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1、颜卫芳自信课件第1页，本讲稿共20页 自信快乐的跨栏王子自信快乐的跨栏王子刘翔刘翔“随便来，我不怕的随便来，我不怕的”雅典当地时间2004年8月27日，在雅典奥运会男子110米栏决赛中，中国选手刘翔以12秒91夺得冠军并平了世界记录。这也是中国体育代表团在奥运会田径项目上的首枚金牌。下面是刘翔赛后接受记者的话：随便来，我不怕的。(第一轮比赛过后)阿兰约翰逊出局我当然很遗憾。(第二轮比赛过后)没关系，我的起跑很好。(第三轮比赛过后，记者问他起跑是否有点慢)没想到今天会跑得这么这么的快，没有超风速吧。(决赛过后)第2页，本讲稿共20页舍我其谁的王者霸气舍我其谁的王者霸气 邓亚萍邓亚萍“我自信，我成
2、功我自信，我成功”如果说是热爱把身高仅149厘米（作为运动员可谓“先天不足”）的邓亚萍领进了乒乓球王国，那么，敢想敢干、不断超越的执著追求则吹响了她夺取一枚有一枚金牌的进军号角。她在训练和比赛中都有一种“舍我其谁”的“王者之气”，所顶下的目标就是打败所有的对手，夺取冠军。在16岁拿到了世界双打冠军后，她又树立起“让所有奖杯都刻上中国人的名字，都刻上邓亚萍的名字”的目标。令人赞叹的是她1993年便成为名副其实的“大满贯”冠军得主。截止到1997年44届世锦赛，她一共夺得18个世界和奥运冠军，堪为中国之最。第3页，本讲稿共20页思考 从刘翔和邓亚萍因自信而取得成功从刘翔和邓亚萍因自信而取得成功事例
3、中，我们得到什么启示？事例中，我们得到什么启示？启示：自信是人勇敢，自信的人自信是人勇敢，自信的人往往面对挑战时，都有一种往往面对挑战时，都有一种“舍舍我其谁我其谁”的的“霸气霸气”。第4页，本讲稿共20页“要和自己斗要和自己斗”的的“杨旋风杨旋风”“我是杨扬，相信自己我是杨扬，相信自己”在2002年的盐湖城冬季奥运会上，杨扬为中国人成功地完成了零的突破，摘得了两枚金牌。比赛后杨扬告诉记者的第一句话是“我就是要和自己斗。”这名充满自信的女孩从来就没有服输的时刻。“我知道以我平时的水平绝对比不过付天宇和王蒙，但我不想输，相信自己有着绝对的比赛经验和应变能力，应该说今天我超水平发挥了，能取得这枚金
4、牌我相当满意，这说明一个人努力了，就一定会超越自我，达到更高的完美境界。”（“我是杨扬，相信自己”。这是杨扬在比赛中，心里不断地对自己说的一句话）第5页，本讲稿共20页心灵之声 通过阅读杨杨的事迹你有哪些感悟呢？感悟：自信使人有克服困难自信使人有克服困难的勇气和自强不息的力量。的勇气和自强不息的力量。第6页，本讲稿共20页 自信是人发挥自己的潜能。自信是人发挥自己的潜能。一位农夫在粮仓面前注视着一辆轻型卡车快速开过他的土地。他的儿子被压在车子下面，躺在那里，只有头的一部分露出水面。这位农夫并不很高大，他有170公分高，70公斤重，但是他毫不犹豫地跳进水沟，把双手伸到车下，把车子抬了起来，足以让
5、另一位跑来援助的工人把那失去知觉的孩子从下面拽出来。医生赶来给孩子检查，只有一点皮肉伤，其他毫无损伤，事后，农夫由于好奇他就再试了一下，结果根本就动不了那辆车子。共共 同同 探探 讨讨第7页，本讲稿共20页自信的作用：1、自信使人勇敢、自信使人勇敢。2、自信使人具有克服困难的勇、自信使人具有克服困难的勇 气和自强不息的力量气和自强不息的力量。3、自信能使人发挥自己的潜能。、自信能使人发挥自己的潜能。开启你的小脑筋第8页，本讲稿共20页 活泼、坦诚、虚心、大度、活泼、坦诚、虚心、大度、轻松、言行一致、开放、轻松、言行一致、开放、幽默、勇敢、果断等。幽默、勇敢、果断等。第9页，本讲稿共20页 讲述
6、自己印象最深刻的一次成功，展示自己体验成功的喜悦心情（可涉及学习、体育、文艺、生活等方面）展展示示自自我我第10页，本讲稿共20页七嘴八舌七嘴八舌说一说我与以前相比有哪些进步？有哪些启示？说一说我与以前相比有哪些进步？有哪些启示？说一说我与以前相比有哪些进步？有哪些启示？说一说我与以前相比有哪些进步？有哪些启示？学习上：_交往中：_体育上：_启示：发现自已的优势，便找到了发现自已的优势，便找到了自信的支点。自信的支点。第11页，本讲稿共20页 小泽征尔是世界著名的交响乐指挥家。在一次世界优秀指挥家大赛的决赛中，他按照评委会给的乐谱指挥演奏，发现了不和谐的声音。起初，他以为是乐队演奏出了错误，就
7、停下来重新演奏，但还不对。他觉得是乐谱有问题。这时，在场的作曲家和权威人士坚持说乐谱绝对没有问题，是他错了。面对一大批音乐大师和权威人士，他思考再三，最后斩钉截铁地大声说：不！一定是乐谱错了！话音刚落，评委席上的评委们立即站起来，报以热烈的掌声，祝贺他大赛夺冠。原来，这是评委们精心设计的圈套，以此来检验指挥家在发现乐谱错误并遭到权威人士否定的情况下，能否坚持自己的主张。小泽征尔充满自信摘取了世界指挥家大赛的桂冠。小泽征乐身上体现的是一种什么样的心理品质？培养这种品质我们应该怎么做？A、是一种自信的心理品质。B、看到自已的长处和优点；敢于大胆尝试，并且不畏惧失败，最终取得了成功。第12页，本讲稿
8、共20页 小丽同学在我们班考试中老是排在第三名，她的英语学习成绩一般，但是其它各门功课都是状元，小丽如何做就有可能获得班级第一名呢？感触生活方法：正视自已的不足，变弱为强。第13页，本讲稿共20页 李明同学在小学时学习成绩名列前茅，进入县初中以后，新班级汇集了许多优秀的学生，他总是担心自己的成绩不如别人，同学们瞧不起他。于是，他的性格越来越孤僻，甚至产生自暴自弃的想法。启示：启示：自卑心理的表现自卑心理的表现帮帮 助助 热热 线线第14页，本讲稿共20页如何克服自卑的心理？如何克服自卑的心理？出谋画策出谋画策1、默念“我行”、“我能行”。2、客观的评价自己。3、开放自己。4、积极参加体育锻炼。
9、第15页，本讲稿共20页如何克服自卑的心理？如何克服自卑的心理？乐于助人乐于助人1、默念“我行”、“我能行”。2、客观的评价自己。3、开放自己。4、积极参加体育锻炼。收获平台通过学习这节课，你有何收获？通过学习这节课，你有何收获？1、自信的作用。a、自信使人勇敢、自信使人勇敢。b、自信使人具有克服困难的勇气和自强不、自信使人具有克服困难的勇气和自强不息的力量息的力量。C、自信能使人发挥自己的潜能。、自信能使人发挥自己的潜能。2、树立和增强自信的方法。a、发现自已的优势，便找到了自信的支点。发现自已的优势，便找到了自信的支点。b、尝试成功的喜悦。、尝试成功的喜悦。c、正视自已的不足，变弱为强。、
10、正视自已的不足，变弱为强。d、树立自信必须克服自卑的心理。、树立自信必须克服自卑的心理。第16页，本讲稿共20页 1、刘平认为自已学习不好，长相一般，根本就没有树立自信的“支点”。2、自卑有坏处，也有好处，自卑的人都很谦虚、不会骄傲。3、默念“我行”、“我能行”。只要我们能够坚持念，就会逐步树立起自信心。第17页，本讲稿共20页欣赏自信名言：自信是走向成功的第一步，缺乏自信即是人失败的原因。自信者不疑人，人亦信之。自疑者不信人，人亦疑之。天生我材必有用。自信，是一种激励自己奋发进取的心理素质，是一种斗志昂扬地迎接生活挑战的乐观情绪，是一种战胜自己告别自卑的灵丹妙药。第18页，本讲稿共20页作业:1、为自已写一句左右铭,以 增强自已的自信心.2、树立自信的方法有哪些？第19页，本讲稿共20页第20页，本讲稿共20页