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1、地地 震震 现现 场场自自 救救 与与 互互 救救广东省第二人民医院广东省第二人民医院广东省第二人民医院广东省第二人民医院 蒋晓红蒋晓红蒋晓红蒋晓红地地震震自自救救地震自救地震自救保持镇静保持镇静保持镇静保持镇静 慌乱极容易慌乱极容易慌乱极容易慌乱极容易“扼杀扼杀扼杀扼杀”自己自己自己自己vv慌乱会加速新陈代谢，增加氧耗，耐受力降低慌乱会加速新陈代谢，增加氧耗，耐受力降低慌乱会加速新陈代谢，增加氧耗，耐受力降低慌乱会加速新陈代谢，增加氧耗，耐受力降低vv易吸入大量烟尘，易造成窒息易吸入大量烟尘，易造成窒息易吸入大量烟尘，易造成窒息易吸入大量烟尘，易造成窒息。任何恶劣的环境，都要保任何恶劣的环境
2、，都要保持镇静，分析所处环境，持镇静，分析所处环境，寻找出路，等待救援。寻找出路，等待救援。地震自救地震自救vv很多既往的案例都充分说明：很多既往的案例都充分说明：很多既往的案例都充分说明：很多既往的案例都充分说明：沉着应震，临震不沉着应震，临震不沉着应震，临震不沉着应震，临震不慌，将自己的既有知识技能都发挥出来慌，将自己的既有知识技能都发挥出来慌，将自己的既有知识技能都发挥出来慌，将自己的既有知识技能都发挥出来,避震效果最避震效果最避震效果最避震效果最好。好。好。好。面对地震盲目逃生，拥挤、踩踏、跳楼等造成面对地震盲目逃生，拥挤、踩踏、跳楼等造成面对地震盲目逃生，拥挤、踩踏、跳楼等造成面对地
3、震盲目逃生，拥挤、踩踏、跳楼等造成死亡或伤残，都是可以避免的。死亡或伤残，都是可以避免的。死亡或伤残，都是可以避免的。死亡或伤残，都是可以避免的。各种场所的避震各种场所的避震室内避震室内避震v震时是跑震时是跑震时是跑震时是跑还是躲？还是躲？还是躲？还是躲？震时，每个人所处的环境各不相同，震时，每个人所处的环境各不相同，震时，每个人所处的环境各不相同，震时，每个人所处的环境各不相同，所进行的活动千差万别，面对的地震所进行的活动千差万别，面对的地震所进行的活动千差万别，面对的地震所进行的活动千差万别，面对的地震险情也各式各样，因此，险情也各式各样，因此，险情也各式各样，因此，险情也各式各样，因此，
4、避震方式不避震方式不避震方式不避震方式不可能千篇一律可能千篇一律可能千篇一律可能千篇一律。例如，地震发生在白。例如，地震发生在白。例如，地震发生在白。例如，地震发生在白天还是晚上？居住在平房还是楼房？天还是晚上？居住在平房还是楼房？天还是晚上？居住在平房还是楼房？天还是晚上？居住在平房还是楼房？房子是不是坚固？是跑出室外避震，房子是不是坚固？是跑出室外避震，房子是不是坚固？是跑出室外避震，房子是不是坚固？是跑出室外避震，还是在室内安全处等待？室内的桌椅还是在室内安全处等待？室内的桌椅还是在室内安全处等待？室内的桌椅还是在室内安全处等待？室内的桌椅是否足够结实？室内有没有避震空间是否足够结实？室
5、内有没有避震空间是否足够结实？室内有没有避震空间是否足够结实？室内有没有避震空间？室外是否安全？等等。不应教条的？室外是否安全？等等。不应教条的？室外是否安全？等等。不应教条的？室外是否安全？等等。不应教条的采取一致的措施应急避震。应该根据采取一致的措施应急避震。应该根据采取一致的措施应急避震。应该根据采取一致的措施应急避震。应该根据实际情况不同，利用身边的环境，发实际情况不同，利用身边的环境，发实际情况不同，利用身边的环境，发实际情况不同，利用身边的环境，发挥自己的避震知识和技能，选择适合挥自己的避震知识和技能，选择适合挥自己的避震知识和技能，选择适合挥自己的避震知识和技能，选择适合的方式避
6、震。的方式避震。的方式避震。的方式避震。因因地地制制宜宜正正确确抉抉择择各种场所的避震各种场所的避震室内避震室内避震vv避震能否成功，就在千钧一发之际，避震能否成功，就在千钧一发之际，避震能否成功，就在千钧一发之际，避震能否成功，就在千钧一发之际，决不能瞻前顾后，犹豫不决。如住决不能瞻前顾后，犹豫不决。如住决不能瞻前顾后，犹豫不决。如住决不能瞻前顾后，犹豫不决。如住平房避震时，更要行动果断，或就平房避震时，更要行动果断，或就平房避震时，更要行动果断，或就平房避震时，更要行动果断，或就近躲避，或紧急外出，切勿往返近躲避，或紧急外出，切勿往返近躲避，或紧急外出，切勿往返近躲避，或紧急外出，切勿往返
7、行行动动果果断断切切忌忌犹犹豫豫室内避震室内避震室内避震室内避震 平房或一楼可瞬间逃到安全的地方平房或一楼可瞬间逃到安全的地方平房或一楼可瞬间逃到安全的地方平房或一楼可瞬间逃到安全的地方 “跑跑跑跑”其他情况其他情况其他情况其他情况 各种场所的避震各种场所的避震室内避震室内避震vv古人在古人在古人在古人在地震录地震录地震录地震录里曾记载：里曾记载：里曾记载：里曾记载：卒然闻变，不可疾出，伏而待卒然闻变，不可疾出，伏而待卒然闻变，不可疾出，伏而待卒然闻变，不可疾出，伏而待定，纵有覆巢，可冀完卵定，纵有覆巢，可冀完卵定，纵有覆巢，可冀完卵定，纵有覆巢，可冀完卵 ，意，意，意，意思就是说，发生地震时
8、，不要思就是说，发生地震时，不要思就是说，发生地震时，不要思就是说，发生地震时，不要急着跑出室外，而应抓紧求生急着跑出室外，而应抓紧求生急着跑出室外，而应抓紧求生急着跑出室外，而应抓紧求生时间寻找合适的避震场所，采时间寻找合适的避震场所，采时间寻找合适的避震场所，采时间寻找合适的避震场所，采取蹲下或坐下的方式，静待地取蹲下或坐下的方式，静待地取蹲下或坐下的方式，静待地取蹲下或坐下的方式，静待地震过去，这样即使房屋倒塌，震过去，这样即使房屋倒塌，震过去，这样即使房屋倒塌，震过去，这样即使房屋倒塌，人亦可安然无恙人亦可安然无恙人亦可安然无恙人亦可安然无恙伏伏而而待待定定不不可可疾疾出出各种场所的避
9、震各种场所的避震室内避震室内避震v地震预警时间短暂，室内避震更具有现实性，而室内地震预警时间短暂，室内避震更具有现实性，而室内房屋倒塌后形成的三角空间，往往是人们得以幸存的相房屋倒塌后形成的三角空间，往往是人们得以幸存的相对安全地点，可称其为对安全地点，可称其为避震空间避震空间避震空间避震空间。这主要是指大块倒塌。这主要是指大块倒塌体与支撑物构成的空间体与支撑物构成的空间。各种场所的避震各种场所的避震家庭避震家庭避震迅速躲在迅速躲在迅速躲在迅速躲在易形成三角空间易形成三角空间易形成三角空间易形成三角空间的地方的地方的地方的地方坚固家具附近或内墙根、墙角及坚固家具附近或内墙根、墙角及坚固家具附近
10、或内墙根、墙角及坚固家具附近或内墙根、墙角及厨房、厕所、储藏室等开间小的厨房、厕所、储藏室等开间小的厨房、厕所、储藏室等开间小的厨房、厕所、储藏室等开间小的地方。地方。地方。地方。各种场所的避震各种场所的避震家庭避震家庭避震室内室内室内室内最不利避震的场所最不利避震的场所最不利避震的场所最不利避震的场所是：是：是：是：没有支撑物的床上；没有支撑物的床上；没有支撑物的床上；没有支撑物的床上；吊顶、吊灯下；吊顶、吊灯下；吊顶、吊灯下；吊顶、吊灯下；周围无支撑的地板上；周围无支撑的地板上；周围无支撑的地板上；周围无支撑的地板上；玻璃（包括镜子）和大窗户旁。玻璃（包括镜子）和大窗户旁。玻璃（包括镜子）
11、和大窗户旁。玻璃（包括镜子）和大窗户旁。各种场所的避震各种场所的避震家庭避震家庭避震伏而待定，蹲下或坐下，伏而待定，蹲下或坐下，伏而待定，蹲下或坐下，伏而待定，蹲下或坐下，尽量蜷曲身体，降低身尽量蜷曲身体，降低身尽量蜷曲身体，降低身尽量蜷曲身体，降低身体重心，脸朝下，保护体重心，脸朝下，保护体重心，脸朝下，保护体重心，脸朝下，保护头颈、用手护住头部和头颈、用手护住头部和头颈、用手护住头部和头颈、用手护住头部和颈部，闭眼睛，掩住口颈部，闭眼睛，掩住口颈部，闭眼睛，掩住口颈部，闭眼睛，掩住口鼻。鼻。鼻。鼻。各种场所的避震各种场所的避震家庭避震家庭避震切断危险源切断危险源切断危险源切断危险源 在感知
12、晃动的瞬间或晃动的停息间隙应立即关闭电源及在感知晃动的瞬间或晃动的停息间隙应立即关闭电源及在感知晃动的瞬间或晃动的停息间隙应立即关闭电源及在感知晃动的瞬间或晃动的停息间隙应立即关闭电源及火源；万一发生火灾应立即灭火火源；万一发生火灾应立即灭火火源；万一发生火灾应立即灭火火源；万一发生火灾应立即灭火各种场所的避震各种场所的避震家庭避震家庭避震第一次：在大晃动来临前的小晃动之时。即刻互相招呼：第一次：在大晃动来临前的小晃动之时。即刻互相招呼：第一次：在大晃动来临前的小晃动之时。即刻互相招呼：第一次：在大晃动来临前的小晃动之时。即刻互相招呼：“地震！快关火！地震！快关火！地震！快关火！地震！快关火！
13、”，关闭正在使用的取暖炉、煤气炉等。，关闭正在使用的取暖炉、煤气炉等。，关闭正在使用的取暖炉、煤气炉等。，关闭正在使用的取暖炉、煤气炉等。第二次：在大晃动停息时。再一次呼喊：第二次：在大晃动停息时。再一次呼喊：第二次：在大晃动停息时。再一次呼喊：第二次：在大晃动停息时。再一次呼喊：“关火！关火！关火！关火！关火！关火！关火！关火！”，并去关火。，并去关火。，并去关火。，并去关火。第三次：在着火之后。发生失火在第三次：在着火之后。发生失火在第三次：在着火之后。发生失火在第三次：在着火之后。发生失火在1-21-2分钟之内，还是可分钟之内，还是可分钟之内，还是可分钟之内，还是可以扑灭的。为了能够迅速
14、灭火，请将灭火器、消防水桶经以扑灭的。为了能够迅速灭火，请将灭火器、消防水桶经以扑灭的。为了能够迅速灭火，请将灭火器、消防水桶经以扑灭的。为了能够迅速灭火，请将灭火器、消防水桶经常放置在离用火源所较近的地方。常放置在离用火源所较近的地方。常放置在离用火源所较近的地方。常放置在离用火源所较近的地方。各种场所的避震各种场所的避震家庭避震家庭避震将门打开，确保出口将门打开，确保出口将门打开，确保出口将门打开，确保出口 钢筋水泥结构的房屋等，由于地震的晃动会造成门窗钢筋水泥结构的房屋等，由于地震的晃动会造成门窗钢筋水泥结构的房屋等，由于地震的晃动会造成门窗钢筋水泥结构的房屋等，由于地震的晃动会造成门窗
15、错位，打不开门，曾经发生有人被关闭在屋子里的事错位，打不开门，曾经发生有人被关闭在屋子里的事错位，打不开门，曾经发生有人被关闭在屋子里的事错位，打不开门，曾经发生有人被关闭在屋子里的事例。请将门打开，确保出口。例。请将门打开，确保出口。例。请将门打开，确保出口。例。请将门打开，确保出口。平时要事先想好万一被关在屋子里，如何逃脱的方法平时要事先想好万一被关在屋子里，如何逃脱的方法平时要事先想好万一被关在屋子里，如何逃脱的方法平时要事先想好万一被关在屋子里，如何逃脱的方法如准备好梯子、绳索等。如准备好梯子、绳索等。如准备好梯子、绳索等。如准备好梯子、绳索等。各种场所的避震各种场所的避震家庭避震家庭
16、避震避免人为事故避免人为事故避免人为事故避免人为事故 不要随便点明火、不要随便开关电器不要随便点明火、不要随便开关电器不要随便点明火、不要随便开关电器不要随便点明火、不要随便开关电器，因为空气中可，因为空气中可，因为空气中可，因为空气中可能有易燃易爆气体能有易燃易爆气体能有易燃易爆气体能有易燃易爆气体不要站在窗外，不要到阳台去不要站在窗外，不要到阳台去不要站在窗外，不要到阳台去不要站在窗外，不要到阳台去非到逼不得已不要跳窗、跳楼非到逼不得已不要跳窗、跳楼非到逼不得已不要跳窗、跳楼非到逼不得已不要跳窗、跳楼不要在楼梯间停留不要在楼梯间停留不要在楼梯间停留不要在楼梯间停留各种场所的避震各种场所的避
17、震家庭避震家庭避震各种场所的避震各种场所的避震电梯中避震电梯中避震在发生地震、火灾时，不能使用电梯。在发生地震、火灾时，不能使用电梯。在发生地震、火灾时，不能使用电梯。在发生地震、火灾时，不能使用电梯。万一在搭乘电梯时遇到地震，将操作盘上各楼层万一在搭乘电梯时遇到地震，将操作盘上各楼层万一在搭乘电梯时遇到地震，将操作盘上各楼层万一在搭乘电梯时遇到地震，将操作盘上各楼层的按钮全部按下，一旦停下，迅速离开电梯，确的按钮全部按下，一旦停下，迅速离开电梯，确的按钮全部按下，一旦停下，迅速离开电梯，确的按钮全部按下，一旦停下，迅速离开电梯，确认安全后避难。认安全后避难。认安全后避难。认安全后避难。高层大
18、厦以及近来的建筑物的电梯，都装有管制高层大厦以及近来的建筑物的电梯，都装有管制高层大厦以及近来的建筑物的电梯，都装有管制高层大厦以及近来的建筑物的电梯，都装有管制运行的装置。地震发生时，会自动的动作，停在运行的装置。地震发生时，会自动的动作，停在运行的装置。地震发生时，会自动的动作，停在运行的装置。地震发生时，会自动的动作，停在最近的楼层。最近的楼层。最近的楼层。最近的楼层。万一被关在电梯中的话，请通过电梯中的专用电万一被关在电梯中的话，请通过电梯中的专用电万一被关在电梯中的话，请通过电梯中的专用电万一被关在电梯中的话，请通过电梯中的专用电话与管理室联系、求助。话与管理室联系、求助。话与管理室
19、联系、求助。话与管理室联系、求助。BB在上课时，要在上课时，要在上课时，要在上课时，要在教师指挥下在教师指挥下在教师指挥下在教师指挥下迅速抱头、闭迅速抱头、闭迅速抱头、闭迅速抱头、闭眼，躲在各自眼，躲在各自眼，躲在各自眼，躲在各自的课桌旁。的课桌旁。的课桌旁。的课桌旁。BB在操场或室外，在操场或室外，在操场或室外，在操场或室外，可原地不动蹲可原地不动蹲可原地不动蹲可原地不动蹲下，双手保护下，双手保护下，双手保护下，双手保护头部。头部。头部。头部。各种场所的避震各种场所的避震学校避震学校避震正确正确vv听从现场工作人员指挥，听从现场工作人员指挥，听从现场工作人员指挥，听从现场工作人员指挥，就近在
20、牢固物旁蹲伏；就近在牢固物旁蹲伏；就近在牢固物旁蹲伏；就近在牢固物旁蹲伏；vv不要乘坐电梯不要乘坐电梯不要乘坐电梯不要乘坐电梯vv避免在楼梯间停留；避免在楼梯间停留；避免在楼梯间停留；避免在楼梯间停留；各种场所的避震各种场所的避震公共场所避震公共场所避震vv体育馆、影剧院、大型娱乐场馆内，就地体育馆、影剧院、大型娱乐场馆内，就地体育馆、影剧院、大型娱乐场馆内，就地体育馆、影剧院、大型娱乐场馆内，就地蹲下或趴在排椅旁，注意避开蹲下或趴在排椅旁，注意避开蹲下或趴在排椅旁，注意避开蹲下或趴在排椅旁，注意避开吊灯、电扇等吊灯、电扇等吊灯、电扇等吊灯、电扇等悬挂物，用背包等软物保护头部；悬挂物，用背包等
21、软物保护头部；悬挂物，用背包等软物保护头部；悬挂物，用背包等软物保护头部；舞台脚下，舞台脚下，舞台脚下，舞台脚下，乐池也是避难的好地方乐池也是避难的好地方乐池也是避难的好地方乐池也是避难的好地方各种场所的避震各种场所的避震公共场所避震公共场所避震vv在商场、书店、展览馆，地铁站等地，选在商场、书店、展览馆，地铁站等地，选在商场、书店、展览馆，地铁站等地，选在商场、书店、展览馆，地铁站等地，选择结实的柜台、商品（如低矮家具等）或柱择结实的柜台、商品（如低矮家具等）或柱择结实的柜台、商品（如低矮家具等）或柱择结实的柜台、商品（如低矮家具等）或柱子旁以及内墙角等处就地蹲下，用手或其他子旁以及内墙角等
22、处就地蹲下，用手或其他子旁以及内墙角等处就地蹲下，用手或其他子旁以及内墙角等处就地蹲下，用手或其他物品保护头部，物品保护头部，物品保护头部，物品保护头部，避开玻璃门窗、玻璃橱窗或避开玻璃门窗、玻璃橱窗或避开玻璃门窗、玻璃橱窗或避开玻璃门窗、玻璃橱窗或柜台；避开高大不稳或摆放重物、易碎品的柜台；避开高大不稳或摆放重物、易碎品的柜台；避开高大不稳或摆放重物、易碎品的柜台；避开高大不稳或摆放重物、易碎品的货架；避开广告牌、吊灯等高耸或悬挂物。货架；避开广告牌、吊灯等高耸或悬挂物。货架；避开广告牌、吊灯等高耸或悬挂物。货架；避开广告牌、吊灯等高耸或悬挂物。各种场所的避震各种场所的避震公共场所避震公共场
23、所避震各种场所的避震各种场所的避震车间工人避震车间工人避震vv车间工人可以躲在车、机床及较高大车间工人可以躲在车、机床及较高大车间工人可以躲在车、机床及较高大车间工人可以躲在车、机床及较高大设备下，不可惊慌乱跑设备下，不可惊慌乱跑设备下，不可惊慌乱跑设备下，不可惊慌乱跑vv特殊岗位上的工人要首先关闭易燃易特殊岗位上的工人要首先关闭易燃易特殊岗位上的工人要首先关闭易燃易特殊岗位上的工人要首先关闭易燃易爆、有毒气体阀门，及时降低高温、高爆、有毒气体阀门，及时降低高温、高爆、有毒气体阀门，及时降低高温、高爆、有毒气体阀门，及时降低高温、高压管道的温度和压力，关闭运转设备。压管道的温度和压力，关闭运转
24、设备。压管道的温度和压力，关闭运转设备。压管道的温度和压力，关闭运转设备。vv大部分人员可撤离工作现场大部分人员可撤离工作现场大部分人员可撤离工作现场大部分人员可撤离工作现场vv在有安全防护的前提下，少部分人员在有安全防护的前提下，少部分人员在有安全防护的前提下，少部分人员在有安全防护的前提下，少部分人员留在现场随时监视险情，及时处理可能留在现场随时监视险情，及时处理可能留在现场随时监视险情，及时处理可能留在现场随时监视险情，及时处理可能发生的意外事件，防止次生灾害的发生。发生的意外事件，防止次生灾害的发生。发生的意外事件，防止次生灾害的发生。发生的意外事件，防止次生灾害的发生。vv脱离现场，
25、向空旷脱离现场，向空旷脱离现场，向空旷脱离现场，向空旷地转移地转移地转移地转移C C逃离时不要拥挤逃离时不要拥挤逃离时不要拥挤逃离时不要拥挤C C注意避开高大建筑注意避开高大建筑注意避开高大建筑注意避开高大建筑物或危险物物或危险物物或危险物物或危险物C C不要轻易再回到建不要轻易再回到建不要轻易再回到建不要轻易再回到建筑物内筑物内筑物内筑物内室内逃离室内逃离室内逃离室内逃离vv避难时要徒步，携带物品应在最少限度避难时要徒步，携带物品应在最少限度避难时要徒步，携带物品应在最少限度避难时要徒步，携带物品应在最少限度 因地震造成危机生命、人身安全等情形时，采取因地震造成危机生命、人身安全等情形时，采
26、取因地震造成危机生命、人身安全等情形时，采取因地震造成危机生命、人身安全等情形时，采取避难的方法原则上以市民防灾组织、街道等为单位，避难的方法原则上以市民防灾组织、街道等为单位，避难的方法原则上以市民防灾组织、街道等为单位，避难的方法原则上以市民防灾组织、街道等为单位，在负责人及警察等带领下采取徒步避难的方式，携带在负责人及警察等带领下采取徒步避难的方式，携带在负责人及警察等带领下采取徒步避难的方式，携带在负责人及警察等带领下采取徒步避难的方式，携带的物品应在最少限度的物品应在最少限度的物品应在最少限度的物品应在最少限度绝对不能利用汽车、自行车避难绝对不能利用汽车、自行车避难绝对不能利用汽车、
27、自行车避难绝对不能利用汽车、自行车避难就地选择开阔地蹲下或趴下就地选择开阔地蹲下或趴下就地选择开阔地蹲下或趴下就地选择开阔地蹲下或趴下不要乱跑，避开人多的地方不要乱跑，避开人多的地方不要乱跑，避开人多的地方不要乱跑，避开人多的地方避开高大建筑物，特别有玻避开高大建筑物，特别有玻避开高大建筑物，特别有玻避开高大建筑物，特别有玻璃幕墙的建筑物；避开过街璃幕墙的建筑物；避开过街璃幕墙的建筑物；避开过街璃幕墙的建筑物；避开过街桥、立交桥、高烟囱、高塔桥、立交桥、高烟囱、高塔桥、立交桥、高烟囱、高塔桥、立交桥、高烟囱、高塔等等等等各种场所的避震各种场所的避震户外避震户外避震避开危险物，如变电器、电线杆、
28、避开危险物，如变电器、电线杆、避开危险物，如变电器、电线杆、避开危险物，如变电器、电线杆、路灯、广告牌等；路灯、广告牌等；路灯、广告牌等；路灯、广告牌等；避开其他危险场所，如狭窄的街避开其他危险场所，如狭窄的街避开其他危险场所，如狭窄的街避开其他危险场所，如狭窄的街道、危旧房屋、围墙、雨篷下、道、危旧房屋、围墙、雨篷下、道、危旧房屋、围墙、雨篷下、道、危旧房屋、围墙、雨篷下、砖瓦木料的堆放处；砖瓦木料的堆放处；砖瓦木料的堆放处；砖瓦木料的堆放处；避开公路、铁路避开公路、铁路避开公路、铁路避开公路、铁路不要随便返回室内不要随便返回室内不要随便返回室内不要随便返回室内各种场所的避震各种场所的避震户
29、外避震户外避震避开容易发生次生灾害处避开容易发生次生灾害处避开容易发生次生灾害处避开容易发生次生灾害处避开危险物，如变电器、电线杆、避开危险物，如变电器、电线杆、避开危险物，如变电器、电线杆、避开危险物，如变电器、电线杆、路灯、广告牌等；路灯、广告牌等；路灯、广告牌等；路灯、广告牌等；避开其他危险场所，如狭窄的街避开其他危险场所，如狭窄的街避开其他危险场所，如狭窄的街避开其他危险场所，如狭窄的街道、危旧房屋、围墙、雨篷下、道、危旧房屋、围墙、雨篷下、道、危旧房屋、围墙、雨篷下、道、危旧房屋、围墙、雨篷下、砖瓦木料的堆放处；砖瓦木料的堆放处；砖瓦木料的堆放处；砖瓦木料的堆放处；避开公路、铁路避开
30、公路、铁路避开公路、铁路避开公路、铁路不要随便返回室内不要随便返回室内不要随便返回室内不要随便返回室内各种场所的避震各种场所的避震户外避震户外避震避开容易发生次生灾害处避开容易发生次生灾害处避开容易发生次生灾害处避开容易发生次生灾害处避开危险物，如变电器、电线杆、避开危险物，如变电器、电线杆、避开危险物，如变电器、电线杆、避开危险物，如变电器、电线杆、路灯、广告牌等；路灯、广告牌等；路灯、广告牌等；路灯、广告牌等；避开其他危险场所，如狭窄的街避开其他危险场所，如狭窄的街避开其他危险场所，如狭窄的街避开其他危险场所，如狭窄的街道、危旧房屋、围墙、雨篷下、道、危旧房屋、围墙、雨篷下、道、危旧房屋、
31、围墙、雨篷下、道、危旧房屋、围墙、雨篷下、砖瓦木料的堆放处；砖瓦木料的堆放处；砖瓦木料的堆放处；砖瓦木料的堆放处；避开公路、铁路避开公路、铁路避开公路、铁路避开公路、铁路不要随便返回室内不要随便返回室内不要随便返回室内不要随便返回室内各种场所的避震各种场所的避震户外避震户外避震避开容易发生次生灾害处避开容易发生次生灾害处避开容易发生次生灾害处避开容易发生次生灾害处避开危险物，如变电器、电线杆、避开危险物，如变电器、电线杆、避开危险物，如变电器、电线杆、避开危险物，如变电器、电线杆、路灯、广告牌等；路灯、广告牌等；路灯、广告牌等；路灯、广告牌等；避开其他危险场所，如狭窄的街避开其他危险场所，如狭
32、窄的街避开其他危险场所，如狭窄的街避开其他危险场所，如狭窄的街道、危旧房屋、围墙、雨篷下、道、危旧房屋、围墙、雨篷下、道、危旧房屋、围墙、雨篷下、道、危旧房屋、围墙、雨篷下、砖瓦木料的堆放处；砖瓦木料的堆放处；砖瓦木料的堆放处；砖瓦木料的堆放处；避开公路、铁路避开公路、铁路避开公路、铁路避开公路、铁路不要随便返回室内不要随便返回室内不要随便返回室内不要随便返回室内各种场所的避震各种场所的避震户外避震户外避震避开容易发生次生灾害处避开容易发生次生灾害处避开容易发生次生灾害处避开容易发生次生灾害处避开危险物，如变电器、电线杆、避开危险物，如变电器、电线杆、避开危险物，如变电器、电线杆、避开危险物，
33、如变电器、电线杆、路灯、广告牌等；路灯、广告牌等；路灯、广告牌等；路灯、广告牌等；避开其他危险场所，如狭窄的街避开其他危险场所，如狭窄的街避开其他危险场所，如狭窄的街避开其他危险场所，如狭窄的街道、危旧房屋、围墙、雨篷下、道、危旧房屋、围墙、雨篷下、道、危旧房屋、围墙、雨篷下、道、危旧房屋、围墙、雨篷下、砖瓦木料的堆放处；砖瓦木料的堆放处；砖瓦木料的堆放处；砖瓦木料的堆放处；避开公路、铁路避开公路、铁路避开公路、铁路避开公路、铁路不要随便返回室内不要随便返回室内不要随便返回室内不要随便返回室内各种场所的避震各种场所的避震户外避震户外避震避开容易发生次生灾害处避开容易发生次生灾害处避开容易发生次
34、生灾害处避开容易发生次生灾害处各种场所的避震各种场所的避震户外避震户外避震避开容易发生次生灾害处避开容易发生次生灾害处避开容易发生次生灾害处避开容易发生次生灾害处应该远离石化、应该远离石化、应该远离石化、应该远离石化、化学、煤气等化学、煤气等化学、煤气等化学、煤气等易燃有毒的工易燃有毒的工易燃有毒的工易燃有毒的工厂或设施，如厂或设施，如厂或设施，如厂或设施，如遇到引起火灾遇到引起火灾遇到引起火灾遇到引起火灾或有毒气污染或有毒气污染或有毒气污染或有毒气污染时，应迅速向时，应迅速向时，应迅速向时，应迅速向上风方向撤离上风方向撤离上风方向撤离上风方向撤离vv在行驶的电车、汽车内要抓牢扶手，降低在行驶
35、的电车、汽车内要抓牢扶手，降低在行驶的电车、汽车内要抓牢扶手，降低在行驶的电车、汽车内要抓牢扶手，降低重心，躲在座位附近，重心，躲在座位附近，重心，躲在座位附近，重心，躲在座位附近，地震过去后再下车。地震过去后再下车。地震过去后再下车。地震过去后再下车。各种场所的避震各种场所的避震乘车避震乘车避震各种场所的避震各种场所的避震驾车避震驾车避震vv发生大地震时汽车会象轮发生大地震时汽车会象轮发生大地震时汽车会象轮发生大地震时汽车会象轮胎泄了气似的难于把握方向。胎泄了气似的难于把握方向。胎泄了气似的难于把握方向。胎泄了气似的难于把握方向。应避开十字路口将车子靠路应避开十字路口将车子靠路应避开十字路口
36、将车子靠路应避开十字路口将车子靠路边停下。让出道路的中间部边停下。让出道路的中间部边停下。让出道路的中间部边停下。让出道路的中间部分，不妨碍避难疏散的人和分，不妨碍避难疏散的人和分，不妨碍避难疏散的人和分，不妨碍避难疏散的人和紧急车辆的通行紧急车辆的通行紧急车辆的通行紧急车辆的通行vv下车避难时，为不致卷入下车避难时，为不致卷入下车避难时，为不致卷入下车避难时，为不致卷入火灾，请把车窗关好，车钥火灾，请把车窗关好，车钥火灾，请把车窗关好，车钥火灾，请把车窗关好，车钥匙插在车上，不锁车门匙插在车上，不锁车门匙插在车上，不锁车门匙插在车上，不锁车门各种场所的避震各种场所的避震山地避震山地避震 山区
37、傍山而建的山区傍山而建的山区傍山而建的山区傍山而建的建筑物的居民、建筑物的居民、建筑物的居民、建筑物的居民、村民，要迅速撤村民，要迅速撤村民，要迅速撤村民，要迅速撤离到安全地带，离到安全地带，离到安全地带，离到安全地带，防止山体滑坡、防止山体滑坡、防止山体滑坡、防止山体滑坡、坍塌和泥石流等坍塌和泥石流等坍塌和泥石流等坍塌和泥石流等地震引起的灾害地震引起的灾害地震引起的灾害地震引起的灾害危害。危害。危害。危害。地震险境中自救地震险境中自救v避开身体上方危险物避开身体上方危险物避开身体上方危险物避开身体上方危险物 如：不结实的倒塌物、悬挂物。用砖石、木棍如：不结实的倒塌物、悬挂物。用砖石、木棍如：
38、不结实的倒塌物、悬挂物。用砖石、木棍如：不结实的倒塌物、悬挂物。用砖石、木棍等支撑残垣断壁，以防余震时再被掩埋等支撑残垣断壁，以防余震时再被掩埋等支撑残垣断壁，以防余震时再被掩埋等支撑残垣断壁，以防余震时再被掩埋地震险境中自救地震险境中自救v扩大活动空间扩大活动空间扩大活动空间扩大活动空间 vv设法将手与脚挣脱开来，并利设法将手与脚挣脱开来，并利设法将手与脚挣脱开来，并利设法将手与脚挣脱开来，并利用双手和可以活动的其他部位用双手和可以活动的其他部位用双手和可以活动的其他部位用双手和可以活动的其他部位清除或搬开身边清除或搬开身边清除或搬开身边清除或搬开身边、身上的各种、身上的各种、身上的各种、身
39、上的各种物体。尽量将物体。尽量将物体。尽量将物体。尽量将“安全空间安全空间安全空间安全空间”扩扩扩扩大些，保持足够的空气呼吸。大些，保持足够的空气呼吸。大些，保持足够的空气呼吸。大些，保持足够的空气呼吸。地震险境中自救地震险境中自救v设法逃生设法逃生设法逃生设法逃生 若环境和体力许可，应想办法逃离险境若环境和体力许可，应想办法逃离险境vv如周围有较大空间通道，可以试着从下面爬过去或者仰面蹭过去。如周围有较大空间通道，可以试着从下面爬过去或者仰面蹭过去。如周围有较大空间通道，可以试着从下面爬过去或者仰面蹭过去。如周围有较大空间通道，可以试着从下面爬过去或者仰面蹭过去。切记要把上衣脱掉，把带有皮带
40、扣的皮带解下，以免中途被阻碍切记要把上衣脱掉，把带有皮带扣的皮带解下，以免中途被阻碍切记要把上衣脱掉，把带有皮带扣的皮带解下，以免中途被阻碍切记要把上衣脱掉，把带有皮带扣的皮带解下，以免中途被阻碍物挂住物挂住物挂住物挂住vv朝着有光线和空气的地方移动朝着有光线和空气的地方移动朝着有光线和空气的地方移动朝着有光线和空气的地方移动vv当几个人被压在一起，而又容易产生再倒塌时，应该由一人先出，当几个人被压在一起，而又容易产生再倒塌时，应该由一人先出，当几个人被压在一起，而又容易产生再倒塌时，应该由一人先出，当几个人被压在一起，而又容易产生再倒塌时，应该由一人先出，安全后，再一个接一个地脱险。如果周围
41、比较稳定的话最好像排安全后，再一个接一个地脱险。如果周围比较稳定的话最好像排安全后，再一个接一个地脱险。如果周围比较稳定的话最好像排安全后，再一个接一个地脱险。如果周围比较稳定的话最好像排队似的一起出来，另一种方法是，先脱险的人把一头打了结的绳队似的一起出来，另一种方法是，先脱险的人把一头打了结的绳队似的一起出来，另一种方法是，先脱险的人把一头打了结的绳队似的一起出来，另一种方法是，先脱险的人把一头打了结的绳索或者表面粗糙容易抓住的皮带丢给待脱险者，等脱险者把它系索或者表面粗糙容易抓住的皮带丢给待脱险者，等脱险者把它系索或者表面粗糙容易抓住的皮带丢给待脱险者，等脱险者把它系索或者表面粗糙容易抓
42、住的皮带丢给待脱险者，等脱险者把它系在身上后，拉他迅速脱险。在身上后，拉他迅速脱险。在身上后，拉他迅速脱险。在身上后，拉他迅速脱险。地震险境中自救地震险境中自救17岁少年被困废墟岁少年被困废墟双手挖掘双手挖掘30小时成功自救小时成功自救 哈尔滨日报哈尔滨日报5月月17日报道。每一名被送到日报道。每一名被送到医院医院的患者都经历了难的患者都经历了难以想象的艰辛，以想象的艰辛，17岁的岁的马志成马志成是不幸中的幸运儿。他虽然被困是不幸中的幸运儿。他虽然被困废墟废墟，但没有受伤，最终在黑暗中用手挖掘但没有受伤，最终在黑暗中用手挖掘30多个小时成功自救。多个小时成功自救。地震地震发生当天，马志成所在的
43、房屋整个坍塌，坐在堂屋靠里的他发生当天，马志成所在的房屋整个坍塌，坐在堂屋靠里的他在跑到房梁处时，被压在了梁下。跑出房屋的亲人发现，他被埋在了在跑到房梁处时，被压在了梁下。跑出房屋的亲人发现，他被埋在了废墟中。废墟中。人们再次返回现场，却惊讶地发现人们再次返回现场，却惊讶地发现马志成已经自己爬出了马志成已经自己爬出了废墟。据马志成自己说，被掩埋后，房梁虽然压住了他，但形成了一废墟。据马志成自己说，被掩埋后，房梁虽然压住了他，但形成了一个小空间，他能够活动手臂，也能摸到全身的各部位。在等待了几个个小空间，他能够活动手臂，也能摸到全身的各部位。在等待了几个小时后，他开始一点点朝一个方向挖掘，一直不
44、断地用手挖，最后竟小时后，他开始一点点朝一个方向挖掘，一直不断地用手挖，最后竟然爬了出来。然爬了出来。v保护和节约使用室内设施资源保护和节约使用室内设施资源保护和节约使用室内设施资源保护和节约使用室内设施资源包括电、水源、食物等包括电、水源、食物等包括电、水源、食物等包括电、水源、食物等地震险境中自救地震险境中自救vv在被压埋的期间，在被压埋的期间，在被压埋的期间，在被压埋的期间，还要想方设法在周围还要想方设法在周围还要想方设法在周围还要想方设法在周围寻找水源、食物或代寻找水源、食物或代寻找水源、食物或代寻找水源、食物或代用食物，包括自己的用食物，包括自己的用食物，包括自己的用食物，包括自己的
45、尿液等，俗话说，饥尿液等，俗话说，饥尿液等，俗话说，饥尿液等，俗话说，饥不择食。不择食。不择食。不择食。vv唐山地震时有个小孩抱着枕头被压唐山地震时有个小孩抱着枕头被压唐山地震时有个小孩抱着枕头被压唐山地震时有个小孩抱着枕头被压在废墟里，饿极了的时候，就用枕头在废墟里，饿极了的时候，就用枕头在废墟里，饿极了的时候，就用枕头在废墟里，饿极了的时候，就用枕头里的高梁花充饥，坚持到获救为止。里的高梁花充饥，坚持到获救为止。里的高梁花充饥，坚持到获救为止。里的高梁花充饥，坚持到获救为止。有一位居民被压埋后，靠饮用床下一有一位居民被压埋后，靠饮用床下一有一位居民被压埋后，靠饮用床下一有一位居民被压埋后，
46、靠饮用床下一盆未倒的洗脚水而生存下来。还有一盆未倒的洗脚水而生存下来。还有一盆未倒的洗脚水而生存下来。还有一盆未倒的洗脚水而生存下来。还有一位中年妇女，渴极了的时候饮自己排位中年妇女，渴极了的时候饮自己排位中年妇女，渴极了的时候饮自己排位中年妇女，渴极了的时候饮自己排出的尿，一直坚持了十多天时间，终出的尿，一直坚持了十多天时间，终出的尿，一直坚持了十多天时间，终出的尿，一直坚持了十多天时间，终于得救。于得救。于得救。于得救。v保存体力，节约氧气保存体力，节约氧气保存体力，节约氧气保存体力，节约氧气 不要大喊大叫不要大喊大叫不要大喊大叫不要大喊大叫地震险境中自救地震险境中自救vv19851985
47、年墨西哥大地震后一个星期，年墨西哥大地震后一个星期，年墨西哥大地震后一个星期，年墨西哥大地震后一个星期，在某医院的废墟里挖出在某医院的废墟里挖出在某医院的废墟里挖出在某医院的废墟里挖出4040多个仍然多个仍然多个仍然多个仍然活着的婴儿。究其原因可能是多方面活着的婴儿。究其原因可能是多方面活着的婴儿。究其原因可能是多方面活着的婴儿。究其原因可能是多方面的，但适应环境，避免不必要的恐惧的，但适应环境，避免不必要的恐惧的，但适应环境，避免不必要的恐惧的，但适应环境，避免不必要的恐惧和惊慌，尽量减少体力消耗对生存是和惊慌，尽量减少体力消耗对生存是和惊慌，尽量减少体力消耗对生存是和惊慌，尽量减少体力消耗
48、对生存是很有意义的。很有意义的。很有意义的。很有意义的。v用石块或铁器敲击的方法求救用石块或铁器敲击的方法求救用石块或铁器敲击的方法求救用石块或铁器敲击的方法求救地震险境中自救地震险境中自救vv一般情况下，被压在废墟里一般情况下，被压在废墟里一般情况下，被压在废墟里一般情况下，被压在废墟里的人听外面的人声音比较清楚，的人听外面的人声音比较清楚，的人听外面的人声音比较清楚，的人听外面的人声音比较清楚，而外面的人对里面发出的声音而外面的人对里面发出的声音而外面的人对里面发出的声音而外面的人对里面发出的声音则不容易听见。因此，要静卧，则不容易听见。因此，要静卧，则不容易听见。因此，要静卧，则不容易听
49、见。因此，要静卧，保持体力，只有听到外面有人保持体力，只有听到外面有人保持体力，只有听到外面有人保持体力，只有听到外面有人时再呼救，或敲击管道、墙壁时再呼救，或敲击管道、墙壁时再呼救，或敲击管道、墙壁时再呼救，或敲击管道、墙壁等一切能使外界听到的方法，等一切能使外界听到的方法，等一切能使外界听到的方法，等一切能使外界听到的方法，才能收到良好的效果才能收到良好的效果才能收到良好的效果才能收到良好的效果。v尽可能用湿衣物、毛巾等捂住口鼻尽可能用湿衣物、毛巾等捂住口鼻尽可能用湿衣物、毛巾等捂住口鼻尽可能用湿衣物、毛巾等捂住口鼻vv尤其闻到煤气及有毒异味时尤其闻到煤气及有毒异味时尤其闻到煤气及有毒异味
50、时尤其闻到煤气及有毒异味时地震险境中自救地震险境中自救地震险境中自救地震险境中自救vv若同时几个人被埋压时，要互相鼓励，切不可若同时几个人被埋压时，要互相鼓励，切不可若同时几个人被埋压时，要互相鼓励，切不可若同时几个人被埋压时，要互相鼓励，切不可悲观失望，互相影响，以至于丧失生存的勇气悲观失望，互相影响，以至于丧失生存的勇气悲观失望，互相影响，以至于丧失生存的勇气悲观失望，互相影响，以至于丧失生存的勇气地震险境中自救地震险境中自救要要有有坚坚强强的的信信念念地震次生灾害逃生自救地震次生灾害逃生自救泥石流泥石流海啸海啸火灾火灾1 1、沿山谷徒步时，一旦遭遇地震，要迅速转移到附近安、沿山谷徒步时，