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1、自信是成功的第一秘自信是成功的第一秘诀诀 爱默生爱默生坚决的信心，能使平凡的人们，坚决的信心，能使平凡的人们，做出惊人的事业做出惊人的事业 马尔顿马尔顿拥有自信，就拥有成功的一半拥有自信，就拥有成功的一半 拥有自信就拥有成功的一半拥有自信就拥有成功的一半小泽征尔，世界著名的交响乐指挥家。在一次世界优秀指挥家大赛的决赛中，他按照评委会给的乐谱指挥演奏，突然出现了不和谐的声音。起初，他以为是乐队演奏出了错误，就停下来重新演奏，但还是不对。他觉得是乐谱有问题。这时，在场的作曲家和评委会的权威人士坚持说乐谱绝对没有问题，是他错了。面对一大批音乐大师和权威人士，他思考再三，最后斩钉截铁地大声说：不！一定
2、是乐谱错了！话音刚落，评委席上的评委们立即站起来，报以热烈的掌声，祝贺他大赛夺魁。？为什么？拿破仑被流放到一个小岛，逃出来后，法国国王派大军去捉拿他，拿破仑随从劝他快跑。你猜拿破仑怎么办，如果你是拿破仑，你怎么办？拿破仑却说：“跑什么？我是他们的元帅，他们是我的士兵，为什么要跑？”拿破仑朝着捉他的军队走过去，仍然以元帅的气度指挥他们，结果这批军队反而跟他回去抓国王了。在我的字典中没有不可能的字眼。拿破仑过高地评价自己看不到自己的缺点 过低地评价自己看不到自己的优点 恰当地评价自己的优缺点给自己准确定位树树 立立 自自 信信 自我暗示自我暗示 心理学研究发现，自我暗示能量巨大心理学研究发现，自我
3、暗示能量巨大,如如果我们暗示自己果我们暗示自己“我能行我能行”，我们就会逐，我们就会逐渐变得更有能力，如果总是告诉自己渐变得更有能力，如果总是告诉自己“我不行我不行”，就会变得越来越无能。增强自，就会变得越来越无能。增强自信的办法之一就是采用积极暗示的方法，信的办法之一就是采用积极暗示的方法，在心里反复告诉自己在心里反复告诉自己“我能行我能行”，“我能我能成功成功”。关注自己的优点关注自己的优点 用一颗感恩的心去对待生活，用一种自信的姿态去诠释生命！是雄鹰，是雄鹰，就该展翅高就该展翅高飞！飞！树立自信的外部形象树立自信的外部形象 首先，保持整洁、得体的仪表，有利于增强一个人的自信；其次，举止自
4、信，如行路目视前方等，刚开始可能不习惯，但过一段时间后就会有发自内心的自信另外，注意锻炼、保持健美的体形对增强自信也很有帮助。回忆成功回忆成功 经常回顾曾经的成功经历，可以从中找到信心。同学们可以有意识地回忆自己成功的学习和考试经验，它可以是大型考试，也可以是小测试，只要能给你带来成功的感觉就行，回忆越多越好。想象成功想象成功 对未来的美好憧憬最能激发豪情和斗志。我们可以经常想象自己在高考考场上自由驰骋的情形；想象自己得知理想考试分数的情景；想象自己收到录取通知书时的情景；想象自己在秋季开学时，进入大学的情景想象内容最好固定不要任意更换，还可以为自己的想象增加一些细节，情节越丰富，效果越好。尽
5、量依靠自己尽量依靠自己 有事尽量依靠自己解决，能不断激发自身的潜力，并且通过一次次的成功，不断提升自信水平相相信信自自己己致我们自己致我们自己：我们将满怀信心的应对以后的学习生活，我们将满怀信心的应对以后的学习生活，不怕苦，不怕累，努力拼搏！不怕苦，不怕累，努力拼搏！获得自己最理想的成绩！获得自己最理想的成绩！我们能够以自信的心态面对高中生活，面对人生，我们能够以自信的心态面对高中生活，面对人生，书写属于我们自己的美好未来！书写属于我们自己的美好未来！任何困难和挫折不会击败我们，因为我们会微笑。任何困难和挫折不会击败我们，因为我们会微笑。相信自己相信自己鼓起勇气鼓起勇气超越自己超越自己你就是你就是NO.1！谢谢！谢谢！高二高二(14)班班B3组主题班会组主题班会