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1、精选学习资料 - - - - - - - - - 名师精编 优秀教案高一体育课教案（初案）主备人：汪登军教学内容一、投掷：投准二、跑：变向跑（沿圆圈跑）1 认知目标：懂得投掷的基本技术原理和变向跑的技术要素；教 2 技能目标：初步学会合理的投掷技术动作,进行器械投准的方法；学会变向跑的技术动学 作,把握好适当的身体倾斜角度和合理的摆臂方法；进展同学速度、灵敏、柔韧、和谐目 等身体素养；标 3 情感目标：通过投掷和变向跑的教学,使同学初步具有良好的组织纪律观念、竞争意识、团结协作精神,勇于克服困难等意志品质；课教学内容与练习手组织教法、学法和要求时运动负荷强教学目的的间次部段安时间组织：成四列横
2、队集合数度加强组织纪律,分排一、 体 育 委 员 整2队,报告人数；明 确 课 的 内 容二、 师生问好,宣和目的；布课的内容和开 要求；三、 处理与支配见习生始四、 队列练习：蹲教法：听口令集体练习；130”3小集中留意力, 振下及起立；要求：留意力集中, 步调一次奋同学精神；致；部五、反应练习：教法：老师讲解方法, 同学130”2-3小检 验 队 列 练 习“ 弹钢琴”听口令练习；次成效, 提高同学分方法：同学的四列要求：留意力集中, 反应迅练习爱好；横 队 依 次 代 表速；“Do,Re,Mi,Fa ”四个音符；老师唱名师归纳总结 4某音时,代表该音第 1 页,共 9 页- - - -
3、- - -精选学习资料 - - - - - - - - - 名师精编 优秀教案的一列同学下蹲,其余为立正姿态；一、嬉戏：准“ 组点着地”组织：圆圈队形32中激 发 创 造 性 思方法：在慢跑中,维,活跃课堂气备同学听老师喊数,氛；按数目组合人群,并用身体任何部分 接触地面；教法：老师讲解嬉戏方法,同学按老师要求进行练习；部一、配 乐 韵 律组织：同上43均中为 以 下 的 教 学分操教法：老师边讲解边示范,为活 动 做 好 身 心1 肩部运动同学跟着老师一起做；4x8预备, 预防和减2 体侧运动要求：动作到位、 精确、协拍少 运 动 损 伤 的73 体转运动调；发生；4 侧 压 腿 运动 5
4、跳动运动名师归纳总结 基一、投 掷 ： 投组织：同心圆215-6 中提 高 学 生 练 习爱好, 进展上肢准教法：力气；重点：投掷的精确发 展 学 生 思 维性才能, 进展同学难点：掌握投掷的个性；力 量 和 出 手 的 角老师讲解示范,同学练习；体 会 挥 臂 、 鞭第 2 页,共 9 页- - - - - - -精选学习资料 - - - - - - - - - 度；名师精编优秀教案5-6 打、和谐用力；老师巡回指导,讲评问题；本1将投掷物上抛接分组进行投准竞赛；230”30”3-5 中控 制 投 的 力 量住练习和出手角度, 提部a上抛接住3-5 高 投 掷 的 准 确b上抛击掌两次接性；
5、住调 动 学 生 学 习1-2 c上抛后转体0 360积极性, 培育学分接住413-4 生制造性思维；d自创动作, 上抛激 发 学 生 练 习815-6 接住爱好, 培育同学2同学练习对地投要求：上、下肢和谐用力；集 体 荣 誉 感 和3将投掷物投中地良 好 的 组 织 纪上小圈律观念；304将投掷物投中目组织：圆圈队形到体 会 正 确 的 动标练习大作要领, 让同学建 立 正 确 的 动二、变向跑 沿圆圈教法：老师讲解并示范完整330”2-3 作表象；快跑 全 面 发 展 学 生重点：合理的身体身 体 素 质 和 控倾斜角度和正确的制身体才能, 培摆臂动作；动作,同学练习1、2、3；养 学
6、生 遵 守 规难点：掌握重心,针对显现问题,老师讲评；就、敬重对手的克服离心力；同学练习130”1-2 竞 争 意 识 和 团1原地练习沿圆圈结协作精神；30”1-2 跑时身体倾斜的手臂摇摆动作；21-2 12逆时针方向跑动练习93顺时针方向跑动要求：动作正确,仔细练习；名师归纳总结 - - - - - - -第 3 页,共 9 页精选学习资料 - - - - - - - - - 名师精编 优秀教案4沿圆圈快跑接力一、集 合 放 松组织：圆圈队形411小培 养 学 生 韵 律结舞蹈教法：次感、和谐性和美幸福拍手歌感,使同学的生束方法：随着乐曲起,理、心理都得到同学以跑跳步等舞放松；蹈步法配以拍
7、手、部拍肩、跺脚等动作老师边讲解边示范, 同学跟分进行放松；着老师做；二、本课小结在音乐伴奏下师生一起做；4三、收集器材要求：轻松、欢乐；四、师生道别场体育场估计练习密度： 35%左右预略自制沙包每人一只计地气球四只生录音机一台理器录音带一盒负荷曲名师归纳总结 材线第 4 页,共 9 页- - - - - - -精选学习资料 - - - - - - - - - 名师精编 优秀教案高 一体育课教案教学排球：复习扣半高球及扣快球技术； 学习“ 前交叉” 攻击战术内容1、通过教学培育同学的表现力、制造力,增强同学自信心；使同学敢于展现自我；激发同学对体教育课的热忱；攻击战术；学2、通过教学使95%的
8、同学把握扣半高、快球技术动作,60%的同学能初步把握“ 前交叉”目3、增强同学上、下肢及腰腹力气,进展同学身体和谐性和反应速度；标4、通过本课自主学习,提高同学的自学才能,培育同学相互探究,加强同学间的沟通,培育良好的人际关系；重点重 点：扣快球者与扣半高球者不同起动时机间的协作；难点难 点：攻击者与二传手之间的协作；练结学 习 内 容师 生 活 动教 学 组 织习构时一、开课常规一、体育委员整队； 宣布本课内间容和达成目标； 支配见习生；导二、嬉戏：“ 抽手”二、老师发出信号, 同学反应迅10 速；入三、嬉戏：“ 坐汽车”三、老师讲解方法与要求；同学同时坐在后面人的腿上； 能与四、对空传、垫
9、球一起向前走动四、在老师引导下做基本技术练热习,有肯定的练习次数, 同身五、自传半高球、快时争取球不掉五、老师讲解要领并示范,观看球同学练习情形及使用语言提示动作要领；一、复习扣半高球技 1、同学分四组在两个场地练习；术实要求：2、要求同学在练习中相互沟通,5 践不断调整传球的高度及落点；与1、上步起跳时机准3、老师参加同学练习活动；提确,起跳有力不能前高冲；4、分组矫正反馈, 并准时示范；2、攻手一传的落点精确二、复习扣快球技术 1、同学分四组在两个场地练习；名师归纳总结 - - - - - - -第 5 页,共 9 页精选学习资料 - - - - - - - - - 名师精编 优秀教案要求
10、：实1、上步起跳动作要2、观看同学练习情形准时用语5 早,起跳有力不能前言提示动作要领,并适时纠冲；正动作；2、攻手一传的落点3、老师参加同学练习活动；精确4、分组矫正反馈；践三、学习“ 前交叉”1、老师讲解本练习的目的及要攻击战术点,并和同学一起示范；与提要求：2、老师设疑,引导同学摸索；20 1、交叉攻击时二传高传球不宜过高,与扣3、同学分四组在两个场地练习；快 球 队 员 距 离 也 不宜太远；4、要求同学在练习中不断相互沟通、 相互提示, 共同解决练习2、传球的高度以对 过程中遇到的问题；方 拦 网 队 员 来 不 及移动补拦为宜 5、老师巡回指导同学练习,并准时订正同学错误动作；3、
11、一传出手后球将调达二传队员手中时,6、对共性问题与个性问题进行5 开头交叉跑动；矫正与反馈一、整队集合一、四列体操队形二、嬉戏：“ 撞球”二、老师语言引导, 同学在老师节引导下作放松嬉戏与三、讲评三、讲评：四、宣布下课1、对学习态度的评判；评2、对完成学习目标的评判；3、对在学习过程中和谐协作的价评判；四、本课终止场地师生再见支配同学收仍器材排 球 场 两 块器材排 球 4 0 个课后估计4 5 % 小结练习密度名师归纳总结 - - - - - - -第 6 页,共 9 页精选学习资料 - - - - - - - - - 名师精编 优秀教案高中体育课教案教材授课班级：高一、男生（借班上课）人数
12、 40 人讲课人：篮球：运球、双手胸前传接球内容1、认知目标：进一步建立运球,双手胸前传接球动作概念；课的2、技能目标：巩固提高运球、传接球技术动作和对球的掌握和支配才能,进展灵敏、速度、耐力等身体素养；品质和团结目标3、情感目标：培育同学英勇、机灵、坚决、胜不骄、败不馁的优良一样、亲密协作的集体主义精神；场地篮球 41 只；录音机1 台；篮球场一个；组织教法器材课的教学内容及手段部分开头1、体育委员整队,清 点人数；并向老师报告；2、师生问好,宣布本 课的教学内容和目标,组织：成四列横队集 合,如图示一：要求：精神饱满,注 意力集中；部分2以及留意事项；一、配乐嬉戏：小渔网 一、组织：如图示
13、二：（4）组织：方法：嬉戏开头,* 担任“ 小渔网” 的同 * 学在场内用手触及正 * 在跑动的其他同学,其 * 他同学用各种躲闪、摆脱动作在场内积极跑动,被触到者加入“ 小预备渔网” ,以此类推；直教法：讲解,示范,师生按规章集体练习；部分到剩下最终一名时游8戏终止；规章： （ 1）“ 小渔要求：“ 鱼” 要机灵、敏捷、英勇；“ 鱼网” 要动脑筋、网” 不得松手触人；协力、坚决、快速；（2）在嬉戏过程中不得逃出界外,被迫出界者作被触到 论处；二、熟识球性（ 4）方法：绕颈、绕腰、膝 转、“8” 字绕环,指二、组织：如图一所示成体操队形站立；教法：讲解、示范,指导同学自由仿照、制造练习；要求：
14、球尽量不要落地；名师归纳总结 - - - - - - -第 7 页,共 9 页精选学习资料 - - - - - - - - - 名师精编 优秀教案尖拨球, 各种姿态的抛接球等；一、运球：（ 6）一、组织：在篮球场内如图一所示成体操队形练习；练EA、高低运球, B、单手 前后左右运球,C、体时,成一路纵队,依次进行；前变向运球,D、胯下 教法：老师讲解、示范,指导同学自由仿照、制造练习；运球； E、行进间单手 老师巡察、指导、纠错；运球、变向运球；重点：运球的手型,按拍球的部位、力气；要求： 护球尽量眼睛注二、组织：同上在球场内散点意前方；教法：老师讲解、示范、同学练习；二、抢运球（ 6）方法：
15、 在整个篮球场要求：先进行一对一的“ 抢运球” 练习,然后共同“ 抢 运球” 严格根据规章进行；上进行；一半同学持 球,另一半同学无球；三、四练习的组织如图示三嬉戏开头, 持球同学在 场内运球, 在运球中要 逃避无球同学的抢断,无球同学就用合理的 动作进行抢断球, 一旦基本 部分 30抢到球后互换；规章： A、无球者不得 用推、 拉等犯规动作抢 球, B、发生被迫运球出界或违例情形, 按被 抢断论处；重点： 对球的掌握与 把握 难点： 技术要精确熟 练 三、原地二人一球传接教法：讲解、示范、纠错,老师巡察指导；球（ 6）五的练习组织如图示四重点： 上下肢和谐协作四、原地二人一球运球、传球（ 6
16、）重点： 技术的连接连贯五、行进间双手传接名师归纳总结 球；（ 6）教法：讲解、示范,练习；第 8 页,共 9 页重点： 跑动与传球的协调协作；- - - - - - -精选学习资料 - - - - - - - - - 终止一、整理运动：配乐伸名师精编优秀教案组织：如图一所示成体操队形站立；名师归纳总结 部分展放松操教法：听音乐,老师讲解、示范,同学仿照练习；第 9 页,共 9 页5二、小结,收回器材；组织：成四列横队集合；课的1、练习密度： 55%左右； 2 、运动负荷：中上； 3 、平均心率： 130 次/ 分左右估计4、最高心率： 180 次/ 分；心率曲线（略）- - - - - - -