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1、教学反思内涵及体育教师如何 进行教学反思第1页，本讲稿共21页 根据分工，崇明县承担了根据分工，崇明县承担了“直腿后滚翻直腿后滚翻”教材的教材的研究与分析、同步完成单元设计任务。研究与分析、同步完成单元设计任务。主要做法：主要做法：组建以县中心组成员为主的设计组建以县中心组成员为主的设计小组，确定扬子中学作为实验基地，使文本通过小组，确定扬子中学作为实验基地，使文本通过实践进一步得以完善。同时，在市高中体育中心实践进一步得以完善。同时，在市高中体育中心组的全力参与下，较顺利地形成了下列设计思考。组的全力参与下，较顺利地形成了下列设计思考。请各位同行提出改进意见，参与完善。请各位同行提出改进意见
2、，参与完善。一、相关说明一、相关说明第2页，本讲稿共21页一、相关说明一、相关说明学练价值学练价值动作方法动作方法动作要点动作要点教学重难点教学重难点教学关注教学关注具体阐述下列具体阐述下列九方面的思考：九方面的思考：保护与帮助保护与帮助垫上体能垫上体能易犯错误与纠正易犯错误与纠正评价标准评价标准第3页，本讲稿共21页（一）学练价值（一）学练价值 学习直腿后滚翻有利于高中学生发展力学习直腿后滚翻有利于高中学生发展力量、柔韧等身体素质，锻炼人的前庭器官，量、柔韧等身体素质，锻炼人的前庭器官，提高自我基本活动能力；有利于培养和提高提高自我基本活动能力；有利于培养和提高自我的保护能力，展现自信心和克
3、服胆怯心自我的保护能力，展现自信心和克服胆怯心理；有利于在相互保护与帮助的学习中促进理；有利于在相互保护与帮助的学习中促进人际交往和责任感的增强。能帮助学生审美人际交往和责任感的增强。能帮助学生审美经验的积累，使其形成姿态美、心理美和动经验的积累，使其形成姿态美、心理美和动作美的认识，并建立欣赏他人、赞赏自我的作美的认识，并建立欣赏他人、赞赏自我的习惯，进而促使对美的观念的了解和形成。习惯，进而促使对美的观念的了解和形成。第4页，本讲稿共21页（二）动作方法（二）动作方法 直立，上体前屈，直腿后坐，两手靠近大腿外侧直立，上体前屈，直腿后坐，两手靠近大腿外侧撑垫，上体后倒同时低头直腿屈体后滚，当
4、臀接近垂撑垫，上体后倒同时低头直腿屈体后滚，当臀接近垂直支撑面时，两手掌心向上后插至肩上方，臀过支撑直支撑面时，两手掌心向上后插至肩上方，臀过支撑点，脚尖落地后两手肩上用力推垫，直腿收腹翻转，点，脚尖落地后两手肩上用力推垫，直腿收腹翻转，经屈体立撑成站立。经屈体立撑成站立。简言之，直腿后滚翻由直腿后倒、翻臀举腿、收简言之，直腿后滚翻由直腿后倒、翻臀举腿、收腹屈体、推手直立四个动作组成。腹屈体、推手直立四个动作组成。第5页，本讲稿共21页（三）动作要点（三）动作要点 后倒时：后倒时：上体前屈髋后移，支撑过渡臀着地。上体前屈髋后移，支撑过渡臀着地。滚动时：滚动时：迅速倒肩快举腿，两手快速肩上撑，迅
5、速倒肩快举腿，两手快速肩上撑，后翻时：后翻时：身体叠紧腿要直，用力推撑成站立。身体叠紧腿要直，用力推撑成站立。第6页，本讲稿共21页（四）教学重点、难点（四）教学重点、难点 重点：重点：1、折体紧、手臀依次着地。、折体紧、手臀依次着地。2、屈体直腿坐。、屈体直腿坐。难点：难点：1、直腿后倒时动作的连贯性。、直腿后倒时动作的连贯性。2、翻滚的速度，身体叠紧腿要直。、翻滚的速度，身体叠紧腿要直。3、推手及时。、推手及时。第7页，本讲稿共21页（五）教学关注（五）教学关注1、解决直腿后倒时动作的连贯性。、解决直腿后倒时动作的连贯性。1）体现上体前屈，降低重心，强调手先）体现上体前屈，降低重心，强调手
6、先于臀着地。于臀着地。2）适当垫高垫子，让学生体验直腿后倒，）适当垫高垫子，让学生体验直腿后倒，克服学生恐惧心理。克服学生恐惧心理。3）在保护与帮助下反复体会重心后移，）在保护与帮助下反复体会重心后移，撑手、坐垫接后滚练习。撑手、坐垫接后滚练习。第8页，本讲稿共21页（五）教学关注（五）教学关注2、解决翻滚的速度，身体叠紧腿要直。、解决翻滚的速度，身体叠紧腿要直。1）直腿后坐向后滚动，提高后坐接滚动的连）直腿后坐向后滚动，提高后坐接滚动的连贯性和体验重心变化产生滚动速度。贯性和体验重心变化产生滚动速度。2）后倒举腿（方向），屈体落地脚尖靠近头）后倒举腿（方向），屈体落地脚尖靠近头部练习，体会脚
7、尖发力提高滚动速度。部练习，体会脚尖发力提高滚动速度。3）在由低到高再低或由高到低的斜面上练习）在由低到高再低或由高到低的斜面上练习后滚翻分腿起、直腿起。后滚翻分腿起、直腿起。第9页，本讲稿共21页（五）教学关注（五）教学关注3、解决含胸收腹，推手及时。、解决含胸收腹，推手及时。1）直腿后倒滚动成分腿起，体会推手及时）直腿后倒滚动成分腿起，体会推手及时充分。充分。2）翻转至手脚撑垫时帮助者提拉其髋两侧，）翻转至手脚撑垫时帮助者提拉其髋两侧，体会含胸收腹，推手及时。体会含胸收腹，推手及时。3）用橡皮带系练习者腰部，当翻转撑垫时）用橡皮带系练习者腰部，当翻转撑垫时两侧学生提拉橡皮带帮助学生完成直腿
8、起。两侧学生提拉橡皮带帮助学生完成直腿起。第10页，本讲稿共21页（六）保护与帮助（六）保护与帮助 1、后坐时站在练习者的后侧方，两手扶托、后坐时站在练习者的后侧方，两手扶托其腰背部，帮助身体缓冲坐地。但运用时，其腰背部，帮助身体缓冲坐地。但运用时，助力要适当，不要影响动作节奏。助力要适当，不要影响动作节奏。2、当练习者滚翻至两手肩上触地时，两手、当练习者滚翻至两手肩上触地时，两手提拉髋部两侧帮助翻转、推手成站立。运用提拉髋部两侧帮助翻转、推手成站立。运用时，注意插手时机，当臀部翻转离地后，要时，注意插手时机，当臀部翻转离地后，要及时主动上手给予助力。及时主动上手给予助力。3、用橡皮带系练习者
9、腰部，两侧学生当练、用橡皮带系练习者腰部，两侧学生当练习者滚翻至两手肩上触地时，及时的向上提习者滚翻至两手肩上触地时，及时的向上提拉橡皮带，帮助练习者含胸收腹，推手及时拉橡皮带，帮助练习者含胸收腹，推手及时成站立。成站立。第11页，本讲稿共21页（七）垫上体能（七）垫上体能 1、压腿、体前屈、屈体下振、反弓搭桥等、压腿、体前屈、屈体下振、反弓搭桥等练习，提高学生的柔韧性。练习，提高学生的柔韧性。2、仰卧举腿、两头起等练习，提高学生腰、仰卧举腿、两头起等练习，提高学生腰腹力量。腹力量。3、坐垫手后撑做两腿伸直，脚尖绷紧，上、坐垫手后撑做两腿伸直，脚尖绷紧，上下、左右摆动练习，发展腰腹部力量，提高
10、下、左右摆动练习，发展腰腹部力量，提高腿的控制。腿的控制。4、俯卧撑练习，提高学生推手力量。、俯卧撑练习，提高学生推手力量。第12页，本讲稿共21页（八）易犯错误与纠正（八）易犯错误与纠正 1、臀部着垫时太重，失去节奏。、臀部着垫时太重，失去节奏。原因：原因：后坐时屈体不充分，手过分靠近臀部。后坐时屈体不充分，手过分靠近臀部。纠正方法：纠正方法：1）强调两手靠近大腿的部位，形成体前屈）强调两手靠近大腿的部位，形成体前屈充分练习充分练习,降低身体重心。降低身体重心。2）在保护与帮助下反复体会重心后移，撑）在保护与帮助下反复体会重心后移，撑手，顺势屈臂过渡到臀着垫接后滚练习。手，顺势屈臂过渡到臀着
11、垫接后滚练习。3）适当垫高垫子，让学生体验直腿后倒，）适当垫高垫子，让学生体验直腿后倒，克服学生恐惧心理。克服学生恐惧心理。第13页，本讲稿共21页 2、翻滚没动力，翻转困难。、翻滚没动力，翻转困难。原因：原因：倒肩、举腿没速度，翻臀，屈髋不充分倒肩、举腿没速度，翻臀，屈髋不充分 纠正方法：纠正方法：1）反复体会重心后移，撑手，顺势屈臂过渡到臀着垫接）反复体会重心后移，撑手，顺势屈臂过渡到臀着垫接后滚练习，让后坐与后滚翻连贯。后滚练习，让后坐与后滚翻连贯。2）仰卧举腿提臀至脚触头后方垫，体会脚尖发力，快速）仰卧举腿提臀至脚触头后方垫，体会脚尖发力，快速举腿的要领。举腿的要领。3）在斜坡上做由高
12、向低后滚翻。体会推撑用力和翻转后）在斜坡上做由高向低后滚翻。体会推撑用力和翻转后动作，体会直腿、推手及时充分。动作，体会直腿、推手及时充分。4）将橡皮带系练习者腰部，两侧学生在练习者滚翻至两手）将橡皮带系练习者腰部，两侧学生在练习者滚翻至两手肩上触地时，及时的向上提拉橡皮带，帮助练习者推手成站肩上触地时，及时的向上提拉橡皮带，帮助练习者推手成站立。立。（八）易犯错误与纠正（八）易犯错误与纠正第14页，本讲稿共21页 3、屈腿与推手不充分不及时。、屈腿与推手不充分不及时。原因：原因：腿的伸肌力量差，控制力差，翻转后重心低造成腿的伸肌力量差，控制力差，翻转后重心低造成屈腿。两手后插肩上方不及时，推
13、手过早或过晚。屈腿。两手后插肩上方不及时，推手过早或过晚。纠正方法：纠正方法：1）仰卧举腿提臀至脚触头后方垫，保持腿伸直，提高腿的控）仰卧举腿提臀至脚触头后方垫，保持腿伸直，提高腿的控制能力。制能力。2）举腿提臀练习，提高翻后的重心高度。）举腿提臀练习，提高翻后的重心高度。3）在由低到高再低或由高到低的斜面上练习后滚翻分腿起、）在由低到高再低或由高到低的斜面上练习后滚翻分腿起、直腿起，体会推手的时机。直腿起，体会推手的时机。4）当练习者翻至臀过支撑点，脚尖触地的瞬间提示或帮助快）当练习者翻至臀过支撑点，脚尖触地的瞬间提示或帮助快速提拉臀部，推手成站立。速提拉臀部，推手成站立。（八）易犯错误与纠
14、正（八）易犯错误与纠正第15页，本讲稿共21页（九）评价标准（九）评价标准良好良好及格及格 优秀优秀动作十分连贯，有节奏。直腿后滚翻动作十分连贯，有节奏。直腿后滚翻上体前屈充分，后倒迅速果断，两手上体前屈充分，后倒迅速果断，两手的支撑换位推手及时，且腿伸直。的支撑换位推手及时，且腿伸直。动作连贯。直腿后滚翻上体前屈较充分，后倒较动作连贯。直腿后滚翻上体前屈较充分，后倒较迅速果断，两手支撑和换位推手较及时，腿伸直迅速果断，两手支撑和换位推手较及时，腿伸直。基本能完成动作。上体前屈不太充分，后倒不太果断，两基本能完成动作。上体前屈不太充分，后倒不太果断，两手支撑和换位推手不太及时，动作不太连贯，膝
15、关节略弯屈。手支撑和换位推手不太及时，动作不太连贯，膝关节略弯屈。有待提高有待提高不能够完成动作。上体前屈不充分，后倒不果断，两手的不能够完成动作。上体前屈不充分，后倒不果断，两手的支撑和换位推手不及时，动作不连贯，且膝关节明显弯屈。支撑和换位推手不及时，动作不连贯，且膝关节明显弯屈。评价方法：教师评价与学生评价相结合评价方法：教师评价与学生评价相结合第16页，本讲稿共21页二、谈谈在教学设计中的体会二、谈谈在教学设计中的体会 （一）分析与预设是构建教学设计的基础（一）分析与预设是构建教学设计的基础 没有精心的预设，就难以精彩的生成，教师必须没有精心的预设，就难以精彩的生成，教师必须在分析教材
16、，了解学情的基础上，运用自己的教学经在分析教材，了解学情的基础上，运用自己的教学经验，使教学的设计更科学合理。验，使教学的设计更科学合理。1、分析教材是教学设计的、分析教材是教学设计的基本点基本点 2、分析学情是教学设计的、分析学情是教学设计的立足点立足点第17页，本讲稿共21页二、谈谈在教学设计中的体会二、谈谈在教学设计中的体会 （二）体验与实践是构建教学设计的关键（二）体验与实践是构建教学设计的关键 教学设计是课堂教学的前提，但需要通过课堂教学的教学设计是课堂教学的前提，但需要通过课堂教学的实践来验证，从而检验设计的教学目标的适切性、重点实践来验证，从而检验设计的教学目标的适切性、重点难点
17、的合理性、教学方法的有效性，辅助手段的针对性，难点的合理性、教学方法的有效性，辅助手段的针对性，使之更有效的作用于直腿后滚翻的教学。使之更有效的作用于直腿后滚翻的教学。1、教学方法是课堂教学的、教学方法是课堂教学的关键点关键点 2、学习方式是课堂教学的、学习方式是课堂教学的着力点着力点 3、辅助手段是课堂教学的、辅助手段是课堂教学的效益点效益点第18页，本讲稿共21页二、谈谈在教学设计中的体会二、谈谈在教学设计中的体会 （三）反思与提升是重构直腿后滚翻的前提（三）反思与提升是重构直腿后滚翻的前提 单元流程的教学体系的构建要在教学实践中去验证，单元流程的教学体系的构建要在教学实践中去验证，在教学
18、反思中不断提升与完善，才能体现教学的有效性、在教学反思中不断提升与完善，才能体现教学的有效性、科学性。科学性。1、动态生成是提升课堂教学质量的、动态生成是提升课堂教学质量的关注点关注点 2、反思总结是提升教师业务提高的、反思总结是提升教师业务提高的生长点生长点 第19页，本讲稿共21页 在构建单元教学体系的过程中，每个区在构建单元教学体系的过程中，每个区县都有自己独特的方法和经验，与兄弟区县县都有自己独特的方法和经验，与兄弟区县相比，我们还有很大的差距，今天的介绍仅相比，我们还有很大的差距，今天的介绍仅供大家参考，同时更希望得到同行的指正。供大家参考，同时更希望得到同行的指正。让我们在共同的交流讨论中创设新思路，使让我们在共同的交流讨论中创设新思路，使我们的体育教学更优化。我们的体育教学更优化。第20页，本讲稿共21页 2010年年8月月第21页，本讲稿共21页