，不能有丝毫偷懒的想法，否则将会前功尽弃。这就须要团结，须要大家心往一处想，劲往一处使，学会照看他人，就像我们所唱的那首耳熟能详的军歌团结所说的一样。 军训几天，我们学到的不仅是站军姿，走正步，练队形。而是在磨练我们一种意识，一种吃苦的意识，一种坚
19、持的意识，一种团结的意识，一种遵守纪律的意识!其实这些已经太多太多，足以让我们一生享用。 军训这七天来给我最美妙的记忆，是同学们和教官之间纯净淳朴充溢人情味的关系。教官对我们正如大哥哥一般的亲切，关照我们的点点滴滴，对我们的关怀无微不至，要分开，有怎舍得。军训结束，新一轮的艰苦学习生活又要起先了，我们又走上了新的道路。中招的苦痛与失落先不管他，明天，仍有绚丽千阳，每一天都是如此完备的一天，我信任，七天的军训必将伴我们三年，陪我们共度风风雨雨。 中学军训心得800字7 伴随着一声响亮的哨响，为期x天的2022级新生军训落下了帷幕。当教官们在主席台前集体向我们敬军礼时，我们有一种突然间的伤感与莫名
20、的冲动。因为离别就在眼前，眼里装满的是割舍不下的情意。 教官渐行渐远，最终在雷鸣般的掌声中消逝，我分明看到晶莹的东西在同学们的眼里闪耀，心中久久不能安静，时间长河渡我到军训之时。 训练场上整齐的队伍，矫捷的步伐依旧是那么熟识。响亮的口号与歌声照旧回荡在耳畔。休息时的各种活动，欢乐中不失威历，活泼中不忘纪律。集体的融洽让我们懂得了共享欢乐。苦过，痛过，哭过，笑过，军训恰恰把我们孩童的稚气掩埋，我们的眼神从今不再稚嫩，取而代之的是成熟和敏锐的光线。 军训中虽苦亦甜，虽累亦美。绿色的军装成为一道靓丽的风景线;响亮的口号化作一道唯美的歌;整齐的步伐升成为一股震天动地的力气。铁的纪律造就自我，更造就了钢
21、铁般的军队。在最终一天的会操中，当我们踏着正步走过主席台接受首长的检阅时，心中充溢了骄傲与傲慢。 军训的日子总让人想起汗水和苦痛，但汗水的背后却是无尽的收获和欢乐，挺立的英姿，婀娜的身影，矫捷的步伐，无不向人们诉说那段艰辛的历程。苦痛中，我们磨练了白杨般的坚毅，不再摆高材生的架子，不再只顾考虑自己。军训告知了我什么叫团结，什么是纪律， 时间过得很快，但肯定有很多事情恒久都不会被抹掉。以往的度日如年如今竟是弹指一瞬间;曾经每天的劳累竟变成现在最充溢的回忆;以前的那个厌恶的教官如今竟是挚友般的亲切;曾经的12天里的点点滴滴都定格为生命中的永恒。原来在苦累与快乐并存的12天里，无形之中我们已与教官建
22、立了深厚的友情。教官的威历与活泼，教官的笑脸与背影恒久不会像花朵一样昙花一现，我信任花未眠。 军训虽然只有短暂的十几天，但是我们在看，学，练中受到了教化，熬炼了身体，增加了意志力。提高了军事素养，强化了国防观念。 军训结束了，但军训中的收获却不会随之烟消云散。这是我们用汗水，泪水和欢乐谱写的乐意，是我们高校生活中的闪光点，更是我们恒久值得回味和追忆的日子。教官虽然走了，但是他把军人和气质静静地刻进了我们的骨髓，融入了我们的灵魂。它已在我们心中静默地埋下了一粒种子，一粒充溢希望的种子。 以后，我会用军训精神来度过，用幻想创建可能，用志向浇灌希望;用学问报效祖国，为国家现代化建设贡献力气。 中学军
23、训心得800字8 军训，对于我而言是什么呢?我觉得它不是高大的山脉，更不是扎人的荆棘，而是人生路上一小段铺满鹅卵石的路。你赤着脚走在上面，尽管它又烫又热，但当你回头看的时候，你会发觉你已经得到更好地熬炼，更好地成长。 曾记得第一次军训，在燥热的八月中旬，刚上高一的我被来自学院的女教官带上操场军训。炙热的阳光炙烤着我，就像烤架上的鸡翅。汗流浃背已经成了我的日常。虽然只有仅仅七天，但当我回到家时，我早已变成另一幅模样，黑到连爸妈都认不出我了。我的颈项也被晒伤，洗澡的时候每次擦拭那里都有很痛的感觉。 第一次的军训虽然苦，但我还是很感谢那次军训。那次军训，我相识了仔细负责的女教官。虽然我不记得她的名字
24、，但是我照旧记得她严苛却又随和的样子。那次军训，也让我在我自己的人生路上得到一次磨练，一次成长。 那么这次军训呢?它是我其次次军训，虽然还没结束，但我有好多的感谢想说出来。 我对于这次的军训并不排斥，相反，还有点小期盼。想到自己三年前的军训就感慨时间过得真快!又想到这次将是最终一次军训，就告知自己要好好珍惜! 前三天的军训，练的都是基础动作，对正标齐排面，向左转，向右看。带我回味了一次高一的军训。动作虽简洁枯燥，可是我却依旧会做错。 后来的军训，我被稀里糊涂地安排到花样表演队。在这里，我除了接受了不一样的军训摆图案。更加相识了身边不同专业的人。有建筑学院的x同学，计算机学院的x同学，还要土木学
25、院的x同学。休息期间，我们总是相互吐槽自己的专业，比如x同学吐槽自己的专业通宵成为常态。当然，吐槽归吐槽，训练的时候我们都非常仔细! 最终，我想用我们花样队的队歌歌词作为结束享受着军训，最终就不缺憾。 中学军训心得800字9 一周的时间就这样匆忙的过去了，一个星期的时间说长不长说短不短。在这个星期里我经验了很多很多。一个星期生活让我觉得是如此的刻苦铭心，从一起先的懒散到今日的纪律严明，我们为此不知道抛下来多少无烟的汗水，无论是在烈日的照耀之下，还是在萧瑟的季风中，我们都坚毅的挺了过来。为此我感到无限的骄傲。 一个星期的军训，让我们感受到了很多，也让我更加的领悟到了集体的重要性。无论个人表现怎么
26、优秀，假如没有一个好的队友协作，那么始终无法获得最终的胜利，从我们来到这个学校的第一天，在我们刚起先穿上军服的那一刻，在我们刚踏入广场的那一刻，在我们刚踏进广场的那一刹，这一切的一切都预示着我们将要被紧紧的联系在一起，直到今日，直到此刻，我们还照旧不断的努力着，协作着，适应着，将我们从这一起先的个人世界观里发展到了今日的集体之中。 世人都知道，团结的力气大，个人的力气是无法与集体力气匹敌，可真正能够做到集体团结的又有多少呢?早我的脑海之中，依稀清晰的记得早我刚刚起先军训的时候，那个各自为营的景象，那些散漫的看法，可如今再看看，操场上那些一排排的身影。那一声声充溢斗志的怒吼，很难得想象这样一个星
27、期之前连站队都站不齐的身影不会有如今相为吻合。而这一切都是大家不断努力后的胜利。看看如今这一切，心里一中满意充溢了脑腔，我知道我们的努力成就了现在的成果。 军训的生活匆忙的闯进了我的生活，而如今也即将离我而去，从一起先的抗拒，到最终的听从。这样之间的转变，不知在何时已静静的进行，虽然又是短暂的一个星期。但是我明白，这一个星期的时间已经牢牢的占据了我记忆的一角。或许在将来的某一天里，这一个星期的回忆起现在的时间，我想，那将不会在另外一番味道吧!没有肯定的苦痛，也没有什么肯定的欢乐，细细的咀嚼生活的点点滴滴，你会发觉，原来人生的道路是如此多彩。 中学军训心得800字10 中学的大门已经向我们放开，
28、我们首先迎来的，就是军训。这难忘的军训已经结束了，在这八天的日子里，我们付出了汗水，但汗水的背后却是无尽的收获和欢乐。会操时挺立的英姿，整齐的步伐，无不向人们诉说那段艰辛的历程。在军训中，我们磨练了自己的意志，不再以自我为中心，军训告知了我们什么是团结，什么是纪律。 军训的这几天里，我们并没有在烈日下久久地站着军姿，但是每天上午三小时下午两小时的训练，也让我们汗流浃背，四肢酸痛。立正、稍息、跨立、跑步、齐步走、正步走，这些看起来好像简洁的动作，原来竟也有许很多多的动作要领。我们一节课一节课地学，一天一天地练，在教官的指导和订正下，我们都能很标准地完成这些动作了。尽管每天如一的训练很累很辛苦，但
29、是我们没有倒下，军训的辛苦和劳累，是在锤炼我们像树一样坚毅向上，百折不挠的意志。同时我们也学会了新的东西，心中还是有骄傲和满意感的。 对于教官的相识，在一起先，我们认为教官是严厉的，甚至有些可怕。然而经过这些天的接触，我发觉教官并不是我们想象的那样。我们的教官是个皮肤乌黑的年轻人，走起路来腰板笔挺，皮鞋与地面摩擦发出洪亮的“腾腾”声。他在训练的时候对我们的要求很高，假如我们的动作不规范，他就会一而再，再而三地示范给我们看，直到我们理解了，做会了。在下课休息的时候，他却显得亲切而幽默，和我们闲聊，找人表演节目，引起阵阵的笑声。 军训的每一天都是充溢的，上午惊慌的训练结束后，我们一个个冲向食堂。在
30、接下来的午休时间里，我们排练军歌，大家都仔细地学，唱军歌或许并不注意旋律的悠扬，而是要唱的响。我们都卯足了劲，吼出声音来。军训的最终一天是会操，我们军训的成果都呈现在了这一天，我们脚步声整齐，口号洪亮，精彩的演出获得了经久不息的掌声，我们也为自己付出的努力感到骄傲。 八天的军训生活就这样结束了，说长不长，说短不短。我们接受了军训的洗礼，在军训中成长。我们与教官们度过的这些日子，我们所经验的酸甜苦辣，虽然短暂，但是我们勇于克服困难，勇于坚持究竟，这份难能珍贵的精神必将支持我们走过更艰难的考验。 中学军训心得800字10篇本文来源：网络收集与整理，如有侵权，请联系作者删除，谢谢！第21页 共21页第 21 页 共 21 页第 21 页 共 21 页第 21 页 共 21 页第 21 页 共 21 页第 21 页 共 21 页第 21 页 共 21 页第 21 页 共 21 页第 21 页 共 21 页第 21 页 共 21 页第 21 页 共 21 页