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1、配套 K12 教育资料 配套 K12 教育资料 乒乓球课教案六年级 乒乓球课教案 第一课时 课的任务：1.2.3.4.了解乒乓球运动概况及常用术语；初步掌握握拍方法、站位准备姿势及单步移动；初步学会平挡球；身体素质：发展下肢弹跳力。课的 部分 课 的 内 容和组 织 教 法 一、课的开始 体委整队，汇报人数；教师检查人数、服装，安排见习生；宣布课的内容与任务 1.1.介绍乒乓球运动概况及常用术语；2.2.学习握拍方法、站位、击球的准备姿势及单步移动；3.3.学习平挡球；4.4.身体素质：蛙跳。注意事项 1.1.遵守课堂纪律，积极参与，发挥自身主体作用；2.2.同学之间应互帮互学。二、准备活动
2、绕球台外围慢跑 2 圈 徒手操：练习的时间和次数 准备 部分 组织：内容：1.颈部绕环 2.扩胸运动 3.体转运动 1 4、体侧运动 5.踢腿运动 6.腹背运动 7.膝关节绕环 8.踝、腕关节绕环 基本 部分 一、理论：组织：内容：介绍乒乓球运动概况 1.起源 2.发展 3.国际乒乓球联合会 4.当今世界乒坛格局 常用术语 1.球配套 K12 教育资料 配套 K12 教育资料 从本方球台弹起后的五个时期 2.击球的九个部位 3.击球的五条线路 4.击球点 5.三种板型 二、学习握拍方法、站位、准备姿势及单步移动 握拍方法 横拍握法：横拍的一般握法如同人们见面时握手一样，中指、无名指、小指握拍柄
3、，虎口贴住拍肩，拇指略弯屈紧捏拍或斜伸拍面，食指斜伸在拍的另一面 2 基本 部分 15 5 直拍握法：以食指第二和拇指第一指节在拍的前面构成一个钳形，拍柄贴住虎口，拍后三指自然弯屈贴于拍1/3的上端 站位和准备姿势 方法：站位应根据个人不同打法类型来确定，一般是站在中间偏左、离台 30-50厘米 的位置。两脚平行站立与肩同宽或稍宽，保持身体重心平稳。微微提踵，前脚掌内侧用力着地，保证快速起动移步。两膝微屈并向内扣，稍稍含胸收腹，上体略向前倾，持拍手臂自然弯曲，直握拍的肘部略向外张，手腕放松，球拍置于腹部右前侧 20-30厘米处，以利于左右照顾，加快击球速度；横握拍的肘部向下，前臂自然平举。两眼
4、注视来球，加强判断。单步移动 方法：击球时以一脚的前脚掌为轴，另一脚向前后或左右移动一步，以取得合理的击球位置。一般在来球较近身体时采用这种步法 组织：讲解时成密集队形 练习时成体操队形 教法：1）教师示范、讲解 2）学生练习 3）教师检查纠错 三、学习平挡球 推挡配套 K12 教育资料 配套 K12 教育资料 球的分类：可分为快速推、加力推、减力挡、平挡球、推挡弧圈球、推下旋六种，课上介绍平挡球和反手快推。平挡球的特点：球速慢、力量小、动作简单、易掌握，是初学者入门的技术，反复练习可熟悉球性体会击球时的拍形变化，提高控制球的能力。3 5 5 基本 部分 25 组织：讲解时成密集队形 练习时两
5、人一台 教法：1）教师示范、讲解 2）学生徒手模仿练习，体会要点 3）教师检查纠错 4）学生练习 要求：力量小到大、速度又慢到快、落点定 点到不定点 10 四、素质练习 内容：蛙跳 10 x3组 组织：平挡球的动作要领：两脚平行站立，身体靠近球台。击球前，两膝微屈，含胸收腹。击球时，球拍后向前，球拍触球拍面与台面近乎垂直，在上升期击球的中部，借助对方来球的反弹力将球挡回。击球后，迅速还原，准备下次击球。如图 一、放松、整理 二、小结 1）课堂纪律情况 2）课的任务完成情况 3）课后应注意练习的内容 三、宣布下课 3 2 结束 部分 课后 小结 4 第二课时 课的任务：1.理论：介绍教学内容及考
6、试方法；介绍球拍、海绵及胶皮的性能和特点；2.初步学会反手推挡球技术；3.身体素质：发展上肢力量。课配套 K12 教育资料 配套 K12 教育资料 的 时课 的 内 容和组 织 教 法 部分 间 一、课的开始 体委整队，汇报人数；教师检查人数、服装，安排见习生；宣布课的内容与任务 1.介绍教学内容及考试方法以及球拍、海绵、胶皮的性能和特点；3.复习平挡球；3.学习反手推挡球；4.身体素质：俯卧撑。二、准备活动 一、理论：介绍教学内容及考核方法 1.教学内容：基本技、战术、裁判法、教学比赛。2.考核方法：正手攻球达标技评同时进行。介绍球拍、海绵、胶皮的性能及特点 组织：徒手练习时成密集队形 单球
7、练习时两人一台 二、复习平挡球 组织：教法：1）教师进一步示范讲解 2）学生徒手模仿练习，体会要点 3）学生单球练习 4）教师检查纠错 要求：注意触球的部位、时机、拍形 练习的时 间和次数 5 10 15 25 准备 部分 15 基本 部分 80 5 课的 部分 时间 课 的 内 容和组 织 教 法 三、学习推挡球 特点：动作小、借力还击，回球速度快、易控制，落点变化好。动作要领：站位近台，右脚稍后或两脚平行开立，上臂和肘关节靠近右侧身旁。击球时，前臂向前推出，食指压拍，拇指放松，球拍前倾，在来球上升期击球的中上部。击球后，手臂随势前送。如图 练习的时间和次数 30 10 15次3 组 基本
8、部分 组织：配套 K12 教育资料 配套 K12 教育资料 讲解时成密集队形 练习时两人一台 教法：1）教师示范、讲解 2）学生徒手模仿练习，体会要点 3）教师检查纠错 4）学生练习 四、素质练习 内容：俯卧撑 结束 部分 5 一、放松、整理 二、小结 1）课堂纪律情况 2）课的任务完成情况 3）课后应注意练习的内容 三、宣布下课 3 2 课后 小结 6 第 3 课时 课的任务：1.提高反手推挡球技术；2.初步学会正手近台攻球；3.身体素质：发展下肢力量。课的 时课 的 内 容和组 织 教 法 部分 间 一、课的开始 体委整队，汇报人数；教师检查人数、服装，安排见习生；宣布课的内容与任务 1.
9、复习推挡球；2.学习正手近台攻球；3.身体素质：单足跳。二、准备活动 一、复习反手推挡球 教法：1）教师进一步示范讲解 2）学生徒手模仿练习，体会要点 3）学生单球练习 4）教师检查纠错 要求：1）注意触球的部位、时机、拍形 2）注意肘内收、前臂外旋 二、学习正手近台攻球 特点：站位近、动作小、速度快，借力还击，能缩短对方准备回击时间争取主动，为进攻创造条件也可直接得分。动作要领身体靠近球台，右脚稍后，两膝微屈，上体略前倾。击球前，引拍至身体右侧成半横状，上臂与身体约成 35 度，与前臂约 成 120配套 K12 教育资料 配套 K12 教育资料 度。当球从台面弹起时，手臂右侧向左前上方迅速挥
10、动，以前臂发力为主。击球时，食指放松，拇指压拍，使拍面前倾并结合手腕内转动作，在球上升前期击球的中上部。练习的时 间和次数 5 10 30 40 准备 部分 15 基本 部分 80 7 课的 部分 时间 课 的 内 容和组 织 教 法 练习的时 间和次数 10 30米6 基本 部分 组织：讲解时成密集队形 练习时一人一台 教法：1）教师示范、讲解 2）学生徒手模仿练习，体会要点 3）学生练习 4）教师检查纠错 要求：掌握正确拍形，以小臂发力为主，发力方向前上。四、素质练习 内容：单足跳 结束 部分 5 一、放松、整理 二、小结 1）课堂纪律情况 2）课的任务完成情况 3）课后应注意练习的内容
11、三、宣布下课 3 2 课后 小结 8 第 4 课时 课的任务：1.进一步学习正手近台攻球；2.初步学会并步移动和左推右攻；3.身体素质：发展灵敏性和腿部爆发力。课的 部分 时间 练习的时间和次数 课 的 内 容和组 织 教 法 一、课的开始 体委整队，汇报人数；教师检查人数、服装，安排见习生；宣布课的内容与任务 1.改进反手快推；准备 15 部分 3.学习并步移动和左推右攻；身体素配套 K12 教育资料 配套 K12 教育资料 质：听口令往返跑 二、准备活动 绕球台外围慢跑 6圈 徒手操：组织：成体操队形 2.复习正手近台攻球；5 10 8 9 一、改进反手推挡球 组织：讲解时成密集队形 练习
12、时两人一台 教法：1）教师进一步示范讲解 2）学生单球练习 3）教师检查纠错 要求：1）注意时机的掌握，做到借力还击，合理控制力量 2）注意手臂的发力方向，做到有效地控制落点 基本 80 部分 组织：讲解时成密集队形 练习时两人一台 教法：1）教师进一步示范讲解 2）学生模仿练习 3）学生单球练习 4）教师检查纠错 要求：1）引拍要到位，以收小臂发力为主 2）主动迎击球 3）击球的上升中期 二、复习正手近台攻球 20 30 挥拍 100次 10 课的 部分 时间 课 的 内 容和组 织 教 法 三、学习并步移动和左推右攻 并步 特点：此步法比单步的幅度要大，于移动时没有腾空动作，有利于快速移动
13、并保持身体重心的稳定。方法：移步时，先以来球异方向的脚向同方向的脚内侧并一步，然后同方向的脚再向来球方向迈一步同时制动，再挥臂击球。教法：1）教师示范讲解 2）学生练习 左推右攻 特点：站位近，速度快，有利于提高摆速，先发制人。方法：如图所示 练习的时间和次数 25 5 20 5 40秒4组 3 2 基本 部配套 K12 教育资料 配套 K12 教育资料 分 教法：1）教师示范讲解 2）学生练习 3)教师检查纠错 四、素质练习 听口令往返跑 并步移动 结束 部分 5 一、放松、整理 二、小结 1）课堂纪律情况 2）课的任务完成情况 3）课后应注意练习的内容 三、宣布下课 课后 小结 11 第
14、5 课时 课的任务：1.基本掌握反手推挡球；2.初步掌握正手近台攻球；3.通过教学比赛提高实战能力；4.身体素质：发展速度耐力。课的 时课 的 内 容和组 织 教 法 部分 间 一、课的开始 体委整队，汇报人数；教师检查人数、服装，安排见习生；宣布课的内容与任务 1.巩固提高反手推挡球；2.改进正手近台攻球；3.复习左推右攻；4.教学比赛 5.身体素质：并步结合徒手左推右攻 二、准备活动 绕球台外围慢跑 6 圈 徒手操：同上课 组织：成体操队形 一、巩固提高反手推挡球 组织：讲解时成密集队形 练习时两人一台 教法：1）学生单球练习 2）教师检查纠错 要求：1）注意时机的掌握，做到借力还击，合理
15、控制力量 2）注意手臂的发力方向及手腕的辅助加力，做到有效地控制落点和加强球速。二、改进正配套 K12 教育资料 配套 K12 教育资料 手近台攻球 组织：讲解时成密集队形 练习时两人一台 教法：1）教师进一步示范讲解 2）学生单球练习 3）教师检查纠错 要求：1）注意时机的掌握，做到借力还击 2）注意小臂的发力方向、拍形及腰胯的协调用力 3）击球一瞬间手腕稍内收，合理控制力量 练习的时间和次数 5 10 8 准备 部分 15 基本 部分 80 15 25 12 课的 部分 时间 课 的 内 容和组 织 教 法 三、复习左推右攻 组织：讲解时成密集队形 练习时一人一台 教法：1）教师进一步示范
16、讲解 2）学生单球练习 3）教师纠错 要求：1）推挡、攻球的动作不要变形 2）注意手脚的协调配合，身体重心不要偏 四、教学比赛 方法：自找对手，五局三胜，赛后小结。五、身体素质：并步结合徒手左推右攻 练习的时间和次数 15 15 10 1 3 组 基本 部分 结束 部分 5 一、放松、整理 二、小结 1）课堂纪律情况 2）课的任务完成情况 3）课后应注意练习的内容 三、宣布下课 3 2 课后 小结 13 第 6 课时 课的任务：1.基本掌握推挡球和攻球；2.初步学会交叉步正手发下旋球和正、反手搓球；3.通过教学比赛提高实战能力；4.身体素质：发展上配套 K12 教育资料 配套 K12 教育资料
17、 肢和腰腹力量。课的 时课 的 内 容和组 织 教 法 部分 间 一、课的开始 体委整队，汇报人数；教师检查人数、服装，安排见习生；宣布课的内容与任务 1.巩固提高正手近台攻球；2.学习交叉步，练习左推右攻；3.学习正手发下旋球和正、反手搓球 4.教学比赛；5.身体素质：仰卧撑 二、准备活动 绕球台外围慢跑 6圈 徒手操：同上课 组织：成体操队形 练习的时间和次数 5 10 8 10 15 10 准备 部分 15 基本 部分 80 一、熟悉球性 内容：反手推挡球 二、巩固提高正手近台攻球 组织：讲解时成密集队形 练习时两人一台 教法：1）学生单球练习 2）教师检查纠错 要求：1）注意上肢和腰胯
18、的协调用力 2）注意落点和节奏的控制 三、学习交叉步，练习左推右攻 交叉步方法：击球时先以来球异方向的脚向来球方向移动，并超过另一脚，接着另一脚再向来球方向以取得合理的击球位置。一般在来球角度大的情况下采用这种步法。组织：讲解时成密集队形练习时两人一台 14 课的 部分 时间 5 课 的 内 容和组 织 教 法 练习的时间和次数 基本 部分 教法：1）教师示范讲解 2）学生模仿练习 3）学生左推右攻结合交叉步单球练习 4）教师纠错 25 四、学习正手发下旋球和正、反手搓球 配套 K12 教育资料 配套 K12 教育资料 规则对发球的要求：空间、抛球、时机、遮挡、警告。正手发下旋球 动作要领：右
19、脚向后。抛球时，持拍手向右上方引拍，手 腕外展。当球下落与网同高时，手臂迅速向左下方挥动，触球瞬 间手腕快速向下方转动，使球拍从球的中部向下方磨擦。正、反手搓球 搓球可分为正、反手搓快搓和慢搓 反手慢搓动作要领：身体离台稍远，手臂自然弯屈，向左 上方引拍。击球时，前臂内旋配合转腕动作向前下方用力，拍面 后仰，在来球下降期磨擦球的中下部，将球搓出。反手快搓动作要领：身体靠近球台。击球时，拍面稍后仰，前臂配合手腕动作向前下方送出，在来球上升期磨擦球的中下部，将球快速搓出。正手搓球动作要领：两脚平行或右脚稍前站立。击球前，右手向右上方引拍，拍面稍后仰。击球时，前臂和手腕向左前下 方挥动，在来球上升期
20、或下降期磨擦球的中下部，将球搓出。组织：讲解时成密集队形 练习时一人一台 教法：1）教师示范讲解 2）学生模仿练习 3）学生练习 4）教师纠错 15 五、教学比赛 自对抗，一局定胜负，每人分别对抗三人，赛后小结。5 六、身体素质：内容：仰卧撑 15次3 组 一、放松、整理 二、小结 1）课堂纪律情况 2）课的任务完成情况 3）课后应注意练习的内容 三、宣布下课 3 2 结束 部分 课后 小结 15 配套 K12 教育资料 配套 K12 教育资料 第 7 课时 课的任务：1.初步掌握发、接下旋球及搓球；2.初步学会发、接侧上、下旋球；3.通过教学比赛提高实战能力；4.身体素质：发展腿部弹跳力。课
21、的 时课 的 内 容和组 织 教 法 部分 间 一、课的开始 体委整队，汇报人数；教师检查人数、服装，安排见习生；宣布课的内容与任务 1.熟悉球性练习：推挡、攻球、左推右攻；2.复习发、接下旋球、搓球；3.学习发、接侧上、下旋球；4.教学比赛；5.身体素质：腿部弹跳练习。二、准备活动 绕球台外围慢跑 6圈 徒手操：同上课 组织：成体操队形 练习的时间和次数 5 10 8 25 10 准备 部分 15 基本 部分 80 一、熟悉球性练习：推挡 攻球 左推右攻 要求：1）在能控住球的前提下尽量降低球的弧线、加快球速。2）落点稳定，掌握节奏。二、复习发、接下旋球及搓球 组织：讲解时成密集队形 练习时
22、一人一台 教法：1）教师进一步示范讲解 2）学生单球练习 3）教师检查纠错 要求：1）注意发球时尽量向前下摩擦球的中下偏底部 2）注意发球时击球点不宜过高，尽量靠近身体 3）接发球、搓球时应注意判断球的旋转，同时根据旋转不同相应改变后仰拍形和发力的大小、方向 16 课的 部分 时间 课 的 内 容和组 织 教 法 三、配套 K12 教育资料 配套 K12 教育资料 学习发、接侧上、下旋球 正手发侧上、下旋球动作要领：右脚向后。抛球时，持拍手向右上方引拍，手腕外展。当球下落与网同高时，手臂迅速向左下方挥动，触球瞬间手腕快速向左上方转动，使球拍从球的中部向左上方磨擦。发左侧下旋球时，手腕快速向左下
23、方转动，使球拍从球的中部向左下方磨擦。如图：练习的时间和次数 20 15 10 3 组 3 2 基本 部分 反手发侧上、下旋球动作要领：右脚在前，持拍手向左上方引拍，拍柄略向下。当球下落与网同高时，前臂和手腕同时发力，触球瞬间手腕向右上方转动，使拍从球的中部向右上方磨擦。发右侧下旋球时，手腕向右下方转动，使拍从球的中部向右下方磨擦。如图：接发球可采用的技术：接发球关键在于判断球的性质，包括旋转、落点、快慢，然后迅速合理移位，采用正、反手快、慢搓、推挡、攻球等已掌握的技术进行回击。组织：讲解时成密集队形 练习时一人一台 教法：1）教师示范讲解 2）学生单球练习 3）教师检查纠错 四、教学比赛 五
24、、身体素质练习：同伴骑坐于肩上做 10 次半蹲起和 10 次快速提踵为一组 一、放松、整理 二、小结 1）课的任务完成情况 2）课后应注意练习的内容 三、宣布下课 结束 部分 课后 小结 5 17 第 8 课时 课的任务：1.基本掌握推、攻、发、搓球及简单步法；2.初步配套 K12 教育资料 配套 K12 教育资料 学习正手拉弧圈球；3.通过教学比赛提高实战能力；4.身体素质：发展耐力素质。课的 时课 的 内 容和组 织 教 法 部分 间 一、课的开始 体委整队，汇报人数；教师检查人数、服装、安排见习生；宣布课的内容与任务 1.熟悉球性练习：推挡、攻球、左推右攻发、接下旋球，搓球；2.复习发、
25、接侧上、下旋球；3.学习正手拉弧圈球；4.素质练习：定时跑 二、准备活动 绕球台外围慢跑 6 圈 徒手操 组织：成体操队形 一、熟悉球性练习：推挡 攻球 并步及交叉步结合左推右攻 发、接下旋球及搓球 要求：1）在能控住球的前提下尽量降低球的弧线加快球速；2）落点稳定，掌握节奏。二、复习发、接侧上、下旋球 组织：讲解时成密集队形 练习时两人一台 教法：1）教师进一步示范讲解 2）学生综合练习 3）教师检查纠错 要求：1）注意发球时击球点不宜过高，充分运用手腕力量 2）注意不同发球动作的一致性，增加迷惑性 3）接发球、搓球时应注意判断球的旋转，同时根据旋转不同相应改变拍形和发力的大小、方向 练习的
26、时间和次数 5 10 8 开始 部分 15 基本 部分 80 20 10 18 课的 时间 部分 课 的 内 容和组 织 教 法 三、配套 K12 教育资料 配套 K12 教育资料 学习正手拉弧圈球 动作要领：站位靠近球台，右脚稍后，重心支撑点在右脚上。击球前，引拍至身体右侧下方成半横状，拍面近乎垂直。上臂与身体约成 35 度，与前臂约成 130度。当球从最高点开始下降时，右脚蹬地向内转胯，同时上臂和前臂后向前上方挥动，前臂迅速内收，结合手腕转动的力量磨擦球的中下部。击球后，重心支撑点移至左脚，球拍随势挥至头部。练习的时间和次数 15 15 20 基本 部分 组织：讲解时成密集队形 练习时一人
27、一台 教法：1）教师示范讲解 2）学生单球练习 3）教师检查纠错 四、教学比赛 方法：分组擂台赛，分一局。五、身体素质练习 内容：分钟定时跑 一、放松、整理 二、小结 1）课的任务完成情况 2）课后应注意练习的内容 三、宣布下课 3 2 结束 部分 5 课后 小结 19 第 9 课时 课的任务：1.基本掌握推、攻、发及搓球；2.进一步学习正手拉弧圈球；3.通过教学比赛提高实战能力；4.身体素质：发展速度耐力。课的 时课 的 内 容和组 织 教 法 部分 间 一、课的开始 体委整队，汇报人数；教师检查人数、服装，安排见习生；宣布课的内容与任务 1.复习推、攻、发、配套 K12 教育资料 配套 K
28、12 教育资料 搓球；2.复习正手拉弧圈球；3.介绍战术运用；4.身体素质：摆速练习。二、准备活动 绕球台外围慢跑 4 圈 徒手操 组织：成体操队形 练习的时间和次数 5 10 8 准备 部分 15 基本 部分 80 30 一、熟悉球性 内容：推、攻、发、搓球 25 二、复习正手拉弧圈球 组织：讲解时成密集队形 练习时两人一台 教法：1）教师进一步示范讲解 2）学生单球练习 3）教师检查纠错 要求：1）引拍时肩要沉下去，拍面不能过于前倾；2）等球开始下降时再发力，发力时注意蹬腿转胯；3）注意尽量多摩擦球。15 三、教学比赛 10 四、身体素质 内容：徒手并步结合左推右攻 40次3 组 一、放松
29、、整理 二、小结 1）课的任务完成情况 2）课后应注意练习的内容 三、宣布下课 3 2 结束 部分 课后 小结 5 20 第 10 课时 课的任务：1.基本掌握推、攻、发、搓球及一般步法移动；2.初步掌握正手拉弧圈球；3.初步学习战术运用，加强实战能力；4.身体素质：发展腿部爆发力。课的 时课 的 内 容和组 织 教 法 部分 间 一、课的开始 体委整队，汇报人数；教师检查人数、服装，安排见习生；宣布课的内容与任务 1.熟悉球性推、攻、发、搓球；2.改进提高正手拉弧圈球；3.学配套 K12 教育资料 配套 K12 教育资料 习战术运用；4.身体素质：蛙跳。二、准备活动 绕球台外围慢跑 4圈 徒
30、手操 组织：成体操队形 一、熟悉球性 内容：推、攻、发、搓球 要求：同上课 重点：加强正手近台攻球能力，为考试做准备 二、改进提高正手拉弧圈球 组织：讲解时成密集队形，练习时两人一台 教法：1）教师进一步示范讲解 2）学生单球练习 3）教师检查纠错 要求：1）注意腿、腰、手协调用力；2）注意落点和节奏的控制；3）加强球的旋转和速度。练习的时间和次数 5 10 8 准备 部分 15 基本 部分 80 20 20 21 课的 部分 时间 课 的 内 容和组 织 教 法 练习的时间和次数 基本 部分 30 三、学习战术运用 内容：1）发球抢攻战术；2）接发球抢攻战术；3）搓攻战术；4）弧圈球结合快攻
31、战术。组织：讲解时成密集队形，练习时两人一台 教法：1）教师示范讲解 2）学生实战练习 3）教师检查纠错 要求：1）根据自身特点选择至少两项战术进行反复练习；2）抢攻意识要强，不要因为害怕失误而延误战机 四、身体素质 10 内容：蛙跳 10跳3 组 一、放松、整理 二、小结 1）课的任务完成情况 2）课后应注意练习的内容 三、宣布下课 3 2 结束 部分 5 课后 小结 22 第 11 课时 配套 K12 教育资料 配套 K12 教育资料 课的任务：1.基本掌握推、攻、发、搓等基本技术及一般步法移动；2.了解基本战术的运用；3.身体素质：发展上肢力量。课的 时课 的 内 容和组 织 教 法 部
32、分 间 一、课的开始 体委整队，汇报人数；教师检查人数、服装，安排见习生；宣布课的内容与任务 1.复习推、攻、发、搓球；2.复习正手拉弧圈球；3.介绍战术运用；4.身体素质：俯卧撑。二、准备活动 绕球台外围慢跑 4圈 徒手操 同上课 组织：成体操队形 一、熟悉球性 内容：推、攻、发、搓、正手弧圈球 重点：加强正手近台攻球能力，为考试做准备 二、复习战术运用 内容：1）发球抢攻战术；2)发球抢攻战术；3)搓攻战术；4)弧圈球结合快攻战术。组织：讲解时成密集队形，练习时两人一台 教法：1）教师进一步示范讲解 2）学生实战练习 3）教师检查纠错 要求：1）进攻意识要强 2）注意提高进攻的质量，包括球
33、速、落点、旋转 三、身体素质 内容：俯卧撑 一、放松、整理 二、小结 1）课的任务完成情况 2）课后应注意练习的内容 练习的时间和次数 5 10 8 40 30 10 15次3组 3 2 准备 部分 15 基本 部分 80 结束 部分 课后 小结 5 23 第 12 课时 配套 K12 教育资料 配套 K12 教育资料 课的任务：1.理论：了解乒乓球竞赛规则和裁判法；2.赛前抽签编排；3.教学比赛及临场操作。课的 时课 的 内 容和组 织 教 法 部分 间 10 80 一、课的开始 体委整队，汇报人数；教师检查人数、服装，安排见习生；宣布课的内容与任务 1.学习乒乓球竞赛规则与裁判法；2.抽签
34、编排；3.熟悉球性练习；4.教学比赛及裁判临场操作。二、准备活动 绕球台外围慢跑 4 圈 徒手操 练习的时间和次数 5 10 8 30 10 5 35 准备 部分 基本 部分 一、理论：学习乒乓球竞赛规则和裁判法 内容：1）定义 2）合法还击 3）比赛次序 4）发球 5）一分 6）裁判员的手势 7)发球、接发球和方位的选择 8）裁判员的职责 9）发球、接发球次序和方位的错误 10)轮换发球法 11)分组循环赛和淘汰赛的抽签 二、单淘汰赛抽签 方法：学生推举四八名种子抽进种子位，其余抽签进位 三、熟悉球性 四、比赛 注意点：比赛中应善于观察对手，有目的地贯彻战术，避强就弱、善于应变；第一轮抢号被
35、淘汰的学生担任临场裁判 一、放松、整理 二、小结 1）课的任务完成情况 2）课后应注意练习的内容 三、宣布下课 结束 部分 课后 小结 5 3 2 24 配套 K12 教育资料 配套 K12 教育资料 第 13 课时 课的任务：通过比赛检验学生的实战能力和水平 课的 时课 的 内 容和组 织 教 法 部分 间 一、课的开始 体委整队，汇报人数；教师检查人数、服装；宣布课的内容与任务 1.球性练习；2.比赛。二、准备活动 绕球台外围慢跑 4圈 徒手操 一、熟悉球性 二、比赛 要求：每一场比赛结束后应自我总结经验教训，每一轮比赛结束教师进行小结、点评。练习的时间和次数 5 10 8 10 65 准
36、备 部分 15 基本 75 部分 结束 部分 10 一、放松、整理 二、小结 1）比赛成绩通报 2）总结比赛的收获与不足之处。3）预告下次课考试内容、方法、考试标准。三、宣布下课 3 7 课后 小结 25 第 14、15 课时 课的任务：通过考试检验学生的学习情况 课的 时课 的 内 容和组 织 教 法 部分 间 一、课的开始 体委整队，汇报人数；教师检查人数、服装；宣布课的内容与任务 1.球性练习，准备考试；2.专项考试；3.补考。二、准备活动 绕球台外围慢跑 4 圈 一、熟悉球性 内容：正手近台攻球 要求：一推一攻打定点，以稳为主，注意动作和球的质量 二、配套 K12 教育资料 配套 K1
37、2 教育资料 考试 评分方法与标准：达标、技评同时进行，可一攻一推，攻球者考试或对攻两人同时考试，对攻技评适当加分。第一次100分起评，第二次90分起评，第三次80分起评.第五次以后皆为 60 分起评。达标标准 男生 22 板 60 分，多攻 1 板加 5 分，30 板为 100分 女生 18 板 60 分，多攻 1板加 5 分，26 板为 100分 技评标准 90-100 动作正确协调，能熟练完成 8089 动作正确，能较好完成 7079 动作较正确，基本完成 6069 动作不够正确，勉强完成 5059 作生硬，不能完成 一、放松、整理 二、小结 1）总结考试情况及本学期学习情况；2）建议：
38、将乒乓球作为终身业余爱好，以达到健身、娱乐的目的，同时请学生对教师教学提提建议。三、宣布下课 练习的时间和次数 5 10 8 10 65 准备 部分 15 基本 75 部分 结束 部分 3 7 10 课后 小结 26 第 14、15 课时 课的任务：通过考试检验学生的学习情况 课的 时课 的 内 容和组 织 教 法 部分 间 一、课的开始 体委整队，汇报人数；教师检查人数、服装；宣布课的内容与任务 1.球性练习，准备考试；2.专项考试；3.补考。二、准备活动 绕球台外围慢跑 4 圈 一、熟悉球性 内容：正手近台攻球 配套 K12 教育资料 配套 K12 教育资料 要求：一推一攻打定点，以稳为主
39、，注意动作和球的质量 二、考试 评分方法与标准：达标、技评同时进行，可一攻一推，攻球者考试或对攻两人同时考试，对攻技评适当加分。第一次100分起评，第二次90分起评，第三次80分起评.第五次以后皆为 60 分起评。达标标准 男生 22 板 60 分，多攻 1 板加 5 分，30 板为 100分 女生 18 板 60 分，多攻 1板加 5 分，26 板为 100分 技评标准 90-100 动作正确协调，能熟练完成 8089 动作正确，能较好完成 7079 动作较正确，基本完成 6069 动作不够正确，勉强完成 5059 作生硬，不能完成 一、放松、整理 二、小结 1）总结考试情况及本学期学习情况
40、；2）建议：将乒乓球作为终身业余爱好，以达到健身、娱乐的目的，同时请学生对教师教学提提建议。三、宣布下课 练习的时间和次数 5 10 8 10 65 准备 部分 15 基本 75 部分 结束 部分 3 7 10 课后 小结 26 乒乓球课教案 第一课时 课的任务：1.2.3.4.了解乒乓球运动概况及常用术语；初步掌握握拍方法、站位准备姿势及单步移动；初步学会平挡球；身体素质：发展下肢弹跳力。课的 部分 课 的 内 容和组 织 教 法 一、课的开始 体委整队，汇报人数；教师配套 K12 教育资料 配套 K12 教育资料 检查人数、服装，安排见习生；宣布课的内容与任务 1.1.介绍乒乓球运动概况及
41、常用术语；2.2.学习握拍方法、站位、击球的准备姿势及单步移动；3.3.学习平挡球；4.4.身体素质：蛙跳。注意事项 1.1.遵守课堂纪律，积极参与，发挥自身主体作用；2.2.同学之间应互帮互学。二、准备活动 绕球台外围慢跑 2 圈 徒手操：练习的时间和次数 准备 部分 组织：内容：1.颈部绕环 2.扩胸运动 3.体转运动 1 4、体侧运动 5.踢腿运动 6.腹背运动 7.膝关节绕环 8.踝、腕关节绕环 基本 部分 一、理论：组织：内容：介绍乒乓球运动概况 1.起源 2.发展 3.国际乒乓球联合会 4.当今世界乒坛格局 常用术语 1.球从本方球台弹起后的五个时期 2.击球的九个部位 3.击球的
42、五条线路 4.击球点 5.三种板型 二、学习握拍方法、站位、准备姿势及单步移动 握拍方法 横拍握法：横拍的一般握法如同人们见面时握手一样，中指、无名指、小指握拍柄，虎口贴住拍肩，拇指略弯屈紧捏拍或斜伸拍面，食指斜伸在拍的另一面 2 基本 部分 15 5 直拍握法：以食指第二和拇指第一指节在拍的前配套 K12 教育资料 配套 K12 教育资料 面构成一个钳形，拍柄贴住虎口，拍后三指自然弯屈贴于拍1/3的上端 站位和准备姿势 方法：站位应根据个人不同打法类型来确定，一般是站在中间偏左、离台 30-50厘米 的位置。两脚平行站立与肩同宽或稍宽，保持身体重心平稳。微微提踵，前脚掌内侧用力着地，保证快速
43、起动移步。两膝微屈并向内扣，稍稍含胸收腹，上体略向前倾，持拍手臂自然弯曲，直握拍的肘部略向外张，手腕放松，球拍置于腹部右前侧 20-30厘米处，以利于左右照顾，加快击球速度；横握拍的肘部向下，前臂自然平举。两眼注视来球，加强判断。单步移动 方法：击球时以一脚的前脚掌为轴，另一脚向前后或左右移动一步，以取得合理的击球位置。一般在来球较近身体时采用这种步法 组织：讲解时成密集队形 练习时成体操队形 教法：1）教师示范、讲解 2）学生练习 3）教师检查纠错 三、学习平挡球 推挡球的分类：可分为快速推、加力推、减力挡、平挡球、推挡弧圈球、推下旋六种，课上介绍平挡球和反手快推。平挡球的特点：球速慢、力量
44、小、动作简单、易掌握，是初学者入门的技术，反复练习可熟悉球性体会击球时的拍形变化，提高控制球的能力。3 5 5 基本 部分 25 组织：讲解时成密集队形 练习时两人一台 教法：1）教师示范、讲解 2）学生徒手模仿练习，体会要点 3）教师检查纠错 4）配套 K12 教育资料 配套 K12 教育资料 学生练习 要求：力量小到大、速度又慢到快、落点定 点到不定点 10 四、素质练习 内容：蛙跳 10 x3组 组织：平挡球的动作要领：两脚平行站立，身体靠近球台。击球前，两膝微屈，含胸收腹。击球时，球拍后向前，球拍触球拍面与台面近乎垂直，在上升期击球的中部，借助对方来球的反弹力将球挡回。击球后，迅速还原
45、，准备下次击球。如图 一、放松、整理 二、小结 1）课堂纪律情况 2）课的任务完成情况 3）课后应注意练习的内容 三、宣布下课 3 2 结束 部分 课后 小结 4 第二课时 课的任务：1.理论：介绍教学内容及考试方法；介绍球拍、海绵及胶皮的性能和特点；2.初步学会反手推挡球技术；3.身体素质：发展上肢力量。课的 时课 的 内 容和组 织 教 法 部分 间 一、课的开始 体委整队，汇报人数；教师检查人数、服装，安排见习生；宣布课的内容与任务 1.介绍教学内容及考试方法以及球拍、海绵、胶皮的性能和特点；3.复习平挡球；3.学习反手推挡球；4.身体素质：俯卧撑。二、准备活动 一、理论：介绍教学内容及考核方法 1.教学内容：基本技、战术、裁判法、教学比赛。2.考核方法：正手攻球达标技评同时进行。介绍球拍、海绵、胶皮的性能及特点 组配套 K12 教育资料 配套 K12 教育资料 织：徒手练习时成密集队形 单球练习时两人一台 二、复习平挡球 组织：教法：1）教师进一步示范讲解 2）学生徒手模仿练习，体会要点 3）学生单球练习 4）教师检查纠错 要求：注意触球的部位、时机、拍形 练习的时 间和次数 5 10 15 25 准备 部分 15 基本 部分 80 5