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1、活动一、猜谜语 世界上最快而又最慢，最长而又最短，最平凡而又最珍贵，最容易被人忽视而又最令人后悔的东西是什么？（时间）第1页/共43页活动二、体验一分钟 1、分组活动：（1）在一分钟内各组任选一个相关任务完成（写字、口算训练、默写大写字母）。老师说开始小组就各自活动，当老师说时间到就立即停止。（2）停止后小组内交流完成情况，小组长统计完成情况最多的是几个。第2页/共43页计算机一分钟运算90亿次激光一分钟走1800万公里人造卫星一分钟飞行公里炼钢200公斤印报100张织布10米第3页/共43页（1）某工厂一分钟能生产价值31万的产品。BEA公司网络服务器每分钟处理37791笔交易。从这些数据中
2、，你明白了时间就是 金钱（2）当“120”送病人时，当医生抢救病人时，时间就是 生命当同学们接力赛时，当运动员游泳、跑步时，时间就是 胜利当解放军叔叔抗洪抢险时，消防队员奋力灭火时，时间就是 一切（3）时间对不同职业的人来说，有着不同寻常的意义。对我们学生来说，时间又是 成绩第4页/共43页小剧场第5页/共43页每日课余时间表活动与休息内容时间安排完成情况看哪个小组能做到活动、学习、休息三不误，时间安排的最合理。第6页/共43页聪明者聪明者利用时间利用时间愚蠢者愚蠢者等待时间等待时间勤劳者勤劳者珍惜时间珍惜时间懒惰者懒惰者丧失时间丧失时间有志者有志者赢得时间赢得时间聪明的孩子，今天做明天的事；
3、聪明的孩子，今天做明天的事；愚蠢的孩子，今天做昨天的事。愚蠢的孩子，今天做昨天的事。2、选择自己喜欢的格言写在书签上。3、好朋友之间互送书签。第7页/共43页我会说1、一寸光阴一寸金，（寸金难买寸光阴）。2、莫等闲，白了少年头 （空悲切）。3、光阴似箭，只有珍惜时间，才能成为 （时间的小主人）。4、最严重的浪费，（就是时间的浪费）。第8页/共43页 判断（对的在题后括号里打，错的打）（1）一边看电视节目，一边做作业。（）（）一边择菜，一边听广播。（）（）一边走路，一边背英语单词。（）（）一边吃饭，一边看书。（）第9页/共43页我们来如何改进我们来如何改进?第10页/共43页设定目标设定目标第1
4、1页/共43页Nowindfavorshimwhohasnodestinedport.风不会偏爱没有目的港的人第12页/共43页你的目标应是具体你的目标应是具体你的目标应是具体你的目标应是具体的、可检验的的、可检验的的、可检验的的、可检验的级前级前10101010名名级前级前50505050名名级前级前100100100100名名级前级前200200200200名名级前级前300300300300名名有哪些科目是自己有哪些科目是自己觉得发挥正常的或觉得发挥正常的或不正常的？不正常的？有哪些科目是自己有哪些科目是自己感到发展的空间已感到发展的空间已很有限的？很有限的？有哪些科目是我现有哪些科目是
5、我现在必需且可以开始在必需且可以开始努力并进一步提高努力并进一步提高的？的？第13页/共43页设定目标设定目标拟定计划第14页/共43页那么实际上你正计那么实际上你正计划着失败划着失败如果你没有认如果你没有认真做计划真做计划第15页/共43页行动行动1 1行动行动2 2行动行动M M目标计划书目标计划书所需条件开始时间完成时间如何操作达到目的时间分配不合理时间分配不合理时间分配不合理时间分配不合理第16页/共43页/时间已具体确定的事件时间已具体确定的事件时间已具体确定的事件时间已具体确定的事件/时间没有具体确定的待做事项时间没有具体确定的待做事项时间没有具体确定的待做事项时间没有具体确定的待
6、做事项/作业、练习等信息作业、练习等信息作业、练习等信息作业、练习等信息提前一天提前一天每日计划表每日计划表每天都应不同每天都应不同每天都应不同每天都应不同的的的的第17页/共43页有了计划，为有了计划，为什么还是不能什么还是不能按时完成任务按时完成任务？第18页/共43页设定目标设定目标拟定计划实施执行第19页/共43页你属于哪种行为你属于哪种行为模式？模式？狮子型狮子型考拉型考拉型紧迫感紧迫感紧迫感紧迫感喜竞争喜竞争喜竞争喜竞争走路、动作较快走路、动作较快走路、动作较快走路、动作较快进餐迅速进餐迅速进餐迅速进餐迅速讨厌耽搁讨厌耽搁讨厌耽搁讨厌耽搁不耐心不耐心不耐心不耐心放松放松放松放松作决
7、定需要一定时间作决定需要一定时间作决定需要一定时间作决定需要一定时间走路、动作较缓走路、动作较缓走路、动作较缓走路、动作较缓若有所思若有所思若有所思若有所思乐于倾听乐于倾听乐于倾听乐于倾听耐心耐心耐心耐心第20页/共43页考拉型的解决办法考拉型的解决办法,当机立断，现在当机立断，现在就做就做,平衡表法平衡表法,给自己设定最后给自己设定最后时限时限第21页/共43页有了计划还不够，有了计划还不够，有了计划还不够，有了计划还不够，还需要还需要还需要还需要第22页/共43页落实与坚持落实与坚持第23页/共43页设定目标设定目标拟定计划实施执行反馈总结第24页/共43页总结什么内容总结什么内容？第25
8、页/共43页3.该天还有什么做得不足（哪些地方可以做得更快更好）1.每天的计划实施了多少2.实施过程中收获了多少第26页/共43页看看我们班的同学看看我们班的同学第27页/共43页其实我们都在为大家营造一个良好的环境.其实我们已知在进步,可能一时见不到收获,但只要我们坚持,一点一滴地进步,最好的微笑一定属于我们.第28页/共43页时间管理时间管理时间管理时间管理Time Time ManagementManagement锦囊妙计锦囊妙计第29页/共43页在时间管理上，有一则很有名的帕金森法则。意热量当我们拥有多少的时间来完成一项工作的时候，该项工作就会用完所绘的全部时间。例如，你的上司给了你一
9、星期的时间性去完成一项工作，你常会倾向于花上一星期来完成这项工作。如果上司给的是两星期的时间性限制，那么，这项工作便常得花上两星期的时间。第30页/共43页帕金森在他的作品中，曾举了上则侯爵夫人花了一天时间写信的故事，作这这理论的实证：首先，侯爵夫人慎重地花了一小时的时间来写信的大纲，然后，再花一个小时修改。接着，她暂停写信花一小时吃午餐。餐后她重读了上行所写的内容，感到很不满意，于是又花了整个下午的时间重新打稿、誉写。终于，在傍晚时分她完成了这封信，但就在寄出前，侯爵夫人突然找不到收信人的地址，这可把她给急坏了费了好一番的折腾，满头大汗的她终于找到了地址，并直在邮局关门前的十五钟，有尺无险地
10、把信寄了出去。而后，她筋疲力尽地回到了家，却满心欢喜。因为完成工作给人满足感，而且，花了整整一天的时间，总算有了收获。第31页/共43页为什么侯爵夫人需要一天的时间来与信？因为她动作迟缓吗？她是有些迟缓，但这并不是主要的原因。那么，是因为这封信是写给一位老友的。到底是什么原因，导致了侯爵夫人需要花费一天的时间写一封友善、简单的信件呢？答案很简单，这乃是因为帕金森法则：国为侯爵夫人有一天的时间性任她自由使用，所以，她写这封信就需要花上整流器天，理由就是这么简单。第32页/共43页我们要拒绝我们要拒绝无效时间无效时间第33页/共43页建立有效的学习环境建立有效的学习环境尽量保持桌面整洁，只留正在做
11、的事情尽量保持桌面整洁，只留正在做的事情尽量保持桌面整洁，只留正在做的事情尽量保持桌面整洁，只留正在做的事情学习中经常要用到的用品应容易取得学习中经常要用到的用品应容易取得学习中经常要用到的用品应容易取得学习中经常要用到的用品应容易取得每一件物品应摆放在固定的位置每一件物品应摆放在固定的位置每一件物品应摆放在固定的位置每一件物品应摆放在固定的位置把各科的资料分好类把各科的资料分好类把各科的资料分好类把各科的资料分好类把不再需要的东西坚决扔掉把不再需要的东西坚决扔掉把不再需要的东西坚决扔掉把不再需要的东西坚决扔掉第34页/共43页善用零星时间善用零星时间*闲谈时间闲谈时间*走路时间走路时间*睡前
12、时间睡前时间*等候时间等候时间看病看病排队打饭排队打饭等电话等电话等上课等上课不要随便打发你的零星时间第35页/共43页发掘学习惯性发掘学习惯性*晨间型晨间型*晚间型晚间型*随时型随时型第36页/共43页高效率期高效率期复习、消化旧知识复习、消化旧知识记东西记东西章节的系统复习章节的系统复习第37页/共43页中效率期中效率期做课外作业做课外作业预习预习做细部学习计划做细部学习计划第38页/共43页低效率期低效率期基本的资料分类基本的资料分类例性事务例性事务文体活动等文体活动等第39页/共43页逆势操逆势操作作当别人不去当别人不去做的时候我做的时候我就去做就去做第40页/共43页昨天是一张作废的支票，昨天是一张作废的支票，昨天是一张作废的支票，昨天是一张作废的支票，明天是一张未兑现的期票，明天是一张未兑现的期票，明天是一张未兑现的期票，明天是一张未兑现的期票，而今天是你唯一拥有的现而今天是你唯一拥有的现而今天是你唯一拥有的现而今天是你唯一拥有的现金金金金所以应当聪明把握。所以应当聪明把握。所以应当聪明把握。所以应当聪明把握。第41页/共43页第42页/共43页感谢您的观看！第43页/共43页