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五年级体育教案第 11 课时 教学内容1.身体素质练习2.韵律操教学目标1通过身体素质的练习，使学生掌握科学锻炼身体的方示，提高学生的身体素质。2学习韵律操的基本动作，发展学生的协调性，节奏感。3培养学生克服困难，吃苦耐劳的精神，陶治学生美的情操。课序课的内容时间指导与练习法准备部分一、课堂常规1、体育委员集队2、检查人数、报告人数3、师生问好，宣布本节内容。二、准备运动慢跑二圈7分一、组织：成六列集合队形教法：体育委员组织要求：快、静、齐二、组织：成一路纵队教法：体育委员领跑要求：遵守纪律轻松慢跑基本部分一、身体素质练习1、 上举和侧举哑铃2、 仰卧起坐3、 跳绳4、 二头起要求：按自身能力分配练习次数和速度二、韵律操13分12分三、组织：1、组织：时间控制定时转换 教法：1、教师讲解和示范。2、提出要点。3、纠正学生在练习中存在的技术问题。组织： 组织：四列横队体操队形教法：1讲解示范2学生练习3巡回指导随音乐练习：结束部分三、放松运动：1、屈体摆臂2、拍打大小腿四、小结8分三、1、队形：体操队形2、要求：身心放松，活泼欢快。场地器材哑铃30副2