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1、孕妇入院待产包清单孕妇身体特征 孕妇入院待产包清单,从外观上看,孕妇下腹部还未明显隆起,但体内的子宫却在3个孕月末时已长如握拳大小。 孕妇入院待产包清单,孕妇增大的子宫开始压迫位于前方及后方的膀眺和直肠,从而出现排尿间隔缩短、排尿次数增加、有总排不净尿的感觉,由此孕妇总想入厕,并且因压迫直肠.加之精神优虑不稳定.孕妇还容易出现毫无原因的便秘或腹泻。 孕妇入院待产包清单,孕妇盆腔内内脏血液聚集,发生充血和淤血,阴道的分泌物较前略增多,颜色通常为无色,或橙色,或淡黄色,有时为浅褐色。 第3个孕月的前2周.即怀孕第8周和第9周,是妊娠反应最明显的阶段,度过此阶段,妊娠反应将随着孕周的增加开始减轻,孕
2、妇入院待产包清单,不久自然消失,孕妇开始食欲增加,下降的体重逐渐回升。 孕妇乳房除了原有的胀痛外,开始进一步长大,乳晕和乳头色素沉着更明显,颜色变黑。胎宝宝发育情况 从第9周起,宝宝已由胚进化为胎。 到第3孕月末(11孕周末),胎宝宝身长增长到10厘米,体重增加到40克.整个身体中头显得格外大,几乎占据了身长的大部分。面颊、下领、眼睑及耳廓发育成形,孕妇入院待产包清单,颜面更像人脸。 尾巴完全消失,眼睛及手指、脚趾已清晰可辨。 胎宝宝的皮肤是透明的,因而可以透过皮肤清楚地看到正在形成的肝、肋骨和皮下血管、心脏,胃肠更加发达;胎宝宝自身形成了血液循环,肾脏也发达起来,已有了输尿管,胎宝宝可排出一
3、点点尿;骨骼和关节尚在发育中。 外生殖器分化完毕.可辨认出胎宝宝的性别。 胎宝宝的四肢在羊水中已能自由活动,孕妇入院待产包清单,有时左右腿还可交替做屈伸动作,双手能伸向脸部,这说明脊髓等中枢神经已很发达了。生活注意事项 避免让身体经历“坏天气” 孕妇入院待产包清单,一个心悦情怡和一个紧张焦灼的情绪,都将会转化为胎宝宝的身心感受.从而影响着他的成长。孕妇千万不要忘记在自己腹内时时刻刻都在发育的宝宝,为了胎宝宝必须要有博大的心怀,拥有平稳、乐观、温和的心境,这也是良好的胎教启蒙。日常生活中难免有很多烦恼.它们会左右孕妇的情绪,此时孕妇不妨采用以下的几种方法解脱。 (1)告诫法:孕妇经常用苦句、名言
4、告诫自己,让自己保持好心情,每当生气或发脾气时,首先要想到宝宝正在看着妈妈呢。 (2)转移法:尽快离开让自己不愉快的地方,去做一件喜欢的事情.如听音乐、欣赏画册,阅读自己感兴趣的书刊,孕妇入院待产包清单,也可弈棋、郊游,各种自然美感引起的情感会使孕妇对生活的乐趣提高一半。 (3)释放法:孕妇将自己的烦恼向密友倾诉.或通过写信、写日记的方式进行释放,一般都有非常好的效果。 (4)社交法:可广交情绪积极乐观的朋友,孕妇入院待产包清单,充分享受与他们在一起的快乐,让他们的情绪感染自己。 (5)改变自己形象法:换一个发型.给自己买一件新衣服,或装点一下自己的房间。这些会给自己带来新鲜感,从而改变沮丧的
5、心情。 (6)漫步法:孕妇可在林阴大道、江边、田野散步.自然景观会消除紧张不安的情绪。纠正便秘 孕妇入院待产包清单,从这段时间起,便秘现象愈来愈顽固。便秘会令身体很不舒畅,食欲也受到影响.严重者还可能使肠道中的代谢废物被吸收,对身体造成影响。以下方法有助于改善你的便秘。 (1)饮食法:孕妇可多喝水,但不能一下子喝很多.可少量并不时地饮用;多吃利于通便食物。 (2)调整生物钟法:孕妇每天早展起床射和胃结肠反射,先喝一杯凉开水,依此将靠条件反射的生物钟建立,然后进早餐,可加强直立反,养成每日一次定时排便的习惯。 (3)腹部按摩法:孕妇双手按大肠走向(即顺时针方向)做圆形按摩,能够促进胃肠端动。 (
6、4)活动法:孕妇可以参与不太剧烈的全身运动.如散步、游泳等,也可多做锻炼腹肌的体操及下蹲运动。口腔和牙齿的保洁 孕妇入院待产包清单,平时人们口腔的唾液为中性或弱碱性,怀孕后,由于分泌素的作用。唾液常常变成酸性,会对牙齿腐蚀而造成龋齿。再者,早孕期孕妇又偏好酸性食物,使胃部常返酸水至口腔中。导致龋齿加剧。另外,由于口腔细菌分泌毒素。会引起牙娘炎,使牙龈显得平滑光亮,早暗红色肿胀,容易出血,有时还在牙龋上形成硬肿块,触之也易出血。孕妇入院待产包清单。所以,孕妇要比以往更要加强口腔卫生。 (1)坚持早晚及进食后漱口,若吃酸性零食引起了牙齿过敏,可嚼川椒粒或选用脱敏牙膏;如果不能刷牙时,可选用漱口水代替刷牙。 (2)每次孕吐后。应该用20%的苏打水漱口,以中和胃酸对牙齿的腐蚀。 (3)发生牙龈炎时,应该避免吃刺激性食物,应进食有营养的软性食物。(4)孕妇应去医院做常规的口腔检查及治疗.如修补龋齿、清除牙垢、治疗牙周炎等,防治口腔疾病,孕妇入院待产包清单。PS:需要待产省钱明细+早教资料 126.am/6ZHdw4 复制到浏览器回车