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1、新课标下高中体育与健康课程第1页，本讲稿共36页从实验操作层面与大家探讨:一、一、制定本校高中体育与健康课程选项制定本校高中体育与健康课程选项学习的实施方案学习的实施方案二、选项学习的模块教学计划设计二、选项学习的模块教学计划设计三、选项学习的课堂教学设计三、选项学习的课堂教学设计第2页，本讲稿共36页一、一、制定本校高中体育与健康课程选制定本校高中体育与健康课程选项学习的实施方案项学习的实施方案（一）明确实施高中体育与健康课程标准的（一）明确实施高中体育与健康课程标准的基本要求基本要求（二）开设选项学习的可行性分析（二）开设选项学习的可行性分析1、体育师资情况、体育师资情况2、学生情况、学生
2、情况3、教学场地器材等设备情况、教学场地器材等设备情况4、可开发利用的教学资源、可开发利用的教学资源第3页，本讲稿共36页一、一、制定本校高中体育与健康课程选项制定本校高中体育与健康课程选项学习的实施方案学习的实施方案（三）体育学科教研组实施选项学习的教学（三）体育学科教研组实施选项学习的教学组织办法组织办法1、优选选项学习的开设项目、优选选项学习的开设项目2、设计学生选项学习报名表、设计学生选项学习报名表3、教师专项教学协调分工与定位、教师专项教学协调分工与定位4、建立专项备课组制度、建立专项备课组制度5、选项学习场地器材配置、选项学习场地器材配置第4页，本讲稿共36页一、一、制定本校高中体
3、育与健康课程选项制定本校高中体育与健康课程选项学习的实施方案学习的实施方案（四）对开设选项学习需要解决问题的建议（四）对开设选项学习需要解决问题的建议1、按学生选项学习编班排课办法、按学生选项学习编班排课办法2、建立选项学习管理办法、建立选项学习管理办法3、完善在职教师参加业务培训办法、完善在职教师参加业务培训办法4、场地器材补充改善办法、场地器材补充改善办法第5页，本讲稿共36页二、选项学习的模块教学计划设计二、选项学习的模块教学计划设计（一）与（一）与“模块模块”相关的概念：相关的概念：1、普通高中课程方案（实验）普通高中课程方案（实验）对对“模模块块”的表述是：的表述是：“每一科目由若干
4、模块组每一科目由若干模块组成。模块之间既相互独立，又反映学科内成。模块之间既相互独立，又反映学科内容的逻辑关系。每个模块都有明确的教育容的逻辑关系。每个模块都有明确的教育目标，并围绕某一特定内容，整合学生经目标，并围绕某一特定内容，整合学生经验和相关内容，构成相对完整的学习单元；验和相关内容，构成相对完整的学习单元；每一个模块都对教师教学行为和学生学习每一个模块都对教师教学行为和学生学习方式提出要求与建议。方式提出要求与建议。”第6页，本讲稿共36页二、选项学习的模块教学计划设计二、选项学习的模块教学计划设计2、普通高中体育与健康课程标准（实验）普通高中体育与健康课程标准（实验）在在“课程设计
5、思路课程设计思路”中对中对“模块模块”的描的描述是：述是：“每个系列包括若干模块，每个模每个系列包括若干模块，每个模块由某一运动项目（如篮球、有氧操、短块由某一运动项目（如篮球、有氧操、短距离跑、中长跑、太极拳等）中相对完整距离跑、中长跑、太极拳等）中相对完整的若干内容组成，一般为的若干内容组成，一般为18学时，以便学学时，以便学生对所选模块进行较系统的学习。生对所选模块进行较系统的学习。”在在“实施建议实施建议”中提出：中提出：“高中各模块的单元高中各模块的单元教学计划应体现运动技术教学的系统性，教学计划应体现运动技术教学的系统性，注意选择具体目标的有效手段和方法。高注意选择具体目标的有效手
6、段和方法。高中阶段每学期可结合运动项目和季节特征，中阶段每学期可结合运动项目和季节特征，安排安排1-2个单元进行教学。个单元进行教学。”第7页，本讲稿共36页二、选项学习的模块教学计划设计二、选项学习的模块教学计划设计对对对对“模块模块模块模块”我们应该把握三点：我们应该把握三点：我们应该把握三点：我们应该把握三点：“模块模块”作为一个相对独立的教学单位，使学生在一作为一个相对独立的教学单位，使学生在一个相对规定的时间（个相对规定的时间（18学时）内，对某个模块特定的学时）内，对某个模块特定的学时）内，对某个模块特定的学时）内，对某个模块特定的内容进行完整、系统学习的过程。内容进行完整、系统学
7、习的过程。内容进行完整、系统学习的过程。内容进行完整、系统学习的过程。在教学中必须从在教学中必须从在教学中必须从在教学中必须从“模块模块模块模块”这个整体出发，统筹安排制定这个整体出发，统筹安排制定这个整体出发，统筹安排制定这个整体出发，统筹安排制定教学方案。模块教学方案是由模块学习目标为基础，为教学方案。模块教学方案是由模块学习目标为基础，为教学方案。模块教学方案是由模块学习目标为基础，为教学方案。模块教学方案是由模块学习目标为基础，为达成学习目标而选择、设计学习内容，采用多样化的教达成学习目标而选择、设计学习内容，采用多样化的教达成学习目标而选择、设计学习内容，采用多样化的教达成学习目标而
8、选择、设计学习内容，采用多样化的教与学方式方法，设计多种课的类型。与学方式方法，设计多种课的类型。与学方式方法，设计多种课的类型。与学方式方法，设计多种课的类型。体育与健康课程中的模块与项目关系是：模块不等于体育与健康课程中的模块与项目关系是：模块不等于项目，而一个项目中可以有若干个模块。项目，而一个项目中可以有若干个模块。第8页，本讲稿共36页 球类球类 篮球模块篮球模块1 1篮球模块篮球模块2 2排球模块排球模块体操类体操类 技巧模块技巧模块1 1单双杠模块单双杠模块支撑跳跃模块支撑跳跃模块跑跳投模块跑跳投模块跑的模块跑的模块1 1跑的模块跑的模块2 2田径类田径类 水上或水上或冰上冰上运
9、动运动类类蛙泳模块蛙泳模块仰泳模块仰泳模块爬泳模块爬泳模块组合拳模块组合拳模块1 1组合拳模块组合拳模块2 2青年拳模块青年拳模块跆拳道模块跆拳道模块1 1跆拳道模块跆拳道模块2 2轮滑模块轮滑模块民族民民族民间体育类间体育类新兴新兴运动类运动类 项目与模块的关系：模块不等项目与模块的关系：模块不等于项目，而一个项目中可以有若干于项目，而一个项目中可以有若干个模块。个模块。第9页，本讲稿共36页二、选项学习的模块教学计划设计二、选项学习的模块教学计划设计（二）模块教学计划的设计步骤（二）模块教学计划的设计步骤1、设置模块教学计划的学习、设置模块教学计划的学习目标目标2、确定模块教学的学习、确定
10、模块教学的学习内容内容3、选择模块教学的学习、选择模块教学的学习方式方式4、制定模块教学的学分评定、制定模块教学的学分评定办法办法第10页，本讲稿共36页1 1、设置模块教学计划的学习目标、设置模块教学计划的学习目标应把握两点：应把握两点：新课标规定了五个方面的学习目标，五个新课标规定了五个方面的学习目标，五个方面的学习目标，是相互联系的整体，其方面的学习目标，是相互联系的整体，其中，在中，在“运动技能运动技能”、“身体健康身体健康”学习学习过程中，要密切关注过程中，要密切关注“运动参与运动参与”、“心心理健康理健康”和和“社会适应社会适应”方面目标的达成。方面目标的达成。学习目标设置和陈述的
11、过程，应注意结果学习目标设置和陈述的过程，应注意结果性目标与体验性目标相结合。性目标与体验性目标相结合。第11页，本讲稿共36页 结果性目标结果性目标(行为目标）行为目标）是清楚阐是清楚阐明学生做什么，达到什么程度，主要是在明学生做什么，达到什么程度，主要是在“运动技能运动技能”、“身体健康身体健康”学习程度方学习程度方面的体现。面的体现。第12页，本讲稿共36页“运动技能运动技能”方面方面具体目标的描述具体目标的描述高中高中13年级（水平五）年级（水平五）五个方面的具体五个方面的具体五个方面的具体五个方面的具体目标目标目标目标水平五的水平五的水平五的水平五的具体目标具体目标具体目标具体目标达
12、到该水平的具体目标时，学生达到该水平的具体目标时，学生达到该水平的具体目标时，学生达到该水平的具体目标时，学生将能够将能够将能够将能够运运运运动动动动技技技技能能能能2 2、掌握和、掌握和、掌握和、掌握和运用运动技运用运动技运用运动技运用运动技能能能能提高运动提高运动提高运动提高运动技能的水技能的水技能的水技能的水平（完成平（完成平（完成平（完成右列内容右列内容右列内容右列内容之一）之一）之一）之一）提高田径类项目中某些项目（如提高田径类项目中某些项目（如提高田径类项目中某些项目（如提高田径类项目中某些项目（如长跑、跳高等）的运动技能水平长跑、跳高等）的运动技能水平长跑、跳高等）的运动技能水平
13、长跑、跳高等）的运动技能水平（三年内至少必修（三年内至少必修（三年内至少必修（三年内至少必修1 1个学分）个学分）个学分）个学分）较好地掌握球类项目中某一或某较好地掌握球类项目中某一或某较好地掌握球类项目中某一或某较好地掌握球类项目中某一或某些项目（如篮球、足球、乒乓球些项目（如篮球、足球、乒乓球些项目（如篮球、足球、乒乓球些项目（如篮球、足球、乒乓球等）的技术与战术等）的技术与战术等）的技术与战术等）的技术与战术第13页，本讲稿共36页 体验性目标（表现性目标）体验性目标（表现性目标）是指是指明学生在什么情景下做，做什么事，完成什明学生在什么情景下做，做什么事，完成什么任务，产生什么心理感受
14、、体验等，主要么任务，产生什么心理感受、体验等，主要在在“运动参与运动参与”、“心理健康心理健康”、“社会适社会适应应”学习方面的体现。学习方面的体现。第14页，本讲稿共36页“社会适应社会适应”方面方面具体目标的描述具体目标的描述高中高中13年级（水平五）年级（水平五）五个方面的具体五个方面的具体五个方面的具体五个方面的具体目标目标目标目标水平五的水平五的水平五的水平五的具体目标具体目标具体目标具体目标达到该水平的具体目标时，学生达到该水平的具体目标时，学生达到该水平的具体目标时，学生达到该水平的具体目标时，学生将能够将能够将能够将能够社社社社会会会会适适适适应应应应1 1、具有和、具有和、
15、具有和、具有和谐的人际关谐的人际关谐的人际关谐的人际关系、良好的系、良好的系、良好的系、良好的合作精神和合作精神和合作精神和合作精神和体育道德体育道德体育道德体育道德表现出良表现出良表现出良表现出良好的体育好的体育好的体育好的体育道德道德道德道德尊重他人对体育活动的兴趣尊重他人对体育活动的兴趣尊重他人对体育活动的兴趣尊重他人对体育活动的兴趣在体育活动中不故意伤害他人在体育活动中不故意伤害他人在体育活动中不故意伤害他人在体育活动中不故意伤害他人在体育比赛中遵守规则和服从裁在体育比赛中遵守规则和服从裁在体育比赛中遵守规则和服从裁在体育比赛中遵守规则和服从裁判判判判成为体育比赛中的文明观众成为体育比
16、赛中的文明观众成为体育比赛中的文明观众成为体育比赛中的文明观众第15页，本讲稿共36页2 2、确定模块教学的学习内容、确定模块教学的学习内容与教学大纲不同的是，新课标没有规定统一与教学大纲不同的是，新课标没有规定统一的具体教学内容，而是根据课程目标体系，的具体教学内容，而是根据课程目标体系，构建了内容标准，真正实现了从指导教师教构建了内容标准，真正实现了从指导教师教教材转向引导教师用教材教的转变。教材转向引导教师用教材教的转变。内容标准是选择与确定学生模块学习具体内内容标准是选择与确定学生模块学习具体内容的容的依据依据。在明确新课标五个学习方面具体目标及内容在明确新课标五个学习方面具体目标及内
17、容标准的前提下，可从本校具体的教学条件、标准的前提下，可从本校具体的教学条件、教师专项教学能力、学生选项学习实际等，教师专项教学能力、学生选项学习实际等，来确定模块学习的具体内容。来确定模块学习的具体内容。第16页，本讲稿共36页3 3、选择模块教学的学习方式、选择模块教学的学习方式新课标针对高中学生身心发展特点与认新课标针对高中学生身心发展特点与认知能力，积极倡导自主、合作、探究性知能力，积极倡导自主、合作、探究性的学习方式。的学习方式。自主、合作、探究性的学习是一个有机自主、合作、探究性的学习是一个有机联系的整体，不是简单孤立的三种学习联系的整体，不是简单孤立的三种学习方式，只是在不同学习
18、条件下，突出了方式，只是在不同学习条件下，突出了某一种形式。某一种形式。教师在模块教学组织学生自主、合作、教师在模块教学组织学生自主、合作、探究性学习过程中，应进行方法上的指探究性学习过程中，应进行方法上的指导。导。第17页，本讲稿共36页自主学习的目的和核心是提高学生的学习自主学习的目的和核心是提高学生的学习能力，丰富学习经验。能力，丰富学习经验。合作学习的目的和核心是提高学生的交往合作学习的目的和核心是提高学生的交往和合作能力，学会分享学习经验和合作探和合作能力，学会分享学习经验和合作探究。究。探究性学习的目的和核心是提高学生独立探究性学习的目的和核心是提高学生独立发现问题和解决问题的能力
19、。发现问题和解决问题的能力。第18页，本讲稿共36页4、制定模块教学的学分评定办法、制定模块教学的学分评定办法（1）学分评定的基本条件）学分评定的基本条件完成模块学习规定的学时。完成模块学习规定的学时。模块学习过程中良好的表现（依据模块学模块学习过程中良好的表现（依据模块学习过程阶段的学习效果情况记录、学生自习过程阶段的学习效果情况记录、学生自评与互评、教师评价等）。评与互评、教师评价等）。参加模块学习成绩考核，成绩合格。参加模块学习成绩考核，成绩合格。第19页，本讲稿共36页（2）学分评定内容）学分评定内容模块学习内容的知识与技能评定模块学习内容的知识与技能评定与模块学习内容相关的体能评定与
20、模块学习内容相关的体能评定模块学习过程的学习态度评定模块学习过程的学习态度评定情意表现与合作能力评定情意表现与合作能力评定第20页，本讲稿共36页（3）学分评定标准）学分评定标准由教师根据模块学习水平层次制订相应的由教师根据模块学习水平层次制订相应的评定标准。评定标准。面向全体学生，关注个体差异，倡导激励面向全体学生，关注个体差异，倡导激励进步的评定标准。如：学生根据自己体能进步的评定标准。如：学生根据自己体能与运动技能水平，自我选择模块设置的考与运动技能水平，自我选择模块设置的考核项目内容与标准。核项目内容与标准。第21页，本讲稿共36页（4）设计学分评定表）设计学分评定表第22页，本讲稿共
21、36页（三）探索高中（三）探索高中体育与健康体育与健康课程课程“二合二合一一”的的“模块模块”教学方案教学方案【“中国学校体育中国学校体育中国学校体育中国学校体育”2006-2006-2006-2006-第第第第10101010期期期期】所谓所谓“二合一二合一”的高中模块教学方案，是的高中模块教学方案，是将传统的单元与课时两种体育教学计划形将传统的单元与课时两种体育教学计划形式合二为一，从而组合成高中体育与健康式合二为一，从而组合成高中体育与健康课程模块教学方案。课程模块教学方案。“二合一二合一”模块教学模块教学方案的特点，主要体现在对某项运动的学方案的特点，主要体现在对某项运动的学习目标、学
22、习内容、教与学的方式方法、习目标、学习内容、教与学的方式方法、学习评价等方面进行相对完整的架构，力学习评价等方面进行相对完整的架构，力求体现教与学的系统性、可操作性和实效求体现教与学的系统性、可操作性和实效性。性。第23页，本讲稿共36页模块学习目标模块学习目标模块学习组织模块学习组织模块学习评价模块学习评价运动参与运动参与模块学习内容模块学习内容运动技能运动技能身体健康身体健康心理健康心理健康社会适应社会适应运运动动知知识识运运动动技技能能相相关关方方法法学学时时目目标标学学时时内内容容学学练练形形式式学学法法要要点点指指导导要要点点效效果果检检测测体体 能能运运动动技技能能自自我我表表现现
23、能能力力合合作作学学习习能能力力构成构成“二合一二合一”模块教学方案的基本框架模块教学方案的基本框架第24页，本讲稿共36页 “二合一二合一”模块教学方案中的设置要点：模块教学方案中的设置要点：“模块学习目标模块学习目标模块学习目标模块学习目标”应依据水平五（或水平六）五个方面的目标与内容应依据水平五（或水平六）五个方面的目标与内容应依据水平五（或水平六）五个方面的目标与内容应依据水平五（或水平六）五个方面的目标与内容标准，针对本模块运动项目的特点，及学生运动技能基础，有侧重且恰当的标准，针对本模块运动项目的特点，及学生运动技能基础，有侧重且恰当的标准，针对本模块运动项目的特点，及学生运动技能
24、基础，有侧重且恰当的标准，针对本模块运动项目的特点，及学生运动技能基础，有侧重且恰当的制定模块学习目标。制定模块学习目标。制定模块学习目标。制定模块学习目标。“模块学习内容模块学习内容模块学习内容模块学习内容”应根据本模块学习水平等级，确定学生应掌握该应根据本模块学习水平等级，确定学生应掌握该应根据本模块学习水平等级，确定学生应掌握该应根据本模块学习水平等级，确定学生应掌握该项目的运动知识、运动技能，以及该项目知识、技能学习的相关方法。项目的运动知识、运动技能，以及该项目知识、技能学习的相关方法。项目的运动知识、运动技能，以及该项目知识、技能学习的相关方法。项目的运动知识、运动技能，以及该项目
25、知识、技能学习的相关方法。“学时目标学时目标学时目标学时目标”、“学时内容学时内容学时内容学时内容”是模块学习目标与学习内容的具体分解，是模块学习目标与学习内容的具体分解，是模块学习目标与学习内容的具体分解，是模块学习目标与学习内容的具体分解，体现模块学习目标达成和运动知识、技能循序渐进的学习进度。体现模块学习目标达成和运动知识、技能循序渐进的学习进度。体现模块学习目标达成和运动知识、技能循序渐进的学习进度。体现模块学习目标达成和运动知识、技能循序渐进的学习进度。“学练形式学练形式学练形式学练形式”涉及学生自主、合作、探究性学练方式的有机组合与侧涉及学生自主、合作、探究性学练方式的有机组合与侧
26、涉及学生自主、合作、探究性学练方式的有机组合与侧涉及学生自主、合作、探究性学练方式的有机组合与侧重。重。重。重。“学练方法学练方法学练方法学练方法”涉及运动知识、技能学的方法和练的方法。涉及运动知识、技能学的方法和练的方法。涉及运动知识、技能学的方法和练的方法。涉及运动知识、技能学的方法和练的方法。“学法指导学法指导学法指导学法指导”涉及教师对学生学练方法实施针对性、启发性和再生涉及教师对学生学练方法实施针对性、启发性和再生涉及教师对学生学练方法实施针对性、启发性和再生涉及教师对学生学练方法实施针对性、启发性和再生性的指导。性的指导。性的指导。性的指导。“效果检测效果检测效果检测效果检测”涉及
27、学练过程与结果的自测自评和互测互评。涉及学练过程与结果的自测自评和互测互评。涉及学练过程与结果的自测自评和互测互评。涉及学练过程与结果的自测自评和互测互评。“模块学习评价模块学习评价模块学习评价模块学习评价”依据高中体育与健康课程标准中对学生学习评依据高中体育与健康课程标准中对学生学习评依据高中体育与健康课程标准中对学生学习评依据高中体育与健康课程标准中对学生学习评价的建议，针对运动实践课的学习特点，着重对学生的体能、运动价的建议，针对运动实践课的学习特点，着重对学生的体能、运动价的建议，针对运动实践课的学习特点，着重对学生的体能、运动价的建议，针对运动实践课的学习特点，着重对学生的体能、运动
28、技能、自我表现能力和合作学习能力等方面进行评价。技能、自我表现能力和合作学习能力等方面进行评价。技能、自我表现能力和合作学习能力等方面进行评价。技能、自我表现能力和合作学习能力等方面进行评价。第25页，本讲稿共36页根据根据“二合一二合一”模块教学方案，设计发展模块教学方案，设计发展学生学习能力的典型学时案例，如：发展学生学习能力的典型学时案例，如：发展学生自主、合作和探究性的学习能力；培学生自主、合作和探究性的学习能力；培养学生自我评价与相互评价的学习能力等。养学生自我评价与相互评价的学习能力等。典型学时案例设计的典型学时案例设计的方法方法：确定学时主题确定学时主题 陈述学练目标陈述学练目标
29、 设计学练内容设计学练内容 设计学练程序设计学练程序 主题学练效果点评要点主题学练效果点评要点第26页，本讲稿共36页三、选项学习的课堂教学设计三、选项学习的课堂教学设计怎样设置课堂学习目标怎样设置课堂学习目标如何设计课堂学习内容如何设计课堂学习内容选择什么样的学习方式选择什么样的学习方式怎么划分课堂教学结构怎么划分课堂教学结构第27页，本讲稿共36页 课堂教学设计的重心转移课堂教学设计的重心转移 传统的课堂教学设计，是从教师传统的课堂教学设计，是从教师如何教的角度来设计。如何教的角度来设计。新课标下的课堂教学设计，则要新课标下的课堂教学设计，则要求从学生如何学的角度来设计。求从学生如何学的角
30、度来设计。第28页，本讲稿共36页（一）怎样设置课堂学习目标（一）怎样设置课堂学习目标1、学习目标要多元化，但不能面、学习目标要多元化，但不能面面俱到面俱到2、学习目标应具体、可操作性强，但不能、学习目标应具体、可操作性强，但不能模糊和笼统模糊和笼统3、学习目标应重视、学习目标应重视情感目标情感目标，要体现多元，要体现多元化化第29页，本讲稿共36页（二）如何设计课堂学习内容（二）如何设计课堂学习内容1、课堂学习内容是模块学习内容的进一步、课堂学习内容是模块学习内容的进一步细化细化2、设计课堂学习内容的依据、设计课堂学习内容的依据（1）依据课堂学习目标）依据课堂学习目标（2）依据学生身心发展特
31、征）依据学生身心发展特征（3）依据学生体育学习基础）依据学生体育学习基础（4）依据教学场地器材设备条件）依据教学场地器材设备条件第30页，本讲稿共36页（三）选择什么样的学习方式（三）选择什么样的学习方式1、新课程倡导学生自主、合作、探究性的、新课程倡导学生自主、合作、探究性的学习方式学习方式2、根据课堂学习目标和内容特点，选择有、根据课堂学习目标和内容特点，选择有针对性的学习方式针对性的学习方式3、学习方式选择的有效性应体现、学习方式选择的有效性应体现（1）有助于课堂学习目标的达成）有助于课堂学习目标的达成（2）有助于学生学习兴趣的培养）有助于学生学习兴趣的培养（3）有助于学生体能、技能学练
32、潜力的充）有助于学生体能、技能学练潜力的充分发挥分发挥第31页，本讲稿共36页（四）怎样划分课堂教学结构（四）怎样划分课堂教学结构1、创造性地设计运用传统的、创造性地设计运用传统的“三段式（或三段式（或四段式四段式）”课堂教学结构，关注学生情感、课堂教学结构，关注学生情感、意志的体验过程意志的体验过程2、根据选项学习特点来划分多样化的课堂、根据选项学习特点来划分多样化的课堂教学结构，凸显自主、合作、探究性的学教学结构，凸显自主、合作、探究性的学习方式习方式第32页，本讲稿共36页讨论分析一堂课的教学案例讨论分析一堂课的教学案例:【椅子形体健身操椅子形体健身操】讨论与分析问题讨论与分析问题:1
33、1、从体现目标多元化、具体、可观察、可操作的角、从体现目标多元化、具体、可观察、可操作的角度，对本课学习目标进行度，对本课学习目标进行修改修改。2 2、根据修改后的学习目标，如何设计本课具体的学、根据修改后的学习目标，如何设计本课具体的学习内容？重点与难点是什么？习内容？重点与难点是什么？3 3、突出选择什么样的学习方式来更有效地达成学习、突出选择什么样的学习方式来更有效地达成学习目标？目标？4 4、课的教学结构划分如何再完善？、课的教学结构划分如何再完善？第33页，本讲稿共36页健康身体健康心理健康社会适应能力道德健康生活方式工作方式第34页，本讲稿共36页世界卫生组织公布的健康的10条标准
34、1.1.精力充沛，能从容不迫地担负日常生活和繁重的工作而不感到精力充沛，能从容不迫地担负日常生活和繁重的工作而不感到过分紧张和疲劳。过分紧张和疲劳。2.2.处世乐观，态度积极，乐于承担责任，不挑剔。处世乐观，态度积极，乐于承担责任，不挑剔。3.3.善于休息，睡眠好。善于休息，睡眠好。4.4.应变能力强，能适应外界环境中的变化。应变能力强，能适应外界环境中的变化。5.5.能够抵御一般感冒和传染病。能够抵御一般感冒和传染病。6.6.体重适当，身体匀称，站立时头、肩位置协调。体重适当，身体匀称，站立时头、肩位置协调。7.7.眼睛明亮，反应敏捷，眼睑不发炎。眼睛明亮，反应敏捷，眼睑不发炎。8.8.牙齿清洁，无牙齿清洁，无蝺蝺齿，不疼痛，牙龈颜色正常，无出血现象。齿，不疼痛，牙龈颜色正常，无出血现象。9.9.头发有光泽，无头屑。头发有光泽，无头屑。10.10.肌肉丰满，皮肤有弹性。肌肉丰满，皮肤有弹性。第35页，本讲稿共36页谢谢大家！谢谢大家！第36页，本讲稿共36页