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1、精选学习资料 - - - - - - - - - 学习必备 欢迎下载教 案（一）内容： 1、熟识球性、掌握球练习 2、学习移动技术 起动、变速跑、变向跑、侧身跑 任务： 1、初步把握熟识球性、掌握球练习方法 2、基本把握移动技术的动作方法课的时教 学 内 容组 织 教 法部分间一、集合队形5 一、班长集合整队,报告出勤人数分二、师生相互问好,登记考勤钟三、提出篮球实践课学习要求四、宣布本次课的内容和任务五、支配见习生 要求：整队快、静、齐；球有次序地放 在场外指定点；准10 六、预备活动见习生随堂见习上课,做见习笔记,并帮助老师教学二、预备活动备（一）热身跑1、同学一路纵队绕篮球场慢跑5 圈（
2、二）活动各关节2、原地体操队形,依次活动颈、肩、1、头部运动腰、腕、膝、踝、等身体各关节；部分2、扩胸运动练习要求：充分活动开身体的各关节；3、腰部运动3、原地体操队形,一人一球进行练习分钟4、腿部运动（三）原地熟识球性、掌握球练习教学任务：初步把握熟识球性、掌握球性的练习方法；1、 胸前指拨球2、 单、双手抛接球练习要求：3、 腰、膝绕环4、 胯下抛接球5、 胯下绕 8 字1、按要求仔细进行练习6、前踢腿腿下交接球2、努力掌握好球,削减失误球的次数名师归纳总结 - - - - - - -第 1 页,共 37 页精选学习资料 - - - - - - - - - 课的时学习必备欢迎下载组 织 教
3、 法教 学 内 容部分间一、教学步骤学习移动技术：动作方法与要点：（一）讲解与示范 1、讲解的基本队形1、基本站立姿态 动作方法：两脚前后或左右开立,距 离约与肩同宽；身体重心落在两脚之 间,略收腹含胸,屈肘,两手放于体侧前方；防守时站立姿态稍有不同,两脚开立略比肩宽；屈肘降低重心,2、讲解移动的概念、分类、运用 3、讲解基本站立姿态、起动、变速跑、变向跑、侧身跑的动作方法4、完整示范基本站立姿态、起动、变速 跑、变向跑、侧身跑的动作方法含胸,两臂张开；5、讲解动作要点（二）练习方法基25 动作要点：屈膝、降低重心,抬头,1、基本站立姿态练习：同学成两列横目光凝视全场；队进行练习；本分2、起动
4、部动作方法：按基本姿态站立,向前起钟动时上体快速前倾向前移动重心,一只脚用力蹬地,另一只脚快速向前跨练习要求：基本姿态自然、正确；出；向侧起动时,向起动方向一侧移分动重心,上体快速转向起动方向,异2、起动练习：同学在端线成二列横队,侧脚用力蹬地,同时脚尖转向起动方听老师口令统一分别练习向前、侧、向,并向起动方向跨出；动作要点： 移重心, 猛蹬地,快跨步,后不同方向起动跑练习；快频率；3、变速跑 练习要求：起动时抬头向前看,蹬地动作方法：跑动中加速时,上体微前 倾,用前脚掌短促有力蹬地,步频加 快,同时用力摆臂；减速时,步幅适有力起动快；3、变速跑练习：在端线成二列横队,听名师归纳总结 当增大,
5、上体直起,用前脚掌用力抵老师口令；第 2 页,共 37 页地减缓向前的冲力,从而降低跑速；动作要点：加速时,上体前倾,步频加快,蹬跨有利；减速时,上体稍直起,步幅加大掌握速度；- - - - - - -精选学习资料 - - - - - - - - - 课的时学习必备欢迎下载组 织 教 法教 学 内 容部分间4、变向跑 练习要求：跑动时抬头向前看,蹬地动作方法：从右向左变向时,最终一 步用右脚前脚掌内侧用力蹬地,同时脚尖稍内扣,快速屈膝,腰部随之左有力起动快；4、变向跑练习：在端线成二列横队,转,上体向左前倾,移重心,左脚向 听老师口令；前方跨出,然后加速前进；动作要点：变向时,前脚掌内侧用力蹬
6、地,另一脚步快速朝变向方向迈出 第一步；练习要求：变向时身体换动快速,蹬5、侧身跑地有力起动快；动作方法：在跑动时,头部和上体转5、侧身跑练习：在端线成二列横队,向侧面或有球的一侧,脚尖朝着跑动 听老师口令；方向；跑动时,既要保持奔跑速度,又要保持身体平稳,双手自然放在腰侧,亲密留意观看场上情形；动作要点：上体自然侧转,脚尖朝跑 动方向,眼睛平视,随时预备接球；练习要求：侧身时单臂向上举起,蹬 地有力起动快；结5 一、集合整队,做放松操束分二、讲评本次课的内容部钟三、回收器材、师生再见要求：集合快速,仔细听讲；分名师归纳总结 - - - - - - -第 3 页,共 37 页精选学习资料 -
7、- - - - - - - - 教学习必备欢迎下载案（二）内容： 1、学习原地运球技术 高运球、低运球 2、学习原地单手肩上投篮技术 任务： 1、基本把握原地高、低运球的动作方法 2、初步把握原地单手肩上投篮的动作方法课的时教 学 内 容组 织 教 法部分间一、集合队形一、班长集合整队,报告出勤人数5 二、师生相互问好,登记考勤三、提出篮球实践课学习要求分四、宣布本次课的内容和任务钟五、支配见习生要求：整队快、静、齐；球有次序地放在场外指定点；见习生随堂见习上课,做见习笔记,名师归纳总结 准10 六、预备活动并帮助老师教学（一）热身跑二、预备活动备（二）活动各关节1、同学一路纵队绕篮球场慢跑5
8、 圈1、头颈绕环2、原地体操队形,依次活动颈、肩、2、双肩绕环腰、腕、膝、踝、等身体各关节；部3、体转运动练习要求：充分活动开身体的各关节；4、压腿运动3、原地体操队形,一人一球进行练习（三）原地熟识球性、掌握球练习教学任务：初步把握熟识球性、掌握分分球性的练习方法；1、 胸前指拨球钟2、 单、双手抛接球3、 腰、膝绕环练习要求：4、 胯下抛接球5、 胯下绕 8 字1、按要求仔细进行练习6、前踢腿腿下交接球2、努力掌握好球,削减失误球的次数第 4 页,共 37 页- - - - - - -精选学习资料 - - - - - - - - - 课的时学习必备欢迎下载组 织 教 法教 学 内 容部分间
9、一、教学步骤（复习内容）一、复习上节课的内容：1、起动（一）讲解与示范 1、讲解的基本队形102、变速跑3、变向跑分4、侧身跑2、讲解移动的概念、分类、运用钟3、讲解基本站立姿态、起动、变速跑、变向跑、侧身跑的动作方法4、完整示范基本站立姿态、起动、变速 跑、变向跑、侧身跑的动作方法二、学习运球技术：5、讲解动作要点 6、听老师口令,分组练习基15 学习要点：基本把握原地高、低运球高、低运球的练习：听老师口令,分的动作方法；本动作方法：部1、原地高运球动作方法：两脚前后开立, 两膝微屈,分分上体稍前倾,目视前方；运球手臂自然弯曲,以肘关节为轴,用手按拍球钟的正上方,球的落点在身体侧前方,球的反
10、弹高度在腰、胸之间；别做高、低变换运球练习；2、原地低运球 动作方法：两脚前后开立, 两膝微屈,上体稍前倾,目视前方；运球手臂自 然弯曲,以肘关节为轴,用手按拍球 的正上方,球的落点在身体侧前方,球的反弹高度在腰部以下；要求：身体自然放松,目视前方,按 拍球有力,有节奏；名师归纳总结 - - - - - - -第 5 页,共 37 页精选学习资料 - - - - - - - - - 课的时学习必备欢迎下载组 织 教 法教 学 内 容部分间3、原地单手肩上投篮 动作方法：单手持球,另一边护球,手臂向上抬起,肘关节与身体成接近单手肩上投篮练习：听老师口令,分 组进行投篮练习；90 度,翻腕、指尖触
11、球；出球的一瞬间,伸臂、翻腕、指尖拨球； 要求：身体自然放松,目视前方,持 球要正确,出球时伸臂直、翻腕快、拨球有力,出球的弧度要高；结5 一、集合整队,做放松操束分二、讲评本次课的内容部钟三、回收器材、师生再见要求：集合快速,仔细听讲；分名师归纳总结 - - - - - - -第 6 页,共 37 页精选学习资料 - - - - - - - - - 学习必备 欢迎下载教 案（三）内容： 1、复习运球、原地原地单手肩上投篮技术 2、连续学习移动技术（急停、转身）任务： 1、进一步把握运球技术和原地单手肩上投篮技术 2、初步把握急停、转身技术的动作方法和动作要点课的时教 学 内 容组 织 教 法
12、部分间一、集合队形 5 一、班长集合整队,报告出勤人数分二、师生相互问好,登记考勤钟三、提出篮球实践课学习要求四、宣布本次课的内容和任务要求：整队快、静、齐；球有次序地放五、支配见习生 在场外指定点；见习生随堂见习上课,做见习笔记,并帮助老师教学准二、预备活动5 圈1、同学一路纵队绕篮球场慢跑2、原地体操队形,依次活动颈、肩、备六、预备活动腰、腕、膝、踝、等身体各关节；练习要求：充分活动开身体的各关节；（一）热身跑部10 （二）原地徒手操（ 4*8）3、行进间队形,一人一球进行练习第一节 头部运动其次节 舒展运动分分第三节 扩胸运动第四节 体侧运动第五节 踢腿运动第六节 腹背运动钟第七节 压腿
13、第八节 原地活动各关节（三） 行进间熟识球性、掌握球练习 1、胸前指拨球 2、单、双手抛接球 练习要求：3、腰、膝绕环交接球 4、胯下 8 字交接球 5、前踢腿腿下交接球1、按要求仔细进行练习 2、努力掌握好球,削减失误球的次数名师归纳总结 - - - - - - -第 7 页,共 37 页精选学习资料 - - - - - - - - - 课的时学习必备欢迎下载组 织 教 法教 学 内 容部分间一、教学步骤（复习内容）一、复习运球技术动作：教学方式：讲解与示范 1、讲解的基本队形12要点：正确的运球手法二、复习单手肩上投篮的技术：要点： 伸臂、压腕、拨指动作；分三、移动技术（急停、转身）2、听
14、老师口令,分组练习；钟动作方法与动作要点1、跳步急停 动作方法：跑动中用单脚或双脚起跳,使双脚稍有腾空；上体稍后仰,两脚平行或前后落地（略宽于肩）形移动技术教学：1、讲解急停、转身技术的分类和运用；2、讲解急停、转身技术动作方法；基成攻击基本站立姿态；3、完整示范急停、转身技术的动作方法；4、讲解动作要点动作要点：落地时动作轻巧, 身体本13 在空中稍向任何一个方向自然侧转,练习方法：以缓和前冲速度；落地后快速降低重部心,保持身体平稳；1、同学两排成体操队形站立于端线,慢跑中练习跳步急停到另一端线2、跨步急停返回；动作方法：急停时先向前跨出一大分分步,用脚跟先着地并快速过渡到全脚2、同学两排成
15、体操队形站立于端抵住地面,降低重心,身体稍后仰；钟其次步落地的同时, 两膝深屈并内扣,线,慢跑中练习跨步急停到另一端线身体稍侧转,两脚尖自然转向前方向,返回；前脚掌内侧用力抵住地面制动向前的冲力,上体稍后仰,两臂屈肘自然张 开,然后上体快速自然前倾帮忙掌握身体平稳；动作要点：第一步要用脚步外侧着 地,微屈；其次步落地同时用前脚掌 内侧蹬地制动前冲速度,屈膝降低重练习要求：动作正确,掌握好身名师归纳总结 心,腰胯用力；体重心停稳；第 8 页,共 37 页- - - - - - -精选学习资料 - - - - - - - - - 课的时学习必备欢迎下载组 织 教 法教 学 内 容部分间3、前转身动
16、作方法：移动脚向中枢脚脚尖方 向跨出转变身体方向为前转身；转身时,中枢脚前掌用力碾地,移动脚蹬3、同学两排成体操队形, 练习原地前、后转身；练习要求：蹬跨有力,转身时保持地并快速跨步,同时转腰转肩并保持 重心平稳；身体平稳；易犯错误与订正方法动作要点：转体蹬跨有力, 重心迅 速转移,跨步后降低重心, 不要起伏；易犯错误： 急停时重心前移；转 身时身体上下起伏,重心不稳；订正方法；老师正确的示范,学 生练习中语言提示；结5 一、集合整队,做放松操束分二、讲评本次课的内容部钟三、回收器材、师生再见要求：集合快速,仔细听讲；分名师归纳总结 - - - - - - -第 9 页,共 37 页精选学习资
17、料 - - - - - - - - - 学习必备 欢迎下载教 案（四）内容： 1、复习移动技术（急停、转身）2、学习原地双手胸前传接球技术 任务： 1、进一步把握急停、转身技术的动作方法和动作要点 2、初步把握原地双手胸前传接球技术的动作方法和动作要点课的时教 学 内 容组 织 教 法部分间一、集合队形一、班长集合整队,报告出勤人数5 二、师生相互问好,登记考勤三、提出篮球实践课学习要求分四、宣布本次课的内容和任务钟五、支配见习生要求：整队快、静、齐；球有次序地放在场外指定点；见习生随堂见习上课,做见习笔 记,并帮助老师教学准备六、预备活动二、预备活动5 圈（一）热身跑1、同学一路纵队绕篮球场
18、慢跑（二）原地徒手操（ 4*8）2、原地体操队形,依次活动颈、肩、部10 第一节 头部运动其次节 舒展运动腰、腕、膝、踝、等身体各关节；第三节 扩胸运动第四节 体侧运动练习要求：充分活动开身体的各关节；分第五节 踢腿运动第六节 腹背运动3、行进间队形,一人一球进行练习分第七节 压腿第八节 原地活动各关节钟（三） 行进间熟识球性、掌握球练习1、胸前指拨球 2、单、双手抛接球3、腰、膝绕环交接球练习要求：4、胯下 8 字交接球 5、前踢腿腿下交接球1、按要求仔细进行练习 2、努力掌握好球,削减失误球的次数名师归纳总结 - - - - - - -第 10 页,共 37 页精选学习资料 - - - -
19、 - - - - - 课的时学习必备欢迎下载组 织 教 法教 学 内 容部分间一、教学步骤（复习内容）一、复习移动技术（急停、转身）动 作方法与动作要点1、跳步急停 动作要点：落地时动作轻巧, 身体教学方式：讲解与示范 1、讲解的基本队形10在空中稍向任何一个方向自然侧转,以缓和前冲速度；落地后快速降低重分心,保持身体平稳；2、跨步急停2、听老师口令,分组练习；钟动作要点：第一步要用脚步外侧着3、易犯错误与订正方法地,微屈；其次步落地同时用前脚掌易犯错误：急停时重心前移；转内侧蹬地制动前冲速度,屈膝降低重身时身体上下起伏,重心不稳；心,腰胯用力；订正方法；老师正确的示范,同学练习中语言提示；基
20、3、前转身 动作要点：转体蹬跨有力, 重心迅速转移,跨步后降低重心, 不要起伏；本15 二、学习原地双手胸前传接球技术二、原地双手胸前传接球技术的教学部动作方法与动作要点1、双手胸前传球动作方法：双手持球于胸腹之间,分分两肘自然弯曲于体侧,身体成基本站1、讲解双手胸前传、 接球技术的概念、立姿态,眼平视传球目标；传球时后分类、运用钟脚蹬地发力,身体重心前移,两臂前2、讲解双手胸前传接、球技术的动作伸,两手腕随之旋内, 拇指用力下压,方法；食、中指用力拨球并将球传出,球出 手后,两手向下略向外翻；动作要点：持球动作正确；用力和谐连贯,食、中指拨球；2、双手胸前接球 动作方法：两眼凝视来球, 两臂
21、迎3、完整示范双手胸前传、接球技术的 动作方法；4、讲解双手胸前传、接球技术要点练习方法 1、同学原地自抛自接球 练习要求：体会接球的正确手法；球伸出,双手五指自然张开,两拇指2、两人一组一球,相距3-4 米对传相对成八字形,其余手指向前伸出,练习要求：两手成半圆形；当手指触球时,双手 将球握住,两臂顺势屈肘后引缓冲来 球的力气,两手持球于胸腹之间,成基本站立姿态；持球及接球的手法要正确 留意传球时肘关节不要外展 传、接球动作基本正确；名师归纳总结 - - - - - - -第 11 页,共 37 页精选学习资料 - - - - - - - - - 课的时学习必备欢迎下载组 织 教 法教 学
22、内 容部分间动作要点：伸臂迎球, 收臂后引缓 冲,握球于胸腹之间,动作连贯一样；易犯错误与订正方法：易犯错误： 持球动作不正确；肘 关节外展；身体协作不和谐；接球时；两手未成半圆形；订正方法：重复讲、示投篮动作 要点；反复练习正确传球技术动作；针对易显现的错误,采纳正误对比进 行订正；结5 一、集合整队,做放松操束分二、讲评本次课的内容部钟三、回收器材、师生再见要求：集合快速,仔细听讲；分名师归纳总结 - - - - - - -第 12 页,共 37 页精选学习资料 - - - - - - - - - 学习必备 欢迎下载教 案（五）内容： 1、复习原地双手胸前传接球技术 2、学习行进间运球、传
23、球技术 任务： 1、进一步把握原地双手胸前传接球技术的动作方法和要点 2、初步把握行进间运球、传球的动作方法和要点课的时教 学 内 容组 织 教 法部分间一、集合队形一、班长集合整队,报告出勤人数5 二、师生相互问好,登记考勤三、提出篮球实践课学习要求分四、宣布本次课的内容和任务钟五、支配见习生要求：整队快、静、齐；球有次序地放在场外指定点；见习生随堂见习上课,做见习笔 记,并帮助老师教学准备六、预备活动二、预备活动5 圈（一）热身跑1、同学一路纵队绕篮球场慢跑（二）原地徒手操（ 4*8）2、原地体操队形,依次活动颈、肩、部10 第一节 头部运动其次节 舒展运动腰、腕、膝、踝、等身体各关节；第
24、三节 扩胸运动第四节 体侧运动练习要求：充分活动开身体的各关节；分第五节 踢腿运动第六节 腹背运动3、行进间队形,一人一球进行练习分第七节 压腿第八节 原地活动各关节钟（三） 行进间熟识球性、掌握球练习1、胸前指拨球 2、单、双手抛接球3、腰、膝绕环交接球练习要求：4、胯下 8 字交接球 5、前踢腿腿下交接球1、按要求仔细进行练习 2、努力掌握好球,削减失误球的次数名师归纳总结 - - - - - - -第 13 页,共 37 页精选学习资料 - - - - - - - - - 课的时学习必备欢迎下载组 织 教 法教 学 内 容部分间一、教学步骤（复习内容）一、复习原地双手胸前传接球技术教学方
25、式：讲解与示范 1、讲解的基本队形10动作方法与动作要点1、双手胸前传球分动作要点：持球动作正确；用力钟和谐连贯,食、中指拨球；2、双手胸前接球 动作要点：伸臂迎球, 收臂后引缓冲,握球于胸腹之间,动作连贯一样；2、听老师口令,分组练习；3、易犯错误：持球动作不正确；肘 关节外展；身体协作不和谐；接球时；两手未成半圆形；订正方法：重复讲、示投篮动作要 点；反复练习正确传球技术动作；针 对易显现的错误,采纳正误对比进行基15 二、学习行进间运球技术 （行进间高、订正；学习行进间运球技术教学：本低运球）练习方式：动作要点：拍按球的部位和身体同学一人一球,绕场地练习高、低部运球；的和谐协作；练习要求
26、： 提高原地掌握球的才能；分三、学习行进间传球技术分1、行进间双手胸前传球动作方法： 手上动作基本同原地双手胸前传接球；脚步动作是在跑动中,跨步接钟球,上步传球,球的落点在接球同伴行进间传球技术教学：前一步远；动作要点：侧身移动,跨步接球,上步传球,动作和谐；2、行进间双手胸前接球动作方法：基本同原地双手胸前接接球的动 作方法；动作要点：迎迎球伸臂；引手触球后引,缓冲球的力气；练习方法 1、迎面上步传接球练习,同学分成两 组,相距 57 米面对站立,在慢跑中 练习上步传接球；名师归纳总结 收收球于胸前；第 14 页,共 37 页- - - - - - -精选学习资料 - - - - - - -
27、 - - 课的时学习必备欢迎下载组 织 教 法教 学 内 容部分间练习要求：体会移动中传球时的脚步 动作；2、直线跑动传接球,同学分两组,站 立于端线,两人一球进行全场行进间 双手胸前传接球练习；练习要求：传球时手脚协作和谐,不 走步；结5 一、集合整队,做放松操束分二、讲评本次课的内容部钟三、回收器材、师生再见要求：集合快速,仔细听讲；分名师归纳总结 - - - - - - -第 15 页,共 37 页精选学习资料 - - - - - - - - - 学习必备 欢迎下载教 案（六）内容： 1、复习行进间运球、传球技术 2、学习行进间变向运球和运球急停急起技术 任务： 1、进一步把握行进间运球
28、、传球的动作方法和要点 2、初步把握行进间变向运球、运球急停急起的动作和要点课的时教 学 内 容组 织 教 法部分间一、集合队形一、班长集合整队,报告出勤人数5 二、师生相互问好,登记考勤三、提出篮球实践课学习要求分四、宣布本次课的内容和任务钟五、支配见习生要求：整队快、静、齐；球有次序地放在场外指定点；见习生随堂见习上课,做见习笔 记,并帮助老师教学准备六、预备活动二、预备活动5 圈（一）热身跑1、同学一路纵队绕篮球场慢跑（二）原地徒手操（ 4*8）2、原地体操队形,依次活动颈、肩、部10 第一节 头部运动其次节 舒展运动腰、腕、膝、踝、等身体各关节；第三节 扩胸运动第四节 体侧运动练习要求
29、：充分活动开身体的各关节；分第五节 踢腿运动第六节 腹背运动3、行进间队形,一人一球进行练习分第七节 压腿第八节 原地活动各关节钟（三） 行进间熟识球性、掌握球练习1、胸前指拨球 2、单、双手抛接球3、腰、膝绕环交接球练习要求：4、胯下 8 字交接球 5、前踢腿腿下交接球1、按要求仔细进行练习 2、努力掌握好球,削减失误球的次数名师归纳总结 - - - - - - -第 16 页,共 37 页精选学习资料 - - - - - - - - - 课的时学习必备欢迎下载组 织 教 法教 学 内 容部分间一、教学步骤（复习内容）一、复习行进间运球技术教学方式：讲解与示范 1、讲解的基本队形10动作要点
30、：拍按球的部位和身体的和谐协作；分二、行进间传球技术钟动作要点：侧身移动,跨步接球,上步传球,动作和谐；2、听老师口令,分组练习；3、练习要求：运球：提高原地掌握球的才能；传球：体会移动中传、接球时的脚步动作；基三、学习行进间变向运球技术：二、学习课的内容：1、变向运球动作方法：1、讲解行进间变向运球和运球急停急本运球队员从对手右侧突破时, 先向起的运用；对手左侧运球,当对手向左侧移动时,2、讲解行进间变向运球和运球急停急突然向右侧变向,用右手按拍球的右起的动作方法；部侧上方,同时,右脚向左前方跨出,3、完整示范行进间变向运球和运球急用肩、腿、上体拦住对手,接着快速停急起的动作方法；换左手按拍
31、球的后上方,从对方的右4、讲解行进间变向运球和运球急停急分15 侧运球超越对手；换手时,球要低,起的动作要点；动作要快；练习方法：分动作要点：变向时重心降低, 转体1、变向换手运球同学分成两组,站立探肩,蹬跨突然,快速用力,换手变于端线,练习行进间变向换手运球；钟向后加速药快；2、运球急停急起动作方法：利用跨步急停动作, 用手按拍球的 前上方,变为临时的原地运球, 用臂、身体和腿部爱护球；急起时,身体重 心快速前移,后脚用力蹬地跨出,同 时用手按拍球的后上方,推球前进；动作要点： 重心转移快, 脚蹬、抵 地要有力,按拍球部位要正确,手、要求：重心低,转体探肩,蹬地 有力,变向换手后加速；2、同
32、学分两组,站立于端线,练习运 球急停急起；要求：根据动作方法仔细体会,停名师归纳总结 脚身体和谐一样要稳,起动要快；第 17 页,共 37 页- - - - - - -精选学习资料 - - - - - - - - - 课的时学习必备欢迎下载组 织 教 法教 学 内 容部分间易犯错误与法 1、易犯错误订正方：运球时低头；拍 按球的部位不正确；2、订正方法；看老师手势运球,设置 障碍架反复进行练习；结5 一、集合整队,做放松操束分二、讲评本次课的内容部钟三、回收器材、师生再见要求：集合快速,仔细听讲；分名师归纳总结 - - - - - - -第 18 页,共 37 页精选学习资料 - - - -
33、- - - - - 学习必备 欢迎下载教 案（七）内容： 1、复习行进间变向运球和运球急停急起技术 2、学习行进间单手肩上投篮技术 任务： 1、进一步把握行进间变向运球、运球急停动作方法和要点 2、初步把握行进间单手肩上投篮的动作和要点课的时教 学 内 容组 织 教 法部分间一、集合队形5 一、班长集合整队,报告出勤人数二、师生相互问好,登记考勤分钟三、提出篮球实践课学习要求要求：整队快、静、齐；球有次序四、宣布本次课的内容和任务地放在场外指定点；五、支配见习生见习生随堂见习上课,做见习笔记,并帮助老师教学准备10 六、预备活动二、预备活动1、同学一路纵队绕篮球场慢跑5 圈（一）热身跑2、原地
34、体操队形,依次活动颈、肩、部（二）活动各关节腰、腕、膝、踝、等身体各关节；要求：充分活动开身体的各关节；（三）各种运球练习3、行进间队形,一人一球进行练习分1、原地高、低运球分2、原地前后推拉运球钟3、原地体前换手运球4、原地绕体运球 5、行进间高运球1、按要求仔细进行练习6、行进间低运球2、努力掌握好球,削减失误球的次数7、行进间绕圆运球名师归纳总结 - - - - - - -第 19 页,共 37 页精选学习资料 - - - - - - - - - 课的时学习必备欢迎下载组 织 教 法教 学 内 容部分间一、教学步骤（复习内容）一、复习行进间变向运球技术教学方式：讲解与示范10动作要点：变
35、向时重心降低,转1、讲解的基本队形体探肩,蹬跨突然,快速用力,换手分变向后加速药快；钟二、复习运球急停急起动作 动作要点： 重心转移快, 脚蹬、抵 2、听老师口令,分组练习；地要有力,按拍球部位要正确,手、脚身体和谐一样；3、练习要求：变向要求：重心低,转体探肩,蹬地有力,变向换手后加速；基 急停、急起要求：根据动作方法认 真体会,停要稳,起动要快；本三、学习行进间单手肩上投篮技术二、练习方法：部动作方法与要点：1、行进间单手肩上投篮脚步动作练习动作方法：以右手投篮为例,右（1）小碎步走,徒手体会跨步接球起分15 脚向前跨一大步的同时接球,接着迅跳举球动作分速用左脚蹬地起跳,右脚屈膝上抬,（2
36、）慢跑中练习跨步,起跳动作双手举球于右肩前上方,腾空后,上（3）自己抛接球,练习跨步接球后起钟跳举球体稍后仰,当身体跳到最高点时,右臂向前上方舒展,手腕前屈,食、中（4）慢速中运球完成跨步、起跳和举指用力拨球,通过指端将球投出；球投篮动作动作要点：节奏清晰,起跳充分,举球、伸臂、屈腕、拨球动作连贯,练习要求：初步学会行进间单手肩上 投篮脚步动作；用力适度；2、行进间单手肩上投篮手法练习（1）徒手仿照投篮练习（2）持球距篮 3 米,上左脚起跳举球投篮名师归纳总结 - - - - - - -第 20 页,共 37 页精选学习资料 - - - - - - - - - 课的时学习必备欢迎下载组 织 教 法教 学 内 容部分间（3）慢跑徒手仿照行进间单手肩上投 篮动作 要求：体会行进间单手肩上投篮 的动作方法（4）接固定球上篮 要求：跨步接球和举球的动作正确 三、易犯错误与订正方法 上篮时,上下肢协作 1、易犯错误：不和谐,掌握球才能差；2、订正方法；重复讲示上篮的动作要 点,多做徒手和持球的练习；结5 一、集合整队,做放松操束分二、讲评本次课的内容部钟三、回收器材、师生再见要求：集合快速,仔细听讲；分名师归纳总结 -