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1、第10章情绪和情感第1页，本讲稿共35页第一节情绪与认知l情绪定义：人类对于各种认知对象的一种内心感受和态度。l情绪emotion：人，动物l情感feeling：人,情绪过程的主观体验，情绪的感受性。基础l刺激情绪需要第2页，本讲稿共35页如：看一棵树的四种心情如：看一棵树的四种心情l植物学家植物学家：这是什么树？何种何属何科？：这是什么树？何种何属何科？l木材商人木材商人：哇，它能卖多少钱？：哇，它能卖多少钱？l画家画家：真美呵，造化的杰作！：真美呵，造化的杰作！l道德家：道德家：为多少家园挡住了狂风，为多少行为多少家园挡住了狂风，为多少行人提供了绿荫，啊，无言的大树！人提供了绿荫，啊，无言
2、的大树！（又：陈毅诗（又：陈毅诗“大雪压青松，青松挺且直；大雪压青松，青松挺且直；要看松坚韧，还看雪化时。要看松坚韧，还看雪化时。”）第3页，本讲稿共35页情感的倾向情感的倾向l积极的积极的：愉悦、宁静、平和、开朗：愉悦、宁静、平和、开朗l消极的：消极的：悲痛、烦恼、焦虑、压抑悲痛、烦恼、焦虑、压抑笑一笑，十年少笑一笑，十年少第4页，本讲稿共35页情绪与认知l情绪的分类l根据情绪的演化过程和刺激类型l一类：快乐，愤怒，悲哀，恐惧l二类：疼痛，厌恶，轻快第5页，本讲稿共35页情绪与认知l情绪理论l1詹姆斯-兰格理论l情绪刺激引起身体的生理反应，而生理反应进一步导致情绪体验产生，即情绪就是对身体变
3、化的知觉。l2巴浦洛夫的理论l动力定型理论l3坎农-巴德理论丘脑情绪理论l4沙赫特的理论第6页，本讲稿共35页歌剧歌剧卡门卡门精彩选段精彩选段l1、序曲、序曲l2、吉卜赛女郎之歌、吉卜赛女郎之歌l3、爱情象只自由鸟、爱情象只自由鸟l4、来到美丽的塞维利亚、来到美丽的塞维利亚l5、花之歌、花之歌l6、现在让我为你跳舞、现在让我为你跳舞l7、斗牛士之歌、斗牛士之歌第7页，本讲稿共35页关于关于卡门卡门1、中篇小说、中篇小说卡门卡门，法国作家梅里美写于，法国作家梅里美写于1840年代。年代。2、1875年，法国作曲家比才将它改编成歌剧，年，法国作曲家比才将它改编成歌剧，并在巴黎首演。并在巴黎首演。3
4、、故事发生在十九世纪初的西班牙。卡门是、故事发生在十九世纪初的西班牙。卡门是年轻美貌的吉卜赛女郎，她活泼可爱，热年轻美貌的吉卜赛女郎，她活泼可爱，热情奔放，崇尚自由，独立不羁。情奔放，崇尚自由，独立不羁。第8页，本讲稿共35页卡门卡门序曲序曲l包括三段旋律：包括三段旋律：1、欢快热烈的吉卜赛旋律、欢快热烈的吉卜赛旋律2、豪迈奔放的斗牛士旋律、豪迈奔放的斗牛士旋律3、低沉凝重的悲剧旋律、低沉凝重的悲剧旋律第9页，本讲稿共35页波希米亚女郎之歌波希米亚女郎之歌l听欢乐铃声响叮当，它叮听欢乐铃声响叮当，它叮叮当当清脆嘹亮，这奇妙音乐刚刚奏响，那波叮当当清脆嘹亮，这奇妙音乐刚刚奏响，那波希米亚姑娘就上
5、场。快敲起铃鼓来跳舞，快弹起吉它来唱歌，看乐师双希米亚姑娘就上场。快敲起铃鼓来跳舞，快弹起吉它来唱歌，看乐师双手多灵巧，跳舞唱歌，多么快活。跳舞唱歌，多么快活！手多灵巧，跳舞唱歌，多么快活。跳舞唱歌，多么快活！l看铜环银环闪金光，那褐色脸孔喜气洋洋，那彩色衣裙多么漂亮，披上轻纱随风看铜环银环闪金光，那褐色脸孔喜气洋洋，那彩色衣裙多么漂亮，披上轻纱随风飘荡。舞姿多优美，歌声扬；舞姿多优美，歌声扬。起初还有些胆怯紧张，越跳飘荡。舞姿多优美，歌声扬；舞姿多优美，歌声扬。起初还有些胆怯紧张，越跳越快，越唱越响亮，热情奔放，热情奔放，奔放！越快，越唱越响亮，热情奔放，热情奔放，奔放！l看波希米亚乐师挥臂
6、忙，那琴声嘹亮四方回响，这欢乐音乐令人神往，看波希米看波希米亚乐师挥臂忙，那琴声嘹亮四方回响，这欢乐音乐令人神往，看波希米亚姑娘多欢畅。那音乐节奏多美妙，那音乐节奏多美妙，热烈激动疯狂地舞蹈，亚姑娘多欢畅。那音乐节奏多美妙，那音乐节奏多美妙，热烈激动疯狂地舞蹈，旋转快如飞，多么欢畅，看她们快乐又疯狂！旋转快如飞，多么欢畅，看她们快乐又疯狂！第10页，本讲稿共35页爱情象只自由鸟爱情象只自由鸟l爱情象一只自由鸟，真难以捉摸难知道；它若不愿就爱情象一只自由鸟，真难以捉摸难知道；它若不愿就得不到啊，要驯服它？自寻烦恼。威胁它或是乞求它得不到啊，要驯服它？自寻烦恼。威胁它或是乞求它呀，它不理睬也没办法
7、。沉默的人虽不说话，那小鸟呀，它不理睬也没办法。沉默的人虽不说话，那小鸟偏要挑上他。偏要挑上他。l你想捉住那爱情鸟儿，它拍拍翅膀就飞天外。你想你想捉住那爱情鸟儿，它拍拍翅膀就飞天外。你想得到它飞向远方，想忘掉它又飞回来。它在你身边得到它飞向远方，想忘掉它又飞回来。它在你身边来回转哪，它飞来飞去又飞回。你想捉它无踪影啊，来回转哪，它飞来飞去又飞回。你想捉它无踪影啊，想躲开它又难上难。想躲开它又难上难。l爱情！爱情！爱情是个流浪儿，它不受约束真难办，爱情！爱情！爱情是个流浪儿，它不受约束真难办，你要是不爱我，我爱上你，可要当心！你要是不爱我，我爱上你，可要当心！第11页，本讲稿共35页来到美丽的塞
8、维利亚来到美丽的塞维利亚l在在这美丽的塞维里亚，去找朋友拉斯这美丽的塞维里亚，去找朋友拉斯帕斯蒂亚，要尽帕斯蒂亚，要尽情去跳塞格迪亚情去跳塞格迪亚(舞）舞），还要痛饮那美酒，我去找朋友拉，还要痛饮那美酒，我去找朋友拉斯斯帕斯蒂亚。啊，一个人去多冷清，有两个人去多高帕斯蒂亚。啊，一个人去多冷清，有两个人去多高兴，为了有个人陪伴我，要带上我的心上人，我心上兴，为了有个人陪伴我，要带上我的心上人，我心上人人太没有情份太没有情份我已经把他赶出门。到现在又剩我已经把他赶出门。到现在又剩我一个人，有谁来安慰我的心！我情人虽然不算少，却我一个人，有谁来安慰我的心！我情人虽然不算少，却没有人合我心意。今天又到
9、了周末，谁要是爱我，赶快没有人合我心意。今天又到了周末，谁要是爱我，赶快过来！你要是爱我，会愉快！我早已等得不耐烦，盼望过来！你要是爱我，会愉快！我早已等得不耐烦，盼望情人啊早点来！在这美丽的塞维利亚情人啊早点来！在这美丽的塞维利亚第12页，本讲稿共35页（续上）（续上）l（堂何塞）住嘴，我已经告诉过你别说话！（堂何塞）住嘴，我已经告诉过你别说话！l（卡门）我没对你说话，我对我自己唱歌，我对我自己唱歌！我在思念！你并没（卡门）我没对你说话，我对我自己唱歌，我对我自己唱歌！我在思念！你并没禁止我思念啊！我思念那当兵的人，我思念那当兵的人，他爱我，而我可能，可禁止我思念啊！我思念那当兵的人，我思念
10、那当兵的人，他爱我，而我可能，可能爱上他。能爱上他。l（堂何塞）卡门！（卡门将身上带着的一朵玫瑰花送给堂何塞）（堂何塞）卡门！（卡门将身上带着的一朵玫瑰花送给堂何塞）l（卡门）我爱的这个人，他不是上尉，他也不是中尉，他只是个下士，但是对我这样（卡门）我爱的这个人，他不是上尉，他也不是中尉，他只是个下士，但是对我这样的流浪姑娘，已经非常称心如意！的流浪姑娘，已经非常称心如意！l（堂何塞）卡门，你的话使我陶醉，我若让步，若对你屈服，你的诺言可别反悔。（堂何塞）卡门，你的话使我陶醉，我若让步，若对你屈服，你的诺言可别反悔。啊！如果我爱，卡门，卡门，你也爱我！啊！如果我爱，卡门，卡门，你也爱我！l（卡
11、门）对！（卡门）对！第13页，本讲稿共35页花之歌花之歌l你曾把鲜花抛给我，在监狱中伴我度时光。它虽然已枯萎凋谢，你曾把鲜花抛给我，在监狱中伴我度时光。它虽然已枯萎凋谢，却还散发着迷人芬芳。在那寂静漫长的黑夜，当我闭上疲乏的眼却还散发着迷人芬芳。在那寂静漫长的黑夜，当我闭上疲乏的眼睛，那甜蜜芳香使人醉，看见了它就看见了你。我有时低声把你睛，那甜蜜芳香使人醉，看见了它就看见了你。我有时低声把你诅咒，我把你怨恨也问我自己，命运呵为何捉弄我，为何让我遇诅咒，我把你怨恨也问我自己，命运呵为何捉弄我，为何让我遇见了你！我又觉得怨你是罪过，但我心里却深深感到，我仍然有见了你！我又觉得怨你是罪过，但我心里却
12、深深感到，我仍然有一个愿望，强烈愿望：再见到你，卡门！对，再相见！啊，你曾一个愿望，强烈愿望：再见到你，卡门！对，再相见！啊，你曾在我面前出现，把美丽目光投入我心间，紧紧地抓住了我的心弦。在我面前出现，把美丽目光投入我心间，紧紧地抓住了我的心弦。我的卡门！我永远属于你，卡门！卡门，我爱你！我的卡门！我永远属于你，卡门！卡门，我爱你！第14页，本讲稿共35页现在让我为你跳舞现在让我为你跳舞l（卡门）现在让我为你跳舞，请坐下来，先生。你看我唱着歌伴随自（卡门）现在让我为你跳舞，请坐下来，先生。你看我唱着歌伴随自己跳舞。请坐下看，现在开始！啦己跳舞。请坐下看，现在开始！啦l（堂何塞）请停下来，卡门，
13、请停下来，请停下。（堂何塞）请停下来，卡门，请停下来，请停下。l（卡门）停下来，为什么？（卡门）停下来，为什么？l（堂何塞）好象是军号（堂何塞）好象是军号对，是军号在吹，它催我快回营房，对，是军号在吹，它催我快回营房，难道你没听见？难道你没听见？l（卡门）好呵！好呵！我跳了半天，但没有乐队伴奏使我多（卡门）好呵！好呵！我跳了半天，但没有乐队伴奏使我多为难。现在音乐从天降，我感谢苍天！啦为难。现在音乐从天降，我感谢苍天！啦l（堂何塞）你没听懂我的话，卡门。军号声催我快回营房去报到。（堂何塞）你没听懂我的话，卡门。军号声催我快回营房去报到。第15页，本讲稿共35页斗牛士之歌斗牛士之歌l朋友们，让我
14、高举酒杯，感谢大家对我的欢迎！斗牛的勇士，象朋友们，让我高举酒杯，感谢大家对我的欢迎！斗牛的勇士，象军人一样，我们从军人一样，我们从战斗中得到光荣！狂欢的人都来到这里，看斗战斗中得到光荣！狂欢的人都来到这里，看斗牛场里好热闹。这边在欢笑，那边在喧闹，观众们尽情地欢呼，牛场里好热闹。这边在欢笑，那边在喧闹，观众们尽情地欢呼，大声喊叫！天旋地转，啊如醉如狂，人们都快要发疯了！这是勇大声喊叫！天旋地转，啊如醉如狂，人们都快要发疯了！这是勇士的狂欢节，斗牛士威武上战场！来吧，快准备，来吧，来吧！士的狂欢节，斗牛士威武上战场！来吧，快准备，来吧，来吧！啊！斗牛士快准备，斗牛士，斗牛士，那激烈战斗在等着你
15、，看啊！斗牛士快准备，斗牛士，斗牛士，那激烈战斗在等着你，看那迷人目光，它充满爱情，在等着你，爱情在等着你！那迷人目光，它充满爱情，在等着你，爱情在等着你！第16页，本讲稿共35页（续上）（续上）l忽然间，一切都安静一切都安静。发生了什么事？时间已来忽然间，一切都安静一切都安静。发生了什么事？时间已来到了，时间已来到了，看那公牛冲出铁栏，它来势凶猛！看到了，时间已来到了，看那公牛冲出铁栏，它来势凶猛！看那边，它东奔西跑！冲倒了骏马，也冲倒了长矛手。人们在那边，它东奔西跑！冲倒了骏马，也冲倒了长矛手。人们在喊叫，公牛在咆哮，它更加凶猛，又冲过来了！它想抖掉身喊叫，公牛在咆哮，它更加凶猛，又冲过来
16、了！它想抖掉身上的长矛，看斗牛场都被血染红了！枪手们，越过围墙逃走，上的长矛，看斗牛场都被血染红了！枪手们，越过围墙逃走，轮到你去战斗！来吧，快准备，来吧，来吧！啊！斗牛士快轮到你去战斗！来吧，快准备，来吧，来吧！啊！斗牛士快准备，斗牛士，斗牛士，那激烈战斗在等着你，看那迷人目准备，斗牛士，斗牛士，那激烈战斗在等着你，看那迷人目光，它充满爱情，在等着你，爱情在等着你！光，它充满爱情，在等着你，爱情在等着你！第17页，本讲稿共35页梁祝梁祝小提琴协奏曲小提琴协奏曲1、序曲：、序曲：1）江南春色）江南春色2）主题旋律）主题旋律2、相爱：、相爱：3）同窗共读的欢快）同窗共读的欢快4）十八相送的缠绵）
17、十八相送的缠绵3、悲剧：、悲剧：5）逼婚：气势汹汹（铜管）逼婚：气势汹汹（铜管）6）抗婚：悲痛欲绝）抗婚：悲痛欲绝7）楼台相会：悲切哀伤）楼台相会：悲切哀伤8）梁山伯病逝）梁山伯病逝9）祝英台哭灵投坟）祝英台哭灵投坟4、化蝶：、化蝶：10）主题旋律：温柔缠绵、坚定执着的爱情）主题旋律：温柔缠绵、坚定执着的爱情第18页，本讲稿共35页梁祝化蝶梁祝化蝶l碧草青青花盛开，彩蝶双双久徘徊。千古传碧草青青花盛开，彩蝶双双久徘徊。千古传诵深深爱，山伯永恋祝英台。诵深深爱，山伯永恋祝英台。l同窗共读整三载，促膝并肩两无猜。十八相同窗共读整三载，促膝并肩两无猜。十八相送情缱绻，谁知一别在楼台。送情缱绻，谁知一
18、别在楼台。l楼台一别恨如海，泪染双襟身化彩蝶翩翩花楼台一别恨如海，泪染双襟身化彩蝶翩翩花丛来。历尽磨难真情在，天长地久不分开。丛来。历尽磨难真情在，天长地久不分开。第19页，本讲稿共35页Unchained MelodyUnchained Melodyl Oh,my love,my darling,Ive hungered for your ered for your touch a long lonely time.And time goes by so slowly touch a long lonely time.And time goes by so slowly and time c
19、an do so much.Are you still mine?I need and time can do so much.Are you still mine?I need your love,I need your love,God speed your love to me.your love,I need your love,God speed your love to me.Lonely rivers flow to the sea,to the sea,to the open Lonely rivers flow to the sea,to the sea,to the ope
20、n arms of the sea.Lonely rivers sight “wait for me wait arms of the sea.Lonely rivers sight “wait for me wait for me!”Ill be coming home wait for me!for me!”Ill be coming home wait for me!l（选自美国电影（选自美国电影GhostGhost）第20页，本讲稿共35页枉凝眉枉凝眉l一个是阆苑仙芭，一个是美玉无瑕。若说没一个是阆苑仙芭，一个是美玉无瑕。若说没奇缘，今生偏又遇着他；若说有奇缘，为奇缘，今生偏又遇着他；
21、若说有奇缘，为何心事终虚话。啊啊，一个枉自嗟呀，一何心事终虚话。啊啊，一个枉自嗟呀，一个空劳牵挂，一个是水中月，一个是镜中个空劳牵挂，一个是水中月，一个是镜中花。想眼中能有多少泪珠儿，怎经得秋流花。想眼中能有多少泪珠儿，怎经得秋流到冬，春流到夏。到冬，春流到夏。第21页，本讲稿共35页拉兹之歌拉兹之歌l到处流浪，到处流浪，命运唤我奔向远方，奔向远方。到处流浪，到处流浪，命运唤我奔向远方，奔向远方。到处流浪，到处流浪，我没有约会，也没有人等我前往。到处流浪，到处流浪，我没有约会，也没有人等我前往。到处流浪，到处流浪，孤苦伶仃，露宿街巷。我看世界到处流浪，到处流浪，孤苦伶仃，露宿街巷。我看世界象沙
22、漠，四处空旷没人烟。我和任何人都没来往，都没象沙漠，四处空旷没人烟。我和任何人都没来往，都没来往。我在人间举目无亲，任何人都没来往，好比星辰来往。我在人间举目无亲，任何人都没来往，好比星辰迷茫在那黑暗当中，到处流浪。命运虽如此凄惨，但我迷茫在那黑暗当中，到处流浪。命运虽如此凄惨，但我并没有一点悲伤，我一点也不知道悲伤，我忍受心中痛并没有一点悲伤，我一点也不知道悲伤，我忍受心中痛苦幸福来歌唱，有谁能禁止我来歌唱。（选自印度电影苦幸福来歌唱，有谁能禁止我来歌唱。（选自印度电影流浪者流浪者）第22页，本讲稿共35页二泉映月二泉映月（华彦均曲，二胡）（华彦均曲，二胡）第23页，本讲稿共35页梅花三弄梅
23、花三弄（中国古曲，笛子）（中国古曲，笛子）第24页，本讲稿共35页高山流水高山流水（中国古曲，古筝）（中国古曲，古筝）第25页，本讲稿共35页高山流水（古筝）高山流水（古筝）l列子列子汤问汤问载，伯牙善鼓琴，钟子期善载，伯牙善鼓琴，钟子期善听。伯牙鼓琴，志在登高山，钟子期曰：听。伯牙鼓琴，志在登高山，钟子期曰：“善哉！峨峨兮若泰山。善哉！峨峨兮若泰山。”志在流水，钟志在流水，钟子期曰：子期曰：“善哉！洋洋兮若江河。善哉！洋洋兮若江河。”伯牙伯牙所念，钟子期必得之。所念，钟子期必得之。曲每奏，钟子曲每奏，钟子期辄穷其趣。期辄穷其趣。第26页，本讲稿共35页拉德斯基进行曲拉德斯基进行曲（奥地利）老
24、约翰（奥地利）老约翰斯特劳斯曲斯特劳斯曲第27页，本讲稿共35页凯旋进行曲凯旋进行曲（意大利）威尔第曲，选自歌剧（意大利）威尔第曲，选自歌剧阿伊达阿伊达第28页，本讲稿共35页如何调节和控制情绪l教学目标教学目标：l1、情感、态度、价值观：自觉掌握一些有效的克服消极、不良情绪的方法，合理宣泄不良情绪，有意识地加强情绪品质的修养，保持积极、乐观、向上的情绪状态。l2、能力：逐步掌握一些情绪调节的有效方法，形成自我调适、自我控制的能力，能够较理智地控制自己的情绪。l3、知识：知道情绪需要调节，掌握控制和调节情绪的一些方法。l重重点点：情绪是可以调节的l难难点点：合理宣泄情绪l教学方法教学方法：活动
25、探究法第29页，本讲稿共35页如何调节和控制情绪l英国化学化学家法拉第，年轻时候体质较差，加上工作紧张，用脑过度，身体虚弱，多方求治无效。后来一位名医仔细检查了法拉第的身体，问了病情，只是面带微笑地说了一句：“一个小丑进城，胜过一打医生”的谚语。法拉第悟出了其中的奥秘。从此他在学习之余经常抽空去看喜剧、马戏等，调剂生活，保持愉快的情绪。久而久之，他的健康状况大为好转。上述材料说明了什么道理？对我们有什么启示？（略）l我们在日常的学习、生活中，常会受到消极情绪的影响，因此，本节课就让我们共同学习调节和控制情绪的方法。第30页，本讲稿共35页如何调节和控制情绪l调节和控制好自己的情绪调节和控制好自
26、己的情绪l活动:一吐为快l举例说明你有过哪些不良情绪。向同学和朋友宣泄自己的不良情绪。并分析合理宣泄情绪的方法有哪些？在宣泄情绪时，应注意什么？l例：l1、和朋友闹矛盾，他误会了我，我非常痛苦；我会。l2、考试成绩不理想，感到伤心；我会。l3、老师表扬别人而自己不如别人，嫉妒他人；我会。l4、父母、老师批评自己，心情烦闷；我会。l5、别人有好朋友，自己没有，感到郁闷；我会。l6、别人在背后说自己坏话，心生怨恨；我会。l7、上课回答问题出错，觉得自己好笨；我会。第31页，本讲稿共35页如何调节和控制情绪l（给学生几分钟时间，让他们“倾诉”，同时我们老师可知道他们的真实心理）l小结：合理宣泄情绪的
27、方法有哭泣疏泄、倾诉疏泄、运动疏泄、书写疏泄。情绪的宣泄要在道德和法律允许的范围内进行，不能妨碍他人，不能损害他人和集体的利益。l（过渡）一节课时间毕竟有限，这个“倾诉”的环节就先到此结束，如果大家还有什么要跟我说，可以写在本子上。刚才大家的“诉说”，反映的都是自己有不良情绪，而不良情绪会给我们的学习、工作、生活带来许多不利，那我们能否给他们出出什么主意，帮助他们调节自己的情绪，使他们变得快乐起来？第32页，本讲稿共35页3如何调节和控制情绪l1，宽容，忍让（7法）l2，合理宣泄，消除压抑（4法）l3，自我暗示，增强信心l4，静态放松，有益身心第33页，本讲稿共35页情绪情感障碍情绪情感障碍情感淡漠：表现为情感活动的减退或丧失 情绪低落：也可以叫情绪抑郁，是负性情 感活动的增强 焦 虑：过分担心发生威胁自身安全和 其他不良后果的心境情感脆弱：这是一种情感调节上的障碍第34页，本讲稿共35页大学生自杀与危机干预l自杀研究l24l5162518%l66%4%30%第35页，本讲稿共35页