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1、催眠的理论基础什么是催眠催眠的概念：wHypnosis是指一种特殊的意识状态，介于半睡半醒之间，对各种刺激也有反应的心理状态。w催眠是一种注意力集中的特殊精神状态。w催眠是一个人完全专注并能达成某种目的。w催眠是一种深度放松和高度体认的表现，就像做白日梦或者冥想一样，在完全放松的状态下，潜意识开放并吸收对自己有帮助和有益的暗示。（事实上，所有催眠都是自我催眠，是一种“团队合作”）为澄清催眠的误解，请注意以下几个事实w催眠不是睡眠w催眠不是心灵控制w催眠不是奇迹也不是信念痊愈w催眠不是减弱你的意志力而是增加你的意志力w催眠是发掘你的潜意识w催眠不需要失去主意识来达到催眠状态，被催眠者或许在催眠的
2、过程中会睡着但依然能从中得到益处w没有人可以违反意志力永远停留在催眠状态中，被催眠者可以轻易从催眠状态中清醒过来w每个正常人都有进入催眠的能力w我们相信越聪明，越能成为一个好的催眠对象。催眠的心理学基础意识与潜意识w意识是与人的直接感知有关的心理部分，它包括人能察觉到的和想的起来的。w潜意识是不易被人察觉到的，它包括个人的盲目冲动、本能、以及和本能有关的欲望。这些冲动、本能、欲望、与社会风俗、习惯、道德、法律不相容而被压抑到意识之下，人在意识中不被感知到，但是仍然在不自觉地积极活动着，追求满足。w人的潜意识就是人们过去经验的一“大仓库”w潜意识的两种呈现方式：梦境和催眠暗示原理w暗示是催眠重要
3、的心理学基础暗示是催眠重要的心理学基础w受暗示性是人类自身普遍具有的一种心理属性，是与生俱来的。w什么是暗示：暗示是一种特定的手段，如语言、行为、味道、画面等刺激被暗示者的感官系统，促使其接受相应的观点并将这种观点转化为行动。w暗示分为：直接暗示和间接暗示、他人暗示和自我暗示、无意暗示和有意暗示、言语暗示和非言语暗示等了解被催眠者年龄对催眠的影响：w4-10岁最易受暗示，对催眠的接受度非常高w18-21岁呈现比较稳定且上升的趋势，也很容易接受催眠w21岁以上是最令人满意的，40岁以后就开始渐渐下降w超过80岁会出现快速的下降，对催眠的接受度非常低生理状况对催眠的影响：w任何疼痛和身体上的不适都
4、是催眠中的一种阻碍w当身体处于寒冷、出汗或粘湿都不适进行催眠w生理疲惫容易引起自然睡眠，引导是要尽量缩短时间w沉醉状态与极度兴奋状态下不适宜进行催眠w服用某些特殊药物期间最好也不要进行催眠，以免引起不必要的争议和意外状况发生实施催眠的五个步骤w 事前沟通（建立关系）w 引导w 深化w 暗示（建议）w 唤醒（思考：哪个步骤最关键？）催眠敏感度测试敏感度测试即为暗示性测试敏感度测试的作用：w了解被催眠者是否容易进入催眠状态w根据被催眠者的反应找出适合他的催眠 方法，估计催眠所需的时间w帮助被催眠者缓解紧张、害怕的情绪，同时让他对催眠有一种体验性的认识敏感度测试的具体方法w雪佛氏w手臂上升下降w柠檬
5、测试w信任倒w双手紧握测试催眠引导技术两大引导类型：w许可式（母系式）w权威式（父系式）催眠深度测试催眠层级理论w很长一段时间催眠深度被划分为三个等级：浅度、中度、深度w国际上几种常见的催眠深度划分标准 Arons Depth Scale 6级 Stantbrd Scale 12级 Davis-Husband 30级 Lecron-Bordeaux 50级w目前国际上有关学术和案例交流中普遍采用的是Arons的六级理论催眠的应用领域w生理方面：包括调整睡眠、疼痛控制、调节性功能障碍、重症康复、提升免疫力等w心理方面：比如抑郁症、强迫症、恐惧症、以及各种瘾症和纠正不良习惯等w潜能开发与自我提升：增进体格、提高记忆力、提高创造力、改善人际关系、提高销售能力、加强时间管理等w其他运用：司法催眠、催眠分娩、催眠美容等