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1、 体育实践成果心得5篇 时间荏苒，如白驹过隙般匆忙而去，眼看的一月实习生活立刻就要成为美妙的回忆。在这短短一月的时间里我感觉自己成长了很多，从象牙塔迈出的第一步走的特殊的稳重，感谢学校给我供应了一个努力拼搏的舞台，让我学会了如何面对这个真实的社会，实现了从在校学子向职场人士的转变。 实习是继中考后又一个人生的十字路口，它意味着人生一个新时期的到来告辞学校走入社会。社会是个大的集合，不管是以前的学校还是现在的实习单位都同属这个集合。这几个月来，给我感觉学校纯一点，单位简单一点。不过我知道不管学校还是单位其实都是社会的缩影。实习的真正目的就是让我们这些在校的学生走入社会。社会是形形色色、方方面面的
2、，你要学会的是适应这个社会而不是让这个社会适应你。 刚刚走进社会不适应是正常的。人有的时候很惊奇：心情或者更精确地说是热忱往往会因时间、环境、所经受的事而起伏。就像我对境地一词的理解：人与他所受教育、所处环境、所经受对事物的理解、推断、预知的程度就是这个人的境地。 作为一名中专生，专业需求的建筑熟悉实训开头了，我们全专业的同学在_的各大建筑工地熟悉实习，对于我当时选择土木工程这样的专业，说真的我并不知道什么是土木工程。现在我对土木工程有了根本的感性熟悉了，我想任何事的熟悉都是通过感性熟悉上升到理性熟悉的，这次熟悉实习应当是一个熬炼的好时机! 土木工程是建筑各类工程设施的学科、技术和工程的总称。
3、它既指与与人类生活、生产活动有关的各类工程设施，如建筑公程、大路与城市道路工程、铁路工程、桥梁工程、隧道工程等，也指应用材料、设备在土地上所进展的勘测、设计、施工等工程技术活动。 我应当知道现在的我还不够成熟，假如说人生是一片海洋，那么我应当在这片海洋里劈波斩浪，扬帆远航而不是躲在避风港里。只要经受多了，我就会成熟;我就会变强。我信任。那时的胜利是领导、师傅们给我鼓舞，是实习的经受给我力气，所以我感谢领导师傅还有我的好朋友们，也感谢学校给我这次实习的时机。 一月的实习生活中，紧急过，努力过，醒悟过，快乐过。这些从为有过的经受让我进步了，成长了。学会了一些在学校从未学过以后也学不到的东西，也有许
4、多的感悟。 短短一月时间，我收获了真诚的友情，结识了和我一同来的实习生;我收获了珍贵的阅历，收获了真正的成熟。 #475855体育实践成果心得2 冰冷的冬天里，许多人都会窝在家里，可是作为一名在校的大学生，我这个寒假并没有宅在家里，而是出来商场做社会的一个实践工作，从事导购员的工作，通过这次的兼职，我也是感受到想在社会立足，做好一份工作是不那么简单的，而且自己要提升，进步的地方还是有蛮多的，我也是对于我的这次实践是有一些感悟和体会。 对产品要足够的熟识，那么在和客户打交道的时候才能更好的去推举，去让客户感受到你是专业的，那么成交的几率也是大了许多，在做导购员的前几天里，我虽然能很好的接待客户，
5、帮他们选择，但是我对于衣服却不是很熟识，可以说工作开展的不是很顺当，但我不服输，不就是导购吗，我不行能做不好的，抱着这种心态，我也是积极的学习服装的学问，对于我们商场的一些热销款，相关的类型，摆放的位置，价格等都是学习，了解，通过自己的努力，后面的工作，我对于服装熟识了，许多客户问题，我也是能娴熟的答复，然后尽可能的达成成交。 对于和客户的沟通，要多了解客户的需求，而不是自己觉得什么好，就推举给客户，其实这样是很难最终达成成交的，只有明确知道客户想要什么的产品，需求是怎么样的，也是能更好的提升工作的效率，更快达成交易，在实践之中，同事也是教我，不要一开头就推举客户这的那的，而是要多和客户闲聊，
6、了解他的一个需求，对服装是有哪些要求，又是多少的预算之类，只有清晰了客户想要什么，那么我们在推举的时候也是能更加的精准，让客户找到适宜的衣服，就更简单达成交易了。这也是让我明白，和人的沟通同样如此，不能自己始终说，而是要多倾听，只有倾听他人的意见，了解他人的想法，那么自己才能更好的去好事情给做好，做好沟通和沟通。 将近一个月的时间，我劳碌着而且特别的充实，自己也是学到挺多的东西，对于服装，对于这个行业，对于如何和他人去打交道，沟通，以及对于销售的一些技巧，我都是把握了许多，不过我也是知道自己还有挺多方面的力量是需要去提升，和真正优秀的职业人士相比差距还是蛮大的。回到学校之后，我要连续的努力，来
7、把学习做好，来让自己的力量得到提升。 #276438体育实践成果心得3 随着暑假的到来，以“效劳和谐社会建立，提高思想政治素养”为主题，唱响“同人民严密结合，为祖国奉献青春，实践成才，效劳社会”的主旋律的_年暑期社会实践活动轰轰烈烈地绽开，我院专心响应学校号召，成立了“实践三个代表，传播先进技术”实践效劳队，即计算机技能培训志愿者效劳队，身为其中一名队员，我感到非常荣幸，并专心投身到暑期社会实践的热潮中去。 在院团委书记程保国教师和指导教师李明勇教师的带着下，以科学进展观为指导，本着在实践中“受教育、长才 干、做奉献”的宗旨，小分队15名队员分别奔赴高新技术开发区、体育中心多家电脑公司、新乡县
8、监察局等地，开展多种形式的科技效劳工作，力争做到社会实践与专业实习相结合、与效劳和谐社会相结合，突出“特色实践”，打造“精品意识”。 7月11日，我与其他5名队员同行，奔赴新乡县监察局，进展了为期半个月的社会实践。在这半个月中，我们努力做到学习、实践“两不误，两促进”，在帮助县委有关部门处理材料、解决技术难题的同时，不断与有关领导进展沟通，了解基层状况。我们的工作潜力及年轻人特有的热忱，赢得了领导们的好评。 在新乡县监察局有关领导的热忱帮助下，我们屡次深入农村基层，结合“三农”政策和科学进展观，对农村的经济状况，医疗状况，产业构造调整，税费改革，旅游开发等方面绽开调查，并向他们宣传“三个代表”
9、重要思想。怀着满腔的激情，我们专心主动地帮助农夫群众干农活，帮助他们解决一些社会问题，并为他们的生产，生活出谋划策。应对农夫渴求学问的新景象，我第一次真正看到自我的期望，感受到身上肩负的重任，也充分熟悉到书本学问与实际生产需要的差距，“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行”，只有“从实践中来，到实践中去”，充分发挥自身的专业优势，把农村当作施展才华的宽阔天地，才能真正做到学以致用。 今年的暑期社会实践活动开拓新途径，即“持续先进性教育活动与暑期社会实践活动相结合”。学习教育与实践活动“两不误，两促进”，集中学习与分散学习相结合，在实践过程中提高学生党员的自身思想道德修养与理性熟悉。我院专心响应学校号
10、召，成立了社会实践小分队临时党支部，要求全体党员把党员的先进性贯彻到社会实践的各个环节之中，充分发挥共产党员的先锋榜样作用。并以此为契机，开展参观学习“社会主义新农村”刘庄、参观学习中国人民解放军第54军教育大队等多种实践活动，真正把学习教育落到实处，促进学生党员在实践中成长。 我们分别于7月20日和7月22日奔赴中国人民解放军第五十四军和刘庄进展参观学习。透过认真倾听史来贺同志的先进事迹报告、参观史来贺同志先进事迹展览馆，我们仔细学习史来贺同志与时俱进的进取精神、实事求是的科学态度、艰难奋斗的优良作风，勇于拼搏，知难而进。五十四军之行，我们更是亲身感受到当代军人不怕苦、不怕累、甘愿为祖国奉献
11、青春的优良品质。 参观学习完毕后，我们主动与村党支部成员和军人党员们进展沟通，熟悉到我们的党历来重视思想教育，注意从思想上、组织上教育广阔党员，透过开展常常性和适当的集中性的教育相结合，有效地加强和完善党的自身。_同志提倡开展此次先进性教育活动，不但是应时之举、有利之举，也是创新之举，我们就应从这三个方面理解、熟悉党中心的部署、安排，深刻领悟中心的决心、论断和细心安排，自觉、专心投入到这个活动中来。透过沟通，我们都表示受益匪浅，不仅仅增加了我们学习实践“三个代表”重要思想的自觉性，坚决了抱负信念，也让我们下定决心要努力学习专业学问，增加为人民效劳的本事，在实践活动中结合我们的专业特色，用己所学
12、、尽己之力，效劳社会、奉献社会，理解熬炼、增长才能，充分呈现当代大学生党员的先进性。 暑期社会实践活动已经完毕了，但社会实践给我们带来的巨大影响却远没有完毕。它使我们走出校园，走出课堂，走向社会，走上了与实践相结合的道路，到社会的大课堂上去见识世面、施展才华、增长才能、磨练意志，在实践中检验自我。半个月的社会实践虽然比拟辛苦。是庆幸?还是依恋?回想起来，才觉察，原先乏味中布满着期望，苦涩中流露出甘甜。 透过本次社会实践活动，一方面，我们熬炼了自我的潜力，在实践中成长;另一方面，我们为社会做出了自我的奉献;更重要的是我们和新乡县监察局确立了长期的联系，今后将长期开展沟通活动。但在实践过程中，我们
13、也表现出了阅历缺乏，处理问题不够成熟、书本学问与实际结合不够严密等问题。我们回到学校后会更加要珍惜在校学习的时间，努力把握的知 识，并不断深入到实践中，检验自我的学问，熬炼自我的潜力，为今后更好地效劳于社会打下坚实的根底。 “机遇只偏爱有预备的头脑”，我们只有透过自身的不断努力，拿出百尺竿头的干劲，胸怀会当凌绝顶的壮志，不断提高自身的综合素养，在与社会的接触过程中，削减磨合期的碰撞，加快融入社会的步伐，才能在人才高地上站稳脚跟，才能扬起抱负的风帆，驶向胜利的此岸。 #276437体育实践成果心得4 此刻的大学生大局部都会出去实习，为期30天的社会实践的完毕了，为此我用这篇社会实践论文记录与总结
14、这段时间的工作状况，登记这次社会实践的感悟，记录这30天里的一点一滴 我很庆幸能在放寒假的当天跟学长、学姐们一齐去苏州的一个手机厂工作。在手机厂刚开头做清屏工作，之后转成看外观。刚进无尘室的第一感觉觉得一个小小的手机屏必需不会难倒我。但是并没想象的简洁。进到无尘室有一个小师傅带我，她说清屏需要很大的急躁，我说我有。她笑了。她对我说的最多的一句话就是：“只要下定决心的去清这块屏，不去想那么多，一点一点的来，总会很简单清洁净。”是啊，或许这就是小事并不是那么简洁的事。从清屏上我感觉到了一个人的急躁需要多大才能够清出来那么洁净的一块小小的手机屏。 假如问一个大学生走出校门开头到社会中工作首先要做的第
15、一件事是什么?我的答复就是工作中要先去掉“学生味”。工作本身需要的就是一种严谨的态度，“我是大学生”并不能作为工作中消失错误的借口，别认为犯错是理所固然的，由于此时你是在做一件用时间计算金钱的事情，校园中的“随便性”决不能带有。从我入职开头的不久，就转入外观。我又有了一个师傅，这是一向到工作完毕的师傅。她在外工作了好久。她常给我说：“做什么工作都要有职责。”在跟她相处的期间我还领悟到了“尽力并不等于全力，尽了全力还是会有一点点瑕疵。自我的本职不做好直接就影响到了不仅仅仅是个人的利益。” 工作虽然简洁甚至单调，但是思索下去任何细节都很重要，每一个岗位都有它存在的道理。第一天看外观只看师傅看过的屏
16、，她打的不良我从中找，感觉那天过的很快，或许是在无尘室清过屏的原因吧。感觉还不错，很快便学会了。刚开头师傅让我自我看，我看过后她在看一遍，间或会由于我的大意有的地方的小脏污会丢掉，还会看不完全。 常说：失败乃胜利之母。而我却觉得，检讨才是胜利之母。曾有一次看到一个屏，那样的故障我没见过，然后就流下去了。到复判时却被打回来了，当时被师傅小小的批了一下，师傅说：“你不明白看屏要看整个外观么?”我不语。我只在心里记着师傅的话。日后的每个屏我都会很仔细的去看，而我的速度却很慢。我师父说只要你把握好了再提速也不迟。我很仔细的跟师傅学。我的速度也很快得以提升。在随后的工作中，我的潜力不断提高，我师父每一天
17、都很快乐，我的速度提高了，也便能够帮她减轻些辛苦。每一天在工作中随着快乐下班。 态度打算一切，在学校部门工作，会很随便，一旦走出校园，假如还不能立即以“熟工”的身份要求自我，那么你将很快被人比下去，由于一个公司需要的是有生产力的员工。每一天提示自我无论是此刻工作还是回到学校抑或是将来踏进社会，严谨的工作态度是必不行少的。 许多在学校读书的人都说宁愿出去工作，不愿在学校读书;而已在社会的人都宁愿回学校读书。我们上学，学习先进的科学学问，为的都是将来走进社会，献出自我的一份力气，我们就应在这天努力把握专业学问，明天才能更好地为社会效劳。值钱的大学生刚要求了我们扎实把握专业学问还有社会实践潜力与阅历
18、。 这个寒假我利用这段珍贵的时间参与有好处的社会实践活动，接触了社会，了解了社会，并从社会实践中检验了自我。这次的社会实践让我收获不少。在实践中不行缺少的好多： 一、在社会上要擅长与别人沟通。经过一段时间的工作让我熟悉更多的人。如何与别人沟通好，这门技术是需要长期练习。与同事的沟通也同等重要。人在社会中都会融入社会这个团体中，人与人之间合力去做事，使其做事的过程中更加融洽，更事半功倍。被人给你的意见，你要听取、急躁、虚心的理解。 二、在社会中要有自信。自信不是麻木的自夸，而是对自我的潜力作出确定。你没有社会阅历没关系。重要的是你的潜力不比别人差。社会工作阅历也是积存出来的，没有第一次又何来的其
19、次、第三次呢?有自信使你更有活力更有精神。 三、在社会中要克制自我害怕的心态。开头放假的时候，明白要打寒假工时，总有种说不出的心情，总感觉会有些可怕。跟同学通电话说自我的心情，感觉总有种说不出的感觉。第一次去离家那么远的地方，感觉自我什么都不懂，文化程度还不够，也没什么社会阅历等种.种缘由使自我觉得很渺小，自我的怯懦就这样表露出来了。某人曾对我说，在社会中要学会厚脸皮，别人的教育虚心理解，不要不当回事。战胜自我，只有制服自我才能制服世界。有士气应对是关键，如某个名人所说：“士气通往天堂，怯懦通往地狱。” 四、工作中不断地丰富学问。学问如同人体血液。人缺少了血液，身体就会衰弱，人缺少了学问，头脑
20、就会枯竭。 有一句话我很喜爱：“胜利的人不在于你熟悉了多少人，而在于多少人熟悉了你。”努力地去熟悉他人，也是让他们熟悉你，从他们身上开掘出你能够学习的地方，体会每一句睿智的语言。 坦白讲，这么短的时间内，小小的寒假工能学到什么呢?就熬炼了态度，心态更加坦荡，我想这已经足够了。生活就像一种修行，只有行万里路，亲身体验实践才能有所感受。 在回来的路上，跟学姐们聊了一路，她们的社会阅历比我牢靠的多，从她们的语言中就会体会到那种成熟。遇事不要先为自我找借口，许多的话当着同年级的同学说还好，在她们面前说只会让她们笑话。学姐们给我讲了好多她们所经受的人情世故，她们总说你等遇到了就会明白了，此刻听了也不会明
21、白，只要记得，以后无论做什么不要为自我开脱，学会独立解决问题，虚心学习别人的突出。凡事做了就要做好，担当起该有的职责。 这一次我到工厂去参与实践活动，我学到了许多东西，这个寒假，见识了许多事，熟悉了许多人，收获了许多，许多。在以后的工作生活中，我必需会记住此刻的实践体会，这是一笔巨大的财宝，我的将来式由我做主，我的将来只要在我努力下必需会更完善的。 #276436体育实践成果心得5 炎炎夏日列日当头。正是由于有这样的环境，正激起了我要在暑假参与社会实践的决心。我要看看我能否在恶劣的环境中有潜力依靠自我的又手和大脑维持自我的生存，同时，也想透过亲身体验社会实践让自我更进一步了解社会，在实践中增长
22、见识，熬炼自我的才能，培育自我的韧性，更为重要的是检验一下自我所学的东西能否被社会所用，自我的潜力能否被社会所成认。想透过社会实践，找出自我的缺乏和差距所在。 那么，我的社会实践活动就从我的找工作拉开了序幕。我穿着大头皮鞋，带着我的绿色毡帽，骑着我的二手脚踏车带着期望与渴望，开头了我的找工作的征程。一开头，对自我手工艺期望很高，没有月薪两千不干。经过艰难的找寻工作，许多的地方的聘请都要有工作阅历的优先，一听说我没有阅历就跟我说“这样吧，你回去等消息吧，假如需要的详，我会通知你的”。经过屡次面试的失败，我总结了自我失败的缘由。主要有两个方面的缘由。一个方面是自我眼高手低，自我根本自身素养没有到达
23、必需的水平，五个方面是自我没有给自我一个很好的定位，没有找准自我的位置。 总结了以前的失败的教训，摆正好自我的位置，仅正是社会实践只要有工作，能供饭吃，任何苛作都干。于是我找到了一家餐饮酒楼。老板看我人高马大，身体强壮，就让我来做传菜员。其次天，我便开头了我的暑期社会实践生活。刚开头的时候心理极不平衡。心想来从小到大读了这么多的书，家里花了那么多的钱把我培育长大成人，可此刻只能端端盘子，瑞怎样着在学校里也是个学生会干部，多少也有点社会潜力，心理学徒有点失落再加上传菜部领班是个小学文化的，还对我指手画脚，的确心理上很不舒适。 但是，人总是要适应自我自下而上的环境，我不想赐开头就干不下去了，不行，
24、我必需要坚持下去。要在自我的式作的环境中让自我的工作做行很简洁，首先行把自我同领导和同事之间的关系搞好。因此我只好临时避其锋芒。尽快地熟识自我所在的工作环境。我所工作的地方是一个两层楼的酒楼，酒店大堂在一楼，楼上有包房，厨房在二楼，传菜间也是在厨房所以在传菜间里能够看到厨治理的时机。 厨房是厨师的战场，由其是是生意非常的时候，那种场面真的就跟战场上打战一样，厨师的工具以及厨房的任何摆设和物品(包括调味品和原材料)都是厨师的武器，锅、碗、瓢、盘也为威望工作编奏出一首首生活的乐谱。墩子也叫切配，专六负责原材料的精加工，打盒负责将切好的原材料拿给灶上的师傅，并且做好装盘，菜品的装饰。蒸菜师傅负责使用
25、蒸箱蒸菜，灶上师傅掌勺用来特地负责菜品的烹制，点心间的师傅特地负责面食点心的制作，凉菜间在另一间房里，负责冷菜的制作以及水果的制作，我们传菜间的工人很简洁，只要反台上做好的菜将盘子边上剩余的菜汁擦洁净，需要配上味碟的将味碟配上，有汤的菜配上汤勺，并且留意菜品的出品挨次和出品的速度快慢并且要持续好住处的有效，随时传递好前台以及威望之间的住处所以每一天工作和学习，在传菜部很累很辛苦，但是每一天都活行很大有充实。 休息的时候，我也主动找我们的领导和同事虚心地向他们请教和学习，传菜部的领班跟我说：“我明白你是大学生大常有志向，想做大事，但是你千万不要小看做小事，大事都是由小事积存起来的，做大事的本事也
26、是由做小事的本事不断地积存而成的，不积小流无以成江海;不积跬步无以致辞千里。”他为我指出了工作中的许多错误和缺点，我也一向很虚心地请都领班还对我说，我看一个人怎样样并不是看他学历、文凭怎样样，关键是看此人做事是否勤快踏实，然后他也跟我说：“你看到那掌勺的师傅和做基层工作的徒弟吗?你能看行出他们有什么区分吗和联系吗?“我说：”看不出“。“那我来告拆你，领班说”，做切配的做打盒的徒弟经过长期的踏实的努力就能成为灶上的师傅就能掌勺就能独当一面，这就是他们之间的联系和区分“。领班还对我说：”你跟我们的一些同事不一样，你是受过高等教育的，就应多利用时间不断地学习，不断地充实，不断地提升自我，年轻人不要怕
27、吃苦，年累人就行能挑大梁，年轻人的时候不吃苦，莫非到老了再吃苦吗?”的确，听了我的领导对我所说的金玉良言。我确实让的思想熟悉有了更深一层的提高，某种程度上，给我指明白很好的一个努力方向。 我的老板在走之前也给了我一些教导，他说：“一个人在他的学生时代最重要的是学习东本，增长见识，熬炼潜力，尤其在大学学习时候，选用暑期时间参于社会实践活动是一个很好的熬炼时机，赚钱不是主要的，作为学生，能赚多少钱，等你毕业了有的是赚钱的时机，然后他给我说了他读书时的事，他说他读书的时候，也是求知欲非常剧烈，想方设法地想多学点东本，放假的时候，常常往全国各地跑，不为别的，就为了增长见识”。 总结我的这次时期社会实践活动，虽然是我的第一次社会实践，但我认为是一次胜利的，有用的，受益非同的社会实践这将会对我的以后学习起很大的帮助的。 实践心得