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1、遇到挫折怎么办第1页，本讲稿共23页 挫折是指人们在追求某种目挫折是指人们在追求某种目标的活动中，遇到干扰、障碍，标的活动中，遇到干扰、障碍，遭受到损失或失败时产生的一种遭受到损失或失败时产生的一种心理状态。心理状态。什么是挫折？什么是挫折？第2页，本讲稿共23页挫折的种类1 学习方面：考试不及格、完不成作业2人际关系方面：没有好朋友、被同学嘲笑、戏弄3兴趣方面：自己的爱好得不到老师家长的支持 比如集邮4自尊心受伤：被老师批评、班级职务被撤5自信心受挫 付出努力到不到目标：跑步怎么也跑不快、学习怎么也学不好6生理方面 长得胖 唱歌跑调第3页，本讲稿共23页 小明期中考试考的一塌糊涂，本来心情就
2、不好。前几天又为小明期中考试考的一塌糊涂，本来心情就不好。前几天又为了一件小事，跟好友吵了一架，了一件小事，跟好友吵了一架，昨天生病住了院。他感叹到：昨天生病住了院。他感叹到：“为什么倒霉的事情都发生在我的身上为什么倒霉的事情都发生在我的身上”。你认为小明应该怎么办？第4页，本讲稿共23页一名初三学生，已经担任班长两年多了，但现在他却不想当下去了。先是因为工作方法影响了同学之间的关系，身边的朋友越来越少，后是因为工作的失误受到了老师的批评，感到很郁闷，再加上学习成绩下滑，爸爸、妈妈最近老是说他。他觉得生活中从此不再有那阳光明媚的日子，陷入了自怨自艾之中。第5页，本讲稿共23页挫折处理不当有时后
3、果会很严重我们中学生因为年龄小，心理心智发育不健全，面对生活中很多看似微不足道的小挫折，如果处理不当，有时就会犯一些大错误。第6页，本讲稿共23页案例传真2004年6月14日，汉阴县某校四名女生因前几天都不同程度受到父母的打骂，竟商量到一个山沟中集体服毒自杀。其中一名女生死亡，另三名经抢救生还。这件事告诉我们什么？在挫折面前，我们可以选择不同的处理方式，但不能自杀，因为只要我们学会坚强，就没有迈不过去的坎！第7页，本讲稿共23页案例传真2004年3月8日，重庆市两名刚满16岁的女中学生从一高楼跳下，匆匆结束了自己年轻的生命。事后警方从她们的书桌内找到7封遗书。遗书是分别写给父母、家长和同学的。
4、遗书中她们一再强调，她们是自愿的，她们是为了寻求解脱。第8页，本讲稿共23页他在想什么?第9页，本讲稿共23页挫折具有两重性第10页，本讲稿共23页积极作用：挫折能磨练意志，使人变得更坚强；激发斗志，使人迸发出巨大的力量；也会使人变得更加聪明。消极作用：挫折会消磨人的意志，使人一蹶不振，甚至会失去生活的信心。第11页，本讲稿共23页在挫折面前，我们首先要学会珍爱生命、热爱生活世界上没有两片相同的树叶，每个人的生命都是独一无二的发挥自己的优势，展现自己独特的风采不管遇到什么样的挫折，都要珍爱生命。因为风雨过后就是彩虹。第12页，本讲稿共23页古往今来，成功者无不历尽挫折贝多芬 伟大音乐家 他年轻
5、时患有耳疾，32岁时加重，49岁时完全失去听觉。这对一位音乐家来说，这无疑是一个致命的打击。为了战胜耳聋，他自制了一根细金属棒。弹琴时，他把金属棒一头插进共鸣箱里，另一头用牙咬住，让琴箱的共鸣通过金属棒传到牙上，流入脑际正是在这根金属棒的帮助下，他凭着记忆和对音乐的特殊感受，创作出了英雄命运等永垂不朽的杰作。第13页，本讲稿共23页不惧挫折的小田甜田甜，正如她的名字，家庭生活像蜜一样甜美，从小田甜的梦想是成为舞蹈家。可是12岁那年，遭遇歹徒入室洗劫，失去了母亲，田甜的脖子上也被划了两刀。醒来后，除了头还能动以外，脖子以下的身体永远失去了知觉，田甜的人生陷入黑暗。时间抚平了她心灵的伤口，也呼唤起
6、她生活的勇气。她开始读奥斯托洛夫斯基的书、读张海迪的书。一天晚上喂饭时，继母发现田甜的嘴肿了，原来是练习击键，咬烂了的筷子木刺扎进了口腔。田甜为了练习用电脑，已咬烂了十几双筷子了！学会了操作，又开始学习五笔字型输入法和英语。几年来，家里为田甜花了不少钱，田甜想减少家庭负担。当她得知动画制作可以赚钱后，便开始学习制作。田甜的处女作网上贺卡上网发表了：一只小鸟欢快地飞过绿草地，落到一扇窗前，放下嘴里叼着的小木棍，此时电脑画面上出现了一个信封，点击信封，里面的问候语展现在荧屏上：你现在过得好吗?请注意你的身体喔!田甜说，那只快乐的小鸟就是她的化身。田甜在挫折面前表现了怎样的生活态度？田甜直面挫折，不
7、畏不惧，勇敢战胜挫折，在生活中不断进取，在不断获得的成功中创造出有价值的人生。第14页，本讲稿共23页怎样面对挫折场景一：中学生小张参加数学考试，因一道题没解出来，一怒之下把卷子撕得粉碎，离开了考场。场景二：某班同学小王在一次期中考试中，本属自己强项的数学考砸了，他冷静分析原因，认真重新做了一遍试卷。1、以上两位同学受到了什么挫折？考试失败的挫折2他们对待挫折的态度谁对谁错？为什么？小张同学用撕试卷来否定失败，他撕碎的是自己的信心和面对失败的勇气，小王考试失败后，能分析原因，正视失败，重新树立信心，这是正确的。3两种对待挫折的不同态度和方法会产生什么样的不同结果？小张的做法，只能是错上加错，会
8、造成更大挫折；小王的做法会促使他认真总结经验教训，迎接新的挑战，让他会不断进步。第15页，本讲稿共23页挫而不折 积极进取1、直面挫折，不畏不惧2、冷静分析，从容应对3、自我疏导，自我排解4、主动寻求帮助5、积极进取，勇于创新第16页，本讲稿共23页托马斯阿尔瓦爱迪生（1847年1931年），美国发明家、企业家，拥有众多重要的发明专利，被传媒授予“门洛帕克的奇才”称号的他，是世界上第一个发明家利用大量生产原则和其工业研究实验室来生产发明物的人。有一次，他的实验室失火了，但他没有丧失斗志，而在短短的三周内，便成功地发明了留声机。第17页，本讲稿共23页1.晏婴出使楚国，遭到楚王刁难的故事：晏婴身
9、材矮小，楚王挖狗洞让晏婴进入，晏婴说:“只有到狗国访问才钻狗洞。”楚王抓住齐国犯人，戏称齐国人不遵纪守法，晏婴说：“橘生淮南则为橘，橘生淮北则为枳，齐国人在齐国遵纪守法，到了楚国就犯罪，是受楚国坏风气影响所致。”2.蔺相如完璧归赵。3.诸葛亮出使东吴，舌战群儒。第18页，本讲稿共23页面对挫折，我们要善于自我排解，自我疏导。比如，多想想人生是美好的，天地是宽阔的，前途是远大的，挫折是暂时的；也可以去参加使自己愉快的活动，如投入大自然怀抱等。第19页，本讲稿共23页一个小男孩把摆弄了一整天的玩具车丢在地上，泄气地说：一个小男孩把摆弄了一整天的玩具车丢在地上，泄气地说：“完蛋了，彻底坏掉了。完蛋了
10、，彻底坏掉了。”他的父亲走过来捡起了那辆车他的父亲走过来捡起了那辆车关切地问：关切地问：“真没有修好的可能性了吗？你用尽自己的力真没有修好的可能性了吗？你用尽自己的力量了吗？量了吗？”“是的，我尝试了各种办法。凡是我能想到的办法都试是的，我尝试了各种办法。凡是我能想到的办法都试过了，看来是没有希望了。过了，看来是没有希望了。”孩子认真地说。孩子认真地说。父亲摇了摇头，微笑着说：父亲摇了摇头，微笑着说：“不，孩子，你没有用尽不，孩子，你没有用尽你的力量。我说的是你为什么不让我来帮助你呢？你的力量。我说的是你为什么不让我来帮助你呢？”在在父亲的帮助下，那辆车又跑起来了。父亲的帮助下，那辆车又跑起来
11、了。“你看，在很多时候我们需要别人的帮助，要记住你看，在很多时候我们需要别人的帮助，要记住在你周围有很多愿意为你提供帮助的人，他们都是你在你周围有很多愿意为你提供帮助的人，他们都是你的力量。的力量。”父亲语重心长的对孩子说。父亲语重心长的对孩子说。第20页，本讲稿共23页庄纳恩恩克是一个伟大的科学家，他是通过201次实验才发现小儿麻痹症的疫苗的。有人问他：“你的最终发现是最伟大的，那么你是如何看待前面的200次失败呢？”他回答说：“在我的生活中，从来没有过200次失败，我从来不认为我做过的任何事情是失败的，我所关心的是，我通过自己所做过的事情得到了什么样的经验，学到了什么知识，我如果没有前面的200次经验，就不会得到第201次的成功。”第21页，本讲稿共23页现实中的事例刚刚在网上看到一件事例，一个年轻人在楼顶要跳楼轻生。旁边的众人在楼下百般劝解无用。一拾荒的残疾人挺身而出，用自己的事例大声劝告年轻人。要轻生的年轻人终于明白，自己并不是遇到挫折最多的人，也不是最最不幸的人。挫折对于生命，只不过是生命中的一段小插曲而已。第22页，本讲稿共23页爱拼才会赢每个人的一生都不可能一帆风顺，对待挫折我们应该勇敢面对。“失败是成功之母”，挫折对我们中学生来说，就是我们迈向成功的阶梯。同学们，勇敢地向挫折挑战吧！第23页，本讲稿共23页