小学心理健康教育主题教案优秀6篇.docx

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1、小学心理健康教育主题教案优秀6篇小学生心理健康教案 篇一 第二十一课 把快乐带给大家 一、教育目标: 教师:引导学生深刻理解“助人为乐”的意义,让学生通过学习课文和活动,明白为什么要关心、帮助别人,同时要结合学生身边的实例让他们真正感受到被别人帮助,走出困境,摆脱烦恼的快乐。 学生:通过教师的讲解和课堂活动,认识帮助别人自己才快乐的道理,学会如何把快乐带给大家。 二、导入 教师在黑板上挂出三幅画: 第一幅画:小丽手里拿来起50分的成绩单哭了。 第二幅画:一位老奶奶摔倒了。 第三幅画:壮壮生病躺在床上。 教师:现在请一位同学念一遍课文,然后请同学们自己默读一遍。 教师讲李素丽阿姨“肋人”的故事。

2、 教师:同学们,我们从路娜同学和李素丽阿姨且人的故事中,已经看到并认识到,只要你把快乐带给了人家,我们在日常生活中要学会观察,发现老人、残疾人行走时有困难,就立刻去帮且;发现同学学习有困难,主动去帮助;发现爸爸妈妈身体不舒服,要关心、疼爱和照顾他们。 三、课堂活动 1、想想议议 教师:请同学们分组讨论以下三个问题,然后各组选派一名代表发言。讨论题为: A、 路娜怎样把快乐带给别人? B、 你向李素丽阿姨学习什么? C、 你想做一个把快乐带给大家的人吗? 目的是让同学们知道向李素丽阿姨和路娜同学学习什么,鼓励学生做一个把快乐带给别人的人。 2、想想说说 教师:请同学们先思考一分钟,然后说说你怎样

3、把快乐百叶窗给同学?怎能样把快带给爸爸妈妈?怎样把快乐带给老师? 目的是让学生以实际行动,把快乐带给自己周围的人。 3、观察论谈 教师将一件事的两种做法编为“情景一”和“情景二”,并写在纸板上挂到黑板上。 教师:我现在请一位同学扮演红红,请一位同学扮演妈妈,我旁白,我们三上人把纸板上的故事念一遍。 教师:“情景一”中,红红的做法对不对?为什么?“情景二”中,红红做法对不对?为什么? 目的是让学生用学过的知识来判断红红的做法对与不对。 4、想想谈谈 教师在黑板上写出三个问题: A、 你知道爸爸妈妈最喜欢什么?他们什么时候最高兴? B、 你何时帮助同学解决了困难,当时你的心情如何? C、 被你帮助

4、的同学为取得成功而快乐时,你有什么感受? 教师:请大家想一分钟后,再谈谈上面三个问题。 目的是让同学谈谈自己帮助别人后的情感体验。 5、想想填填 教师:(让学生把书翻到指定页)先默读一遍,然后在空白横线上填上适当的字。 通过填字游戏,了解学生对所学知识的理解程度。 四、实践指导 1、故事接龙 教师:现在我们请五位同学到讲台来,每人在讲台上抽一张卡片,然后的卡片上A、B、C、D、E的顺序站好,用两分钟时间将卡片上的一段话记熟。最后五个人衔接着讲完一段完整的故事。 目的是让学生知道怎样做,才能把快乐带给别人。同时也培养学生的团结、互助精神。 2、演讲 教师把演讲的题目和内容要求写在黑板上。 演讲的

5、题目:如何把快乐带给大家。 演讲的内容: A、 关心他人,使人感到快乐。 B、 帮助别人成功,使人快乐。 C、 同情、宽容他人,使人快乐。 D、 有且人为乐的情感。 E、 有强烈的社会责任感。 目的是了解学生能否将所学知识运用于实际。 五、教师总结 通过本课学习,大家认识到“助人为乐”的道理。我们有困难时,需要别人的关心和帮助;当别人有困难时,也需要我们的关心和帮助。我相信同学们一定能主支地以帮助别人,使他们获得成功。这样做,你就把快乐带给了大家。 六、课外活动 在课堂上,你没有来得及演讲,回家后,你向爸爸妈妈作一次演讲表演。 小学心理健康教育教案 篇二 【教学目的】: 培养学生正确的人际交往

6、态度,帮忙学生掌握人际交往的基本技能,提高学生与人交往的实际潜力,培养学生做一个欢乐的健康的人。 【课前准备】: 1、课件设计 2、小品编排 【教学过程】: 一、导入: 你有朋友吗?你喜欢交朋友吗?在生活中,有的人拥有很多朋友,与朋友一齐学习,一齐生活,遇到问题一齐商量,一齐解决,说说笑笑,真开心呀!这节课将伴随你一齐探索怎样才能交上更多的朋友! 二、活动: 1、找朋友游戏 要求:以组为单位,每组出一名学生,数到“一”。 第一次:3个同学一组迅速抱成团。 第二次:4个同学一组迅速抱成团。 第三次:5个同学一组迅速抱成团 (学生分组做“找朋友游戏”。游戏之后数一数:我赢了次,我输了次。) 2、谈

7、一谈 (1)我找到朋友时心里感到。 (2)我没找到朋友时心里感到。 (学生谈心里感受) 3、交朋友的秘诀 (1)仔细观察你身边的好伙伴是怎样交上好朋友的? (学生归纳交朋友的秘诀) 看课件: 课件1:萍萍热情、开朗、乐于助人,同学们都愿意和她交朋友。(性格好) 课件2:周梦和胡云都是航模小组成员,他俩合作一艘小帆船,你锯我粘,很快就做成了,共同享受着成功的喜悦。(合群) 课件3:遇到开心的事,受了委屈、遇到困难等愿意把心里话告诉朋友,增进沟通和理解。(善于开放、表露自我。) (2)你的交友秘诀呢? 快记下大家的绝招,让大家一齐交流分享吧! (学生归纳:交朋友的秘诀。) (3)请看小品: 问题1

8、:请你帮帮小陈,让他也能交到朋友。 问题2:不知你在交朋友中有没有遇到什么困难呢? 问题3:请大家帮他出出主意,让他交到更多的朋友。 (学生进行小品表演: 小磊和小涛是好朋友,他们互相关心、互相帮忙,说说笑笑玩得多开心啊!可是,小陈不敢和同学接近,他没有朋友,一个人十分孤独。) 三、总结: 有朋友真好!高兴时,友朋友来分享;悲哀时,有朋友来分忧;困难时,有朋友来帮忙。朋友能给人带来欢乐、带来勇气、带来信心。教师相信,在你的努力下,必须会交到更多的好朋友! 小学心理健康 篇三 心理素质教育是素质教育的重要组成部分,而人格教育,作为心理素质教育的核心,更应该引起足够的重视。所谓人格教育,是指针对学

9、生的身心特征,在需要、动机1mi.NET、态度、理想、价值观等方面所实施的指导和教育。在教育教学中,我们渗透健全人格教育,促进学生心理健康,形成崇尚健全人格、注重健康心理的学生主流,从而提高学生的心理健康水平。 首先,在教学思想上要渗透健全人格教育。心理素质教育,首先是做人的教育。至于做什么样的人,需要我们去引导。人格教育,是心理素质教育的重要基础。我在教育教学中,遵循教育教学规律,深入了解学生的内心世界,从点滴入手,渗透人格教育,做到名副其实的教书育人。其次,健全人格教育渗透于教学内容之中。 我在教育教学过程中,面向百分之百的学生,把爱的种子撒向每一个学生,使所有的学生都沐浴在爱的阳光雨露中

10、。既爱“金凤凰”,也爱“丑小鸭”。爱一个好学生并不难,因为他本身就讨人喜爱。爱一个“问题学生”才是我的重大考验,而这正是教师的天职。每个学生都有自己的个性,没有个性的学生是不存在的。这就需要教师在教育过程中尊重和培养学生的个性。 比如:一位学生特别喜欢画画,可是处理不好学习与发展兴趣爱好的关系,教师不是扼杀他的爱好,是进行家访,做耐心细致的工作,还和他一起制定学习计划。在教师的帮助下,这个学生不仅成绩优秀,当上“三好”学生,还多次在各种美术大奖赛中获奖。鉴于此,教师不仅要尊重学生的个性,还要想方设法地为发展学生的个性创造条件。教师可以帮助他们成立各种兴趣小组,学科小组,指导他们做实验,搞调查,

11、写论文,提高综合能力,等等。这样,使每个学生都能够在集体中找到自己的位臵,提高自信心,维护了自己的人格,充分发挥自己的潜能,促进自身的全面发展。 第三,是教学方法上的渗透。具体做法如下: 尊重学生独立的人格。苏霍姆林斯基曾经说过:“让每一个学生都抬起头来走路!”我们要尊重学生的人格尊严,不能对学生讽刺挖苦,肆意辱骂,更不能体罚。一个孩子一旦失去自尊心,就会影响他一辈子。教师应为学生创设一种能够进行创造学习和活动的氛围,使他们认识到自己作为一个独立个体所具有的能够成为一个“最好的学生”的潜在能力。必要的时候,我采取“高高的举起你的左手”的教育策略,从而使学生对自己充满信心。 组织学生进行人格分析

12、。要经常组织学生结合自身实际,自我分析,相互分析,从而加深对自我的认识。学生通过召开主题班会等形式进行讨论,统一认识,提高辨别能力。 帮助学生完善健全人格。在既尊重了学生的独立人格,又帮助学生进行了人格分析。那么,接下来,顺理成章地,就要与学生一道,完善学生健全的人格,使其朝向健康向上的方向发展。这样,人格教育也就达到了预期的目的了。 然而,“冰冻三尺,非一日之寒”,人格教育并非短期奏效,不会朝夕即获成功的。人格教育是一项复杂的艰巨的长期的工程,我要用自己一颗颗火热的心,去碰撞每一位学生的心灵,直至生产灿烂的火花! 小学心理健康教育计划 篇四 一、工作目标: 1、提高全体学生的心理素质,充分开

13、发学生的潜能,培养学生乐观、向上的心理品质,促进学生人格的健全发展。 2、具体目标是:使学生不断正确认识自我,增强调控自我、承受挫折、适应环境的能力;培养学生健全的人格和良好的个性心理品质;对少数有心理困扰或心理障碍的学生,给予科学有效的心理咨询和辅导,使他们尽快摆脱障碍,调节自我,提高心理健康水平,增强自我教育能力。 3、建设心理咨询室,力求使之成为合格的学校心理咨询中心。 二、内容与途径: 1、学校心理健康教育队伍建设 目前我校已有心理咨询员2名,4名正参加培训,并有15位具备心理健康教师资格证及25位参加培训的老师,本学年,我校心理健康教育的队伍将进一步得到扩大。心理咨询室将会以沙龙、个

14、案讨论、教研活动等形式对教师进行进一步培训。心理教育吴扬的工作范围为:初中心理健康教育工作,并承担全校各年级学生讲座,王天文负责高中心理健康教育工作,并承担全校各年级家长和教师的心理讲座。 2、学校心理健康教育的方式 (1)开设高一心理课、各年级活动课或专题讲座。在高二高三年级开设校本课程,全校开设心理知识讲座等,旨在普及心理健康科学常识,帮助学生掌握一般的心理保健知识,培养良好的心理素质。 (2)个别咨询与辅导。继续开放心理咨询室进行个别辅导,教师和学生通过一对一的沟通方式,对学生在学习和生活中出现的问题给予直接的指导,排解心理困扰,并对有关的心理行为问题进行诊断、矫治的有效途径。对于极个别

15、有严重心理问题的学生,要及时识别并转介到上一级心理健康教育部门。 (3)在班级设置心理班委,搭起学校心理咨询室和同学之间的桥梁。 (4)把心理健康教育贯穿在学校教育教学活动之中。要创设符合心理健康教育所要求的物质环境、人际环境、心理环境。寻找心理健康教育的契机,注重发挥教师在教育教学中人格魅力和为人师表的作用,建立起民主、平等、相互尊重的新型师生关系。班级、团队活动和班主任工作要渗透心理健康教育。 (5)积极开通学校与家庭同步实施心理健康教育的渠道。配合学校德育工作,利用家长会、家长学校等途径指导家长转变教子观念,了解和掌握心理健康教育的方法,注重自身良好心理素质的养成,营造家庭心理健康教育的

16、环境,以家长的理想、追求、品格和行为影响孩子。 (6)加强心理健康教育的教研活动和课题研究。我校的省级重点心理课题将在本学年全面开展,主要是实证研究。做好集体备课活动,统一安排。配合市区开展各级教研活动,加强心理健康教育的课题研究与科学管理,在日常心理健康教育过程中,注重做好教科研研究工作。 (7)做好市区志愿心理咨询工作。 我校已进入两校合并的第二年,各项工作逐步进入正轨,心理咨询室将配合学校各项工作,重视学生自我心理健康教育,利用一切资源开展学生心理健康教育,促进全体学生的健康发展。 小学生心理健康教育活动方案 篇五 学会交友 【教学目的】:培养学生正确的人际交往态度,帮忙学生掌握人际交往

17、的基本技能,提高学生与人交往的实际潜力,培养学生做一个欢乐的健康的人。 【课前准备】: 1、课件设计 2、小品编排 【教学过程】: 一、导入: 你有朋友吗?你喜欢交朋友吗?在生活中,有的人拥有很多朋友,与朋友一齐学习,一齐生活,遇到问题一齐商量,一齐解决,说说笑笑,真开心呀!这节课将伴随你一齐探索怎样才能交上更多的朋友! 二、活动: 1、找朋友游戏 要求:以组为单位,每组出一名学生,数到“一”。 第一次:3个同学一组迅速抱成团。 第二次:4个同学一组迅速抱成团。 第三次:5个同学一组迅速抱成团 (学生分组做“找朋友游戏”。游戏之后数一数:我赢了次,我输了次。) 2、谈一谈 (1)我找到朋友时心

18、里感到。 (2)我没找到朋友时心里感到。 (学生谈心里感受) 3、交朋友的秘诀 (1)仔细观察你身边的好伙伴是怎样交上好朋友的? (学生归纳交朋友的秘诀) 看课件: 课件1:萍萍热情、开朗、乐于助人,同学们都愿意和她交朋友。(性格好) 课件2:周梦和胡云都是航模小组成员,他俩合作一艘小帆船,你锯我粘,很快就做成了,共同享受着成功的喜悦。(合群) 课件3:遇到开心的事,受了委屈、遇到困难等愿意把心里话告诉朋友,增进沟通和理解。(善于开放、表露自我。) (2)你的交友秘诀呢? 快记下大家的绝招,让大家一齐交流分享吧! (学生归纳:交朋友的秘诀。) (3)请看小品: 问题1:请你帮帮小陈,让他也能交

19、到朋友。 问题2:不知你在交朋友中有没有遇到什么困难呢? 问题3:请大家帮他出出主意,让他交到更多的朋友。 (学生进行小品表演: 小磊和小涛是好朋友,他们互相关心、互相帮忙,说说笑笑玩得多开心啊!可是,小陈不敢和同学接近,他没有朋友,一个人十分孤独。) 三、总结: 有朋友真好!高兴时,友朋友来分享;悲哀时,有朋友来分忧;困难时,有朋友来帮忙。朋友能给人带来欢乐、带来勇气、带来信心。教师相信,在你的努力下,必须会交到更多的好朋友! 学会宽容 【主题分析】 学生在学校生活中不可能不发生矛盾,与同学之间可能因为各种各样的原因产生摩擦。即使是好朋友之间,也往往会因为某句话,某件小事而产生不愉快,如果学

20、生不能正确地对待这些,只要有矛盾,只要别人对不起自我,就怀恨在心,从此再也不理这个人,那么,恐怕与学生相处得来的人就越来越少了。所以,宽容地待人,在学生的生活中是不可缺少的。宽容本身意味着原谅,而原谅又是与极大的忍耐和谦逊联系在一齐的,原谅别人对自我所犯的错误,从某种好处上说,最能体现自我坚强、忠厚的品行了。宽容是能够学习的。教师应在教学、平时的事件处理中培养学生学会宽容,个性是做好具体的指导工作,鼓励孩子要主动解决矛盾,千万不要记恨在心,更不要时时伺机报复。 【活动资料】小学生人际交往心理辅导 【活动形式】表演法、讨论法 【活动对象】小学六年级学生 【活动时间】40分钟 【活动准备】 1、每

21、人一棵心愿树剪纸。 2、准备小品表演真正的原谅。 3、学生座位按马蹄形小组排列,马蹄形开口朝黑板。 4、学生自备彩色笔。 【活动过程】 1、导入:同学们,你们明白吗?宽容是一个神圣的字眼,宽容是一个神圣的概念,宽容是一种人类精神。宽容是一种善,宽容是一种美,宽容是一种人性,宽容是一种胸怀和气度,更是一种境界。仅有善良的心胸中才有宽容,仅有慈悲的心灵才能放下宽容。这天这节课,就让我们来研究宽容,学会宽容。 2、活动:“真正的原谅” 请学生进行小品表演真正的原谅(表演前,讲述发生背景、简介人物)。 然后分小组讨论:“之后,这个学徒为什么能安安稳稳地把灯泡拿到了楼上?”学生自由讨论,发言交流面要广。

22、之后请个小组代表发言,对于学生创造性的分析、评论,教师要尽量加以引导、予以肯定。 教师小结:宽容作为一种境界,是一种水平的体现,是一种对于被宽容者的理解和体谅,是一种深度与才能,是一种睿智和明达。 “自我反思” 请大家再想一想,自我以前碰到过不善待别人(同学、父母、长辈、)的事吗?你当时是怎样想的?发生了怎样的后果?此刻你对这件事又是怎样想的?如果当时你原谅了别人,设想一下结果又会是怎样?这一活动先在小组内交流,然后再进行全班交流。 透过反思,我们更加懂得了宽容、善待别人的重要性,那么究竟如何做到原谅别人呢?首先要做到-将心比心。 “画心愿” “心愿树”上有许多心愿卡,“将心比心”就是其中最大

23、的一颗。此刻,让我们拿起彩色的画笔,去描绘那些宽容他人的心愿。请同学们把贴合描绘条件的果子涂上美丽的颜色。(多媒体出示心愿树)心愿树上的心愿有: 豁达大度斤斤计较克制忍让 正直诚实与别人交谈心平气和抱怨奶奶走路太慢 拿别人的短处开玩笑与别人争吵 多听少说,自我想说时,应等别人说完了再说 故意说别人的坏话 学生各自涂色,群众讨论、交流。 “主角扮演” 同学们,刚才我们已经了解到如何原谅别人。此刻,有一位叫小雨的同学期望得到大家的帮忙。大家一齐来帮忙,好吗?朗读“小雨的来信”(多媒体出示): 陈教师:您好!我以前拥有一个很好的朋友。可是,之后我慢慢地发现我与这所谓的朋友之间,也没有真正的友谊。 以

24、前,在我的眼里,她是一个很不错的女孩,学习好,人漂亮,开朗活泼,跟她在一齐,我很开心。可是,自从这学期她当上了班长之后,我就觉得她变了。我发现她只是向我借东西的时候对我热情,在其它的活动中比如讨论学习问题、去上早操的时候,她总是和别人在一齐。我觉得她根本没把我当真正的朋友。我发现自我受骗了,心里痛苦极了。最终有一次,我们吵架了。 好几次,我想和她说话;可是这有不是我的错,我为什么要主动道歉呢、我好苦恼。 一个求助的女孩:小雨 此刻,我们想象一下小雨会怎样解决难题?并且表演给大家看,比一比哪组表演得最好? 主角扮演,学生按A、B、C、D四组分别上场表演各自理解的主角。 反馈讨论:哪组表演得最好?

25、为什么? 请参加表演的同学说说有什么体会,再请看表演的同学说说有什么不一样的感受。 3、总结和推荐: 理解别人,设身处地为别人着想。宽容待人,勇敢、坦然地承认自我的错误,即时修正自我的言行,改正错误。 见人长处我则暗记于心从而仿效之,见人短处狭隘处我亦暗记于心并从而以之为鉴改过之,久而久之你自会对人宽之容之涵之纳之。 课外作业:为了交到更多的好朋友,你将怎样做呢? 附资料: 真正的原谅 有一次,发明大王爱迪生和他的助手们制作了一个电灯泡。那是他们辛苦工作了一天一夜的劳动成果。 随后,爱迪生让一名年轻学徒将这个灯泡拿到楼上另一个实验室。这名学徒从爱迪生受里接过灯泡,留意翼翼地一步一步地走上楼梯,

26、生怕手里的这个新玩意儿滑落。但他越是这样想,心里就越紧张,手也禁不住哆嗦起来,当走到楼梯顶端时,灯泡最终还是掉在了地上。 爱迪生没有责备这名学徒。过了几天,爱迪生和助手们又用了一天一夜的时间制作出了一个电灯泡。做完后,还得有人把灯泡送到楼上去。爱迪生连思考都没思考,就将它交给了那名先前将灯泡掉在地上的学徒。这一次,这个学徒安安稳稳地把灯泡拿到了楼上。 事后,有人问爱迪生:“原谅他就够了,何必再把灯泡交给他拿呢?万一又摔在地上怎样办?”爱迪生回答:“原谅不是光嘴巴说说的,而是要靠做的。” 小学心理健康教育教案 篇六 【教学目标】: 1、认识、体会、表现人类常见的各种情绪。 2、初步学会调节情绪,

27、使自我经常拥有欢乐的情绪。 【教学目的】: 1、让孩子从小逐渐认识自我,认识自我的情绪,并学会初步的调节,使自我经常拥有欢乐的情绪。 2、让孩子在简单、愉悦的氛围、情绪中认识、体会、表现一些常见的情绪:“喜、乐,怒、哀、惧”。 【教学方法】: 游戏法,表演法,情景教学法 【教具】: 多媒体教学,实物,图片等 【教学过程】: 步骤一、课前谈话:这天对教师来说是个开心的日子,因为立刻要放暑假了,那么同学们这天感觉怎样样呢? (高兴、紧张、害怕、欢乐) 步骤二、游戏导入,体会情绪 我们就先来做个游戏吧!“击鼓传花”。小组进行传花,先把花放在第一组第一个同学处依次向其他同学传,音乐停轮到谁谁就得表演节

28、目。(采访:表演了节目和没表演节目的同学分别感觉如何) (学生得到了失望、兴奋、喜悦等各种情绪体验) 步骤三、认识情绪 1、采访:访问此刻的学生的情绪怎样? 根据学生回答进行板书,指出这就是情绪。(板书:情绪) 2、情绪 生活中有各种各样的情绪,教师经过仔细观察,把这些情绪都拍摄下来了,(课件逐一出示各种情绪人的画面,带声音):高兴、悲哀、生气、害怕、烦恼 他的情绪怎样?(高兴) 从什么地方看出他很高兴?(板书:表情、动作、声音) 想象一下,他为什么这么高兴呢? 逐一出示图片,再辨情绪,从什么地方看出他的情绪?想象为什么会有这种情绪? 3、你还能列举出其他情绪吗?(愤怒、紧张、难过、好奇、兴高

29、采烈) 步骤四、体验、表现情绪 1、游戏一:摸礼物 教师这天带来了两个盒子。有几件礼物送给大家,要你自我用手伸进盒子里去取。(两个盒子,分别请两位同学上去取) (盒子一:小鸭盒子二:空的) 体验情绪:你想明白里面有什么礼物吗?“好奇”的情绪,着急的情绪 手伸进盒子之前“紧张”的情绪,期盼的情绪 手触摸到礼物时“疑惑、紧张或害怕”的情绪,兴奋的情绪 拿出礼物时“高兴或害怕”的情绪 边进行教师边采访,此时的情绪怎样?他们在取礼物的过程中,体验到了各种情绪。 步骤五、情景表演 1、以小组为单位,根据所提示资料,排演心理情景剧。 课件出示提示资料: 当遇到以下状况时,你会有怎样的情绪?会怎样做? (1

30、)当你的妈妈来学校看你的时候 (2)当你想去同学家玩,妈妈却没有同意的时候 (3)当你考试拿到好的成绩的时候 (4)当你考试考砸了,父母批评你的时候 (5)当你在付钱的时候,发现自我没带钱的时候 操练五分钟左右时间,让二至三组同学上台表演, 表演完后,教师对同学们进一步引导,如何在生活中持续欢乐的情绪,抛弃不好的情绪。 步骤六:引导 情绪原先有许许多多,那么,哪一种情绪你期望经常拥有它呢?(欢乐、高兴等)我们也来谈一谈欢乐的事吧! 教师先举例自我的一些欢乐事情:如收到小礼物,得到朋友和家人的关心和爱护,买了一本好书等,引导学生畅所欲言,讲出自我生活中值得高兴的事情 步骤七、小结: 是啊!生活中难免会遇到不顺心的事,关键就是看你如何去应对,如何让自我持续欢乐的情绪。 教师为同学们准备了一只垃圾桶,明白是用来干嘛的吗?教师期望同学们把所有的坏情绪都扔到垃圾桶里,把好情绪留在心中。最终,我们齐唱一首歌曲:我们都是欢乐的人。20

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