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1、精选学习资料 - - - - - - - - - 名师精编 优秀教案篮球训练班详细训练教案 一、教材内容：篮球：运球,双手胸前传、接球,急停跳投、三步上篮；二、教材分析：篮球运动是由跑、跳、投等动作组成,是在快速、猛烈、对抗的情形下通过 传递、抛接、运拍,最终把球送入固定篮圈的一项综合性的体育运动,具有集体 性、竞争性强、趣味性浓等特点,篮球赛攻防频繁,技术动作多样,使之富有吸 引力深受广大中同学宠爱；通过篮球运动,可以进展同学跑、跳、投等基本活动 才能,提高灵敏、速度、力气、耐力等身体素养和动作的精确性、和谐性,增加 内脏器官的功能；同时仍能培育同学英勇坚强、机灵、坚决、胜不骄、败不馁等 优
2、良品质和团结一样、 亲密协作的集体主义精神； 是一项有很高锤炼价值的运动 项目；本课教学内容是篮球运动中的运球、双手胸前传、接球、急停跳投、三步上 篮；运球和双手胸前传接球是篮球运动中最主要的基本技术,是全队攻击的重要 手段,起着组织全队相互协作的重要桥梁作用,是高中篮球教学重要组成部分,是更好地学习各种技术和战术的基础,传接球技术好坏直接影响到集体力气的发挥和战术的协作的质量, 所以我们必需高度重视学习和把握这一技术,学习篮球行进间急停急起运球 ,投篮以及教学竞赛 ,进一步提高 同学 篮球基本技战术水平；这一教材在学校和中学的 体育与保健 中就已经介绍学习, 所以同学对此教学内容都有不同程度
3、的明白和把握；本课是中学体育课中学习篮球运动的第一节课,起着承上启下的作用,运球、传接球技术的基本方法并不复杂,但要做到准确、娴熟、隐匿、快速,同时要快速转换连接其它技术动作,就比较困难； 因此,本课着重要解决在各种情形下同学掌握并支配球的才能,巩固提高运球、 双手胸前传接球技术同时加强精确性、娴熟性, 以及提高投篮的技术水平, 为以后的教学竞赛和同学终身体育打下良好基础；三、 学情分析：名师归纳总结 本次课的授课对象为广东省韶关市新丰其次中学篮球训练班的同学；同学大第 1 页,共 6 页多来自农村, 体育的运动技能虽然有差异,但同学总体身体素养都比较好,组织- - - - - - -精选学习
4、资料 - - - - - - - - - 名师精编 优秀教案纪律性和集体荣誉感很强,有比较强的思维才能、制造才能,善于学习,加上高中同学有较强的制造才能和自学才能,本课采纳了讲解、示范、启示、仿照、创新、竞赛等教学方法,以及各种新奇的练习方法；循序渐进、层层深化、层层剖析,充分挖掘每个同学的潜在才能,努力达到教学目标；四、教学目标的确定：充分发挥同学的主体作用, 更好地促进同学1、认知目标：进一步建立运球,双手胸前传接球,跳投和上篮动作概念；2、技能目标：巩固提高运球、传接球技术动作,对球的掌握才能、支配能 力,进展灵敏、速度耐力等身体素养,以及投篮与上篮的技巧；3、情感目标：培育同学英勇、机
5、灵、坚决、胜不骄、败不馁的优良品质和 团结一样、亲密协作的集体主义精神；五、本课的重、难点确定：重点：运球 - 精确的手型及按拍球的部位、力气；双手胸前传接球 - 精确的手型及传接球的精确性快速才能；急停投篮、三步上篮 - 精确的投篮姿态及投篮方法难点：运球 - 上下肢和谐协作和手对球的掌握把握才能；双手胸前传接球 - 上下肢和谐协作和手对球的掌握支配才能；急停跳投、三步上篮 - 上下肢体的和谐协作和手对球的掌握支配才能六、教学策略：本课的教学指导思想主要采纳老师启示指导,同学反复练习的教学策略, 发展同学的个性,充分发挥同学的主体作用,运用敏捷多变手段,做到身心结合,努力达到教学目标；全课的
6、组织结构不拘泥于过分的统一规整,而以服务练习与教学为目标, 力名师归纳总结 - - - - - - -第 2 页,共 6 页精选学习资料 - - - - - - - - - 名师精编 优秀教案求合理、紧凑、流畅、新奇；全课教学的内容及手段, 用循序渐进、 分解和组合的方式进行教学,同时创 设情形训练、乡土训练,既引起同学学习爱好,又陶冶了同学情操；七、教学过程：（一）开头部分 1、体育委员整队 ,报告出勤情形；2、师生问好；3、老师宣布本次课内容 :篮球、素养；（二）预备部分1、预备运动进行预备运动的一个重要目的是预防运动过程中可能发生的运动损耗,包括肌肉损耗,肌腱损耗以及关节损耗等等,也使同
7、学更好地进入学习的状 态；2、配乐嬉戏为了使同学留意力集中,精神兴奋,同时达到热身成效,把同学氛围如干组进行上篮竞赛的嬉戏 也可采纳其他嬉戏） ,提高爱好,同时培育同学情操；3、熟识球性老师先进行各种方法练习和讲解,然后同学自由仿照创新练习；组织形 式为散点；同学通过各种练习,培育同学的球感和对球的爱好,改善手对球 的掌握和把握才能,进一步热身,同时活跃课堂气氛,为基本部分做充分的 预备；（也可改为带球跑步练习）（三）基本部分1、运球：高低交替运球,两手交替运球,体前变向运球,急停急起运球等原地和行进间的运球练习；为了进一步建立运球的动作概念,使同学在运球过程中护好球,眼视前方 把球掌握好,采
8、纳了同学散点看老师示范仿照练习,同时老师发觉问题准时名师归纳总结 - - - - - - -第 3 页,共 6 页精选学习资料 - - - - - - - - - 名师精编 优秀教案解决问题,特殊是身体的姿态、手型、手法和球的运行要精确；着重解决手 对球的按拍力气、方向、把握；上下肢和谐协作和眼视前方,同时给同学一 定的时间自主创新,提高同学的学习爱好,进一步提高掌握球和支配球的能 力；2、抢运球：要求：先进行一对一的“抢运球 ”对抗练习,然后进行分组 “抢运球”对抗练习；为了使运球技术有肯定的升华,特意支配这一练习,这一练 习旨在加强同学对球的掌握和支配才能,进展个性,培育同学竞争意识和创
9、新才能,同时对同学的表现准时进行勉励夸奖,为下部分教学打下坚实的基 础；3、原地两人一组双手胸前传接球 要求：前臂发力前伸,手腕急速向外翻转,肩、肘、腕关节放松,全身和谐 4、原地两人一组运球双手胸前传接球 要求：运、传、接运用和谐,且要快速转换连接；3、4的练习主要为了进一步建立双手胸前传接球动作概念,把握传接球 的手法、上下肢和谐协作,加强运球和传接球的连接；5、四人一球一组,行进间运球后传球、接球后运球 要求：运球和传球,接球和运球要相互连接好、顺,逆方向都要练习；目的是利用运球和传接球动作有机紧密连接,快而连贯,更进一步提高传接 球和支配球的才能,使同学全面进展身体素养和技术水平；6、
10、三人传接球,一人抢断球 目的是培育良好的观看才能,攻击意识和协作协作才能,善于隐匿自己 的传球意图,以及运球假动作新式单个战术行动与提高传接球技术相结合；要求：无球队员跑动、接应要积极,防守队员要亲密留意传球队员的行动,抢断、封堵要积极；7、投篮练习手；动作要领 :投篮时双脚用力蹬地跳起 ,眼睛瞄准篮 ,抬肘伸臂 ,翻拨指球出名师归纳总结 - - - - - - -第 4 页,共 6 页精选学习资料 - - - - - - - - - 名师精编 优秀教案留意事项 :前臂与手腕要掌握好处手力气；教学关键 :向上举球和起跳动作和谐一样；8、三步上篮动作要领要求球员持球时分别迈开2步,在第 3步起跳
11、的同时出手上篮或者投篮三步上篮的动作要领可用“一大、二小、三跳 ”六个字进行概括,既简明扼要,又 便于记忆；留意事项：高手上篮是指在球出手的瞬时,手腕高于肩部；而低手上篮就是 指球出手的瞬时,手腕低于肩部以下详细的教学方法 : 1老师先进行示范并讲解动作要领；2同学分两边看示范听讲课；3同学练习；4老师仔细观看同学动作并准时订正错误；5请个别同学示范 ,老师进行讲评；（四）、教学竞赛组织教法 :同学分成人数相等的小组进行半场教学竞赛 判可轮番担任；教学竞赛终止后 ,老师进行讲评；（五）、终止部分1、放松练习 2、老师小结本次课情形；3、老师宣布下一次课内容、地点；4、支配值日生仍器材；5、师生
12、再见；八、场地器材：,由同学担任裁判 ,裁1、场地：篮球场一只； 2、篮球 X 只,球筐 4只名师归纳总结 - - - - - - -第 5 页,共 6 页精选学习资料 - - - - - - - - - 名师精编 优秀教案九、估计教学成效：估计平均心率为： 130-135 次/分,最高心率为 180 次/ 分,显现在其次十、三十五分钟运动密度约为 55% ,运动负荷为中等稍上；注：（1）以上基本部分的八个教学内容,每节课教两个内容,一般按上面的顺 序来教,也可以依据教练的方法进行适度的转变；留意对前一节课的复习；（2）为了预防发生意外,一般不答应同学左一些高难度的动作,要爱护学 生的安全；（3）假如遇到下雨的情形, ,可以组织同学到室内观看篮球的视频,或者玩 其他的一些嬉戏；（4）应当选出一位暂时的体育委员,以便进行整队、报告出勤的情形和器 材、篮球的借用；名师归纳总结 - - - - - - -第 6 页,共 6 页