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1、教师职业规划模板锦集5篇 关于教师职业规划模板锦集5篇 日子总是像从指尖流过的细沙，在不经意间悄然滑落，信任大家都对即将开始的工作很有信念吧！如今就让我们好好地规划一下吧。那么做职业规划需要留意什么问题呢？以下是我收集整理的教师职业规划5篇，欢迎阅读，希望大家能够宠爱。 教师职业规划 篇1 1、职业规划之自我分析 我20xx年北京教育学院教育管理专业毕业并拿到了教育学学位，有着确定的教育理论学问和教育教学技能。工作6年，主要从事语文教学，并担当班主任工作，有确定的语文教学阅历和班级管理水平，曾系统的学习过心理学，能根据学生的年龄特点分析学生心理，针对学生的独特差异因材施教，有爱心，对学生友好、
2、亲切，有耐烦。爱岗敬业，有上进心，能以身作则。性格开朗，心胸开阔，不计较个人得失，有很强的适应能力。中文出身，宠爱中外古典文学，有确定的修养和内涵。 2、定职业目标： 通过自身努力使自己成为语文学科的骨干，树立个人品牌，最终成长为一名学生宠爱，家长放心，社会满意的语文教师。 3、规划、进展阶段： 近期目标： 一年内成为学生宠爱的教师。 两年内在语文学科领域里形成自己的教学特色，成为本校语文教学骨干。 三年内争取成为校五级星级教师、五星级和十佳班主任。 远期目标： 五年内努力使自己成为区级语文骨干教师，形成自己的教学风格。 4、具体措施： 加强学习，提高素养。 每天利用中午休息时间学习教育教学理
3、论用书，来提高自己的教育理论水平，适应教育形式的进展。 反思自己的教育教学，写反思日记来促进自己的进展。 坚持听课，抓住向优秀教师学习的机会，提高自己的教科研能力。 多媒体在教学中的应用，丰富教育教学形式，以适应教育教学进展的要求。 通过调查问卷的形式了解学生的内心世界，把握学生的认知特点，消除老师与低龄学生的代沟。根据学生的认知特点开展教育教学活动。 极参加学校教科研活动，主动承担商量课，虚心学 习，刻苦钻研教材，认真备好每一节课，勤于笔耕，努力提高自己的教科研水平。 加强实践，积累阅历。 主动上商量课，主动请同事、领导、教研员来听课、评课，以尽快提高教学水平。 我班的孩子的特点，对学校提倡
4、的“自主合作探究”的学习方式进行教学实践。 每周进行总结及深刻的反思。总结阅历，查找缺乏，针对查摆出的问题对教育教学进行修整。 针对我班学生的独特差异，查找独特与共性的结合点，实现教育教学的整体化与独特化。 发挥特点，树立自己的教育教学风格。 作为中文专业的教师，培育班级学生对文学的兴趣，形成良好学习气氛，提高学生的文学素养。利用自身优势，加强双语教学实践，培育学生英汉语口语交际的能力。生命的价值在于永无止境的追求，我要在追求中奋进，在追求中进展，在追求中超越。 教师职业规划 篇2 作为一名幼儿园新教师，我认识到职业规划的重要性，同时，也感到应以创新精神为出发点，努力完善自身的综合文化素养，尽
5、快形成自己的教学特色，以适应时代的需求、幼儿的需求，成为一名合格的好老师。 为了自己更好的工作，并在学习工作中得到成长，特制定教师自我成长准备，并在准备实施中不断修正自己、完善自己，不断提高作为一名教师应具有的素养。 一、个人基本状况介绍：本人今年20岁，毕业后踏上工作岗位已整整两年了，这两年来在园领导的带着下，在各位教师的指导、关怀下，不断努力，逐步创新，在思想上和工作中得到了确定的进步。工作两年中先后带教大班和小班，积累了确定的工作阅历。 二、现状分析： 1、优势：1两年的教学工作阅历，让我对教育孩子有了确定的阅历和心得，让我在面对孩子的时候少了一份刚踏上工作岗位时的担忧和无措。2随着两年
6、家长工作的开展，在家长工作方面积累了确定的阅历，并且我和班中家长的关系比较融洽，家长也很体谅、协作老师的工作。3有好学精神，敢于接受新事物的挑战，乐于接受教学新理念的冲击。 2、缺乏：1因为我是一名新教师，工作只有两年时间，只教过小班和大班的幼儿，缺少对中班年龄幼儿的管理和教学阅历。2在本科四年的学习中，我虽然学过一些乐器、舞蹈，我的艺术活动能力较弱。随着教学工作的不断深入和开展，以及从给予孩子美的享受和情趣的培育这个角度来看，我必需加强基本功的训练，尤其是绘画、手工制作、弹奏等教学技能技巧的提高。 三、个人一年进展总目标： 第一学期进展目标：1尽快提高自己对中班幼儿的管理和教学能力。2努力提
7、高自己的专业素养，认真学习、钻研业务，尽快了解、把握中班幼儿的年龄特征和进展特点。3继续加强家长工作的开展，做到与家长适时、有效的沟通。 措施：1多向富有教学阅历的搭班老师学习，注重典范借鉴、内化，争取尽快提高自己对中班年龄幼儿的管理和教学能2，做到每周向家长反馈幼儿在园的状况，经常了解家长的需求，努力使自己做的更好，成为家长心目中的好老师。3通过多种途径：幼教刊物、多媒体技术、观摩、听讲座等，吸取教育学科的新学问、新技能。 第二学期进展目标：1在本学期里提高自身综合文化素养，力争使自己在业务上更上一个台阶！ 以上是我的.职业规划和具体实施准备，希望在幼儿园领导的培育下、在自己的努力下，有所收
8、获有所成长。 教师职业规划 篇3 一、自我分析 1、个人优势分析 1)为人师表。擅长用良好的师德去影响教育学生，对同事坦诚热情，对学生真诚疼惜。 2)宠爱教育。从事小学语文教育教学工作17年，具有剧烈的事业心和责任心，甘当人梯;对教育事业挚爱，无怨无悔。 3)积累了确定阅历。能主动参加教育科研活动，积累了确定的教学阅历，并取得了确定的成果。 2、个人缺乏剖析 1)没有形成鲜亮的个人教学风格。 在课堂教学方面，虽然把握了一些先进的课改理念、方法，但却不能做到每节课都游刃有余、得心应手。我将努力不断地改进课堂教学，形成高效的课堂教学风格。 2)缺少广博的理论学问。由于受个人学问水平限制，在教学中有
9、实践，有思索，但总缺少必要的理论支撑，教育科研缺少深度。 二、专业进展目标 (一)总目标 在课程改革的浪潮中，摆在我面前的任务是重新打造自己，将自己融入到教育改革的领域中。我决心在实践中加强教学商量、课题商量，创造性地开展教学工作，形成自己独特的教育教学风格。 (二)师德目标 加强师德修养，锻造高尚的人格，主动进取，宠爱学生，对学生有博爱之心。认真贯彻国家教育方针，依据课程改革的要求，培育学生全面进展，坚决献身教育的信念。 (三)教学方面的目标 主动参与科研课题的商量，力争提出有价值的商量课题，全面提高自身素养，努力使自己成长为一名科研型、学习型、反思型、商量型、开拓型、全能型的教师。树立终身
10、学习的理想，力争具备终身学习的五种能力(学习能力、教育科研能力、适应现代教学能力、商量学生能力、自我调控能力)。为此，近三年，我将从以下四个方面提升自己的专业能力和学科素养。 1.转变角色，树立服务学生意识。专业工作是为人类谋求福利的社会公益事业。教师这一职业必需以教育为宗旨，促进人的全面进展，只有树立为学生服务的意识，才能确立学生的主体地位，把课堂和学习真正完好地还给学生。教学中我将通过每月反思、盘点等一系列内省性活动来完善自己的角色行为，获得创新和超越的活力。 2.成立工作室，记录成长脚印，共享教学阅历。 成立工作室，通过博客，记录个人成长轨迹，将个人准备、教案、反思、论文等通过博客与全市
11、教师共享。 3、主动参加培训、考察，开扩视野。珍惜各级教育部门组织的培训考察机会，学习名校名师的阅历，充实完善自我，每次考察结束后要写一篇考察报告，并对学校全体教师进行二级培训，实现培训效果最大化、最优化。加强理论学习，加快专业成长步伐。理论是实践的向导，是专业进展的基础。近三年，我准备每年阅读3-4本教育教学理论专著，不断完善自身的学问结构。 4、加强理论学习，加快专业成长步伐。理论是实践的向导，是专业进展的基础。近三年，我准备每年阅读3-4本教育教学理论专著，不断完善自身的学问结构 5、发挥辐射作用，带动青年教师成长。与本校四名、伙伴校四名青年教师结为师徒，通过听评课、讲座、修改论文等形式
12、带动青年教师快速成长。 6、明确专业研修方向，建设专业进展强势领域。本人被评为威海市名师工程人选，深感荣幸。为了实现专业的深入进展，我将珍惜和把握这一提升的平台，学会与同伴合作，向更多的前辈、专家、同行学习，使自己的专业视野更宽广，进而来扩充自己的专业实践内涵，形成自己的专业进展优势领域，三年内争取得更好的成果。 三、实施行动策略准备 1.依托课题实践进行行动商量，为学生构建和谐、愉悦的学习气氛。 2.坚持课堂教学有效性的商量，带头上商量课、观摩课，形成自己的教学风格。 3.每天坚持1-2小时的读书、阅报、摘抄笔记等学习活动。 4.将教育教学反思、课题商量准时整理成文，向相关教研员、专家请教，
13、以期获得专业引领; 5.每年撰写1篇教育教学论文和案例，三年内至少有3篇教育论文在省级以上刊物上发表，以提升理论修养; 6.主动开展传、帮、带，主动引领学校青年教师的专业成长，通过“拜师带徒”活动，培育出一批校级、市级青年骨干教师。 教师职业规划 篇4 前段时间，李老师给我们上了大学生职业进展与就业指导课，时间不长，课程也不多。但这门课程意义重大，事关今后我们的将来，容不得马虎。学习这门课后，真的很有感想，在这里，也或许的说一些自己的感想。 通过这门课程，我认识到了职业规划对今后就业的重要性，要及早规划好自己的职业生涯，明确自己的目标，以利于今后更好的进展。老师课上主动引导学生对自身的思索，让
14、学生对自己有了更好的认识，有利于学生根据自身特点做好职业规划。老师课上讲的许多胜利人士的案例对学生有很好激励作用，还有老师生动鲜亮的观点给学生很大的启发。老师上课的形式比较新颖，能引起学生的兴趣，让学生主动参与到其中，并能使学生得到很好的锻炼。 在学这门指导课前，我对职业生涯的理解就是一个人的工作的经受。在学习和查找资料后，才对职业生涯有了个新的认识。职业生涯，是一个人一生中全部与职业相联系的行为与活动，以及相关的看法、价值观、愿望等的连续性经受的过程，也是一个人一生中职业、职位的变迁及工作理想的实现过程。简洁的说，职业生涯就是一个人终生的工作经受。一般可以认为，职业生涯开始于工作前的职业学习
15、和培训，终止于退休。在学习这门课后，我觉得，一个人的职业生涯，跟他个人的职业生涯规划有着亲热关系。就我如今认为，职业生涯规划可以说是一个冗杂的，系统的，拥有压力和挑战、更要切合实际的对将来工作和生活的一种设想。下面，我要就我的认识，说说我的看法，也是我学习这门课程后的感想。 职业生涯规划，指的是一个人对其一生中所承担职务的相继历程的预期和准备，这个准备包括一个人的学习与成长目标，及对一项职业和组织的生产性奉献和成就期望。说职业生涯规划冗杂，是因为职业生涯规划不仅仅是一个单纯的概念，我们的职业生涯规划跟家庭、社会存在着很亲热的关系。在我们的职业生涯规划中，除了工作的规划，还要有生活的规划，因为职
16、业活动同我们的生活亲热相关，所以职业生涯规划中不能缺少生活规划。一般来说，我们的生活会受到职业的的影响，所以，职业生涯规划中生活得那一部分，必需要结合我们的职业。这一部分规划中，在同职业相结合下，要清楚自己想要的生活方式、将来要扮演的社会角色、怎样处理各种关系等，就这些来看，我觉得做好一份职业生涯规划，不亚于一项工程的规划。更重要的，职业生涯规划，是影响到一个人一辈子工作、生活的。所以，我觉得职业生涯规划，它是冗杂的。 职业生涯规划，除了冗杂外，它又是一个系统的。所谓系统，它是由一些相互联系、相 互制约的若干组成部分结合而成的、具有特定功能的一个有机整体集合。说职业生涯规划是一个系统的，首先是
17、因为它主要取决于两个方面：一是社会进展的客观需要，特别是社会职业的现实要求，也就是说社会的现状对从业者的要求；二是大学生或当事人自身的实际状况，其中起主要作用的是当事人自己，这也就是我们的现实状况。而我们的职业生涯规划就是要把这两个重要方面结合起来，我们要去了解社会对职业的要求，这包括了解社会需要什么职业、职业者要具备什么素养等。在了解相关状况后，我们要在得到信息里，指导自己该怎么做，要做些什么，要学会做些什么等。从这些方面的看，我觉得职业生涯规划，它是系统的。 前面提到过，职业生涯，简洁的说是一个人一生的工作经受。那职业生涯规划简洁的说也就是对一生的工作、生活的一个规划。实质上，职业生涯规划
18、，它是对将来的一个设想。因为我们在设想将来的工作和生活，所以职业生涯规划中所提到的，基本也是今后要去做的。因为职业生涯规划是为以后作预备的，我们必需要考虑到职业竞争、生活等各方面的压力。这样，我们在规划我们的职业生涯时，也会感到压力，最明显的是，不敢随便的给自己定目标。除了压力外，我们还面临各种挑战，因为毕竟是在规划将来，即便慎重定下的目标，但照旧充满挑战，这样我们才更有冲劲。职业生涯规划，正因为有压力和挑战存在，所以我们要尽力做到切合实际。在规划前，要去了解社会、了解自己，把现实的同自己的状况相结合起来。除此之外，还因为职业生涯规划毕竟是对将来的设想，而将来有很多不确定性，所以我们的职业生涯
19、规划也需要确立适当的变通性。虽然是规划，但也不是一成不变的，这样我们才能说切合实际。 以上，是我个人对职业生涯规划的看法。 学习了就业指导课及课后查找资料后，我了解到了职业生涯规划和它对我们的重要性。，我觉得职业生涯规划对个人来说，应当有以下几个作用：一、能够评估目前的成果，也可以说是对目前的自我评价。二、关怀确定职业进展目标，我们通过自我评价、分析，确定自己的职业路线，正确制定自己的职业进展目标。三、有助于关怀抓住重点，职业生涯规划能让我们区分工作的轻重缓急，紧紧抓住重点，增加我们胜利的可能性。四、能让我们努力奋斗，很多时候，当规划具体时，我们每做出一份努力，都能看到成果。所以，职业生涯规划
20、，有助于我们为目标而努力奋斗。五、有助于个人潜能的发挥，当我们拥有一个规划后，就会把主要精力放在实现规划的努力上。这个时候，我们会慢慢发挥出一些潜力，在不断努力下，越来越多的潜力会发挥出来。 职业规划，是指个人与组织相结合，在对一个人职业生涯的主客观条件进行测定、分析、 总结的基础上，对自己的兴趣、爱好、能力、特点进行综合分析与权衡，结合时代特点，根据自己的职业倾向，确定其最正确的职业奋斗目标，并为实现这一目标做出行之有效的支配。职业规划就是全面、深入、客观分析和了解自己，对自己的职业生涯进展有明确的定位，并设立明确的职业目标，在通过各种主动的行动与措施去争取职业目标的实现，以及个人对生活需求
21、及工作需求进行恰当地调整。 职业生涯规划是一个过程，规划的功能在于为生涯设定目标，并找出达成目标所需实行的步骤。职业规划是指个人进展与组织进展相结合，在对个人和内部环境因素进行分析的基础上，确定一个人的事业进展目标，并选择实现这一事业目标的职业或岗位，编制相应的工作、教育和培训行动准备，制定出基本措施，使自己的事业得到顺利进展，并获取最大程度的胜利。 职业生涯规划还是一个漫长的过程，其胜利与否也是以其一生的标度来考量的。我们生活在一个变革的时代，一切都在转变，唯有转变是不变的。我们的职业生涯规划，就是用将来的目标来预示自己的转变。只有我们擅长对将来规划，才能有正确的前进方向和有效的行动措施，才
22、能充分发挥自我管理的主动性，充分开发自身潜能，取得事业的胜利。 通过这门课，我收获了许多。 正所谓“人无近虑必有近忧”,每个人都要未雨绸缪，树立自己的理想，规划自己的每一步，才可以取得胜利。做好职业规划对于每一个渴求胜利的人来说，都是必需的。我想，应当为自己的职业生涯规划作预备。但事实上，我如今只能想，不敢做，我知道，这必需要慎重。我要尽可能多了解状况，不管是社会还是自我。有时修改某些东西比重新再去做它更困难，我觉得，与其做好一份职业生涯规划，而后觉察问题再去改，还不如在做之前考虑好，想全面点，然后再去认真的规划。 第一，端正了我的就业观念。正如上面所说的，在此之前，我都是对于将来一片茫然，觉
23、得一切与工作相关的事情都留在以后找工作的时候再去考虑，“船到桥头自然直”。但是上了这门课以后，我就意识到如今就应当要为以后的工作做好预备，各种软的或是硬的条件都去努力创造和实现。比别人早走一步就越能靠近胜利近一点，晚一步就可能被人淘汰。因此从今刻开始就应当主动的去提高自己的各方面素养。 第二，学到了很多的面试技巧。在讲课的过程当中，老师讲解并描述了很多的面试方式，这于我们这些没有过多的接触社会的学生来说，无疑是一个很好的与社会接触的有效途径，而且能够针对以后的找工作来介绍在面试过程当中的一些面试技巧，以及一些需要留意的详情问题。这些都在确定的程度上增加了我们的见识，提高了我们应对面试的能力。
24、全面的认识自我是胜利就业的前提！是的，有真正的认识自我，才能对自己的将来职业作出正确的选择；只有真正的认识自我，才能确定适合自己进展的职业生涯路线；只有真正的认识自我，才能对自己的职业生涯目标作出最正确选择。因此，在职业生涯中，客观的自我分析是必不行少的一步。 几堂就业指导课，很短。老师也说上这堂课还是晚了点，再早点就好了。但上了总比没上好，至少，我如今已经有感受了。虽然说对职业生涯明白的不多，但我清楚，我如今应当要为职业生涯规划作预备了，以前没有这个意识，如今必需要有，也同时要行动起来。 俗话说：机会总是垂青有预备的人，尽管它的到来很奇异，可是有能力的人总是能将它牢牢握住。而我们的职业生涯也
25、是如些，我们只有提前去预备和规划它，才能让自己的职业目标一步步地靠近现实。虽然我们规划的目标有可能现实不了，但不去规划它，不依据自己的设想方向去走，自己的职业生涯将更加难走，更加难于实现，虽然我们己经初步做好了职业生涯规划，但是在落实职业生涯的道路上照旧充满着各种未知因素，有的未知因素是可以预报的，而有的未知因素难以预报。在这样的状况下，要使职业生涯规划行之有效就得根据实际状况对职业生涯规划进行评估与调整，同时记录调整方案。 规划如何完善，也抵不过现实的考验。只有从现实社会中查找答案，才能让自己的规划落实。要时时关注自身和环境的转变，在出现问题时，不能盲目处理，更不能无视它的存在，而是审视客观
26、环境、与时俱进和从自己身上找缘由，找到受挫的主客观因素，灵敏调整规划，从而找出解决的方案。与时俱进，从而迈向胜利之路。 职业生涯规划是一个有机、持续不断的探究过程，随着自身条件和外部环境的转变而转变，这就要求我们能够准时地加以调整和修正。但不管怎么样，我都会朝着自己的理想前进，实现自己的人生理想和价值！ 得在士兵突击这部电视剧里许三多说过一句话：“有意义的人生就是好好的活着，怎么才算好好的活着？做很多很多有意义的事。做什么事情是有意义呢？好好的活着。”生活要有目标要有意义就需要我们认清自己适合做哪一些职业，适合做什么，认清所选职业的需求，以及如何经过努力到达目标。真正做到“知己知彼，提高自身技
27、能，做到百战百胜”。 职业生涯设计的目的不仅是关怀个人依据自己的资格条件找到一份合适的工作，到达与实现个人目标，更重要的是关怀个人真正了解自己，为自己定下事业大计，筹划将来，拟定一生的进展方向，根据主客观条件设计出合理且可行的职业生涯进展方向。职业生涯活动将伴随我们的大半生，拥有胜利的职业生涯才能实现完善人生。 很多人想等自己老了，要去环游世界；等自己退休，就要去做想做的事情；等孩子长大 了，自己就可以?我们都以为自己有无限的时间与精力。其实我们可以一步一步实现理想，不必在等待中徒耗生命。假如如今就能一步一步努力接近，我们就不会活了半生，却出现自己最不想看到的结局。 很多人进了社会之后，因为没
28、有做好职业规划，让自己的生涯路越走越迷茫。这门课使我懂得了确立自身进展目标的重要性，并开始思索将来理想职业与所学专业的关系，也让我设定了进展的目标，增添了学习的目的性、主动性。 因此，职业规划对于我们具有特别重要的意义：职业规划可以发掘自我潜能，增添个人实力；职业规划可以增添进展的目的性与准备性，提升胜利的机会；职业规划可以提升应对竞争的能力 我制定了以后大学三年的行动准备。大二期间：学好与专业相关的各门课程，熟识各类办公软件；认真学好英语，为过英语四级做好充分预备；多与本专业的老师以及师兄师姐沟通，对本专业有更好的认识。大三期间：继续学好本专业，对编程有较深的了解与实际操作能力；认真学好英语
29、，为过英语六级做好充分预备；主动投简历，主动找与专业相关的实习做，积累工作阅历。大四期间：做到对本专业的学问融会贯通，充分预备专业论文；观看职场，向一些企业投简历，争取面试与实习机会；选择与自己兴趣与专业相匹配的工作。 从如今就规划好自己的人生，提升自身技能，不然为时已晚。就像钢铁是怎样炼成的里那句经典的话：“人最宝贵的是生命。生命每个人只有一次。人的一生应当这样度过：回忆往事，他不会因为虚度年华而后悔，也不会因为碌碌无为而惭愧”。 我信任在这门课程学到的学问将会令我在以后的求职，甚至是以后的工作中都受益非浅。我会在以后的生活学习中，更加坚决自己的新信念，争取早日实现自己的职业生涯规划实现自己
30、的人生价值。最终，我坚信也确信自己在以后的职业生涯当中，能够越挫越勇，实现自己的人生目标！ 教师职业规划 篇5 作为一名刚刚毕业、进入高校任职的青年教师，如何对自我的职业有一个长远的规划，使自我在进行教育事业时有一个明确的方始终前进和进展，早日成为一名优秀的教师，是我当前的主要问题之一。所以，教育部主办的这次网上青年教师职业生涯规划培训必要而准时。在认真听取了各位教师们的授课后，获得了很大收获。 第一，加强学习，提高自身师德修养。一名好的教师首先要有高尚的师德修养，我要以优秀教师为楷模，以身边的师德标兵为典范，加强学习，努力提升自我的师德水平，成为合格的高校教师。 第二，加强学习，提高自身业务
31、水平。教师的本职工作就是教书育人。我在制定工作准备的同时，努力提升自我的业务水平，向专家型教师看齐。所以，我会抓住一切机会多读书，并且要做好笔记，写好批注，争取每读完一本书或一篇文章就完成一篇读后感。将读书放在第一位，是因为这些书籍将填补我在理论方面的缺陷，必将对我一生的教育事业进展产生潜移默化的作用。 第三，用创新课堂教学，用事实证明自我。比方加强课堂教学商量。利用好网络资源，结合实际，融入课堂；多向老教师、有阅历的教师请教，认真备好每一堂课；用心灵去教育学生，用情感去感动学生。学习和把握先进的教学方法，不断探讨和商量如何与他们沟通，与他们进行心理上的碰撞来确定管理学生的方式，和学生建立良好的和谐的师生关系。坚持听课，借鉴别人的长处，改善自我的教学方式，努力创新教学方法。不仅仅如此，还要把握现代教学手段。现代教育不是简洁地传授学问，重要的是要培育学生的本事。当今的科技快速进展，要求教师有高深的专业学问。为此，把握现代化的教学手段，也是促进教师转型的重大策略。在最短的时间内学习制作冗杂的课件，关心课堂教学，提高教学质量。 第四，努力提高科研本事。进取参加校级、省级甚至的教研活动。同时，每年至少完成两篇高质量的论文。应对竞争激烈的社会和教师工作，我充满信念，我将带着百倍的活力投入以后的工作，让自我的规划在最短的时间得到的回报。第 23 页