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1、锻炼儿童记忆力的方法游戏 熬炼儿童的记忆力，有主提高他们的记忆实力，帮助他们以后的学习生活。下面是由学习啦我给大家带来关于熬炼儿童记忆力的方法，希望对大家有帮助! 熬炼儿童记忆力的方法 1、探讨细微环节 提高孩子的记忆力须要父母长时间的努力，这个过程中须要你不断向孩子提出问题，或者探讨过去发生的事情的一些细微环节。”当你和孩子一起探讨最近一次看戏表演的情景时，你可以问孩子：“你最喜爱那个节目?”或者问“你觉得那个小丑其次次出来时，表演得好玩吗?”假如孩子不能回答你的问题，可能是他记不住了，你不妨给他答案。下次，他就会学会记住一些细微环节。 2、玩记忆嬉戏 可以用卡片和孩子一起做嬉戏。比如，给孩
2、子看许多张图片上的物品，然后问“假如我们去野餐，这些东西中哪些要带走?”你和孩子你说出一种、我说出一种，渐渐就把全部可以选择的东西都说出来了。 3、设计提示语言 找到记忆的小窍门对孩子是特别有帮助的。比如，你在教孩子相识“左”和“右”时，让孩子用两只手的拇指和食指比划出一个“口”字，手朝向右方，这就代表“右”。而对应“右”的就是“左”，“口”的两个竖集和到中间，就成了左。也可以用身体语言或者舞蹈表达意思。这样，每当你做一个动作，孩子就会立刻想起。几遍以后，他就不须要你的提示也能背出来了。 4、给孩子主动的示意 凡是记忆力强的人，都必需对自己的记忆充溢信念。要想树立起这种信念，就要给孩子主动的示
3、意，告知他："珍宝儿，这很简洁，你肯定能记住!" 5、分开段落-各个击破 假如孩子要背一首诗，或者一个小话剧里的大段台词，你不妨让孩子把这些文字拆开，先把这些文字一小段一小段地念熟，然后再背。 6、培育孩子学习的爱好 成人对自己感爱好的东西往往很简单记住。相反，对自己不感爱好的东西，就要强迫自己花力气去记住它。五六岁的孩子往往做不到这一点，对不感爱好的东西很难记住。所以不断激发孩子的学习爱好，他才能孜孜不倦去学和记。 7、练习练习再练习 不妨和孩子一起不断大声重复一些他们要背诵的东西，多重复几遍之后，孩子就会觉得背诵特别简洁。常常考一考孩子他新学的字或者加减法，越多的练习，
4、孩子就越娴熟。在考完孩子简洁的字以后，应当很快把程度加深，考他一些更难一点的字，孩子渐渐会意识到记忆是一个主动的过程，他会越来越因为努力而感到自己是聪慧的，他会因为自己能机灵地应对那么多的问题而越来越自信。 8、丰富孩子的生活环境 有生活经验才有记忆，由于“见多识广”孩子能记住和讲出许多见闻。在耳闻目染中，孩子们对形象显明的、感爱好的或引起他们兴奋或惊异的事物，都会留下深刻的印象，较长时间保持在记忆中，爸妈这些印象在遇到新的事物时会引起联想，更简单记住新的东西。 提高孩子记忆力的嬉戏 1.辨颜色 让孩子闭上眼睛，说出你穿戴的衣帽鞋袜是什么颜色的。假如你也闭上眼睛说出他穿戴的衣帽鞋袜的颜色，将会
5、引起孩子对这种嬉戏的更大爱好。 2.依次说出名称 把6样东西按先后次序排列在桌上，让孩子看上几十秒钟，然后遮起要求孩子凭记忆依次说出这6样东西的名称。 3.找物品 当着孩子的面把8种不同的小物品分别藏好后，再让孩子将这些物品一一找出来。 4.看图说话 把15张不同内容的图片，放在桌上，叫孩子看一会儿，然后盖上。要求孩子把所看到的图片内容尽可能精确地叙述一遍。 5.飞机着陆 将一张大纸作为地图贴在墙上，纸上画出一大块地方作为“飞机潮。再用纸做一架“飞机”，写上孩子的名字，上面按上一枚图钉。让孩子站在离地图几步或十几步远的地方，先叫他视察一下地形，然后，蒙上眼睛，让他走近地图，并将“飞机”恰好着陆
6、在“飞机潮上。 6.看橱窗 这个嬉戏适合在带孩子外出时进行。路过商店橱窗时，先让孩子细致视察一下橱窗里陈设的东西。离开以后，要求孩子说出刚才所看到的东西。 助于增加记忆的食物 1.脂肪类食物 脂肪可促进脑细胞发育和神经纤维髓鞘的形成，在发挥脑的困难、精致功能方面有很重要的作用。所以，想要增加记忆力，就应当给大脑供应优良丰富的脂肪。最佳食物有芝麻、自然状态下饲养的动物、坚果类(如核桃)等。 2.蛋白质类食物 蛋白质是限制脑细胞的兴奋与抑制过程的主要物质，在记忆、语言、思索、运动、神经传导等方面都有重要作用，是智力活动的物质基础。最佳食物有瘦肉、鸡蛋、豆制品、鱼、贝类等。 3.碳水化合物类食物 葡
7、萄糖是脑的重要能源物质，而它主要通过碳水化合物获得。最佳碳水化合物食物有杂粮、糙米、红糖、糕点等。留意，碳水化合物不行或缺，但也不能吃得太多，否则会使大脑进入多度疲惫状态，简单诱发神经衰弱或抑郁症等。 4.含胆碱丰富的食物 乙酰胆碱是神经传导的递质，对记忆力非常重要。往往记忆力减退的人，大脑中乙酰胆碱的含量明显下降，老年人更甚。所以补充乙酰胆碱是增加记忆力的有效方法之一。最佳食物有鱼、瘦肉、鸡蛋(特殊是蛋黄)等。 5.含卵磷脂丰富的食物 卵磷脂能持续脑细胞生命，增加脑部活力，还具有护肝、降血脂、预防脑中风等功效。最佳食物有脑类、蛋黄、芝麻、花生等。 6.含镁含钙食物 核糖核酸是维护大脑记忆的主
8、要物质，而镁能帮助核糖核酸进入脑细胞。含镁丰富的食物有豆类、荞麦、坚果类、麦芽等。钙是保证脑持续工作的物质，足够的钙还可抑制神经的异样兴奋。最佳补钙食物有牛奶、海带、骨汤、小鱼类、紫菜、野菜、豆制品、虾皮、果类等。 7.多食碱性和富含维生素的食物 大脑在酸性条件下简单乏累、老化，所以平常应当多吃一些碱性食物。常见的碱性食物有豆腐、豌豆、油菜、芹菜、莲藕、牛奶、白菜、卷心菜、萝卜、土豆、葡萄等。维生素类对维护脑体功能也有很大的作用，富含维生素的食物有簇新蔬菜、水果，如青椒、金针菜(黄花)、荠菜、草莓、金橘、猕猴桃等。 8.含有苯丙氨酸和精氨酸 苯丙氨酸可以改善记忆力及提高思维的灵敏度，精氨酸被称为“大脑食粮”因为它能增加记忆实力，提高记忆商数。 猜你喜爱： 1.孩子的记忆力该如何熬炼 2.家长该如何熬炼宝宝的记忆力 3.熬炼孩子记忆力的小嬉戏哪些可以提高记忆 4.怎样熬炼孩子的记忆力 5.熬炼右脑开发宝宝记忆力 6.让孩子拥有超强记忆力的七种方法 本文来源：网络收集与整理，如有侵权，请联系作者删除，谢谢！第7页 共7页第 7 页 共 7 页第 7 页 共 7 页第 7 页 共 7 页第 7 页 共 7 页第 7 页 共 7 页第 7 页 共 7 页第 7 页 共 7 页第 7 页 共 7 页第 7 页 共 7 页第 7 页 共 7 页