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1、大学生心理健康与人际关系调查问卷测量报告一、测验的目的和功用世界卫生组织将健康定义为：健康不仅仅是没有疾病和虚弱，而是生理和心理上的完好状态。所以了解自己的心理健康状况尤为重要。本问卷就是让你从心理方面对自己的健康状况进行测量的问卷，以便能够及时了解自身的心理健康状况，为自己的心理健康保护提供帮助。人际交往是一个多环节、多方面的内容。人际交往是你来我往，即包括接收他人给出的信息，也包括向他人发出信息；人际交往中有各种各样的情境，需要不同的处理方式。具有良好的人际交往能力有利于生活许多方面的适应，而缺乏人际交往能力则与本套测验中其它能力的欠缺也有着密切关系。人际环境是我们生活的重要空间。建造良好
2、的人际环境，对于个人的幸福生活非常重要。本测验主要衡量一个人在人际交往方面的各种特点，包括人际交往的多种表现和能力。希望你能通过本测验了解自己在人际交往上的长处和弱点，更好地发挥自己的优势，弥补自己的不足。二、研究的方法（1） 研究对象：采取随机抽样的方法，于2011年12月28日至2012年1月9日，对某学院大一，大二学生进行了抽样的调查，剔除无效问卷，得到有效问卷50份。（2） 研究工具：大学生心理健康调查问卷 本问卷由31个问题组成，问的都是您过去四周内的有关情况，答案无对错之分，请按照你的真实情况填写。每个问题有5个选择（单选题），分别用1,2,3,4,5分来表程度,1分表示不符合,2
3、分表示不太符合，3分表示还好,4分表示比较符合，5分表示十分符合。1、 您感觉学习、生活和工作轻松 2、 您与别人一起，觉得自己合群3、 对于在生活，学习和工作中发生在自己身上的不愉快事情，您能够妥善地处理好4、 您容易集中精力去做一件事5、 与您关系密切的同事，同学，邻居，亲戚或伙伴多6、 您有可以与您分享快乐和忧伤的朋友7、 您能够较快地适应新的生活，学习和工作环境8、 您与亲朋好友经常保持联系（如互相探望、电话问候、通信等）9、 与您的同龄人相比，从总体上说，您认为您的社会功能（如人际关系、社会交往等）好10、 您觉得自己在工作，学习和生活中担当的角色称职11、 您能很好地处理情感（家人
4、、友人或恋人）问题12、 您能以很好的心理状态应对大型的考试（如英语四六级）13、 您通常晚上都能很快很好地入睡14、 您能适当并充分地分配好自己的时间15、 您觉得您的大学生活过得充实16、 您有积极提问，主动思考的习惯17、 您能制定明确目标，知道自己该做什么、怎么做和为什么做18、 您不会坐立不安，难以长时间静坐，老想动来动去19、 您认为人应该时刻保持感恩的心态20、 您能平等、自然的与异性相处，取长补短，相互学习21、 有合理的途径宣泄情绪，如找朋友倾述、呐喊、运动等22、 即使社会冷漠，您也会保持一颗正直、积极、善良的心23、 您个性乐观，能很容易地结交新朋友24、 您认为与人相处
5、应完全信任25、 您能较好控制情绪，不因个人情感影响学习和生活26、 您极少有故意破坏公物、公共设施或有其他违纪行为27、 遭遇危险或紧急情况时，您能自如应对28、 您对自己有信心29、 您对现在的您满意30、 您对目前的生活状况满意三、数据与分析：第1题 您感觉学习、生活和工作轻松 选项小计比例14 8%216 32%320 40%48 16%52 4%本题有效填写人次50第2题 您与别人一起，觉得自己合群 选项小计比例11 2%26 12%316 32%425 50%52 4%本题有效填写人次50第3题 对于在生活，学习和工作中发生在自己身上的不愉快事情，您能够妥善地理好 选项小计比例10
6、 0%23 6%323 46%423 46%51 2%本题有效填写人次50第4题 您容易集中精力去做一件事 选项小计比例11 2%24 8%326 52%417 34%52 4%本题有效填写人次50第5题 与您关系密切的同事，同学，邻居，亲戚或伙伴多 选项小计比例11 2%25 10%317 34%425 50%52 4%本题有效填写人次50第6题 您有可以与您分享快乐和忧伤的朋友 选项小计比例11 2%25 10%311 22%418 36%515 30%本题有效填写人次50第7题 您能够较快地适应新的生活，学习和工作环境 选项小计比例11 2%25 10%313 26%427 54%54
7、8%本题有效填写人次50第8题 您与亲朋好友经常保持联系（如互相探望、电话问候、通信等） 选项小计比例10 0%26 12%318 36%423 46%53 6%本题有效填写人次50第9题 与您的同龄人相比，从总体上说，您认为您的社会功能（如人际关系、社会交往等）好 选项小计比例10 0%27 14%325 50%416 32%52 4%本题有效填写人次50第10题 您觉得自己在工作，学习和生活中担当的角色称职 选项小计比例10 0%24 8%324 48%420 40%52 4%本题有效填写人次50第11题 您能很好地处理情感（家人、友人或恋人）问题 选项小计比例11 2%26 12%321
8、 42%420 40%52 4%本题有效填写人次50第12题 您能以很好的心理状态应对大型的考试（如英语四六级） 选项小计比例10 0%26 12%316 32%422 44%56 12%本题有效填写人次50第13题 您通常晚上都能很快很好地入睡 选项小计比例13 6%26 12%313 26%418 36%510 20%本题有效填写人次50第14题 您能适当并充分地分配好自己的时间 选项小计比例12 4%28 16%322 44%417 34%51 2%本题有效填写人次50第15题 您觉得您的大学生活过得充实 选项小计比例12 4%211 22%325 50%412 24%50 0%本题有效
9、填写人次50第16题 您有积极提问，主动思考的习惯 选项小计比例12 4%215 30%317 34%414 28%52 4%本题有效填写人次50第17题 您能制定明确目标，知道自己该做什么、怎么做和为什么做 选项小计比例10 0%29 18%324 48%415 30%52 4%本题有效填写人次50第18题 您不会坐立不安，难以长时间静坐，老想动来动去 选项小计比例15 10%29 18%323 46%410 20%53 6%本题有效填写人次50第19题 您认为人应该时刻保持感恩的心态 选项小计比例11 2%21 2%38 16%425 50%515 30%本题有效填写人次50第20题 您能
10、平等、自然的与异性相处，取长补短，相互学习 选项小计比例11 2%22 4%319 38%420 40%58 16%本题有效填写人次50第21题 有合理的途径宣泄情绪，如找朋友倾诉、呐喊、运动等 选项小计比例10 0%23 6%311 22%427 54%59 18%本题有效填写人次50第22题 即使社会冷漠，您也会保持一颗正直、积极、善良的心 选项小计比例11 2%24 8%317 34%420 40%58 16%本题有效填写人次50第23题 您个性乐观，能很容易地结交新朋友 选项小计比例11 2%28 16%314 28%420 40%57 14%本题有效填写人次50第24题 您认为与人相
11、处应完全信任 选项小计比例11 2%210 20%317 34%416 32%56 12%本题有效填写人次50第25题 您能较好控制情绪，不因个人情感影响学习和生活 选项小计比例11 2%28 16%318 36%421 42%52 4%本题有效填写人次50第26题 您极少有故意破坏公物、公共设施或有其他违纪行为 选项小计比例13 6%20 0%37 14%418 36%522 44%本题有效填写人次50第27题 遭遇危险或紧急情况时，您能自如应对 选项小计比例10 0%26 12%325 50%418 36%51 2%本题有效填写人次50第28题 您对自己有信心 选项小计比例11 2%22
12、4%321 42%422 44%54 8%本题有效填写人次50第29题 您对现在的您满意 选项小计比例10 0%210 20%320 40%418 36%52 4%本题有效填写人次50第30题 您对目前的生活状况满意 选项小计比例11 2%28 16%321 42%417 34%53 6%本题有效填写人次50四、分析结果得到的结论 该调查问卷的结果，在所有被试者中，得分越高的则说明心理健康困扰人际关系程度越低，得分越低的则说明困扰程度越高。 当代大学生的心理素质不仅影响到他们自身的发展，而且也关系到全民族素质的提高，更关系到跨世纪人才的培养，一项关于当代人主要素质的调查表明，当代人的素质不能适
13、应社会进步和发展的需要，最欠缺的是心理素质，具体表现为意志薄弱，缺乏承受挫折的能力、适应能力和自立能力，缺乏竞争意识和危机意识，缺乏自信心，依赖性强等。究其原因，与教育不重视人的心理素质的培养与塑造有关。在大学生中，有人因自我否定、自我拒绝而几乎失去从事一切行动的愿望和信心；有人因考试失败或恋爱受挫而产生轻生念头或自毁行为；有人因现实不理想而玩世不恭或万念俱灰；有人因人际关系不和而逃避群体自我封闭。大量调查表明，目前我国大学生发病率高的主要原因是心理障碍，精神疾病已成为大学生的主要疾病。具体表现为恐怖、焦虑、强迫、抑郁和情感危机、神经衰弱等。 每个人在交往中都或多或少地会出现这样或那样的问题，
14、改善人际关系，加强人际交往，对大学生的学习、生活和心理健康都有重大的意义。为了能够更好的改善大学生的人际交往问题，应该从三方面入手。第一，必须掌握人际交往的技巧。其一，要肯定对方。人类普遍存在自尊的需要，只有在自尊心高度满足的情况下，才会产生最大程度的愉悦，才会对人际交往中对方的态度、观点易于接受。特别是处于青春期的大学生，自尊心极强，因而在交往中首先要必须要肯定对方，尊重对方，这是成功交往的一半。其二，真诚热情。人际交往中，若对方感到了你的真诚与热情，显然会得到对方肯定的评价。所以在交往中，不但需要充沛的热情，同时又坦诚言明自身的利益，显得真诚而又合情合理。这样，自然会得到对方的接纳，为成功交往架起一道桥梁。第二，必须充分实践，改善交往措施。良好的人际关系是在交往中形成和发展起来的。大学生从入校的第一天起，只要注意加强交往的实际锻炼，良好的交往能力就一定会形成。初入校门的大学生，在和一些不熟悉的人交往时，可以从一般的寒暄开始，如来自哪个学校，姓名，有哪些业余爱好等，然后再转入双方都感兴趣的话题，最后，便可以随便交谈起来。良好的人际关系有赖于相互的了解，相互的了解又有赖于彼此思想上的沟通。在沟通时表达自己的喜怒哀乐，可以降低内心的压力。第三，必须培养良好的交往品质。如真诚，信任，克制，自信，热情。