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1、 体育课心得350字范文 今日我们上体育课，做了一个特殊好玩的嬉戏，叫“老狼老狼几点了。” 教师先画了一条界限，当做羊的家。然后一位同学当狼，狼先带羊去玩，羊边玩边问老狼几点了，老狼可以任凭答复，但是当老狼答复“天黑了”，羊就要快速跑回家。我们就这样开头嬉戏了，有的“狼”可厉害了，一连抓了好几只“羊”，你觉得这个嬉戏好玩吗?我觉得好玩极了。 体育课心得2 星期四的一个下午，我们上了一节好玩的体育课。 得知这节课是杨教师上体育课后，我们一窝蜂似的从教室跑到操场，排好整齐的队伍。在操场上的杨教师露出满足的笑容。杨教师吹了声口哨，说：“现在我把男同学、女同学分成两队，到科教楼下面的台阶上进展跑台阶竞
2、赛。”“哦耶!”同学们的欢呼声在操场上空回荡。 到达目的地后，有的同学很紧急，生怕自己跑不赢别的同学;有的在弯腰做热身运动;还有的和其他的同学在说笑，一点儿也不把这件事放在心上。 过了一会儿，杨教师说跑台阶竞赛开头了，气氛立刻紧急起来了。 最先跑的是张可心和李祯。“嘟”洪亮的哨声响起，两位选手以迅雷不及掩耳之势地向上跑，跑到顶后，又接着跑下来。只见张可心“噔噔噔”几步就跑了下来。如同猛虎下山，而李祯却像公主般优雅，不慌不忙地走了下来。看到这场景同学们都哈哈大笑起来。 最终轮到我了，我和钱颖竞赛。哨声刚响起，我刚要往上跑，不料，被后面的何芝毅一推，我摔了个嘴啃泥。逗得同学们捧腹大笑。我一看就来了
3、火气：“这有什么好笑的!”随后我又对杨教师说：“杨教师，这不公正，我是被人推才摔的。”“那就重新来一盘”。 这回，我可鼓足了劲，死也不让何芝毅碰我。哨声响起，我像离弦的箭一般冲了上去，又跑了下来。眼看就要成功了，却被拦路虎向李勇江给拦住了。打他，撞他，都没有。我只能眼巴巴地看着到嘴的鸭肉飞走了。 紧急的竞赛还在欢快的气氛中进展着 这节体育课真好玩! 体育课心得3 这已经是小学第四届春季校运会的最终一天了，各班的竞赛总分不相上下。对我们来说，要在这样的状况下脱颖而出，接力赛是最关键的一战。 天公不作美，在最关键时刻，一个春雷打响，下起了淅淅沥沥的小雨。看来我们要在雨中作战了。大家都为自己能否赛出
4、好成绩暗捏一把汗。随着裁判的一声哨响，竞赛拉开了序幕。 各班跑第一棒的选手都像离弦的箭般射了出去，一旁的啦啦队也不甘示弱，都扯开嗓门大声呐喊，为运动健儿加油打气。我班前几位队员不负众望，发挥了自己的最优水平，跑到了第三位的好成绩。最终轮到我了。我反响快速，顺当地接过接力棒，咬紧牙关，用完全身力气冲了出去。我追上了跑在我前边不远的那位同学，接着又超过了一位同学。我心中只有一个信念跑第一，为班级增光添彩。“耶!我们班的楼骞儿跑到最前面，是第一了!” 啦啦队队员们的欢呼声一浪高过一浪。看，小马举着亲自做的海报，一边挥舞，一边高声喊加油;瞧，班长虽然不能亲自上阵拼搏，但也在旁边虎势儿一站，脸都涨红了;
5、跑道两旁的啦啦队队员的嗓子都喊哑了?正由于有他们的加油，我们班的选手才能一鼓作气，跑在前头。在啦啦队的欢呼声中，我将接力棒快速又精确地交到了小蒋手中。“嘭”那一刻，时间仿佛停滞了，大伙儿的心跳好像停顿了，小蒋没跑几步，原本紧握在他手中的接力棒飞出了好几米远。这可怎么办?全部人都没有反响过来。“哎呀，掉棒了!”“糟了，完蛋了!”“关键时刻怎么掉链子呢?第一名唯恐又落入别班之手了!”? 愣了几秒钟后，大家七嘴八舌地谈论着，却只有干焦急的份。幸亏李教师反响快，快速捡起接力棒，递给了下一位选手。我们五十三位同学的心都揪在一起，每个同学都在心里悄悄地喊：“加油，加油!快，快!”竞赛进入白热化阶段，接力棒
6、在一棒一棒地传递着，有条不紊。后面的同学顶住压力，都尽可能地加快了速度。 我想，此时此刻，在我们心中传递着的，不仅仅是肯定要赢的信念，更是同学们团结协作、众志成城的精神。接力棒越传越快，跑最终一棒的小赵动身了!十米，五米、三米，近了近了，时间快到了!耶!我们竟然赢得了其次名的好成绩!虽然没有赢得第一名，但我们赛出了运动会的精神团结。 体育课心得4 在吵闹的校园里，响起了音乐的上课铃声，同学们疾步走进教室。我们班这节课是体育课，同学们带着长短不一的跳绳来到操场排队。 “各位同学，今日的体育课是跳绳。大家自由组合，可以跳大绳，也可以跳小绳，还可以采纳自编的嬉戏方法跳绳，好不好?”体育教师用商议的语
7、气问同学们。同学们异口同声的答复：“好!”话刚落音，大家立刻就三五成群的分好了组。 开头跳绳了。第一小组是跳大绳，绳子一下一下地甩，同学们一个一个地跳，别提有多快乐呀!其次小组是比+跳小绳，比谁跳的个数多、速度快，这组同学一个比一个强。第三小组是用大绳玩“跃蚯蚓”嬉戏，两人个人其中一个在一边蹲着拿绳子左右摇摆，另一个人在另一边抓住绳子不动，其他同学从“蚯蚓”上方跳过来、跃过去，假如遇到了绳子就要说一个笑话，逗同学快乐 看着别的组玩得这么快乐，我们也不甘落后。我们组织了跳大绳，我们组的跳大绳可不是一般的跳大绳，是由两个同学各站一边甩大绳，大家都站在绳子中间的一边，然后两个同学一甩绳，大家一起跳，
8、谁杠到了绳就出局，直到下一局才能进入嬉戏中。跳呀跳，乐呀乐!突然，在我身后的吴桐的膝盖遇到了我的腿，我跌跤了，杠住了绳子，我被出局了。吴桐没有被出局，却在一旁幸灾乐祸。为了不扫同学们的兴致，我没有责备吴桐为什么不离我远一点，而是恨自己为什么不往前站一点。 在宁静的校园里，响起了音乐的下课铃声，大家好像没有听到，还在开心地跳绳。 我多么想能常常有这样的活动呀!这样既给我们同学之间增加了分散力和乐趣，又熬炼了我们的身体。 体育课心得5 体锻课上，我们在健身苑里玩得真是热火朝天。 最受欢送的固然抓扛了。别看祝子萌人瘦瘦的，抓扛可有一套了，可不比其他男生差。只见她手一捉上扛，腿一“蹬“，一步一步稳稳当
9、当，引来大家一片叫好声!我最喜爱的固然是海盗船了。几个办大无比的“水手”把船推啊推。推得几个胆小的“海盗”晕头转向，抓紧向水手沈谢磊求救。沈谢磊笑着说：“这么点速度就怕了，我还要练练我的臂力呢!”大家都玩得不亦乐乎。再来说说太空步行器。我一开头还有点可怕，当心翼翼地抓着杆子。先把左脚放上去，再把右脚放上去，一前一后地踏着。玩了一会，感觉很安全，便双脚一起荡，那感觉仿佛在荡秋千，一会荡到天上，似乎飞起来了，一会儿又荡到地上，快乐极了 这真是一节欢乐的体锻课。 体育课心得6 今日，我上了两节b体育课，一节是上午的，一节是下午的。 上午，我上的那节的体育课是跳远，谁跳得远，就谁去参与竞赛。 开头跳了
10、，教师拿了个弹簧板， 让我们跳过去的时候，踩着弹簧板来跳，到了龚睿跳的时候，龚睿跑得很快，跳过去的时候，差不多都跳到对面的边上了，到我跳的时候，我跑得慢，跳不到那么远，可我跳完，就在旁边一看，我跳到的那个地方，许多人的脚印都在我跳的那个地方。 下午的体育课是跳高，谁跳得高，越高越好，假如能跳到教师搞到的那个高位，就可以参与竞赛。 开头了，我们都特殊紧急，教师跳得比我们还要高，到我们跳了，先是我们男同学，跳得时候，要先用右脚，脚是直的，脚一弯，就很简单受伤，我们男生跳得时候，都很顺当，女生的卢秋麟跳得时候，跳过头了，跳了过去，就摔了跤，它女同学都跳得很好，我跳到了第三次，屁股遇到了绳子，所以我失败了，可我不能放弃，还有其它工程。 体育课心得350字范文