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2、期间间的我的我回回顾顾疫情期疫情期间你间你的的经历经历1做疫情期做疫情期间你间你的心理感受是什的心理感受是什么么？2疫情期疫情期间你间你是如何打是如何打发时间发时间的？的？3现现在疫情期在疫情期间间，有什，有什么么想想说说的？的？4希望老希望老师们怎么帮师们怎么帮助助你你？5作作业业情情况况无聊无聊人人们感到无所事事，不知道感到无所事事，不知道该做什做什么么，处在一在一种种纠结尴尬尬的的状状态原因：原因：1 1外部刺激外部刺激2.2.自身自身调节无聊无聊自身自身调节原因：原因：1 1没没有目有目标2.2.没没有有动力力3.3.没没有有兴趣趣4.4.安于安于现状状解决无聊的方法1.释放压力让自己彻底放松2.好好想想，定一个目标，3.找到动力4.寻找自己的兴趣5.改变“安于现状”的想法作作业业：每天：每天计划计划SOURCE 01SOURCE 02SOURCE 03SOURCE 04第一PPT模板网：