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1、常常见疾病及疾病及预防防什么是高血什么是高血压？定定义：在在未未使使用用降降压药物物的的情情况况下下，非非同同日日3次次测量量血血压，收收缩压140mmHg和和（或或）舒舒张压90mmHg。收收缩压140mmHg和和舒舒张压90mmHg为单纯性性收收缩期期高高血血压。既既往往有有高高血血压史史，目目前前正正在在使使用用降降压药物，血物，血压虽然低于然低于140/90mmHf，也，也诊断断为高血高血压。分分类：高血高血压的危害的危害高血压有高血压有“三高三高”高血压的并发症高血压的并发症高血高血压与哪些因素有关？与哪些因素有关？大多数高血大多数高血压没有明没有明显症状症状有的高血有的高血压患者会
2、出患者会出现下列症状下列症状头痛、痛、头晕失眠失眠耳耳鸣手指麻木，手指麻木，颈背部肌肉酸痛、背部肌肉酸痛、紧张高血高血压有什么症状？有什么症状？步步骤一：了解自己的血一：了解自己的血压应控制在什么水平控制在什么水平一般病人：一般病人：140/90mmHg糖尿病、慢性糖尿病、慢性肾脏疾病病人：疾病病人：18岁的非妊娠患者血的非妊娠患者血压应控制在控制在130/80mmHg以下。以下。5.纠正血脂紊乱；正血脂紊乱；6.控制蛋白尿：控制蛋白尿：肾脏病病变早期，不早期，不论有无高血有无高血压、应使用使用ACEI类药物减少尿蛋白。物减少尿蛋白。7.加加强足部足部护理。理。痛痛 风定定义：痛痛风是由尿酸是
3、由尿酸盐沉沉积所致的晶体相关性关所致的晶体相关性关节病，与病，与嘌呤代呤代谢紊乱和（或）尿酸排紊乱和（或）尿酸排泄减少所致的高尿酸血症直接相关，特指急性特征性关泄减少所致的高尿酸血症直接相关，特指急性特征性关节炎和慢性痛炎和慢性痛风石疾病，主要包括石疾病，主要包括急性急性发作性关作性关节炎、痛炎、痛风石形成、痛石形成、痛风石性慢性关石性慢性关节炎、尿酸炎、尿酸盐肾病和尿酸性尿路病和尿酸性尿路结石，石，重者可出重者可出现关关节残疾和残疾和肾功能不全。功能不全。诊断：断：中老年男性肥胖者，突然反复中老年男性肥胖者，突然反复发作的作的单个跖趾、跗跖、踝等关个跖趾、跗跖、踝等关节红肿剧痛，可自痛，可自
4、行行缓解及解及间歇期无症状者，歇期无症状者，应首先考首先考虑到痛到痛风性关性关节炎；同炎；同时合并高尿酸血症及合并高尿酸血症及对秋水仙秋水仙碱治碱治疗有效者可有效者可诊断断为痛痛风；滑液或滑膜活；滑液或滑膜活检发现尿酸尿酸盐结晶者即可确晶者即可确诊。痛痛风的高危因素的高危因素痛痛 风痛痛风的治的治疗痛痛风预防防牢牢记十二字原十二字原则管住嘴、减体重管住嘴、减体重多多饮水、勤运水、勤运动中中 风定定义：中中风、学名、学名为脑卒中，是一种突然起病的卒中，是一种突然起病的脑血液循血液循环障碍性疾病。障碍性疾病。临床上表床上表现为一次性或永久性一次性或永久性脑功能障碍的症状和体征功能障碍的症状和体征分
5、分类：脑卒中分卒中分为缺血性缺血性脑卒中和出血性卒中和出血性脑卒中。出血性卒中。出血性脑卒中的死亡率大大高于卒中的死亡率大大高于缺血性缺血性脑卒中。卒中。临床表床表现：猝然昏扑、不省人事或突然猝然昏扑、不省人事或突然发生口眼歪斜、半身不遂、舌生口眼歪斜、半身不遂、舌强言蹇、智力言蹇、智力障碍障碍为主要特征。主要特征。中中风的危的危险因素因素可干可干预的危的危险因素因素吸烟、酗酒吸烟、酗酒其他不良生活方式其他不良生活方式高血高血压心心脏病病糖尿病糖尿病高高血脂血脂颈动脉狭窄脉狭窄不可干不可干预的危的危险因素因素年年龄性性别种族种族家族家族遗传性性中中风的的预兆兆中中风的治的治疗中中风的康复的康复
6、训练语言言训练：不会不会说话的患者，首先教他用喉部的患者，首先教他用喉部发“啊啊”音，也可以音，也可以让他用嘴吹火柴他用嘴吹火柴诱导发音。音。能能发音的患者，先随音的患者，先随训练者念字和者念字和词汇，然后可以独立，然后可以独立练习，由易而，由易而难，由短而，由短而长；对语言言辨辨别、理解困、理解困难的患者，要做言的患者，要做言语刺激刺激训练，可在患者面前，可在患者面前摆些些图片，片，让患者按患者按训练者的口者的口令指令指图。同。同时做命名做命名练习，给患者看患者看图片，片，让其其说出名称出名称还可以做听可以做听语指字指字练习，训练者念者念字或字或词汇，让患者指出患者指出图片上的字或片上的字或
7、词汇。心理心理护理和理和训练：帮助患者学会主帮助患者学会主动进行心理行心理调节和自我控制，和自我控制，树立立战胜疾病的信心。疾病的信心。运运动疗法：法：早期开始足趾早期开始足趾训练。足趾。足趾训练方法方法为用双手握住患者脚趾，令其反复感用双手握住患者脚趾，令其反复感觉足趾足趾的屈和伸的屈和伸动作，同作，同时摩擦足背面肌肉以刺激患者摩擦足背面肌肉以刺激患者对足趾屈、伸的感足趾屈、伸的感觉。每次做。每次做20次，每日次，每日训练2-3次。次。合理合理调配配饮食：食：以清淡、少油以清淡、少油腻、易消化的柔、易消化的柔软平衡膳食平衡膳食为主。主。家属家属护理配合：理配合：家庭成家庭成员应积极关心、体极
8、关心、体贴额谅解患者，使患者感受到家庭的温暖和照解患者，使患者感受到家庭的温暖和照顾。中中风的的预防防夏季：夏季：控温防暑；冬季：注意保温控温防暑；冬季：注意保温沐浴：沐浴：水温冬季水温冬季40，夏季，夏季38较适宜适宜便秘：便秘：多多饮水，多吃水，多吃纤维素高的事物，养成每天排便的素高的事物，养成每天排便的习惯运运动：掌握掌握“三、五、七三、五、七”：即每天三公里步行，：即每天三公里步行，时间30min40min；每周；每周运运动5次以上，运次以上，运动心率加年心率加年龄约为170肿 瘤瘤定定义：肿瘤是机体在各种致癌因素作用下，局部瘤是机体在各种致癌因素作用下，局部组织的某一个的某一个细胞在
9、基因水平上失去胞在基因水平上失去对其生其生长的正常的正常调控，控，导致其克隆性异常增生而形成的异常病致其克隆性异常增生而形成的异常病变。肿瘤分瘤分为良性和良性和恶性。性。良性良性肿瘤又称瘤又称为癌症癌症。病因：病因：1.基因：基因：原癌基因激活或肿瘤抑制基因灭活。2.化学致癌因素：化学致癌因素：亚硝胺类、多环芳香烃类、烷化剂类、氯乙烯、镉、镍、砷等。3.物理致癌因素：物理致癌因素：辐射、寄生虫。4.病毒和病毒和细菌致癌：菌致癌：人类乳头状瘤病毒、乙型肝炎病毒等。各种各种肿瘤的共同危瘤的共同危险因素因素日常日常肿瘤自瘤自检皮肤：皮肤：注意新生斑点和两三个月不能痊愈的疼痛点，以及增大或注意新生斑点
10、和两三个月不能痊愈的疼痛点，以及增大或颜色色发生改生改变的的斑点。斑点。头部：部：脸部是否部是否对称、浮称、浮肿；眼白是否；眼白是否发白、白、发黄；鼻子、耳黄；鼻子、耳朵是否有是否有肿块。头部周部周围淋巴淋巴结检查。口腔：口腔：嘴唇的嘴唇的颜色、色、张合活合活动度和形状；开口度和形状；开口检查注意注意观察唇察唇红及舌背部是否有及舌背部是否有斑斑块和异常硬和异常硬块；伸；伸缩翻翻转舌舌头，观察是否有振察是否有振颤、不、不对称；面称；面颊、颌下及下及颈部部淋巴淋巴结是否有包是否有包块及及肿大。大。乳房：乳房：仰卧，一手枕于仰卧，一手枕于头下，一手以五指指腹按下，一手以五指指腹按顺时针方向由外向内方
11、向由外向内轻轻压摸，摸，检查乳房是否有乳房是否有肿块或或结节。腹部：腹部：身体平躺、两膝曲身体平躺、两膝曲竖，放松腹部，双手五指并，放松腹部，双手五指并拢轻压摸腹部，摸腹部，检查是否有是否有硬硬块或疼浦。或疼浦。阴部：阴部：中老年男性中老年男性经常自摸皋九及阴茎是否有硬常自摸皋九及阴茎是否有硬块或其他异常，或其他异常，检查鼠窿部的淋鼠窿部的淋巴巴结，并，并现察察龟头。分泌物：分泌物：注意痰、尿、大便的注意痰、尿、大便的颜色、色、浓度和气味改度和气味改变。肿瘤患者的康复瘤患者的康复护理理类风湿关湿关节炎炎定定义：类风湿关节炎是一种病因未明的慢性、以炎性滑膜炎为主的系统性疾病。其特征是手、足小关节
12、的多关节、对称性、侵袭性关节炎症，经常伴有关节外器官受累及血清类风湿因子阳性，可以导致关节畸形及功能丧失。好好发人群：人群：好发于女性女性，4060岁高发。类风湿关湿关节炎症状炎症状关关节畸形畸形类风湿性关湿性关节炎的治炎的治疗风湿性关湿性关节炎的炎的药物治物治疗包虫病包虫病定定义：包虫病是棘球蚴病的俗称，是由棘球包虫病是棘球蚴病的俗称，是由棘球绦虫的幼虫寄生于人体引起的一种人虫的幼虫寄生于人体引起的一种人兽共患寄生虫病。共患寄生虫病。传染源：染源：家犬家犬、牛、羊、狼、豺、狐等食肉、牛、羊、狼、豺、狐等食肉动物。物。传播途径：播途径：人人类生生产、生活、生活环境和境和场所虫卵所虫卵污染染严重
13、，在剪毛、重，在剪毛、挤奶、皮毛加工、奶、皮毛加工、护羊等羊等过程中容易受到感染；食用被虫卵程中容易受到感染；食用被虫卵污染的水、蔬菜或其他食物可感染；牧区染的水、蔬菜或其他食物可感染；牧区儿童儿童语家犬家犬亲昵也易感染；虫卵也可昵也易感染；虫卵也可经呼吸道吸入感染。呼吸道吸入感染。寄生部位：寄生部位：棘球蚴可寄生于人体任何部位。棘球蚴可寄生于人体任何部位。包虫病的危害包虫病的危害包虫病的包虫病的预防防健康生活方式健康生活方式健康生活方式可以健康生活方式可以预防：防：80%心心脏病病80%脑卒中卒中80%糖尿病糖尿病40%癌症癌症怎么做到健康生活方式？怎么做到健康生活方式？一一个小个小时的运的运动二二两两鱼，二两肉，二两肉，200ml牛奶牛奶三三两主食及功能性食品两主食及功能性食品四四两水果两水果五五两蔬菜两蔬菜六六克食克食盐七七小小时睡眠睡眠八八戒烟限酒戒烟限酒谢谢