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1、精选学习资料 - - - - - - - - - 学习必备 欢迎下载熟悉自我 -悦纳自我一、活动背景本课内容在高中生心理辅导课程中有着重要的意义,特殊是对于高一的同学,处于此阶段的同学, 世界观、 人生观和价值观进展较快,对自我有肯定的熟悉,不过缺乏正确的定位；在这个重要的时期,本课可以帮忙中同学更好地进行自我熟悉和自我定位,从中悦纳自我,从而使其关注自己存在的意义,克服自卑心理, 建立积极的人生态度和树立远大的人生抱负；同时本课将在肯定程度上给他们的人生和价值取向带来积极的指引,勉励他们自信英勇地面 对生活,为实现自我抱负而拼搏进取；二、活动目的 1 、学问与才能目标（1 ）学会自我熟悉；（
2、2 ）能客观地熟悉、评判自己的优缺点,懂得悦纳自我的重要性,在现实生活中能 够做到悦纳自我；2 、过程与方法目标（1 ）通过举大量伟人的例子,激发和培育自我任何的才能；（2 ）通过丰富有益的互动活动,培育同学主动参加课堂教学活动；3 、情感、态度与价值观目标（1 ）通过学习,认清和挖掘自己的优点,增强自信心,纵情体验胜利的欢乐,同时又要敢于正视自己的弱点,悦纳自己的缺憾和不足；并能充分利用自己的优点,把自己的缺憾和不足转化为积极向上的动力,形成良好的自我意识；（2 ）通过设计有目的的相互评判互动活动,促进自我熟悉,获得被颂扬的体验,增 强自信心；三、活动主题 熟悉自我,悦纳自我 四、活动对象
3、高一（ 3）班全体名师归纳总结 - - - - - - -第 1 页,共 4 页精选学习资料 - - - - - - - - - 学习必备 欢迎下载五、活动预备小故事,卡片,音乐六、教学过程分析依据新课程的理念和我对本课的懂得,充分贯彻新课标理论,实现既定的教学目标,我设计了以下四个环节： “ 导入故事、激活思维- 自主合作、确定自我-完善自我 -歌曲终止、震动心灵” 的总体教学思路；（一）导入故事、激活思维（1 ）叙述故事,引发摸索林肯是美国历史上最闻名的总统之一；由于他的外貌很丑陋,经常被政客所讥笑；有一天,他的一位政敌遇到他,开口骂道：“ 你长得太丑陋了,简直让人不堪入目；” 林肯微笑着
4、对他说：“ 先生,你应当感到荣幸,你将由于骂一位宏大的人物而被人们所熟悉；”（2）提出问题,揭示主题问题 1 ：林肯假如只把眼光停留在自己丑陋的外貌上,不去发觉自己的其它特长,他能成为美国闻名的总统吗？问题 2 ：他们为什么都能胜利呢？老师：除了林肯自身的努力,仍和他能够早早地熟悉自我,正确看待自我分不开的；所以在通往胜利的道路中,我们最先要就的事就是熟悉自我；而这个也是我们本节班会的主题-熟悉自我,悦纳自我；【过渡】 我们应当怎样熟悉自我,又从哪里开头熟悉自我呢？大家不要焦急,跟着老师的步骤来；我们先来完成活动1- 点亮自我和他人的灯塔；（二）自主合作、确定自我活动 1 ：点亮自我和他人的灯
5、塔活动内容：制作“_ 的闪光点” 卡片, （每 6 人为 1 组,每位同学一张“ _ 的闪光点” 卡片,每位同学填完自己的名字后,将卡片交给下一位同学,另一位同学填写完主人的闪光点后再交给下一位同学,直到卡片回到主人的手里为止）；请几位同学将自己的卡片与大家共同共享（可对自己的卡片进行补充）名师归纳总结 - - - - - - -第 2 页,共 4 页精选学习资料 - - - - - - - - - 学习必备欢迎下载从而确定自身的价值,为自己的优点、设计意图 ：使同学真正的感受到为别人所观赏,特长喝彩；老师总结：虽然我们是一个新的集体,才相处了不到两个月,但是同学们仍是能够很清晰地发觉其他同学
6、的优点；这就说明白每个人都是有自己的闪光之处；我们要学会观赏自己,对自己有信心,并学会示意自己：我可以,我能行！【过渡】不是由于有些事情难以做到,我们才失去自信；而是由于我们失去了自信,有些事情才显得难以做到；拥有自信我们就能逐步摆脱“ 事事不如人”阴影的困扰,就会感到生活有盼头,从而保持奋勉向上的劲头 不是满意忘形, 毫无依据的自以为是；然而自信不是孤芳自赏,也不是夜郎自大,更 我们要客观地看到在我们身上仍存在这样或那样的问题,而这些正是我们通往胜利之路的绊脚石；所以熟悉自我, 除了要善于发觉自身的闪光点之外,仍有熟悉到自身存在的缺点和不足；下面我们进行其次个活动：（2 ）写下我的缺点和不足
7、：活动内容： 在卡片的背面写出你的缺点或是不足,小组内沟通, 然后请几位同学说说；同学们可以从生理、心理、 学习和特长等方面摸索自身的不足,把它们写在卡片的背面；【过渡】正如“ 人有十指,长短不一”；每个人都不是圣人,既有优点,也有缺点；当我们熟悉到自己的缺点和不足时,该怎么办？是自卑仍是当做看不见？其实这个时候我们应当要正确地看待自己,悦纳自我,完善自我；如何悦纳自我一、正确看待自身的特点,心理学上没有优点和缺点之分,不管优点和缺点都是属于自己的特点；二、做自己的主人：在这个世界上你是独一无二的一个,生下来你是什么,你将成为什么,这是你给上帝的礼物；三、仰慕他人是无知,仿照他人是自杀；人要勇
8、于接受自己,哪怕自己生下来有缺点,甚至有缺陷,由于这才是你自己；英勇的做自己,我就是我！【过渡】在学会悦纳自我之后,我们要不断地完善自我；下面我们来完成活动 3- 悦纳自我,完善自我在活动 2 的基础上,针对自己的缺点或不足写“ 虽然 但是 ”,或是完善自我的方式：名师归纳总结 例如 : 虽然我很丑,但是我很温顺. 第 3 页,共 4 页- - - - - - -精选学习资料 - - - - - - - - - 学习必备 欢迎下载虽然我很胖,但是我很乐观！我上课总是“ 开小差”-我会尽量约束自己,以及请同桌监督我；老师总结： 同学们, 这节课我们只是初步的熟悉了自己,但是人的一生需要不断地认识自我和完善自我；由于在不同的阶段,我们会遇到不同的情形,塑造不同的我们,所以我们需要不断地重新熟悉自己；但是不管是怎么样的自己,都是独一无二的,我就是我！ 下面让我们一起观赏歌曲我就是我；（4 ）歌曲终止、震动心灵播放我就是我 ,给同学以心灵的震动；名师归纳总结 - - - - - - -第 4 页,共 4 页