鸡蛋营养成分.doc

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鸡蛋营养成分补维生素A高胆固醇营养成分表（含量/100克）144 大卡热量13.3 克蛋白质8.8 克脂肪2.8 克碳水化合物585 毫克胆固醇154 毫克钾131.5 毫克钠130 毫克磷56 毫克钙10 毫克镁2 毫克铁1.84 毫克维生素E1.1 毫克锌0.27 毫克维生素B2234 微克维生素A0.2 毫克烟酸0.15 毫克铜0.11 毫克维生素B10.04 毫克锰14.34 微克硒- 微克胡萝卜素- 毫克维生素B6- 毫克维生素B12- 克膳食纤维- 毫克维生素C- 微克叶酸