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1、态度决定一切的培训第1页，本讲稿共41页有趣的心理测试图片第2页，本讲稿共41页第3页，本讲稿共41页飘扬的旗帜 飘扬的旗帜其实更像传动轮。白色高光的趋向正好暗示了三个轮子传动的时候的转动关系飘扬的旗帜其实更像传动轮。白色高光的趋向正好暗示了三个轮子传动的时候的转动关系第4页，本讲稿共41页z以上都是静止的图片。不过，你看到的这些静止的图片是不是在动呢?图片与心理承受力有关，你的心理承受力越强，图片转动越慢。第5页，本讲稿共41页态度决定一切！开创健康、幸福、快乐、精彩的人生。（健康的1+0定律）第6页，本讲稿共41页小故事：十年z三个工人在砌一堵墙。有人过来问他们：三个工人在砌一堵墙。有人过
2、来问他们：“你们在干什么？你们在干什么？”第一个人抬头苦笑着说：第一个人抬头苦笑着说：”没看见吗？砌墙！我正在搬运着那些重得要命的石块呢。这可真是累人啊没看见吗？砌墙！我正在搬运着那些重得要命的石块呢。这可真是累人啊.第二个人抬头苦笑着说：第二个人抬头苦笑着说：“我们在盖一栋高楼。不过这份工作可真是不轻松啊我们在盖一栋高楼。不过这份工作可真是不轻松啊.第三个人满面笑容开心地说：第三个人满面笑容开心地说：”我们正在建设一座新城市。我们现在所盖的这幢大楼未来将成为城市的标致性建筑之一啊！我们正在建设一座新城市。我们现在所盖的这幢大楼未来将成为城市的标致性建筑之一啊！想想能够参与这样一个工程，真是令
3、人兴奋。想想能够参与这样一个工程，真是令人兴奋。”十年后，第一个人依然在砌墙；第二个人坐在办公室里画图纸十年后，第一个人依然在砌墙；第二个人坐在办公室里画图纸他成了工程师；第三个人，是前两个人的老板。他成了工程师；第三个人，是前两个人的老板。提问：提问：提问：提问：为什么他们同样的起点，同样的遭遇，但是十年以后的成就是截然不同的？为什么他们同样的起点，同样的遭遇，但是十年以后的成就是截然不同的？为什么他们同样的起点，同样的遭遇，但是十年以后的成就是截然不同的？为什么他们同样的起点，同样的遭遇，但是十年以后的成就是截然不同的？z一个人的工作态度反映出人生态度，而人生态度决定一个人一一个人的工作态
4、度反映出人生态度，而人生态度决定一个人一生的成就。生的成就。第7页，本讲稿共41页第一课 理解你的态度第8页，本讲稿共41页什么是态度？（提问）l态度：指人的举止动作；对于事物的立场或看法。l态度：是你向他人表达心情的方式；l态度：也是你对具体做法、反应的取舍。l态度。行动的内在因素。第9页，本讲稿共41页心态的三种体验zz心态就是我们对自己、对他人、对社会、对事情、心态就是我们对自己、对他人、对社会、对事情、心态就是我们对自己、对他人、对社会、对事情、心态就是我们对自己、对他人、对社会、对事情、对问题的看法和观点，就是我们对工作、对事业、对问题的看法和观点，就是我们对工作、对事业、对问题的看
5、法和观点，就是我们对工作、对事业、对问题的看法和观点，就是我们对工作、对事业、对家庭、对朋友、对同事等方面所持的观点和态度。对家庭、对朋友、对同事等方面所持的观点和态度。对家庭、对朋友、对同事等方面所持的观点和态度。对家庭、对朋友、对同事等方面所持的观点和态度。zz不同的人，对待同一事物会有不同的心态不同的人，对待同一事物会有不同的心态不同的人，对待同一事物会有不同的心态不同的人，对待同一事物会有不同的心态zz不同的人：同样遭遇不同的人：同样遭遇不同的人：同样遭遇不同的人：同样遭遇+不同态度不同态度不同态度不同态度=不同人生不同人生不同人生不同人生z同一个人：同样遭遇同一个人：同样遭遇同一个人
6、：同样遭遇同一个人：同样遭遇+不同心态不同心态不同心态不同心态=不同的局面不同的局面不同的局面不同的局面1010第10页，本讲稿共41页什么是积极态度？积极态度是一种思维方式的外在表现，这种思维方式 考虑积极的事情。积极态度特征：向上的、进取的、乐观的。每个人都会遇到挫折，都可能会陷入消极之中。当发生这种情况，你所面临的挑战就是：迅速利用态度调整技巧使自己复原，恢复积极态度。第11页，本讲稿共41页积极态度 我每个清晨醒后的第一件事，就是特意想想某件积极的事情工作上或生活上的事。这使我起床后一天都有好心情。我一整天都坚持这个做法，积极寻找工作、同事和朋友中的积极因素。人生有几多个十年，最紧要痛
7、快！人生有几多个十年，最紧要痛快！第12页，本讲稿共41页小故事 有这么一个故事，从前一个老太太有两个女儿，一个卖雨伞一个开洗衣店，天晴的时候老太太忧心忡忡，别人问为什么，她说：“我卖雨伞的女儿生意不好，我心里难过。”但下雨时她也不高兴，她说：“我开洗衣店的女儿生意不好，洗好的衣服晒不干”。后来，有人告诉她：“其实，天睛的时候你可以为你开洗衣店的女儿高兴，下雨天你可以为你卖雨伞的女儿高兴。”老太太恍然大悟。第13页，本讲稿共41页个性与态度（提问）个性：个性：一个人所具有的身体和精神特征的独特组合。举例：把一个人的身体特征（眼神、微笑、姿势等眼神、微笑、姿势等）和精神特征（机智、宽容、决心机智
8、、宽容、决心等等）混合起来，所浮现的组合就是我们通常所说的人的个性。积极的态度有助于强化/发掘有吸引力的个性。一个人若态度很积极，就可以把沉闷的个性转化为令他人觉得很振奋人心的个性。积极态度能使一个美丽的人变得加倍美丽。积极态度能把注意力吸引到个性中那些通常被忽略的优良品质上。积极态度是一个人所拥有的最强大、最宝贵的个性特征。某些积极态度是通过其他个性特点来发光的，一个人的整体形象从中可变得更灿烂，对他人更有吸引力。第14页，本讲稿共41页爱笑的人运气不会太差 很多人是否觉得自己的个性很普通，尝试改变自己的形象，但是效果平平。而有些人，在你看起来是平平无奇的人，但总是能够凝聚与感染到身体的人。
9、细心看，你会发现这些人都有一个共同点就是充满正能量。因此，如果专注于工作中、生活中美好积极的一面，就可以赢得更多的朋友。很快，人们纷纷称赞你的个性，而以前他们都不曾注意到。提问：提问：请分享在您工作请分享在您工作/生活中美好的一面。生活中美好的一面。第15页，本讲稿共41页使人生愉快“14条肌肉”。绷起脸来要用60条肌肉，但笑的时候只要用14条肌肉。当你感受到愉快、幸福的时候，你将体验到积极态度的魔力！*激发激情。*增强创造力。第16页，本讲稿共41页案例：喜剧之王周星驰 周星驰无厘头电影中的角色都是小人物,从人小物变成英雄的故事。小人物作为他影片中的永恒主题,这些小人物都是以“积极乐观、幽默
10、诙谐”的心态，赢得最终的胜利。然而，他这种成功是必然的？还是一种运气？在天生好运背后隐藏一个诱人的思想：态度本生可使人超凡脱俗！第17页，本讲稿共41页第二课 调整你的态度z一个人只有不断认识自我、突破自我才能不断进步。第18页，本讲稿共41页讨论、分享 每当你遇到困难、压力、逆境的时候，每当你遇到困难、压力、逆境的时候，你们会怎样处理？你们会怎样处理？第19页，本讲稿共41页消极心态的破坏作用z丧失机会。z使希望破灭。z限制潜能发挥。z消耗掉90%的精力。z失道寡助。z不能充分享受人生。第20页，本讲稿共41页消极情绪如何形成v缺乏目标；缺乏目标；v害怕失败；害怕失败；v害怕被拒绝；害怕被拒
11、绝；v埋怨与责怪；埋怨与责怪；vv否定现实；否定现实；vv半途而废；半途而废；vv对未来悲观；对未来悲观；vv空想与幻想，好高骛远空想与幻想，好高骛远第21页，本讲稿共41页有个东西叫AQ（提问）AQ逆商：*简单地说就是当个人或组织面对逆境时，以其独特的方式对逆境的不同反应。高高高高IQIQIQIQ适合当技术人员、适合当技术人员、适合当技术人员、适合当技术人员、高高高高EQEQEQEQ适合当领导，适合当领导，适合当领导，适合当领导，高高高高AQAQAQAQ适合当企业家适合当企业家适合当企业家适合当企业家。高AQ实现你的雄心壮志，成就非凡的事业和人生。第22页，本讲稿共41页马云 马云，中国著名
12、企业家，阿里巴巴集团主要创始人之一。现任阿里巴巴集团董事局主席，他是福布斯杂志创办50多年来成为封面人物的首位大陆企业家，曾获选为未来全球领袖。2012年11月，阿里巴巴在网上的交易额突破一万亿大关，马云由此被扣以“万亿侯”的称号。2013年5月10日，马云正式卸任阿里巴巴CEO。第23页，本讲稿共41页调整消极态度的技巧1.1.确定目标。确定目标。2.去做害怕做的事。去做害怕做的事。3.3.提高自我价值。提高自我价值。4.4.把积极的态度给予他人。把积极的态度给予他人。5.5.包容别人。包容别人。6.6.坚持不懈，直到成功。坚持不懈，直到成功。7.7.充满爱心及感恩的心。充满爱心及感恩的心。
13、8.8.加强体育煅炼。加强体育煅炼。第24页，本讲稿共41页第三课 态度决定一切第25页，本讲稿共41页故事：倒霉的棺材 很久以前，有两个秀才一起上京赶考。行走之间，巧遇出殡的队伍，正抬着棺材哭天喊地。甲秀才大呼倒霉：“刚出门就碰上这等倒霉事真是流年不利！呸！呸！呸！”。一路上甲秀才唠唠叨叨，愁眉不展。终于到了考试的那一天，进得考场脑袋短路。结果：名落孙山。乙秀才见到棺材起先也感到不是滋味。但他转念一想：“咦！棺材，棺材，有官有财！原来是个好兆头啊。”。于是乎精神百倍，加倍努力。结果：高中。我是一切的根源！第26页，本讲稿共41页ABC情绪理论 基本假设：人的情绪主要根源于自己的信念以及他对于
14、该事物的评价与解释。A：前因 B：看法 C：结果 结论：事物的本身并不影响人，人们只受对事物看法的影响。第27页，本讲稿共41页态度与工作环境 你的积极态度最为他人欣赏的地方，莫过于工作场所。你的积极态度最为他人欣赏的地方，莫过于工作场所。对许多同事来说，他们所做的也许并非自己喜欢的事情。与一个积极的对许多同事来说，他们所做的也许并非自己喜欢的事情。与一个积极的人在一起，会使工作显得愉快一些。人在一起，会使工作显得愉快一些。一些同事的私人生活极其困难。他们希望在工作的地方找到积极乐观的一些同事的私人生活极其困难。他们希望在工作的地方找到积极乐观的人，帮助自己一些麻烦事。人，帮助自己一些麻烦事。
15、主管们需要依靠员工的积极态度来建立团队精神。几个员工的积极态度主管们需要依靠员工的积极态度来建立团队精神。几个员工的积极态度会使每个人的工作变得更轻松。会使每个人的工作变得更轻松。一个人大约有一半的清醒时间在工作场所度过。若周围没有积极态度，这段时间一个人大约有一半的清醒时间在工作场所度过。若周围没有积极态度，这段时间会显得永无尽头。会显得永无尽头。积极态度和消极态度两者在工作场所都会相互传染。与一个积极的积极态度和消极态度两者在工作场所都会相互传染。与一个积极的积极态度和消极态度两者在工作场所都会相互传染。与一个积极的积极态度和消极态度两者在工作场所都会相互传染。与一个积极的人一起工作，是件
16、让人愉快的事。他会让你也觉得更乐观。与消极的人人一起工作，是件让人愉快的事。他会让你也觉得更乐观。与消极的人人一起工作，是件让人愉快的事。他会让你也觉得更乐观。与消极的人人一起工作，是件让人愉快的事。他会让你也觉得更乐观。与消极的人一起工作，也会使你变得消极。工作环境越和谐，部门生产率就会越高。一起工作，也会使你变得消极。工作环境越和谐，部门生产率就会越高。一起工作，也会使你变得消极。工作环境越和谐，部门生产率就会越高。一起工作，也会使你变得消极。工作环境越和谐，部门生产率就会越高。但是，某一个人的消极态度就能使和谐的气氛变质。但是，某一个人的消极态度就能使和谐的气氛变质。但是，某一个人的消极
17、态度就能使和谐的气氛变质。但是，某一个人的消极态度就能使和谐的气氛变质。第28页，本讲稿共41页寻找工作中的乐趣z工作是快乐的源泉，而投入全部精力去干，则是挖掘这个源泉的最佳方法。zz当一个人全力拼搏时，你就会感到自己有用，生当一个人全力拼搏时，你就会感到自己有用，生活充实，你的智力、体力、意志等全部燃烧起来；活充实，你的智力、体力、意志等全部燃烧起来；整个人就像充电的机器，浑身是劲，充满自信。整个人就像充电的机器，浑身是劲，充满自信。z由于集中精神工作，没有时间胡思乱想，也就减少了无谓的烦恼。2929第29页，本讲稿共41页人际关系与态度之间联系 事业的成功取决于良好的工作技能，也取决于处理
18、事业的成功取决于良好的工作技能，也取决于处理人际关系的能力。人际关系的能力。建立良好的人际关系，建立良好的人际关系，首先要拥有积极首先要拥有积极的态度。的态度。理解良好人际关系重要性的人理解良好人际关系重要性的人而且愿意在必而且愿意在必要时主动修补关系要时主动修补关系在事业上会拥有优势。在事业上会拥有优势。当一个人成功地建立和维护了积极的工作关系，就创立当一个人成功地建立和维护了积极的工作关系，就创立了一个可使态度保持积极的支持网。了一个可使态度保持积极的支持网。二百五定律：每一个人都应该至少有250个属于自己的关系。第30页，本讲稿共41页案例：恩人与仇人 记得大学刚毕业的时候，某电视公司请
19、我去主持个特别节目，那节目的导播看我文章不错，记得大学刚毕业的时候，某电视公司请我去主持个特别节目，那节目的导播看我文章不错，又要我兼编剧。又要我兼编剧。可是当节目做完，领酬劳的时候，导播不但不给我编剧费，还扣我一半的主持费。他把收据可是当节目做完，领酬劳的时候，导播不但不给我编剧费，还扣我一半的主持费。他把收据交给我说：你签收一千六，但我只能给你八百，因为节目透支了。交给我说：你签收一千六，但我只能给你八百，因为节目透支了。我当时没吭声，照签了，心想君子报仇，十年不晚。我当时没吭声，照签了，心想君子报仇，十年不晚。后来那导播又找我，我还照样帮他做了几次。后来那导播又找我，我还照样帮他做了几次
20、。最后一次，他没扣我钱，变得对我很客气，因为那时我被电视公司的新闻部看上，一下子成最后一次，他没扣我钱，变得对我很客气，因为那时我被电视公司的新闻部看上，一下子成为了电视记者兼新闻主播。为了电视记者兼新闻主播。我们后来常在公司遇到，他每次笑得都有点尴尬。我们后来常在公司遇到，他每次笑得都有点尴尬。我曾经想去告他一状，可是正如高中那位同学所说，没有他我能有今天吗？如果我当初不忍我曾经想去告他一状，可是正如高中那位同学所说，没有他我能有今天吗？如果我当初不忍下一口气，又能继续获得主持的机会吗？下一口气，又能继续获得主持的机会吗？机会是他给的，他是我的贵人，他已经知错，我何必去报复呢？机会是他给的，
21、他是我的贵人，他已经知错，我何必去报复呢？在工作或交往之中，无论是帮助过你的人，或者打在工作或交往之中，无论是帮助过你的人，或者打击过你的人，其实都是让你得到成长的人。击过你的人，其实都是让你得到成长的人。第31页，本讲稿共41页不把自己幸福的来源建立在别人的行为上不把自己幸福的来源建立在别人的行为上 在在在在工工工工作作作作和和和和个个个个人人人人生生生生活活活活中中中中都都都都避避避避免免免免不不不不了了了了人人人人际际际际冲冲冲冲突突突突。如如如如果果果果我我我我们们们们允允允允许许许许他他他他人人人人使使使使自自自自己己己己失失失失去去去去积极态度的话，那么幸福就会离你越来越远。积极态
22、度的话，那么幸福就会离你越来越远。积极态度的话，那么幸福就会离你越来越远。积极态度的话，那么幸福就会离你越来越远。zz我们能把握的只有自己。我们能把握的只有自己。我们能把握的只有自己。我们能把握的只有自己。zz如如如如果果果果你你你你担担担担心心心心的的的的事事事事情情情情不不不不能能能能被被被被你你你你左左左左右右右右，就就就就顺顺顺顺其其其其自自自自然然然然，我我我我们们们们只只只只能能能能考考考考虑虑虑虑力力力力所所所所能能能能及及及及的的的的事事事事情情情情，力所能及则尽力。力所能及则尽力。力所能及则尽力。力所能及则尽力。zz有有有有一一一一种种种种美美美美，叫叫叫叫缺缺缺缺陷陷陷陷美
23、美美美。我我我我们们们们不不不不能能能能把把把把美美美美好好好好一一一一次次次次享享享享用用用用完完完完毕毕毕毕，留留留留点点点点缺缺缺缺陷陷陷陷、遗遗遗遗憾下次努力。憾下次努力。憾下次努力。憾下次努力。zz一一一一个个个个成成成成熟熟熟熟的的的的人人人人握握握握住住住住自自自自己己己己快快快快乐乐乐乐钥钥钥钥匙匙匙匙，他他他他不不不不期期期期待待待待别别别别人人人人使使使使他他他他快快快快乐乐乐乐，反反反反而而而而能能能能将将将将快乐与幸福带给别人。快乐与幸福带给别人。快乐与幸福带给别人。快乐与幸福带给别人。第32页，本讲稿共41页 积极态度的力量实现梦想的方法 在这个世界上最让人欣慰的是，
24、几乎没有人会真的跌到在这个世界上最让人欣慰的是，几乎没有人会真的跌到谷底。最可悲的是明明有能力飞，但很少有人飞到高处谷底。最可悲的是明明有能力飞，但很少有人飞到高处成功的十大要领：成功的十大要领：要将目标深深印在脑海里，不可忘记。要将目标深深印在脑海里，不可忘记。要将目标深深印在脑海里，不可忘记。要将目标深深印在脑海里，不可忘记。要在心中描绘出成功的自己。要在心中描绘出成功的自己。要在心中描绘出成功的自己。要在心中描绘出成功的自己。消极思想一旦产生，要立刻以积极思想加以排除。消极思想一旦产生，要立刻以积极思想加以排除。消极思想一旦产生，要立刻以积极思想加以排除。消极思想一旦产生，要立刻以积极思
25、想加以排除。要尽量淡化困难，尽量强化自己的能力。要尽量淡化困难，尽量强化自己的能力。要尽量淡化困难，尽量强化自己的能力。要尽量淡化困难，尽量强化自己的能力。要以平常心面对当前的困难，并立刻以积极的思维加以排除。要以平常心面对当前的困难，并立刻以积极的思维加以排除。要以平常心面对当前的困难，并立刻以积极的思维加以排除。要以平常心面对当前的困难，并立刻以积极的思维加以排除。要信赖自己。要信赖自己。要信赖自己。要信赖自己。要随时衷心待人。要随时衷心待人。要随时衷心待人。要随时衷心待人。要经常学习，不断提高自己。要经常学习，不断提高自己。要经常学习，不断提高自己。要经常学习，不断提高自己。要为梦想设计
26、一个决心、专心、锻炼、态度的四级楼梯。要为梦想设计一个决心、专心、锻炼、态度的四级楼梯。要为梦想设计一个决心、专心、锻炼、态度的四级楼梯。要为梦想设计一个决心、专心、锻炼、态度的四级楼梯。要每天念要每天念要每天念要每天念“我任何事情都能做到我任何事情都能做到我任何事情都能做到我任何事情都能做到”这句最积极的话。这句最积极的话。这句最积极的话。这句最积极的话。第33页，本讲稿共41页做个游戏（限时5分钟）口两笔？你们认为能够组成多个字？10个？20个？第34页，本讲稿共41页可以组35个字或以上，可能不可能！？z田甲由申电目旧z可古占司叵囚巴z右石另兄台史句z叹叨叼叻叱叮叶z叭叽叫叩召只号z第3
27、5页，本讲稿共41页 态度决定一切！如果你对保持积极态度比挣钱更为重视，那么你在事业上会更成功，金钱也会随之而来。有了积极态度，你能促进事业发展（金钱方面），能建立更好的人际关系（幸福方面），而且能逐步实现你的人生目标。你在所有的方面都会获胜！第36页，本讲稿共41页z“人人与与人人之之间间只只有有很很小小的的差差异异，但但这这种种很很小小的的差差异异却却往往往往造造成成了了巨巨大大的的差差异异！很很小小的的差差异异就就是是所所具具备备的的心心态态是是积积极极的的还还是是消消极极的的；巨巨大大的的差差异异就就是是成成功功与与失失败败。”拿破仑拿破仑希尔希尔第37页，本讲稿共41页你改变不了环境
28、，但可以改变自己；你改变不了事实，但可以改变态度；你改变不了过去，但可以改变现在；你不能控制他人，但可以掌握自己。1、改变不了事情，就改变态度第38页，本讲稿共41页z虽然我们不能左右天气，但我们可以左右虽然我们不能左右天气，但我们可以左右心情！心情！z虽然我们不能改变容貌，但我们可以展示虽然我们不能改变容貌，但我们可以展示笑容！笑容！z虽然不能永远地拥有童年，但可以永远拥虽然不能永远地拥有童年，但可以永远拥有童心！有童心！z善待自己，善待他人，热爱生命，拥抱生善待自己，善待他人，热爱生命，拥抱生活，做一个快乐的人是我们一生的责任！活，做一个快乐的人是我们一生的责任！第39页，本讲稿共41页2
29、 2、享受过程、享受过程z这个世界总会有阴暗面，一缕阳光从天这个世界总会有阴暗面，一缕阳光从天上照下来的时候，总有照不到的地方。上照下来的时候，总有照不到的地方。把注意力放在积极的事情上。把注意力放在积极的事情上。z学会体会过程。学会体会过程。第40页，本讲稿共41页41413 3、发现美好，乐观豁达、发现美好，乐观豁达。z幸福由思想、心态决定；幸福由思想、心态决定；z心可以造天堂，也可以造地狱心可以造天堂，也可以造地狱。z学会为小事高兴，就会有更大的高兴学会为小事高兴，就会有更大的高兴的事情出现。的事情出现。z如果你把别人看成是魔鬼，你就生活如果你把别人看成是魔鬼，你就生活在地狱里；如果你把别人看成是天使，在地狱里；如果你把别人看成是天使，你就生活在天堂里。你就生活在天堂里。第41页，本讲稿共41页