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1、教案科目： 心理健康教育 授课教师： 授课班级： 七年级 班 课题中学学习生活课型新授课备课日期 教学目标情感目标：知己知彼，百战百胜。知识目标：1.了解初中学习的重要性及意义，初中与小学小学方面的各种差异。 2.帮助学生学会预习、专心听讲和复习的方法，并乐于实践。能力目标：认识和理解学习过程的复杂性，并逐渐形成个人特有的学习方法。教学重点学习三部曲教学难点搞好小初衔接，调整学习方法教学资源杂志、教材、网络、课件课时安排1课时教学方法讲授法、行为训练、讨论交流拓展延伸板书设计中学学习生活一、 想一想，议一议二、第一部分 学习生活新认识三、第二部分学习方法新天地四、提高学习效率的法宝课后反思组
2、长 签 字年 月 日 教 学 活 动 设 计备 课 札 记【导语】亲爱的同学们，早上（下午）好，下面四十分钟我们将一起探讨中学学习生活。（课件）【想一想，议一议】初中，我们进入一个崭新的时候环境； 初中，我们开始一个崭新的学习阶段。 乐观积极的生活方式， 认真端正的学习态度， 将为我们展开一段春风少年的岁月！ 第一部分 学习生活新认识【成长困惑话心情】来到陌生的中学， 我真的不习惯 我感到意外的是 我真希望 我最感兴趣的是 我想我会（让多同学朗讨论、回答）【活动】同学们将双臂伸于前方，然后闭上眼睛，深呼吸，现在想象自己的左手牵着一个大的氢气球，轻飘飘的，而右手拖着一块很重的石头，很沉很沉，不停
3、地想象左手牵着氢气球，右手托着重石头（一分钟后）好，现在手别动。请同学们睁开眼睛，看看自己，再看看身边的同学。 【教师分析总结】心理暗示会给我们的行为带来影响【听故事】1968年的一天，美国心理学家罗森塔尔和助手们来到一所小学，进行一项实验。 他们从16年级中各选3个班， 对这18个班的学生进行了“未来发展前途者”的名单交给了校长和相关老师，并叮嘱他们务必要保密，以免影响实验的正确性。8个月后，罗森塔尔和助手们对那18个班级的学生进行复试，结果发现：凡是在名单中的学生，个个成绩都有了很大的进步，而且他们性格活泼开朗，自信心强， 求知欲旺盛，乐于和别人打交道。 师问：世上真有这么一种测验可以测出
4、一个人未来的发展前途吗？回答：不是的。原因：其实根本不存在这样的测验，名单中的所谓“最有前途的学生”，其实是罗森塔尔随机挑选出来的。积极的心理暗示对人的发展起到了很大的作用。所以，同学们，常常对自己说：我能行！【活动：动力火车】我是一名初中生，我对我的生活充满梦想。 现在让我们开动时光列车，憧憬我们的未来！ 14岁 15岁 16岁 17岁 18岁 我的梦想是 【活动：寻找变化 】初中阶段是学生学习更主动、更独立的三年。进入新学校，除了尽快认识两个阶段学习上的各种差异外，更重要的是找到自己的适应之道。 如：1.合理安排学校时间 2.长计划于短安排相结合 3.自我调适方法：主动提问、时间管理、虚心
5、请教、善用资源、了解学习方法等。 第二部分学习方法新天地谈到学习，你对它认识有多少？你知道初中的学习方法吗？ 如果你有正确的学习方法，学习将成为你生活中获得成就感的新源泉。 学习三部曲： 埋下学习的种子预习 耕耘学习的种子上课专心听讲 浇灌学习的种子复习1.预习 预习如果是抄写参考书，或仅仅是向家长求助，那就不算是真正的预习，只能说是被动地为了能够回答老师的问题而已。这种预习充其量只是应付一时的手段，对自己的学习不会发挥太大的作用。真正的预习应该做的： （1）浏览整篇课文。 （2）将课本内容略作整理，找出大意，让家长对课文有初步认识。 （3）在不懂、有问题的地方做记号。 （4）在自己的能力范围
6、内，利用工具书解答部分疑问（没查到的 部分，可以留到上课时听老师讲解） 2.专心听讲 （1）前一天晚上睡眠充足，第二天上课才有精神。 （2）上课的时候如果从头到尾都是听老师讲，学习效果会很差。如果能不时地思考“为什么”“怎么会这样”，听课效果就会很好。预习时如果在不明白的地方做个记号，上课时抱着“老师怎么解释这一段呢”的期待，你就会对老师的讲课产生兴趣，听课效果就可以大大改善。 （3）在上课时记笔记、划重点可以帮助自己保持良好的精神状态。 （4）要是老师讲解之后仍然不太清楚，你就得立刻发问。如果独自发问觉得难为情，可以在下课之后，跟同学一起去找老师问清楚。养成“当天的疑问当天解决”的习惯，你就
7、不觉得上课无聊。要知道，上课无聊常常是“听不懂”时才有的现象。 3.复习 （1）新学的内容要尽快复习。学习一旦停止即开始遗忘，时间过去一天，新学的知识就会遗忘66%，所以最有效的复习，就是当天进行复习。 （2）利用相关的课外参考书，多做练习，加深印象。 （3）针对重点内容复习，会使复习效果更好。 （4）将所学知识应用于平时的学习、生活中，从而达到融会贯通。 预习的难题： 应付明天的功课都来不及，哪有时间去“预习”？ 解决妙方： 上课铃响后趁老师未来时预习本课内容 利用课堂上老师讲无关内容时预习即将讲到的内容 听课的难题： 上课时如果有听不懂的地方，怎么办？ 解决妙方： 反复思考并寻找相关资料
8、及时向老师提问复习的难题： 课本、参考书里里练习题一大堆，到底该做哪些？如何取舍？ 解决妙方： 以课本为主 向老师请教 选不同题型多角度【提高学习效率的法宝 】 知识宝库像浩瀚的海洋。一个人天资多高，精力多充沛，毅力多顽强，学习条件多优越，也不可能吧所有的知识学到手。知识时常需要更新，而且随着时间的流逝，知识还可能被遗忘，但获取知识的方法是不会被丢弃的。 相传有一个人，巧遇一个仙翁，仙翁点石成金送给他，但他不要金子，而要仙翁点石成金的本领。这个人为什么要本领呢？因为他懂得，不管送自己多少金子，金子总是有限的，但如果有了点石成金的本领，就不愁没有金子。古人说：“授之以鱼，只供一饭只需，教人以渔，
9、则终身受用无穷”也就是这个道理。学习方法是学习时采用的手段、方式和途径，它是在学习过程中形成的。掌握良好的学习方法是很重要的事，但又不是一件容易的事，这需要付出艰苦努力，需要持之以恒的精神。王国维有段被世人常常引用的名言：古今之成大事业、大学问者，必须经过三种境界，“昨夜西风凋碧树，独上高楼，望尽天涯路，此第一景也；衣带渐宽终不悔，为伊消得人憔悴，此第二景也；众里寻他千百度，蓦然回首，那人却在灯火阑珊处，此第三景也”。第一景说的是要有信心，“独上高楼”，非信心不可；第二景说的是要有决心，“终不悔”，实在是最大的决心了；第三景说的是要有恒心，“众里寻他千百度”，没有恒心，如何做得到？ 只有每天坚持不懈地实践学习方法，日久天长，学习才可能成为自觉的行为，所以，学习方法其实就是踏踏实实、刻苦学习的过程以及在学习过程中的各项措施。想一想，议一议（5分钟）第一部分 学习生活新认识（15分钟）第二部分学习方法新天地（15分钟）提高学习效率的法宝（5分钟）