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1、余杭区太炎中学余杭镇一中教育集团课程开发中心制二七年八月余杭区太炎中学趣味体育活动方案一 、指导思想 为全面贯彻落实中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见（中发20077号）精神，贯彻“健康第一”的指导思想，我校把开展阳光体育作为推进素质教育的重要突破口和主要方面，吸引广大学生走向操场，走进大自然，走到阳光下，在提高学生身体素质的同时，培养学生协作，公平竞争的意识和团队精神以及拼搏进取精神，体现以学生发展为本的基本理念，全面推进素质教育。二、组委会和工作机构：组长：丰彩虹成员：严爱华 胡晴霞 胡旭谰 蔡晓霞 宋应鹏三、活动主题：我阳光我运动我健康我快乐四、活动目标1. 通过趣味体
2、育活动，培养学生体育锻炼的兴趣，养成体育锻炼的习惯，保证学生体育锻炼时间得到落实，增强学生体质，促进学生健康发展。2. 通过趣味体育活动，丰富校园文化生活，促进师生间的友谊，增强团结合作的意识，让学生在体育中感受快乐，健康成长。 3. 趣味体育活动是体育运动的特点之一，在学校内举行的各种体育活动，除了可以推动学校体育活动的开展、检阅锻炼效果、选拔奖励体育优胜者外，还可以通过竞赛培养与增强学生的竞争意识和开拓进取的精神，发展与他人合作的能力、树立集体观念，锻炼意志品质、加强组织性纪律性等。五、活动安排及要求我校将下午4：30-5：00课外活动时间定为班级趣味体育活动时间，每周举行体育活动，周三安
3、排初一学生进行体育活动，周二安排初二学生，周四安排初三学生。做到人人有项目班班有团队学校有比赛六、活动保障制度 1体育教师合理、有序、高效的安排组织 科学的规划设计小型竞赛内容，并和学校政教处，医务室以及班主任协调好。工作安排为1召开学生阳光体育之小型竞赛动员大会，要求各班体育委员参加并协同班主任挑选参赛选手 2 在体育课中组织学生进行小型竞赛内容的训练，并强调安全问题 2学校领导建立学校体育活动的长效机制，加强精细化管理。 做到“趣味体育运动”有人抓，有安排，有落实，有检查，有评价，有成效。学校成立阳光体育运动领导工作小组，负责活动全面安排检查评价。 3班主任积极配合趣味体育的开展为了提高各
4、班级的活动积极性，必须保证全体学生的参与，班主任应管理好自己的学生，为参加比赛的选手加油等，最后的比赛结果作为班主任学期考核评价的一项重要内容。班主任应在活动中加强引导与帮助，教育学生在参加活动时注意安全，落实好安全防范措施，比赛前由体育委员协同班主任把学生带到指定地点集合，比赛结束后由各班主任统一安排。 余杭区太炎中学七年级趣味体育活动安排年 月第一学期活动安排第二学期活动安排序号项目序号项目序号项目序号项目1袋鼠跳9往返跑1跨（钻）栏9搬 运2钻山洞10元旦接力（男）2跳短绳10立定三级跳远3摸石过河11元旦接力（女）3二人三腿跑（走、跳）11套与搬4障碍接力12田忌赛马4连续前滚翻12不
5、破不立5跑篮接力13奥运列车5滚轮胎13向往五环6负重接力14机动6踢毽子14机动7跳长绳7足球绕杆带球8拨 河8打 靶 余杭区太炎中学课程开发中心 余杭区太炎中学体育组太炎校区08学年七年级第一学期第 周体育小型活动活动名称：袋鼠跳活动目的: 提高学生的弹跳与协调能力时间： 趣味体育活动时间地点： 田径场参加单位：七年级各班(男、女各10人)活动形式：分男女二组，学生成一路纵队站在两边起跑线后，采用迎面形式。比赛开始，由排头男同学两脚套在袋子里，双手拎袋口跳到对面同学的等待区，交由下一名女同学，女同学用同样的方法跳到对面男生等待区，交给下一个等待的男生。依次进行，最后一人过终点线比赛结束，时
6、间少者名次在前。活动准备： 利用田径场长60米的塑胶平行跑道，并准备几只宽约1米、高约1.2米的麻袋，然后以班级为单位分成若干小组，各班的男女二组分别站立于跑道两头的等待区。名次奖励：按成绩七年级取前七名并发给奖状裁 判：体育老师活动注意事项：1、请各班主任协助体育委员挑选好运动员2、由体育教师在体育课中进行训练3、活动前进行安全教育4、活动时跑道两侧各设一名同学进行保护与帮助，并进行监督太炎校区08学年七年级第一学期第 周体育小型活动活动名称：钻山洞活动目的:发展学生的反应能力和协调性时间： 趣味体育活动时间地点： 田径场参加单位：七年级各班(男、女各10人)活动形式：分男女二组，比赛顺序由
7、各班代表抽签决定，学生成一路纵队站在两边起跑线后，采用迎面形式。比赛开始，由排头同学钻跑到对面女同学的等待区，击掌女同学，女同学用同样的方法钻跑到对面男生的等待区，击掌下一个等待的男生。依次进行，最后一人过终点线比赛结束，时间少者名次在前。活动准备: 利用田径场长60米的塑胶平行跑道，在跑道上摆放栏架若干。然后以班级为单位分成若干小组，各班的男女二组分别站立于跑道两头的等待区。名次奖励：按成绩七年级取前七名并发给奖状裁 判：体育老师活动注意事项：1、请各班主任协助体育委员挑选好运动员2、由体育教师在体育课中进行训练3、活动前进行安全教育4、活动时跑道两侧各设一名同学进行保护与帮助，并进行监督太
8、炎校区08学年七年级第一学期第 周体育小型活动活动名称：摸石过河活动目的:发展全身协调能力和同学间相互配合能力时间： 趣味体育活动时间地点： 田径场参加单位：七年级各班(男、女各12人)活动形式：分男女二组，比赛顺序由各班代表抽签决定，学生成一路纵队站在两边起跑线后，采用迎面形式。比赛开始，由排头同学手里拿两块木块在地上两腿站在木块上向前移动每次移动脚都不能碰到地面。依次进行，到河对面将木块交给女生，女生按同样的方法到对面，依次类推。最后一人过终点线比赛结束，时间少者名次在前。活动准备: 利用田径场上长15米的塑胶平行跑道，并准备几块木块（宽约20CM、高约5CM、长约30CM）。然后以班级为
9、单位分成若干小组，各班的男女二组分别站立于跑道两头的等待区。裁 判：体育老师活动注意事项：1、请各班主任协助体育委员挑选好运动员2、由体育教师在体育课中进行训练3、活动前进行安全教育4、活动时跑道两侧各设一名同学进行保护与帮助，并进行监督太炎校区08学年七年级第一学期第 周体育小型活动活动名称：障碍接力活动目的:发展学生跑、跳、钻等各方面的能力时间： 趣味体育活动时间地点： 田径场参加单位：七年级各班(男、女各10人)活动形式：分男女二组，比赛顺序由各班代表抽签决定，学生成一路纵队站在两边起跑线后，采用迎面形式。比赛开始，由排头男生手拿接力棒采用跳、跨、钻等方法穿过各障碍物，将接力棒交给对面的
10、女生，对面的女生用同样的方法将接力棒交给下一个等待的男生。依次进行，最后一人过终点线比赛结束，时间少者名次在前。活动准备： 利用田径场上长60米的塑胶平行跑道，并准备接力棒若干和障碍物。然后以班级为单位分成若干小组，各班的男女二组分别站立于跑道两头的等待区。 名次奖励：按成绩七年级取前七名并发给奖状裁 判：体育老师活动注意事项：1、请各班主任协助体育委员挑选好运动员。2、由体育教师在体育课中进行训练。3、活动前进行安全教育4、跑道两侧各设一名同学进行保护与帮助，并进行监督太炎校区08学年七年级第一学期第 周体育小型活动活动名称：跑篮接力活动目的:培养学生运球技术和投篮技术时间： 趣味体育活动时
11、间地点： 篮球场参加单位：七年级各班(男、女各10人)活动形式：分男女二组，比赛顺序由各班代表抽签决定，学生成八字型站在两边篮球场中线，采用迎面形式。比赛开始，由排头男同学运球到篮下，并将球投进篮筐，若没投进，则继续投，直到投进，再运球到另一边女生处，交给下一个等待的女生。 女生用同样的方法将球交给等待男生依次进行，最后一人过终点线比赛结束，时间少者名次在前。活动准备：在半个篮球场上画两条半径为0.5M米的1/4圆，并准备篮球若干。然后以班级为单位分成若干小组，各班的男女二组分别站立于篮球场中线两侧的等待区。名次奖励：按成绩七年级取前七名并发给奖状裁 判：体育老师活动注意事项：1、请各班主任协
12、助体育委员挑选好运动员2、由体育教师在体育课中进行训练3、活动时篮球场中间设一名同学进行监督4、活动前进行安全教育太炎校区08学年七年级第一学期第 周体育小型活动活动名称:负重接力活动目的:提高学生手臂力量和快速跑能力时间： 趣味体育活动时间地点： 田径场参加单位：七年级各班(男、女各10人)活动形式：分男女二组，比赛顺序由各班代表抽签决定，学生成一路纵队站在两边起跑线后，采用迎面形式。比赛开始，由排头男同学两手拎一定量的重物跑到到对面同学的等待区，交由下一名女同学，女同学用同样的方法跑到对面男生处，交给下一个等待的男生。依次进行，最后一人过终点线比赛结束，时间少者名次在前。活动准备：在田径场
13、上长60米的塑胶平行跑道，并准备重物。然后以班级为单位分成若干小组，各班的男女二组分别站立于跑道两头的等待区。 名次奖励：按成绩七年级取前七名并发给奖状裁 判：体育老师活动注意事项：1、请各班主任协助体育委员挑选好运动员2、由体育教师在体育课中进行训练3、跑道两侧各设一名同学进行保护与帮助，并进行监督4、活动前进行安全教育 太炎校区08学年七年级第一学期第 周体育小型活动活动名称：跳长绳活动目的:培养学生团结协作的能力时间： 趣味体育活动时间地点： 篮球场参加单位：七年级各班(男、女各12人)活动形式：分男女二组，比赛顺序由各班代表抽签决定，各班男女同学跳绳个数相加。各班可先练习一次。比赛开始
14、，由体育教师进行数数，每班男女同学若跳绳没过一个可从新开始，数的时候可从第二个开始。直到有同学没过绳，脚被绊住，跳绳停为止。然后各班男女同学跳绳数相加，最多的名次在前。活动准备：: 在篮球场上进行，并准备长绳若干。然后以班级为单位分成男女二个小组，各班的男女二组分别站立于一个跳绳区。名次奖励：按成绩七年级取前七名并发给奖状裁 判：体育老师活动注意事项：1、请各班主任协助体育委员挑选好运动员2、由体育教师在体育课中进行训练3、活动前进行安全教育4、设一名同学并进行监督 太炎校区08学年七年级第一学期第 周体育小型活动活动名称：元旦接力活动目的：提高学生耐久跑的能力时间： 趣味体育活动时间地点：
15、田径场参加单位：七年级各班(男、女各12人)活动形式：分男女二组，学生成一路纵队站在跑道两边。比赛开始，由排头男生手拿接力棒完成1200M，将接力棒交给下面等待的男生，依次进行，最后一人过终点线比赛结束，时间少者名次在前。女生也用同样的方法完成比赛。活动准备：在田径场上画一条起跑线、宽3米的接力区，并准备接力棒若干。然后，将各班男女生分成二组分别进行比赛。名次奖励：按成绩七年级取前七名并发给奖状裁 判：体育老师活动注意事项：1、请各班主任协助体育委员挑选好运动员2、由体育教师在体育课中进行训练3、活动前进行安全教育4、各班设一名同学进行监督 太炎校区08学年七年级第一学期第 周体育小型活动活动
16、名称：拨 河活动目的：提高学生手臂力量和培养学生集体主义精神时间： 趣味体育活动时间地点： 田径场参加单位：七年级各班(男、女各15人)活动形式：各班男女同学为一组，比赛顺序由各班代表抽签决定。比赛开始，哪边先将绳子中间的标志物拉过自己这边的线，则取得本局比赛胜利，比赛采用三局两胜和淘汰制，比赛顺序由各班代表抽签决定。越到后面获胜的班级名次越列前。活动准备：在篮球场上画一组长3米、边宽1. 5米的平行线，并准备两根大绳。然后，以班级为单位分站于平行线的两侧做好准备。名次奖励：按成绩七年级取前七名并发给奖状裁 判：体育老师活动注意事项：1、请各班主任协助体育委员挑选好运动员2、由体育教师在体育课
17、中进行训练3、活动前进行安全教育4、活动中设一名同学进行监督 太炎校区08学年七年级第一学期第 周体育小型活动活动名称：往返跑活动目的：发展学生快速跑的能力和反应能力时间： 趣味体育活动时间地点： 田径场参加单位：七年级各班(男、女各10人)活动形式：分男女二组，比赛顺序由各班代表抽签决定。学生成一路纵队站在两边起跑线后，比赛开始，由各班同学顺序完成25M往返跑，过终点线的时候击下一名在等待区同学的手掌，第二名同学方可跑出，依次进行，最后一人过终点线比赛结束，时间少者名次在前。活动准备：利用田径场上长25米的塑胶平行跑道。然后以班级为单位分成若干小组，各班的男女二组分别站立于跑道两头的等待区。
18、 名次奖励：按成绩七年级取前七名并发给奖状裁 判：体育老师活动注意事项：1、请各班主任协助体育委员挑选好运动员2、由体育教师在体育课中进行训练3、活动前进行安全教育 太炎校区08学年七年级第一学期第 周体育小型活动活动名称：田忌赛马活动目的：发展学生合理安排同学和快速跑能力时间： 趣味体育活动时间地点： 田径场参加单位：七年级各班(男、女各10人)活动形式：分男女二组，比赛顺序由各班代表抽签决定。学生成一路纵队站在起跑线后，比赛开始，由各班同学安排快速跑的顺序。 依次进行，第一名得1分，第二名得2分，依次类推。最后一人过终点线比赛结束，得分少者名次在前。活动准备：利用田径场上长50米的塑胶平行
19、跑道，然后，将参加游戏的人分成若干小组。名次奖励：按成绩七年级取前七名并发给奖状裁 判：体育老师活动注意事项：1、请各班主任协助体育委员挑选好运动员2、由体育教师在体育课中进行训练3、活动前进行安全教育 太炎校区08学年七年级第一学期第 周体育小型活动活动名称：奥运列车活动目的：发展学生协调性和单腿跳跃的能力时间： 趣味体育活动时间地点： 田径场参加单位：七年级各班(男、女各10人)活动形式：分男女二组，比赛顺序由各班代表抽签决定，学生成一路纵队站在两边起跑线后。比赛开始，各班安排同学顺序，要求前一名同学一手抱住后一名同学的脚，后一名同学将一手搭在前一名同学的肩膀上，靠一个脚跳跃跳到终点。最后
20、一人过终点线比赛结束，时间少者名次在前。活动准备：利用田径场上长50米的塑胶平行跑道。然后，将参加游戏的人分成若干小组。 名次奖励：按成绩七年级取前七名并发给奖状裁 判：体育老师活动注意事项：1、请各班主任体育委员挑选好运动员2、由体育教师在体育课中进行训练3、活动前进行安全教育太炎校区08学年七年级第二学期第 周体育小型活动活动名称：二人三腿跑（走、跳）活动目的：提高学生的协调能力和同学间相互协作的能力时间： 趣味体育活动时间地点： 田径场参加单位：初一各班(男、女各10人)活动形式：分男女二组，学生成一路纵队站在两边起跑线后，采用迎面形式。比赛开始，由两名同学将各自的一脚用绳子绑起来，然后
21、采用走或跳的方式到对面在等候区的女生将手中的接力棒交给她们，他们用同样的方法完成接力。依次进行，最后两人过终点线比赛结束，时间少者名次在前。活动准备：利用田径场上长50米的塑胶平行跑道，并准备接力棒若干，绑腿的布条30根。然后以班级为单位分成若干小组，各班的男女二组分别站立于跑道两头的等待区。名次奖励：按成绩七年级取前七名并发给奖状。裁 判：体育老师活动注意事项：1、请各班主任体育委员挑选好运动员。2、由体育教师在体育课中进行训练。3、跑道中间设立一名同学进行保护与帮助并进行监督4、活动前进行安全教育太炎校区08学年七年级第二学期第 周体育小型活动活动名称：跨（钻）栏活动目的：发展学生的反应能
22、力和协调性、弹跳能力时间： 趣味体育活动时间地点： 田径场参加单位：初一各班:(男、女各10人)活动形式：分男女二组，比赛班级由各班代表抽签决定,学生成一路纵队站在两边起跑线后，采用迎面形式.比赛开始，由排头同学跨或钻拦架跑到对面女同学,将接力棒交给对面等候的女同学,女同学用同样的方法跑到对面男生处，交给下一个等待的男生.依次进行，最后一人过终点线比赛结束,时间少者名次在前。活动准备：利用田径场上长60米的塑胶平行跑道，在跑道上摆放栏架若干。然后以班级为单位分成若干小组，各班的男女二组分别站立于跑道两头的等待区。名次奖励：按成绩七年级取前七名并发给奖状。裁 判：体育老师活动注意事项：1、请各班
23、主任协助体育委员挑选好运动员2、由体育教师在体育课中进行训练3、活动前进行安全教育4、跑道两侧各设立一名同学进行保护与帮助并进行监督太炎校区08学年七年级第二学期第 周体育小型活动活动名称：连续前滚翻活动目的：发展全身协调能力和连续滚翻能力时间： 趣味体育活动时间地点： 田径场参加单位：初一各班(男、女各12人)活动形式：分男女二组，比赛班级由各班代表抽签决定,学生成一路纵队站在一边小垫子，采用连续滚翻接力形式.比赛开始，由排头同学连续前滚翻过三张小垫子,若滚到小垫子外则从新开始，直到完成这一次前滚翻，下一名同学方可进行前滚翻。依次类推.最后一人过终点线比赛结束,最后男女同学时间相加，时间少者
24、名次在前。活动准备：在田径场上画几条长15米、宽1.2米的平行跑道,并准备小垫子若干.每一根跑道上连续放三块小垫子。然后以班级为单位分成若干小组，各班的男女二组分别站立于跑道两头的等待区。名次奖励：按成绩七年级取前七名并发给奖状裁 判：体育老师活动注意事项：1、请各班主任协助体育委员挑选好运动员2、由体育教师在体育课中进行训练3、活动前进行安全教育4、跑道两侧各设立一名同学进行保护与帮助并进行监督太炎校区08学年七年级第二学期第 周体育小型活动活动名称：滚轮胎活动目的：发展学生对轮胎正确用力使其能直线滚动的动手能力时间： 趣味体育活动时间地点： 田径场参加单位：初一各班(男、女各10人)活动形
25、式：分男女二组，比赛班级由各班代表抽签决定,学生成一路纵队站在两边起跑线后，采用迎面形式.比赛开始，由排头男生用手滚动轮胎到对面，并将轮胎交给对面的女生，对面的女生用同样的方法将对面交给下一个等待的男生.依次进行，最后一人过终点线比赛结束,时间少者名次在前。活动准备：利用田径场上长60米的塑胶平行跑道，并准备汽车轮胎若干。然后以班级为单位分成若干小组，各班的男女二组分别站立于跑道两头的等待区。名次奖励：按成绩七年级取前七名并发给奖状裁 判：体育老师活动注意事项：1、请各班主任协助体育委员挑选好运动员2、由体育教师在体育课中进行训练3、活动前进行安全教育4、跑道两侧各设立一名同学进行保护与帮助并
26、进行监督太炎校区08学年七年级第二学期第 周体育小型活动活动名称：踢毽子活动目的：调节人的眼、脑、神经系统和四肢的支配能力有着特殊的功能时间： 趣味体育活动时间地点： 篮球场参加单位：初一各班(男、女各10人)活动形式：分男女二组，所有男女同学踢毽子个数相加.比赛开始，由体育教师进行数数,数的时候从第一个开始.直到毽子掉地停为止.然后各班男女同学所有数相加,最多的名次在前。活动准备：在篮球场上进行，并准备毽子若干。然后以班级为单位分成若干小组，各班的男女二组分别站立于跑道两头的等待区。名次奖励：按成绩七年级取前七名并发给奖状裁 判：体育老师活动注意事项：1、请各班主任协助体育委员挑选好运动员2
27、、由体育教师在体育课中进行训练3、活动前进行安全教育4、跑道两侧各设立一名同学进行保护与帮助并进行监督 太炎校区08学年七年级第二学期第 周体育小型活动活动名称：足球绕杆带球活动目的：培养学生足球绕杆技术时间： 趣味体育活动时间地点： 田径场参加单位：初一各班(男、女各10人)活动形式：分男女二组，比赛班级由各班代表抽签决定,学生成一路纵队站在两边起跑线后，采用迎面形式.比赛开始，由排头同学足球绕杆到对面女同学的等待区,交由下一名女同学,女同学用同样的方法足球绕杆到对面男生处，交给下一个等待的男生.依次进行，最后一人过终点线比赛结束,时间少者名次在前。活动准备：利用田径场上长60米的塑胶平行跑
28、道，在跑道上摆放标志杆若干。然后以班级为单位分成若干小组，各班的男女二组分别站立于跑道两头的等待区。 名次奖励：按成绩七年级取前七名并发给奖状裁 判：体育老师活动注意事项：1、请各班主任协助体育委员挑选好运动员2、由体育教师在体育课中进行训练3、活动前进行安全教育4、跑道两侧各设立一名同学进行保护与帮助并进行监督太炎校区08学年七年级第二学期第 周体育小型活动活动名称：跳短绳活动目的：培养学生弹跳和耐久能力时间： 趣味体育活动时间地点： 篮球场参加单位：初一各班(男、女各12人)活动形式：分男女二组，比赛班级由各班代表抽签决定,所有男女同学跳绳个数相加.比赛开始，由体育教师进行数数,每班各男女
29、同学跳绳各为30秒钟，数的时候从第一个开始.直到脚被绊住.跳绳停为止.然后各班男女同学所有跳绳数相加,最多的名次在前。活动准备：在篮球场上进行，并准备长绳若干。然后以班级为单位分成若干小组，各班的男女二组分别站立于跑道两头的等待区。名次奖励：按成绩七年级取前七名并发给奖状裁 判：体育老师活动注意事项：1、请各班主任协助体育委员挑选好运动员2、由体育教师在体育课中进行训练3、活动前进行安全教育4、跑道两侧各设立一名同学进行保护与帮助并进行监督太炎校区08学年七年级第二学期第 周体育小型活动活动名称：打靶活动目的：体会手腕用力和有效控制力度时间： 趣味体育活动时间地点： 田径场参加单位：初一各班(
30、男、女各12人)活动形式：分男女二组，分男女二组，学生成一路纵队站在跑道一边，比赛开始，由排头男生手拿实心球用滚的方法将球滚入规定区域,越中间环数越高，每人滚两次，取较高的成绩。并将球交给下面等待的同学，下面同学用同样的方法完成打靶。最终将参加的各班同学成绩相加。环数多的名次列前。活动准备：在田径场上画一条滚球线长5米，并在前方画直径为1米的圆,环数由里到外为10-1，并准备实心球若干。然后以班级为单位分成若干小组，各班的男女二组分别站立于跑道两头的等待区。名次奖励：按成绩七年级取前七名并发给奖状裁 判：体育老师活动注意事项：1、请各班主任协助体育委员挑选好运动员2、由体育教师在体育课中进行训
31、练3、活动前进行安全教育4、跑道两侧各设立一名同学进行保护与帮助并进行监督 太炎校区08学年七年级第二学期第 周体育小型活动活动名称：搬 运活动目的：提高学生手臂力量和快速跑能力时间： 趣味体育活动时间地点： 田径场参加单位：初一各班(男、女各15人)活动形式：分男女二组，比赛班级由各班代表抽签决定,学生成一路纵队站在两边起跑线后，采用迎面形式.比赛开始，由排头同学两手抱3个篮球跑到到对面同学的等待区,交由下一名女同学,女同学用同样的方法跑到对面男生处，交给下一个等待的男生.依次进行，最后一人过终点线比赛结束,时间少者名次在前。活动准备：利用田径场上长60米的塑胶平行跑道,并准备篮球若干。然后
32、以班级为单位分成若干小组，各班的男女二组分别站立于跑道两头的等待区。名次奖励：按成绩七年级取前七名并发给奖状裁 判：体育老师活动注意事项：1、请各班主任协助体育委员挑选好运动员2、由体育教师在体育课中进行训练3、活动前进行安全教育4、跑道两侧各设立一名同学进行保护与帮助并进行监督 太炎校区08学年七年级第二学期第 周体育小型活动活动名称：立定三级跳远活动目的：培养学生的弹跳能力和协调性时间： 趣味体育活动时间地点： 田径场参加单位：初一各班(男、女各10人)活动形式：分男女二组，比赛班级由各班代表抽签决定.学生成一路纵队站在起跳线后，比赛开始，由各班同学安排立定三级跳的顺序. 依次进行，第一名
33、得一分,第二名得2分,依次类推.最后一人过终点线比赛结束,得分少者名次在前。活动准备：利用田径场上长50米的塑胶平行跑道，然后以班级为单位分成若干小组，各班的男女二组分别站立于跑道两头的等待区。名次奖励：按成绩七年级取前七名并发给奖状裁 判：体育老师活动注意事项：1、请各班主任协助体育委员挑选好运动员2、由体育教师在体育课中进行训练3、活动前进行安全教育4、跑道两侧各设立一名同学进行保护与帮助并进行监督 太炎校区08学年七年级第二学期第 周体育小型活动活动名称：套与搬活动目的：发展反应和快速跑能力时间： 趣味体育活动时间地点： 田径场参加单位：初一各班(男、女各10人)活动形式：距离40米，设
34、二个环，四块小垫子。二个环必须在原地从上往下套，小垫子分三块和一块摆放，比赛时从三块处搬二块到一块处。男生先套后搬，女生先搬后套，抽签分二组比赛。依次类推.最后一人过终点线比赛结束,时间少者名次在前。活动准备：利用田径场上长40米的塑胶平行跑道，小垫子若干，呼啦圈若干。然后以班级为单位分成若干小组，各班的男女二组分别站立于跑道两头的等待区。名次奖励：按成绩七年级取前七名并发给奖状裁 判：体育老师活动注意事项：1、请各班主任协助体育委员挑选好运动员2、由体育教师在体育课中进行训练3、活动前进行安全教育4、跑道两侧各设立一名同学进行保护与帮助并进行监督 太炎校区08学年七年级第二学期第 周体育小型
35、活动活动名称：不破不立活动目的：发展学生协调性和反应的能力时间： 趣味体育活动时间地点： 田径场参加单位：初一各班(男、女各10人)活动形式：分男女二组，比赛班级由各班代表抽签决定.学生成一路纵队站在两边起跑线后，比赛开始，各班安排同学顺序往返接力30米，男生先破后立，女生先立后破，（破就是把标志桶放倒，立就是把标志桶立起来）抽签分二组比赛。依次类推.最后一人过终点线比赛结束,时间少者名次在前。活动准备：利用田径场上长50米的塑胶平行跑道。然后以班级为单位分成若干小组，各班的男女二组分别站立于跑道两头的等待区。名次奖励：按成绩七年级取前七名并发给奖状裁 判：体育老师活动注意事项：1、请各班主任
36、协助体育委员挑选好运动员2、由体育教师在体育课中进行训练3、活动前进行安全教育4、跑道两侧各设立一名同学进行保护与帮助并进行监督 太炎校区08学年七年级第二学期第 周体育小型活动活动名称：向往五环活动目的：发展学生协调性和快速跑的能力时间： 趣味体育活动时间地点： 田径场参加单位：初一各班(男、女各10人)活动形式：24人一字排开，手拉手，不能用手帮忙把五个环运送到指定地点摆放成奥运会徽模样，每次运送一个环，第24名学生把环放在指定地点，然后跑回拿起第二环再运送，直至第五环送到放成五环并跑回起点。最后一人过终点线比赛结束,时间少者名次在前。活动准备：利用田径场宽4米的平行跑道，呼啦圈若干。然后
37、以班级为单位分成若干小组，各班的男女二组分别站立于跑道两头的等待区。 名次奖励：按成绩七年级取前七名并发给奖状裁 判：体育老师活动注意事项：1、请各班主任协助体育委员挑选好运动员2、由体育教师在体育课中进行训练3、活动前进行安全教育4、跑道两侧各设立一名同学进行保护与帮助并进行监督 余杭区太炎中学八年级趣味体育活动安排年 月第一学期活动安排第二学期活动安排序号项目序号项目序号项目序号项目1跳流星9推小车1穿越时空9同舟共济2开火车10大，小西瓜2大猩猩赛跑10摆渡3过河11传秘密口令3夹球跑接力11赶球接力4圆圈追传12绕人追击4骑车竞赛12攻城5攻旗战13“踩踩”猫5纵跳摸高13大鱼网6角篮
38、球14机动6保龄球14机动7地滚球7穿衣服比赛8看谁动作快8划船比赛太炎校区08学年八年级第一学期第 周体育小型活动活动名称：跳流星活动目的：增强弹跳能力及快速反应能力时间： 趣味体育活动时间地点： 田径场参加单位：八年级各班(男、女各10人)活动形式：学生围成一直径为6米的圆，一名学生站在中央，手持用绳系的呼啦圈，手臂压低，做顺时针转动（也可变方向），速度可快可慢，呼啦圈在经过游戏者脚下时要跳起，游戏者不能被呼啦圈碰到，如碰到被视为失败，换圈中人继续进行。在规定时间内碰到的人越多，扣分越多，扣分少的班级名次列前 活动规则： 1、围成一直径为6米的圆 2、顺时针转动（也可变方向），速度可快可慢
39、 3、游戏者不能被呼啦圈碰到名次奖励：按成绩八年级取前六名并发给奖状裁 判：体育老师活动中注意事项：1、精神集中，反应快，弹跳要有弹性，跳得高，空中滞留时间尽量长2、请各班主任体育委员挑选好运动员3、由体育教师在体育课中进行训练4、活动前安全教育 太炎校区08学年八年级第一学期第 周体育小型活动活动名称：开火车活动目的：培养快速奔跑能力及吃苦耐劳，团结互助的集体主义精神时间： 趣味体育活动时间地点： 田径场参加单位：八年级各班 (男、女各10人)活动形式：四人一组，站成一路纵队，用呼啦圈将学生连成一排，逆时针跑，追前面一组学生，追上一列“火车”的5分，在1分钟内追到“火车”多的队为胜。圆的大小
40、，可根据场地和学生人数决定。积分多的班级名次列前。活动规则：1、呼啦圈将学生连成一排 2、逆时针跑，追前面一组学生 3、追上一列“火车”的5分名次奖励：按成绩八年级取前六名并发给奖状裁 判：体育老师活动中注意事项：1、不能只靠圈拉住身体，学生应双手搭肩，并注意安全2、请各班主任体育委员挑选好运动员3、由体育教师在体育课中进行训练4、活动前安全教育太炎校区08学年八年级第一学期第 周体育小型活动活动名称：过河活动目的：发展下肢弹跳及手脚相互配合能力，培养勇于拼搏，力争上游的精神时间： 趣味体育活动时间地点： 田径场参加单位：八年级各班(男、女各10人)活动形式：将学生分成四小组，每小组间距10米
41、，面对面站好，每组排头学生持两个呼啦圈，教师发令后，将一圈抛出，然后跳进呼啦圈内，将另一呼啦圈放到前面，再跳进第二个呼啦圈内，转身将第一个呼啦圈拿起再抛向前方，如此反复，直至跳至对面学生处，其他学生依此法进行。时间少的队名次列前 活动规则：1、面对面站好，每组排头学生持两个呼啦圈 2、将一圈抛出，然后跳进呼啦圈内，将另一呼啦圈放到前面 名次奖励：按成绩八年级取前六名并发给奖状裁 判：体育老师活动中注意事项：1、抛呼啦圈时不能抛太远，应在自己弹跳的能力之内，双脚始终不能离开圈外，否则返回重新进行2、请各班主任体育委员挑选好运动员3、由体育教师在体育课中进行训练4、活动前安全教育太炎校区08学年八
42、年级第一学期第 周体育小型活动活动名称：圆圈追传活动目的: 提高传球的速度及应变能力时间： 趣味体育活动时间地点： 田径场参加单位：八年级各班(男、女各10人)活动形式：画一个半径为的圆。将人数均匀地分布在圆圈上，保持间隔距离，人数要成双数，先指定两对称站位的队员各持一球。教师站于圆心上，负责发信号，随时改变传球方向。游戏开始，持球队员根据教师的信号，即举左手，向左传球，举右手，向右传球。如此传球一定时间，看是否出现二球集中传给一个人，如发生一个队员要接二个球，该队员将在游戏结束后，受有一定的判罚。判罚少的班级名次列前。活动规则：1、人数均匀地分布在圆圈上，人数要成双数 2、举左手，向左传球，举右手，向右传球 名次奖励：按成绩八年级取前六名并发给奖状裁 判：体育老师活动中注意事项：1、精神集中，反应快2、请各班主任体育委员挑选好运动员3、由体育教师在体育课中进行训练太炎校区0